2. Слегка надавливайте на поврежденную часть тела до тех пор, пока раздражение и пульсация не исчезнут.
3. Начиная с верхней точки, проведите соответствующее лечение пораженной конечности методом шиацу
4. Осуществляйте тщательное воздействие методом шиацу на мышцы, связанные с поврежденной частью. Это лечение должно ускорить выздоровление.
Печеночная колика
Холестерин и другие вещества, превратившись в камни в желчном пузыре, вызывают боль, ощущаемую в разных частях тела (правое плечо, правая лопатка, III, IV, V и VI межлопаточные точки). При печеночной колике эффективно следующее лечение.
1. Уложите больного на левый бок.
2. Надавите по методу шиацу на весь участок, начиная от верхней части правого плеча, включая правую лопатку и межлопаточную область, вниз до поясничной области.
3. Положите больного на спину и несколько раз надавите на правую подреберную область.
Ночное недержание мочи
Недержание мочи происходит при нарушении реакции сфинктера (сжимателя) мочевого пузыря. Избыточное потребление жидкости или охлаждение во время сна также приводит к ночному недержанию мочи.
При этом проводите следующее лечение.
1. Надавите на 5 точек с обеих сторон поясничной области, затем на 3 точки крестца (см. рис. 9).
2. Ладонью надавите на нижнюю часть живота, особенно на область над мочевым пузырем (рис. 24).
3. Надавите в зоне продолговатого мозга (см. рис. 7).
Укачивание
Если укачивание возникает в результате самовнушения при неврозе, а также вследствие плохого пищеварения, надавите вначале на сосцевидный отросток, который прощупывается за ухом, затем на зону продолговатого мозга, затылок, плечи и область между лопатками. С исчезновением напряжения в этих Рис. 24 областях тошнота проходит.
Укачивание иногда возникает из-за повышенной чувствительности к запаху бензина. В таких случаях необходимо обеспечить достаточный приток свежего воздуха. Если внезапные остановки, повороты, езда с большой скоростью или по плохой дороге приводят к укачиванию, необходимо на короткое время выйти из машины, сильно надавить на сосцевидные отростки и надчревную область.
Рис. 24
Укачивание в поезде вызывается голодом или недостаточным сном, а также слишком долгим сидением в одном положении, в результате чего кровь в достаточном количестве не поступает к головному мозгу, а застаивается в конечностях. Для получения быстрого облегчения надавите на точки на голенях, свод стопы, зону продолговатого мозга и затылок.
Укачивание в самолете носит больше психологический характер, поэтому лучше всего оно устраняется общением с кем-нибудь либо чтением. Чувство дискомфорта в ушах из-за изменений давления воздуха исчезнет, если жевать жевательную резинку, сосать леденцы, разговаривать или есть. При глотании разность давлений в салоне и среднем ухе выравнивается.
Эффективно надавливание по методу шиацу на сосцевидные отростки, на виски, зону продолговатого мозга и затылок.
При возникновении приступа морской болезни надавливайте на сосцевидные отростки, живот (особенно на область желудка), плечевой пояс и позвоночник.
Бронхиальная астма
Для облегчения кашля и уменьшения удушья при астматических приступах надавливайте с правой и левой сторон туловища, между лопатками, на заднюю поверхность шеи (три точки с каждой стороны) и грудные позвонки.
1. Во время приступа уложите больного на спину без подушки. Одновременно надавливайте большим пальцем руки на одну точку передней поверхности, а другими четырьмя надавливайте на три точки на задней поверхности шеи.
2. Подложите под голову больного подушку и круговыми движениями ладоней обеих рук надавливайте на грудную клетку. Повторите надавливание 10 раз, затем дважды надавите вертикально вниз на грудную клетку для облегчения выдоха. В заключение проведите надавливание на живот.
Писчий спазм
Писчий спазм возможен при хроническом переутомлении мышц предплечья. Наиболее часто отмечается у писателей и художников, у операторов компьютерного набора.Рис. 25
Рис. 26
1. Надавите на точки на передней, боковой и задней поверхностях шеи, на плечевом поясе и в подкостной ямке лопатки.
2. Тщательно массируйте руки, кисти и пальцы, предплечья.
3. Надавите на тыльную поверхность кисти (между пястными костями) в 3 точках в каждом межпальцевом промежутке, начиная от большого пальца, на все точки каждого пальца. Затем надавите на точки на ладонной поверхности кисти (рис. 25, 26).
Судороги икроножной мышцы
Судороги икроножной мышцы являются следствием ее переутомления, нарушения деятельности внутренних органов, охлаждения нижних конечностей или поясничной области, поражения седалищного нерва.
1. Сильно надавите на большой вертел бедренной кости.
2. Надавите на 3 точки на задней поверхности бедра и в области подколенной ямки.
3. Надавите на 8 точек в области голени по направлению к наружной лодыжке (рис. 27).
