того последнего фактора не стоит.
Совсем как в небезызвестном произведении «Алиса в стране чудес», где результаты объявляются причинами, повышенное кровяное давление считается причиной сердечных заболеваний, а также расстройства нервной системы. Но тот факт, что вещества, выделяемые почками, надпочечниками, а возможно, и щитовидной железой и гипофизом, тоже могут вызвать повышенное давление, свидетельствует о том, что истинной его причиной является общее состояние организма. Поэтому лечение должно состоять не во временном искусственном снижении давления, а в искоренении причин заболевания.
Обычное лечение в большинстве случаев вызывает подавление нервной системы. Хирургические операции по удалению щитовидной железы и участков симпатической нервной системы основываются на предположении, что причины заболевания скрываются в самих органах. А тот факт, что высокое кровяное давление никогда не развивается у животных, приводится в качестве доказательства того, что нервная система человека имеет непосредственное отношение к повышенному давлению.
Медикаменты, подавляющие нервную систему и ослабляющие работу сердца, не устраняют причин заболевания и эффективны лишь очень недолгое время. Кровяное давление продолжает повышаться. Так как лекарства приводят в той или иной степени к нежелательным побочным действиям, больной вынужден прибегать к новым и новым средствам, которые, как он надеется, причинят ему меньше вреда.
Такое лечение оборачивается трагедией. А оно должно быть всеобъемлющим, как сама болезнь. Разве эффективно, например, запретить пациенту употреблять соль, разрешив ему курить? Для достижения ощутимых результатов необходимо устранить каждый элемент множества причин в отдельности. Нельзя забывать, что в случае повышенного кровяного давления мы имеем дело с общим состоянием организма. Если мы хотим добиться стабильного понижения давления, следует лечить организм в целом. Лечение симптома обеспечит лишь временное облегчение, но не излечит болезнь.
Быстрота, с которой голодание воздействует на давление, свидетельствует о важности для организма отдыха и расслабления. Снижение давления происходит уже через несколько дней голодания. По мере уменьшения токсического груза в организме нервная система становится менее раздражительной, функции надпочечников, щитовидной железы и гипофиза восстанавливаются, а кровяное давление снижается до нормального и даже несколько ниже нормального уровня, сохраняясь таковым после возобновления питания, естественно, при здоровом образе жизни.
Можно сделать вывод, что понижение кровяного давления путем голодания является естественным, а не принудительным процессом. В этом случае организм не уродуется, как при хирургических операциях на железах и симпатической нервной системе. Если мы устраним причины, а не органы, то обеспечим подлинное выздоровление организма.
Когда-то среди врачей бытовало мнение, что после 6-дневного голодания сердце человека останавливается и наступает смерть. Этот миф царил в научных кругах, несмотря на множество, свидетельствующих обратное, фактов. Такое положение сохранялось до 1929 года, когда случилось известное голодание в Корке. В знак протеста против своего ареста ирландские патриоты воздерживались от пищи в течение 70—94 дней. Этим длительным голоданием они опровергли ложное представление об отказе сердца из-за отсутствия пищи.
Сегодня доказано, что голодание не ослабляет, а наоборот, укрепляет сердце. Демонстрация голодания широкой публике за деньги также показала, что человек может обходиться без пищи в течение долгого времени. Эти сенсационные рекорды получили широкую огласку и привлекли внимание ученых. Таким образом, ложность утверждения о коллапсе сердца от голода была доказана. Эта «теория» была также развенчана первыми гигиенистами задолго до вынужденного признания пользы голодания для сердца учеными.
Д-р философии Хирвард Каррингтон пишет в книге «Жизнеспособность, голодание и питание»: «То, что голодание укрепляет и закаляет сердце, — бесспорный факт. Я считаю, что голодание — самое эффективное средство укрепления сердца, причем единственно рациональное физиологическое средство». Он относит улучшение состояния сердца на счет следующих факторов: 1) дополнительный отдых, обеспечиваемый сердцу голоданием; 2) улучшение всей системы кровообращения в результате голодания; 3) отсутствие стимуляторов, к которым обычно прибегают больные.
Возьмем, к примеру, грудную жабу и рассмотрим действие голодания. Мы будет поражены, как быстро сердце избавляется от этого недуга. Чаще всего заболеванию грудной жабой подвергаются люди, склонные к перееданию и не ограничивающие себя ни в чем. Их образ жизни вызывает огромное и постоянное перенапряжение сердца. Мы не беремся утверждать, что голодание излечивает эту болезнь, но оно, несомненно, снимает с сердца лишний груз, тем самым возвращая орган к его нормальному состоянию.
