Обертывание надо проводить так, чтобы голова, шея, плечи, руки были свободными. Та часть тела, которая свободна от обертывания, должна быть укрыта чем-нибудь теплым. Для проведения процедуры большой кусок ткани смочить обильно водой и, сложив в несколько раз, обернуть два раза вокруг тела. Затем больной плотно укрывается шерстяным одеялом. Продолжительность процедуры от 1 до 2 часов. Помогает при болезни ног и живота – опухолях на ногах, ревматизме, вздутии живота.
Серединное обертывание
Обертывание надо проводить так, чтобы голова, шея, плечи, руки были свободными. Та часть тела, которая свободна от обертывания, должна быть укрыта чем-нибудь теплым. Для проведения процедуры большой кусок ткани смочить обильно водой и, сложив в несколько раз, обернуть 2 раза вокруг тела от подмышек до колен. Затем плотно укрыться шерстяным одеялом. Продолжительность процедуры 1–2 часа. Это обертывание способствует очистке печени и почек. Помогает при болезни сердца и желудка.
Для обертываний может применяться также чистая глина, но поскольку она нередко приводит к обезжириванию кожи, то между сеансами лечения кожу следует смазывать маслом или кремом. Лечебные грязи можно применять в домашних условиях: после предварительного разогрева в ванне их накладывают непосредственно на кожу или завернутыми в марлю кусками грязи обкладывают больного, стараясь придать им форму тела. Чтобы избежать намокания подстилки, можно подложить еще клеенку. Покрывая тело грязью ровным слоем, достигают равномерного распространения тепла и более длительного его воздействия после процедуры. Как правило, одну и туже грязь используют несколько раз, разогревая ее в дуршлаге над паром.
Обливания и обмывания
Обливания
Обливания отдельных частей и всего тела являются простой формой водолечения и занимают прочное место среди мер по уходу за телом и профилактике различных заболеваний, а также с успехом используются при лечении больных.
Обливания, как и все общие водные процедуры, можно разнообразить за счет изменения температуры и времени воздействия воды. Они хорошо поддаются дозировке по силе раздражителей и тем самым могут в каждом отдельном случае применяться с учетом индивидуальных особенностей организма. Благотворное действие обливаний ощущается сразу, а серия регулярно проводимых процедур оказывает хорошее воздействие на общий тонус кровообращения и его адаптационную способность. Результаты такой тренировки наблюдаются также в улучшении процесса теплообмена и в системе дыхания.
Под местными обливаниями подразумеваются обливания определенных частей тела со слабым напором воды, при которых главным образом действует температурный раздражитель.
Струевые обливания, напротив, действуют за счет сильного механического раздражения в виде мощной струи воды, направляемой на тело. Тем самым по интенсивности своего раздражителя они относятся к более сильным средствам водолечения. Самыми распространенными формами обливаний являются обливания рук, коленей, ног, голеней и бедер, а также спины. Кроме того, существуют еще обливания лица и затылка. Названные обливания, кроме обливаний спины и верхних участков тела, можно проводить без посторонней помощи. Для обливаний лучше всего подходит шланг длиной 2–3 м и диаметром 20–25 мм, а если такового нет, то можно воспользоваться двумя лейками. Во избежание переохлаждения ног следует стоять в ванне или душевой на деревянной решетке, которую рекомендуется также использовать при проведении процедуры в саду. Обливаются, как правило, холодной водой. Обязательным предварительным условием здесь также является хорошее прогревание всего тела вплоть до стоп и кистей рук, которое предшествует началу процедуры. Если же не удается этого достичь другими средствами, например содержанием тела в тепле, теплой ножной ванной или интенсивными движениями, то тогда можно применить контрастное обливание. Оно проводится также в том случае, если при пробном обливании не происходит своевременного восстановления тепла.
Холодное обливание, по сравнению с другими формами холодного водолечения, довольно щадяще. Так как процедуру начинают каждый раз с осторожного обливания конечностей и постепенно переносят струю на туловище, то тем самым исключаются резкие воздействия раздражителя, которые обычно имеют место при неожиданном охлаждении больших участков тела. В этих случаях происходит быстрый приток большого количества крови к сердцу, что может оказаться довольно значительной нагрузкой. Обливания проводятся быстро, продолжительность зависит от времени наступления реакции сосудистой системы.
