Как я уже подчеркивал, смерть может наступить только тогда, когда все пищевые резервы организма полностью израсходованы. Это происходит не мгновенно, поскольку жизненно важные органы еще продолжают функционировать за счет второстепенных.
Но во время голодания человек может умереть в результате запущенного рака, болезни сердца, хронического нефрита или каких-нибудь других болезней. Голодание тут ни при чем. Несомненно одно: такие больные умрут гораздо быстрее, когда будут питаться, чем при голодании.
Примером смерти, причину которой ошибочно усмотрели в голодании, является гибель девятилетнего мальчика в сентябре 1932 года в штате Нью-Йорк. Следователь заключил, что смерть наступила от истощения. Газеты не пишут, сколько времени мальчик не ел, а сообщают только, что он упал по дороге в школу.
Вряд ли мальчик, находясь на последней грани истощения, захочет посещать уроки. Он попросту не имел бы сил двигаться и перед смертью лежал бы несколько дней в постели. В акте также указывалось, что у мальчика были конвульсии. При истощении же конвульсий не наблюдается. Значит, причина смерти иная.
Известно, что голодание не всегда помогает вылечиться. Имеются в виду запущенные болезни. Когда случай безнадежный, т. е. патологические процессы в организме становятся необратимыми и он не поддается лечению, то больной решается прибегнуть к голоданию как к последнему спасительному средству. Увы, его усилия тщетны.
Страданиями часто чревато не истощение, а переедание. Когда болезнь смертельна и нет шансов на выздоровление, то, на мой взгляд, жестоко заставлять больного насыщаться, ибо это лишь делает смерть более мучительной.
Если после уменьшения веса голодающий не ослабевает, а, наоборот, чувствует прилив сил, то есть ли польза от голодания?
Жорж С. Веджер, доктор медицины, один из ведущих практиков, пишет: «Ничего так не радует и не вдохновляет, как возможность наблюдать за время относительно короткого голодания излечение от таких хворей, как хроническая экзема, застаревшая крапивница, варикозная язва, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, астма, артриты, колиты, амебная дизентерия, эндокардит, синусит, бронхит, нефрит, тик, фистула, псориаз, пищеварительные нарушения, камни желчного и мочевого пузырей, пелларга, глаукома, грудные опухоли, эпителиома, мигрень, аундоз, геморрой, эпилепсия, болезнь Рейнауда и даже локомоторная атаксия. Этот список можно значительно расширить. Все выводы сделаны на основе коллективного опыта. Многие скажут. «Ерунда! Полное излечение невозможно». Всех сомневающихся мы должны заверить, что голодание в сочетание с определенной скомбинированной диетой наиболее способствует полному выздоровлению.
Точки зрения гигиенистов д-ра Тилдена и д-ра Веджера состоят в том, что голодание отнюдь не лекарство в современном понимании этого сильно искаженного термина. Голодание — это период физиологического отдыха, который дает телу возможность активизировать свои внутренние резервы, что недостижимо в условиях переедания и полной активности.
Под лечением часто понимают попытки восстановить здоровье без устранения причин болезни. В нашем понимании лечение — это употребление лекарств или применение механического, хирургического, психологического воздействия на организм.
Следствие может быть устранено после ликвидации причины. В самом деле, разве можно сделать человека трезвенником, если он продолжает пить, разве можно остановить развитие рака легких, если человек не бросает курить?
Необходимо усвоить простую, но фундаментальную истину: только тогда, когда причина устранена, тело начинает самоисцеляться. Устранение причин само по себе не излечивает, но позволяет восстановительным процессам в организме выполнить свою работу как можно эффективнее.
Голодание как физиологический отдых — это естественное выздоровление, присущее жизни. Организм получает уникальную возможность обновляться без вмешательств извне. Когда мы назначаем больному голодание, то не считаем это лечением, мы всего лишь обеспечиваем организму необходимый ему отдых. Авторы и лекторы, употребляющие термины «лечебное голодание», «терапевтическое голодание», являются жертвами распространенного заблуждения. Они поверхностно описывают голодание и его роль в поддержании жизнедеятельности организма.
Также не правильно называть голодание «лечебным отдыхом». Отдых — не лечение, это одна из естественных потребностей живого организма, необходимая для его функционирования, как пища, воздух, тепло и солнечные лучи, движение и чистота. Отдых излечивает не больше, чем эти элементы естественной гигиены.
Лечит ли голодание? Теперь понятно, что нет. Но, с другой стороны, голодание, использованное надлежащим образом, при правильном контроле может стать надежным помощником в процессе исцеления от болезни.
Кроме целей и мотивов голодания, наблюдения за ним и иных вопросов, нам нужно обсудить, где, когда и сколько времени голодать.
