В последнее время стали очень популярны скипидарные ванны. Их применяют для лечения артритов, любых проблем с сосудами. Для ванн готовят специальную эмульсию. Растворяют 30 г тертого детского мыла в 550 мл воды, добавляют 0,75 г салициловой кислоты и кипятят на малом огне, помешивая деревянной палочкой. Горячую смесь соединяют с 0,5 кг аптечного скипидара, хорошо перемешивают. Эмульсию хранят в плотно закрытых банках.
Такой эмульсии хватает на 12–15 ванн, ванны применяют 2 дня, на третий делают перерыв. Продолжительность ванн 15 минут, температура 37–38 °C, объем ванны 150–170 л. Для первых 8 ванн используют эмульсию в возрастающем порядке: 20, 30, 40… мл, для остальных ванн берут по 90 мл эмульсии.
Общие рекомендации приема минеральных ванн. О минеральной воде как о лечебном продукте известно давно. Два столетия назад среди зажиточных слоев общества очень модно было ездить на воды – пить и принимать минеральные ванны для восстановления сил и профилактики заболеваний. Известны случаи излечения некоторых болезней с помощью минеральных ванн.
Минеральные ванны можно делать и в домашних условиях, не выезжая на курорт. Лечение следует проводить курсами. Один такой курс должен длиться от семи до десяти дней. Количество курсов народные целители определяют по состоянию здоровья больного. Если болезнь длится менее года, то достаточно одного курса. Если же болезнь «старая», то количество курсов равно количеству лет заболевания. Минеральная вода при длительном применении оказывает мощное всестороннее воздействие на организм, поэтому ее надо принимать с осторожностью и не злоупотреблять. Ванна с добавлением пяти-шести литров минеральной воды с газом стимулирует тканевое дыхание, обогащает кожу кислородом, помогает снять мышечный спазм и расслабиться. Минеральная вода как при приеме внутрь, так и в виде ванны ведет к улучшению самочувствия.Эфирные масла для ванн
В последнее время большой популярностью стали пользоваться эфирные масла. Ванны с добавлением такого масла могут стать альтернативой травяным сборам. Чтобы приготовить ванну с эфирным маслом, надо добавить в воду всего несколько капель масла. Температура воды для достижения расслабляющего эффекта должна быть приятно теплая, для достижения тонизирующего эффекта – от слегка прохладной до холодной. После принятия ванны с маслами душ можно не принимать. Для лечебных целей надо следовать рекомендациям рецепта по температуре воды и подбору масел.
Кокосовое масло предназначено в основном для сухой кожи. Необходимо при частом принятии ванн, так как хлорированная
вода очень высушивает кожу Кроме добавления масла в воду для ванны, его можно наносить на кожу лица и волосы перед принятием ванны.
Масло авокадо нежно очищает поры и поэтому подходит для чувствительной кожи. Масло богато витаминами, поэтому применять его надо не часто и в небольших дозах, иначе может наступить обратный эффект, так как передозировка витамина А может закончиться сильными отеками.
Масло жожоба восстанавливает натуральный уровень кислотно-основного баланса кожи, способствует быстрому заживлению ранок, порезов.
Масло апельсина помогает сохранять активность и жизнерадостность при перенапряжениях, усталости, во время менопаузы, эффективно для ухода за стареющей кожей.
Масло жасмина – природный антидепрессант. Обладает антисептическим, обезболивающим, успокоительным эффектом.
Масло лаванды регулирует менструальный цикл и кровяное давление. Помогает при затруднениях в дыхательных путях. В качестве добавки к воде в ванну хорошо подсушивает кожу и лечит от прыщей.
Масло лимона помогает снять усталость, слегка отбеливает кожу.
Масло мяты – хороший антисептик, используется при порезах, раздражениях, зуде, красноте. Снимает головную боль.
Масло герани поможет при плохом настроении или депрессии, его применяют для лечения насморка. Особенно рекомендуется ванна с добавлением масла герани людям с ослабленными мышцами и склонным к переломам.
Масло можжевельника , добавленное в ванну, поможет при мелких ранках и гнойничковых заболеваниях кожи.
Масло иссопа желательно добавлять в ванну людям с метеозависимостью, оно снижает негативные последствия воздействия изменения погодных условий на организм.
Ванны с добавлением масла розы придают свежесть и упругость коже. Могут применяться в любом количестве, противопоказаний нет.
Ванны с добавлением масла всех хвойных деревьев улучшают кровоснабжение внутренних органов и скелетных мышц, устраняют болевой синдром. Такие ванны показаны также при бронхитах, ринитах, неврастении, гастритах, климактерических расстройствах.