4. Надавите на точки голени, лодыжки и подошвенной поверхности.
Рис. 27
Частое применение шиацу для воздействия на все тело, и особенно его нижнюю половину, помогает предотвратить судороги икроножных мышц.
Онемение ног
При онемении ног из-за длительного стояния на коленях или сидения на корточках вытяните их, сильно надавите по методу шиацу на восемь точек голени, обеими руками массируйте шесть точек вокруг икроножной мышцы (рис. 28).
Рис. 28
Здоровая половая жизнь
Усилить половое влечение и тем самым способствовать гармоничным интимным отношениям помогут следующие приемы шиацу
Усиление половой потенции у мужчин
Печень. Заболевания печени, наблюдающиеся часто у лиц умственного труда, обусловливают снижение половой потенции. Частое надавливание ниже правой реберной дуги повысит половую активность.
Гнев, как гласит китайская мудрость, плохо влияет на функцию печени, поэтому он ухудшает половую функцию.
Сигмовидная кишка. Запор ослабляет все функции организма, включая и сексуальную функцию. Для устранения запора осторожно разминайте область живота слева и книзу от пупка – зону сигмовидной кишки.
Мочевой пузырь. Надавливание на зону между пупком и лобковой областью стимулирует функцию мочевого пузыря и как следствие – усиливает половую реакцию.
Область заднего прохода и промежности. Упругое надавливание сначала вокруг заднего прохода, а затем на промежность между задним проходом и мошонкой стимулирует половую реакцию.
Яички. Растирание верхней лобковой связки, расположенной у края лобковой кости, увеличивает чувствительность яичек. Упругое сжатие яичек оказывает возбуждающее действие, особенно с возрастом. Согласно японской рекомендации, количество сжатий соответствует количеству лет жизни.
Преждевременное семяизвержение. Преждевременное семяизвержение может наблюдаться у молодых мужчин с недостаточным опытом половой жизни. Однако даже опытные мужчины при сильном половом возбуждении не способны совершить половой акт нормальной продолжительности. Частое воздействие методом шиацу на надчревную область и крестец может устранить это явление. Эти же приемы помогут мужчинам старше пятидесяти лет совершать несколько половых актов с одним семяизвержением, так как потеря большого количества спермы истощает организм.
Воздействие на половую сферу женщины
Дополнительно к точкам, описанным во многих книгах по сексологии, обнаружен ряд точек, воздействие на которые методом шиацу оказывает рефлекторное воздействие на эндокринные железы и чувствительные зоны, стимулирующие половую реакцию.
Точки щитовидной железы расположены на передней поверхности шеи над ключицами (см. рис. 5).
Рис. 29
Точка надпочечников – на уровне XI–XII ребер (рис. 29) (надавливание на эти точки осуществляют кулаком). Точка эндокринной железы – на грудине.
Точки паховой области – на внутренней поверхности бедер. Надавливание на крестец у женщин дает такой же эффект, как и у мужчин.
Фригидность
При фригидности необходимо воздействовать следующим образом.
1. Женщина должна лечь на живот.
2. По направлению вниз всей массой своего тела надавливайте по методу шиацу на точки с обеих сторон III, IV и V поясничных позвонков (II поясничный позвонок находится на уровне талии).
3. Осторожно надавите на точки в области ягодиц (рис. 30).
4. Завершите лечение полным воздействием по методу шиацу на переднюю поверхность шеи (зона щитовидной железы), чувствительные места в зоне продолговатого мозга, молочных желез и внутренней поверхности бедер.
Рис. 30
Воздействие на эти точки можно осуществлять в любое время суток и в любом удобном месте, что играет большую роль в сохранении супружеского полового влечения. Следует помнить, что усилению полового влечения способствует упорядоченный спокойный образ жизни.
В заключение нужно отметить, что не следует применять метод шиацу к больным по поводу инфекционных и гнойных заболеваний, в том числе по поводу остеомиелита, гриппа, бешенства, желтухи, поноса при инфекционном заболевании, непроходимости кишок, перелома костей, коклюша, кори, желтой лихорадки, малярии, тропической лихорадки, к больным с нарушением деятельности сердца, тяжелыми заболеваниями печени, почек, легких, больных тромбоцитопенической пурпурой, гемофилией, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, а также к онкологическим больным (рак, саркома). Помните, что хотя серьезные заболевания и поддаются лечению японской терапией надавливанием пальцами, для успеха нужен большой опыт применения шиацу.
Некоторые особенно эффективные и простые методики оздоровления
Оздоровление с помощью точек на кистях рук
Восточные мудрецы считают, что все проблемы со здоровьем у человека связаны с «блокировкой» потоков энергии, и предлагают различные способы, методики для оздоровления без таблеток. Во многих случаях, таких как расстройство пищеварения, нервное напряжение, стресс, головная боль, бессонница, похмельный синдром и другие недомогания, восточный опыт предлагает способы самостоятельной помощи своему организму.