– Алан, послушай… я просто хочу сказать огромное спасибо за все. Ты мне очень помог. Я бы хотел оставаться на связи, если ты не против.
– Конечно. – Алан широко улыбнулся и протянул Джо визитную карточку. – Обращайся в любое время и дай знать, что с тобой происходит, хорошо?
Джо взглянул на визитку.
– Да, я так и сделаю. Я не буду подходить сейчас к Ричарду. Но… – Джо замолчал и снова посмотрел на сцену, где Ричард раздавал автографы.
– Я знаю, – сказал Алан. – Как он всегда говорит, «не отплачивайте мне комплиментами; отплатите мне действиями». Сделай так, чтобы этот семинар не прошел зря, Джо.
– Обязательно, – ответил Джо, сам удивляясь своей уверенности. Он пожал Алану руку и отправился на поиски своих новых знакомых.
Сара была в приподнятом настроении. Она показала Джо фотографию, которую сделала с Ричардом. Они с Джо немного поговорили, пока Анна, Росс, Питер и Тереза не нашли их, и все вместе они покинули аудиторию, направившись в ближайший паб. Когда они вышли на улицу, Джо сунул руку в карман и вытащил сигареты. Он посмотрел на них в последний раз и бросил в мусорное ведро. Джо снова повернулся и увидел рядом с собой прекрасное лицо Сары. Она ждала, когда он пойдет с ней.
По дороге в паб они разговорились о своих любимых блюдах. Сара казалась настоящим знатоком, а Джо едва умел правильно держать вилку. Когда она говорила о своем любимом салате, ее лицо светилось от возбуждения. Он пошутил по этому поводу, а потом она напомнила ему о его «навязчивом желании смотреться в зеркало». Они продолжали поддразнивать друг друга и говорить о Ричарде, о семинаре и о том, что они будут делать по-новому в своей жизни.
Они решили остаться на один бокал. Вскоре Анна извинилась и попрощалась. Словно сговорившись, следом ушли Росс и Тереза, а вскоре и Питер. Остались только Джо и Сара, которые болтали, шутили и смеялись. Джо казалось, что они знакомы целую вечность.
Джо собирался расспросить ее о парне. Он долго не мог заговорить на эту тему, и, прежде чем он успел это сделать, в паб вошел мужчина, который подвозил Сару накануне. Джо вдруг понял, как близко он сидит к Саре. Он быстро отодвинулся и напрягся. Его лицо покраснело, и он заерзал на стуле. Джо начал непроизвольно крутить в руках бутылку пива, но инстинктивно осознал это. Тогда он взял чувства дискомфорта и смущения и прокрутил их в противоположном направлении. Он подумал: «Что полезнее сделать прямо сейчас?» Джо вспомнил, что говорил Алан: «Сосредоточься на приятных чувствах и сделай приятное другим».
Мужчина вошел и поцеловал Сару в обе щеки. Казалось, она была рада его видеть. Джо встал, улыбнулся и пожал ему руку. Сара представила его как Теда.
– Привет, Джо, – сказал он и повернулся к Саре. – Сара, где ты прятала это прекрасное создание?
Джо понадобилось несколько секунд, чтобы понять, что Тед говорит о нем. Джо улыбнулся. Сара и Тед были просто друзьями.
Они еще несколько минут поболтали втроем. Тед был забавным парнем. Он развлекал их рассказами о недавней поездке за границу со своим парнем. Джо наслаждался компанией, но также помнил, что должен задать один вопрос. Потом его телефон снова завибрировал. Это было еще одно сообщение. От Лизы. Она написала: «Встретимся завтра, чтобы поговорить о нас?» Джо ответил: «Да. В час дня. В кафе, куда мы всегда ходили».
Он повернулся к Саре как раз в тот момент, когда Тед направился к бару. Джо решил, что время пришло. Он представил себя сильным и уверенным в себе. Затем он прокрутил приятные чувства через тело и оспорил все негативные убеждения, которые могли помешать ему.
– Сара, – сказал он, улыбнувшись, – я хотел спросить, не хочешь ли ты как-нибудь выпить со мной?
Сара выглядела невозмутимой. Она молча посмотрела на него в ответ. После того, что показалось Джо целой жизнью, она ответила: «Мы уже выпиваем. Ты имеешь в виду свидание?»
Джо нерешительно кивнул, закусив губу.
Сара заморгала, откинула волосы с глаз и наконец ответила.
Глава 5
После семинара: самый важный вопрос
Через три месяца после окончания семинара Джо убирал бумаги на столе и наткнулся на методичку для семинара. На первой странице он увидел номер телефона Питера. Он взял бумажник и достал визитную карточку Алана. «Может, мне стоит им позвонить?» – подумал он.
– Привет, Питер. Это Джо с семинара Ричарда Бэндлера. Как дела, дружище?
– Привет, Джо. Рад тебя слышать, брат. Как сам? У меня все просто фантастично. Я сделал это. Я попал на чемпионат Европы. Я показал свое лучшее время и прошел квалификацию.
– Это потрясающая новость. Поздравляю! Я так рад за тебя. Значит, ты придерживаешься своего плана?
– Да, он действительно сработал. Я сделаю все, что в моих силах. А как твоя жизнь?