Благотворно влияет на нервную систему (особенно при неврастении, неврозе, бессоннице) горячая ванна с добавлением пихтового масла. Длительность приема зависит от самочувствия и частоты пульса, но в целом не должна превышать 20 минут.
Курс принятия ванн с добавлением эфирных масел обычно составляет 7—14 процедур. Их принимают через день, продолжительность каждой ванны 10–15 минут. Для приготовления ванны добавляют от 5 до 20 капель эфирного масла. Через несколько месяцев курс приема ванн можно повторить.
Ванны с полидобавками при различных заболеваниях
Очень хорошо принимать ванны с добавлением различных отваров. Для приготовления отвара берут обычно равное количество трав из расчета 2 столовые ложки на стакан воды. Приведем некоторые рекомендации народных лекарей по лечению общих заболеваний.
Ванна с отваром из березовых листьев, крапивы, череды, ромашки , корня лопуха, взятых в равных пропорциях, оказывает общеукрепляющее действие.
При болях в суставах и ломоте в костях можно принять ванну с настоем из березовых почек и листьев.
Ванны с добавлением сухих листьев мяты и крапивы полезны для уставших, отекающих ног.
При артритах принимают 20-минутные ванны из отвара травы череды и мелиссы (50—100 г на ведро воды). Кипятят в закрытой посуде полчаса. Температура ванны 38 °C. При этом очень полезно принимать внутрь чай череды. Дополнительно свежей травой череды или настоем (4 столовые ложки на 5 стаканов воды) натирают воспалившиеся суставы при артритах.
10-минутная ванна с настоем из листьев смородины, малины и цветков душицы освежает кожу. При воспалительных процессах на коже помогут и березовые почки.
Ванны с добавлением желатина и отрубей хорошо увлажняют сухую кожу. Чаще всего используют овсяные отруби, хотя миндальные или рисовые отруби оказывают более благотворное влияние на верхний слой кожи, снимают раздражение, зуд, быстрее устраняют сухость кожи. Назначают желатиновые ванны с добавлением отрубей ежедневно или через день. Заваривают 2–3 столовые ложки смеси отрубей и желатина горячей водой, после растворения желатина раствор выливают в ванну. Температура воды 36 °C, продолжительность ванны 10–15 минут. После процедуры можно принять прохладный душ. Обычный курс 10 ванн.
Ванны с пшеничными отрубями используются для лечения экземы. В холщовый мешочек насыпают 250 г пшеничных отрубей или хлопьев, заливают 3–4 л крутого кипятка, укутывают и выдерживают в течение 1 часа. Затем получившийся отвар выливают в ванну, туда же опускают и сам мешочек с отрубями или хлопьями. Такая ванна хорошо смягчает раздраженную или шелушащуюся кожу и оказывает благотворное воздействие на организм.
Также для сухой, обветренной, раздраженной и чувствительной кожи подойдет ванна с добавлением меда . Мед нужно развести в большом количестве молока и добавить в ванну. Молоко действует успокаивающе на нервную систему. Температура воды не должна превышать 35 °C.
При сухой коже можно делать теплые ванны с яблочным уксусом , добавив в него несколько капель глицерина. Наполнить полную ванну водой и влить туда стакан яблочного уксуса. Принимать ванну 15–30 минут. Курс лечения 10 ванн.
При любом кожном зуде надо принимать ванны с крепким отваром из корней лопуха , листьев березы , корней девясила или
2—3 горстей травы и корней герани. Принимать ванны не менее 15 минут. Больные места обмывать насыщенным травяным отваром.
Отвар из чистотела, ромашки и подорожника добавляют в ванну при кожных заболеваниях, бородавках, миозите. Ванну делают с температурой воды 37–39 °C. Длительность процедуры 15–20 минут. Принимают ванну через день. Курс лечения 10 ванн.
На жирную и раздраженную кожу отлично действуют ванны из настоев шалфея и ромашки, взятых в равных пропорциях. Также для жирной кожи подходят ванны с настоями из цветов арники и ромашки.
При «гусиной» и ороговевшей коже надо добавлять в ванну смесь 1 стакана заваренного картофельного крахмала с несколькими капельками любого эфирного масла хвойных деревьев.
При жирной угреватой коже показана ванна с отваром из равных частей зерен можжевельника , цветов лаванды, ромашки , травы зверобоя, липового цвета , чабреца, мяты перечной.
При слишком сухой коже эластичность ей вернет ванна с добавлением густого отвара льняного семени и ромашки , взятых в равных пропорциях.
Упругость кожи повышают ванны с отварами почек сосны, хвоща , листьев розмарина , а при сухой коже можно добавлять в воду липовый цвет.
Бактерицидное действие на кожу оказывают ванны с отварами плодов можжевельника, сосновыми почками