С первого взгляда вопрос кажется простым, но если смотреть глубже, возникает ряд проблем, которые не так легко разрешить, потому что приходиться иметь дело с индивидуальным физическим состоянием и другими изменчивыми факторами.
Например, ответ на вопрос, когда именно голодать, связан не только с выбором природных условий, но и тем, как быстро данный человек принимает решение о начале голодания.
При голодании снижается устойчивость к холоду, пациент начинает мерзнуть, поэтому в теплую погоду голодать приятнее, чем в холодную. Нот почему большинство предпочитают летнее голодание. Но д-р Освальд считает, что голодать зимой ничуть не хуже, и для большей убедительности приводит пример зимней спячки животных. Более того, с приходом лета состояние пациента может ухудшиться.
Я же убежден, что приступать к голоданию не противопоказано в любое время года, если, конечно, в этом возникает необходимость. Не стоит рисковать здоровьем, ожидая улучшения погоды. Ведь в теплой комнате зимнее голодание такое же полезное и безопасное, как и лет нее. Если в организме что-то не так и пока еще самочувствие удовлетворительное, лучше не откладывая начать голодание, независимо от времени года.
Есть разные степени потери аппетита при различных нарушениях здоровья, но в любом случае голодание ускорит выздоровление. Не нужно ждать, когда болезнь осложнится и придется начать лечение. Обращайте внимание на мелкие недомогания, когда в целом все в порядке и серьезного заболевания еще нет. К сожалению, прав д-р Чарльз Е. Пейфис, известный гигиенист из Мельроуза, штат Массачусетс. Вот что он сказал: «Почти все пациенты регулярно питаются до тех пор, пока не почувствуют отвращения к пище, но даже после этого пытаются раздобыть что-то вкусное, дабы возбудить угасший аппетит. Все это способствует ухудшению симптомов; так, например, у ревматиков болезнь переходит в хроническую форму или появляется ревматическая лихорадка.
Голодание прекращает губительные процессы прежде, чем они наберут силу, убивая их в зародыше, пока они не превратились в серьезную опасность.
На вопрос, когда голодать, можно ответить так: когда появится необходимость и как можно быстрее, при должном контроле, не ожидания мгновенного чуда выздоровления или достижения изящных пропорций за одну ночь.
У обывателя отсутствует чувство реальности, он дезориентирован относительно изнашивания своих органов и требует немыслимых результатов. Потратив сорок или пятьдесят лет для приобретения различных хворей, он, начав голодать, надеется выздороветь в течение нескольких дней или недель. Чем скорее мы избавимся от ложных представлений, тем быстрее поймем, что наверстывание упущенного требует настойчивости и терпения. Но бывают случаи, когда длительное голодание категорически не рекомендуется. Речь идет о сильном истощении, запущенной болезни сердца, туберкулезе, раке и диабете. Особенно вредно голодание при раке печени и поджелудочной железы. Не стоит начинать голодание, если оно внушает большой страх.
Беременным женщинам голодать следует лишь в случае крайней необходимости. Если в начале беременности появляется тошнота, то несколько дней голодания принесут только пользу. В других случаях, при отсутствии острого заболевания, для избавления от которого необходимо голодать, беременным не следует отказываться от пищи. Я отнюдь нс имею в виду, что им вредно пропустить очередную трапезу или даже сутки поголодать, если они почувствуют, что это надо организму. У кормящих матерей во время голодания может уменьшиться количество молока, которое при возобновлении питания не увеличивается.
Голодать часто приходится в неблагоприятной обстановке. Казалось бы, самые идеальные условия — у себя дома, но, как правило, это не так. Думается, что наибольшей помехой голодания дома является отрицательное отношение родственников, нс говоря уже о друзьях и соседях. Они не дают голодающему покоя, призывая и заставляя покушать, говорят, что он ненормальный, что он ужасно выглядит и, если и не сыграет в ящик, то принесет себе много вреда.
Его упрямство может довести окружающих до исступления, они так досаждают бедняге, что голодать становиться просто невыносимо. Они приглашают врача, чтобы он заставил его взяться за ум, они могут даже вызвать полицию или отправить его в психбольницу.
Голодающего соблазняют всевозможными деликатесами, превращая его жизнь в какой-то кошмар. Мне приходилось забирать пациентов из дома и искать для них место, где бы они могли спокойно завершить голодание.
По если семья не противится голоданию, то оно проходит легко и результативно. Ему способствует мирная обстановка, чистый воздух, свежая вода, человеческое участие. К тому же нужно находиться под контролем у опытного специалиста.
Лучшим местом для голодания считается специальное учреждение, расположенное, желательно, в деревенской местности и возглавляемое опытным руководителем. Голодание — это не просто отказ от пищи на определенный период времени. Кроме этого, оно включает в себя отдых, солнечные ванны, купание, спокойствие, тишину, заботу о пациенте, когда он заканчивает курс голодания. Без знаний и опыта туг не обойтись.