Из трех наблюдаемых симптомов наступления реакции по крайней мере один должен быть особенно четким. Первый симптом – это переход от первоначальной бледности кожи к бледно-розовому оттенку. Этот явный признак реактивного расширения сосудов кожи обычно отчетливо виден только при хорошем освещении и с трудом – на сильно загорелой коже. Второй симптом носит субъективный характер. Первоначальное чувство холода на обливаемом участке переходит в ощущение тепла, хотя при прикосновении разогрев тела еще не чувствуется. Такое ощущение возникает за счет наступившего расширения сосудов, по которым тепло стало поступать к коже. Третий симптом реакции организма также субъективного характера: возникновение резкой боли обычно на границе обрабатываемого участка кожи. В среднем обливание длится 1–2 минуты, однако продолжительность не в последнюю очередь зависит от температуры воды. После обливания смахивают ладонью оставшиеся на коже капли воды и насухо растирают руки, а также, если это необходимо, ноги и лицо. После этого следует быстро одеться и позаботиться о том, чтобы как можно скорее наступил разогрев тела. Для этого необходимо сделать несколько интенсивных движений или хорошенько укутаться, если вы легли после процедуры отдохнуть.
Если вы применяете контрастные обливания, то начинать следует с теплого обливания (39–43 °C), увеличивая продолжительность соприкосновения воды с поверхностью тела до тех пор, пока обрабатываемый участок хорошенько не прогреется. Следуемое вслед за этим холодное обливание должно быть коротким. Оно длится, как правило, несколько меньше, чем первично проводимые холодные обливания. Траектория движения шланга во время местных обливаний была установлена практическим путем в результате многочисленных опытов. Успех лечения обеспечивается в том случае, если строго соблюдаются определенные правила движения шланга. Надо следить за тем, чтобы обрабатываемые участки тела каждый раз обмывались как можно более широким водным потоком.
При проведении процедуры обливания ног до колен , в том случае, если процедура проводится вместе с помощником, он должен стоять позади больного. Водопроводный кран необходимо открыть настолько, чтобы высота струи воды из вертикально поставленного шланга достигала 12 см. Шланг следует держать в руке как карандаш, немного наклонив, и, начиная от пальцев правой стопы, медленно проводить струей воды по внешней стороне голени до коленного сгиба. Здесь необходимо задержаться в течение нескольких секунд, совершая кругообразные движения шлангом и обливая как можно большую поверхность голени. Затем довольно быстро провести струей по внутренней стороне голени через щиколотку к большому пальцу. Далее следует аналогичное обливание левой голени. Достигнув коленного сгиба, струю воды переносят на подколенную впадину правой ноги и после небольшой задержки возвращаются к левой ноге, опуская шланг к стопе по внутренней щиколотке. После этого больной поворачивается лицом к помощнику, который сразу же начинает проводить струей от пальцев по внешней стороне большой берцовой кости до коленной чашечки. Обработав ее несколькими круговыми движениями, шланг опускают по внутренней щиколотке к пятке. Затем струю переносят на правую ногу и соответствующим движением шланга проводят ею до колена, оттуда переходят обратно на левое колено и вниз до стопы. При самостоятельном проведении процедуры следует придерживаться указанной последовательности. Для лежачих больных обливание ног до колен можно проводить в упрощенной форме, поставив у края кровати мелкую ванночку таким образом, чтобы можно было обрабатывать больного в положении сидя.
Обливание ног до колен рекомендуется главным образом при усталости ног, нарушении связочного аппарата стопы. Обливания до колен приносят облегчение во многих случаях функциональной атонии мочевого пузыря и заболеваний геморроидальных узлов. В рамках систематически проводимого водолечения обливание ног до колен может быть первой ступенью в вашей программе тренировок.
Обливание бедер проводится до пахового сгиба. Движение шланга происходит так же, как при обливании до колен. Обливание нижней части тела затрагивает нижнюю половину туловища, начиная от линии пояса и ниже. По сравнению с обливанием конечностей оно означает явное увеличение степени раздражения, поскольку в этом случае под действием раздражителя оказывается часть туловища. Для проведения процедуры необходимо быстро облить ноги, а затем приступить к бедрам. Такое обливание делается стоя.
Для проведения процедуры обливания нижней части тела струю воды направляют то снизу вверх, то сверху вниз, начиная от ступней до бедер и выше, а затем переходя к области поясницы и спускаясь вниз.
Важными областями применения обливаний тела ниже пояса являются ослабление связочного аппарата в области малого таза и живота, хронические воспалительные процессы в этих областях и частые венозные застои и лимфостазы.
Обливание спины оказывает сильное возбуждающее действие на систему дыхания и малый круг кровообращения. Также такие обливания благотворно влияют на состояние ослабленного позвоночника, улучшают кровообращение. Техника выполнения процедуры довольно проста. Если больной стоит, то обливать можно из ведра широкой струей, начиная от таза и заканчивая плечами. При обливании сидя можно воспользоваться поставленной в ванну табуреткой или доской, положенной поперек ванны. Если больной обладает хорошей подвижностью, то во время проце