Ешь, голодай, повторяй

Обложка книги Ешь, голодай, повторяй Читать книгу Скачать книгу

Хотите изменить свою жизнь и достичь гармонии между питанием, физической активностью и здоровьем? Книга «Ешь, голодай, повторяй» Джина Стивенса – это то, что вам нужно!

Автор бестселлеров Джин Стивенс предлагает уникальный подход к вопросам здоровья и самосовершенствования. Он разрушает стереотипы о диетах и помогает избавиться от ненависти к себе из-за несовершенства фигуры.

В книге «Ешь, голодай, повторяй» вы найдёте ценные советы по правильному питанию, методам тренировок и альтернативной медицине. Они помогут вам обрести уверенность в себе и стать лучшей версией себя.

Читайте книгу Джина Стивенса онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Ешь, голодай, повторяй» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (5,48 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Ешь, голодай, повторяй» — читать онлайн бесплатно

Посвящаю эту книгу всем, кто практикует или только собирается практиковать интервальное голодание.

Gin Stephens FAST. FEAST. REPEAT

Copyright © 2020 by Virginia Stephens.

Тогда добро пожаловать в мир свободы! Пусть эта книга станет для вас надежным помощником в процессе постижения практики интервального голодания (ИГ). Читайте и перечитывайте ее! Что-то из написанного здесь откроется вам совершенно по-новому на втором, третьем или четвертом прочтении. Постепенно, приобретая опыт, вы начнете смотреть на ИГ другими глазами. Проникнете вглубь вещей, которые на первых порах казались непонятными. Пообещайте мне, что время от времени будете обращаться к этой книге. А я обещаю вам, что через год вы себя не узнаете!

Читать дальше

Книги, похожие на «Ешь, голодай, повторяй»