– У меня все хорошо. Я снова хожу в спортзал. Похудел почти на шесть килограммов и чувствую себя полным энергии. И после семинара я не выкурил ни одной сигареты. Конечно, иногда у меня бывает плохое настроение, но очень редко!
– Черт подери, этот «великолепный квадрат» просто изумителен. Я прекрасно себя чувствую, когда использую его. Росс реально помог мне. Кажется, у него все хорошо. Я ничего не слышал от Терезы, но думаю, что Сара нашла издателя для своей книги. Ты говорил с Аланом после семинара?
– Нет, но я позвоню ему и все выясню.
– Ну, передай ему от меня привет.
Джо пообещал, что передаст. Они поболтали еще несколько минут.
Ему понравился разговор с Питером.
Джо набрал номер Алана.
– Привет, Джо, рад тебя слышать. Как дела?
Джо рассказал о том, что произошло в его жизни за последние три месяца, и о новостях, которые он только что услышал от Питера.
– Все замечательно, Алан. Очевидно, что после семинара были взлеты и падения, но я добился большого прогресса. В данный момент я чувствую себя прекрасно и намного больше доволен собой. Я полагаю, что учусь менее критично относиться к себе и намного больше верю в себя. Я также познакомился с разными людьми и чувствую себя намного увереннее в общении. Большое спасибо за помощь.
Алан был в восторге.
– Отлично, Джо. Это только начало новой главы в твоей жизни.
– Думаю, что да. Кстати, у меня к тебе небольшой вопрос. Хотя я гораздо легче справляюсь с работой, чем раньше, она мне все равно не нравится. Я хочу сменить работу, но мне нужно решить, что делать дальше. Ты можешь мне дать какой-нибудь совет?
– Прежде всего, помни, что нужно оставаться верным своим ценностям.
– Моим ценностям? – спросил Джо.
– Да. После семинара я послал тебе письмо. Оно было в конверте золотистого цвета. Ты его получил?
– Подожди минутку. – Джо порылся в куче писем, лежащих перед ним, и увидел множество неоткрытых, которые он счел несрочными. Вскоре он увидел этот конверт. – Да, нашел. Должно быть, затерялось в неважной корреспонденции, – сказал он, слегка смутившись.
– Прочти его. Оно поможет тебе понять, что делать.
Джо повертел конверт в руках. Его глянцевая поверхность отражала свет лампы. Закончив разговор, Джо вскрыл конверт. Внутри было письмо:
Дорогой Джо!
Ты успешно прослушал трехдневный курс доктора Ричарда Бэндлера по личной свободе. Однако самое интересное только начинается.
В жизни тебя ждут приятные и неприятные моменты. Ты не всегда можешь контролировать события, но только от тебя зависит, как ты реагируешь на них.
Изучение личной свободы позволяет тебе чувствовать себя так, как ты хочешь, и создавать такие чувства, которые позволяют строить лучшую жизнь. Для того чтобы наслаждаться свободой, обязательно задавай себе еще один вопрос. Делай это перед принятием важных решений и постановкой целей. Вопрос таков: «Что в моей жизни сейчас важнее всего?»
Ответь на этот вопрос и убедись, что у тебя всегда есть ясный ответ. Это настроит тебя на внутренние ценности. При этом твои решения всегда будут нацелены на то, что для тебя наиболее важно.
Желаю тебе построить наилучшую жизнь. Надеюсь, что ты выберешь свободу.
Алан
Джо перечитал письмо еще раз и сосредоточился на вопросе, о котором написал Алан.
И тут зазвонил телефон. Он посмотрел, от кого звонок, и улыбнулся. Это была Мария. Они договорились прогуляться и поболтать в ближайшее время. Последние несколько недель они много времени проводили вместе.
После звонка Джо выглянул в кухонное окно. Может быть, потому, что он только что разговаривал с Марией, а может быть, потому, что за последние несколько месяцев он стал иначе относиться к себе, но не мог перестать думать о матери. Она всегда говорила ему, что он особенный и свободолюбивый человек.
Он надеялся, что сейчас она смотрит на него сверху. Вопрос в письме крутился у него в голове. Он понял, что нашел ответ.
Самое важное в его жизни – это люди… включая его самого.
Звонок отвлек внимание Джо от окна. Он подбежал к двери и быстро распахнул ее. На его лице засияла улыбка. Это была его девушка. Она бросилась к нему в объятия и крепко обняла. Он нежно поцеловал ее в губы. Джо посмотрел ей в глаза.
– Здравствуй, Сара.Глава 6
Дневник Джо
Записи с семинара
День первый
Личная свобода – это способность чувствовать то, что вам хочется чувствовать, позволяющая разорвать цепи страха, ненависти и печали. Эти цепи созданы из негативных эмоций, ограничивающих убеждений и деструктивных действий.
У многих людей случались неприятности, но вместо того, чтобы радоваться, что это закончилось, они снова и снова прокручивают эти беды в своей голове. В результате их настоящее разрушается прошлым.
Многие люди уверены, что они заложники своего прошлого, но на самом деле это не так. Просто у них выработалась привычка к плохому самочувствию.
У нас всегда есть выбор: опереться на прошлое и построить лучшее будущее или постоянно скорбеть о прошлом и тем самым ограничить свои возможности в будущем.