«Мое сердце работает нормально и гораздо медленнее, я его больше не чувствую»,— сообщил мне один слепой канадец после нескольких дней голодания и последующего возобновления питания. Ранее он жаловался на постоянное ускоренное сердцебиение. Ничто так не успокаивает сердце и нервную систему в целом, как отдых, обеспечиваемый голоданием. Одновременно понижается и кровяное давление. Сердце получает подлинный, ничем не заменимый отдых. Выполняя меньшую работу, оно излечивается само.
Голодание, как я уже говорил, это период физиологического отдыха, который дает возможность организму помочь самому себе. При полном отказе от пищи отдых делает то, чего не в состоянии сделать при переедании. Улучшение состояния сердца при голодании настолько стабильно, что не вызывает ни капли сомнений. Конечно, некоторые заболевания сердца не поддаются никакому лечению, даже голоданию.
В сотнях наблюдаемых мною случаев в результате голодания различной длительности сердце становилось более здоровым и крепким. Многие больные, считавшиеся неизлечимыми, выздоравливали. Ускоренный пульс замедлялся, слишком замедленное биение сердца учащалось, аритмия исчезала. В результате голодания наблюдались и многие другие улучшения в функционировании сердца. Однако понятно, что голодание не поможет сердцу создать новый клапан вместо изношенного.
То, что голодание освобождает сердце от огромного бремени, никого не должно удивлять. Сердце в большей мере снабжается внутренними резервами, имеющимися в организме, чем сырьем, ежедневно поступающим из желудочно-кишечного тракта. Естественно, что при отдыхе, который обеспечивается голоданием, оно поправляется и набирает силы. При этом значительно снижается количество пульсаций: от 80 ударов в минуту до 60 и менее. Если частота биения превышает 80 ударов, то результат будет еще более значительным. Снижение пульсации с 80 до 60 в минуту означает экономию усилий сердца на 20 ударов в минуту, или 1200 в час, или 28000 ударов в сутки. Это очень значительное сокращение объема работы, выполняемой сердцем.
Кроме того, снижается кровяное давление. Если оно составляло 160 мм, то быстро спадает до 140, 130 и даже 115 мм. и остается таковым до завершения голодания. Я наблюдал женщину с систолическим (верхним) давлением 295 мм, которое понизилось в течение двух недель до 115 мм. Это означает, что сердце функционирует при меньшем сопротивлении и бьются с меньшим усилием, что обеспечивает ему отдых. При этом сердце укрепляется и, в большинстве случаев, полностью вылечивается.
Перечисленные результаты отдыха сердца я называю первичными. Существуют и вторичные. Основным из них является снижение веса. Последнее наиболее заметно у людей, страдающих ожирением и сердцу которых приходится прилагать невероятные усилия для того, чтобы заставить циркулировать кровь по такому огромному телу. Поскольку давление крови в подобных случаях падает быстрее, чем уменьшается вес, значительная потеря лишних килограммов освобождает измученное сердце от непосильного бремени.
Следует помнить, что при декомпенсации сердца снижение частоты пульсации не наступает сразу. Декомпенсация — это неспособность сердца поддерживать адекватную циркуляцию крови, что характеризуется затрудненным дыханием (одышкой), посинением губ и пальцев (цианоз), частым, но слабым сердцебиением, расширением вен, ослабленным мочевыделением и даже, в некоторых случаях, накоплением жидкости в тканях, отеками кожи и подкожной клетчатки. Таким образом, и без того сильно ослабленное сердце должно выполнять дополнительную работу из-за скопления жидкости. По мере ослабления сердца водянка прогрессирует, что требует еще больших усилий этого органа. Из создавшегося порочного круга трудно найти выход.
Другой причиной отека является чрезмерное употребление поваренной соли в пищу. Соль не нужна организму, это — яд. Ее выделение из организма затруднено, поэтому она накапливается, откладывается в поверхностных тканях непосредственно под кожей, а также в полостях вместе с жидкостью, необходимой для ее растворения, поэтому в таких местах образуется соляный раствор. Вызванный солью отек бывает явно заметен, а иногда существует в скрытой форме и составляет дополнительное бремя для сердца и почек.
При голодании соль и жидкость вовлекаются в циркуляцию, а затем удаляются из организма. В этом случае наблюдается усиленное выделение мочи, содержащей поваренную соль (ежедневно выводится до 78 ее граммов). Биохимические исследования показали, что в результате голодания увеличивается количество выделяемой соли даже в случаях, когда общее мочевыделение незначительно.
Стабильность содержания соли в крови при голодании является признаком того, что выделяемая соль исходит из отека и скопления жидкости. С началом голодания поступление соли в организм прекращается, и это позволяет ему быстро извлечь воду и соль из отечных тканей. Скрытая отечная болезнь и водянка моментально исчезают. При голодании максимально осуществляется облегчение системы циркуляции и, в особенности, работы сердца. При водянке часто бывает необходимо значительно уменьшить количество потребляемой голодающим воды.