миллионы долларов. И вдруг мое прежнее убеждение настолько явно проявило свою ошибочность, что мне показалось абсурдным продолжать в него верить.
С тех самых пор, стоит этому старому негативному убеждению снова поднять голову, как я тут же начинаю думать об этих двух людях — и перезагружаю свое убеждение так, чтобы оно было поддерживающим и полезным.
Одно из самых поразительных качеств моего прежнего убеждения заключалось в том, что я познакомился с деятельностью Уэйна Дайера и Марианны Уильямсон намного раньше, чем у меня случился момент прозрения. Я держался за свое убеждение, несмотря на то что у меня была масса доказательств, доказательств того, что оно неверно!
За годы исследований я выяснил, что богатые и счастливые люди способны стать таковыми потому, что придерживаются полезных и правильных убеждений о деньгах. Три из них — критически важные — перечислены ниже. Если хотите последовать примеру богатых и счастливых, подвергните сомнению все свои негативные воззрения, связанные с деньгами, и усвойте вместо них полезные.
1. Деньги ни хороши, ни плохи, это просто средство обмена. Если сомневаетесь в этом, присмотритесь к двум монетам или купюрам. Какая из них хорошая? А какая — плохая? Вы быстро поймете, что на эти вопросы нет ответа. Это просто листки бумаги или кусочки металла, которые люди обменивают на что-то другое.
2. Быстро заработать много денег, занимаясь делом, которое вы считаете достойным любви и восхищения, реально и нормально. Если вам нужен пример, вспомните, что каждый лауреат Нобелевской премии мира в настоящее время получает полтора миллиона долларов, когда ему присуждается эта награда. Вот еще вчера у него этих денег не было, а сегодня есть! А ведь Нобелевскую премию не вручают за неблаговидные деяния!
3. Я достоин финансового вознаграждения. Поскольку, как я указал, деньги — всеобщее средство обмена, каждый раз, когда вы положительно воздействуете на что-то или кого-то, есть возможность, что вы получите за это деньги. Так устроен этот мир. С благодарностью примите ситуацию и смиритесь с ней.
Глава 12Все, что нужно, — один хороший пример
Подумайте о любом убеждении, которое вас тормозит. Может быть, вы недостаточно уверены в себе, чтобы подать заявление на ответственную должность, или не вышли ростом, чтобы играть в профессиональный баскетбол, или недостаточно умны, чтобы стать президентом.
Что бы это ни было — вытащите это убеждение на свет, записав его и пристально рассмотрев. Прочтите его вслух самому себе, а потом повторите еще пару раз. А теперь будьте готовы отправить его в дальние края, поскольку, хоть оно и желало вам добра и пыталось вас защитить, вы в нем больше не нуждаетесь.
Как можно опровергнуть неверное убеждение, касающееся денег, отыскав пример, в котором оно окажется ложным, так можно поступить абсолютно с ЛЮБЫМИ убеждениями.
Много ли на свете неуверенных в себе людей, которые тем не менее получали ответственные высокие посты? Есть ли на свете баскетболисты, которые принимают участие в соревнованиях и при этом одного роста с вами или даже чуточку ниже? Был ли у власти не особо сообразительный президент или человек, не имевший коллекции университетских дипломов?
Эти случаи докажут вам, что то, чего вы хотите, на самом деле возможно. Проблема не в ситуации, а в ваших убеждениях, касающихся этой ситуации. Продолжайте искать примеры, которые еще нагляднее докажут несостоятельность ваших ложных убеждений, пока наконец не поймете, что, даже если достигнуть желаемого будет нелегко, это все равно возможно.
Иногда найденный вариант бывает связан с вашей ситуацией, но не полностью идентичен ей. Возвращаясь к вопросу денег, предположим, что вы хотите накопить денег на учебу в университете, но полагаете, что не сможете этого сделать. А вы вообще когда-нибудь копили на что-нибудь деньги? Хотя бы один раз за свою жизнь? Удавалось ли вам что-то скопить? Поскольку накопление денег — это проявление способности к самоконтролю, вы когда-нибудь демонстрировали эту способность в другой ситуации? Если да, то как вы это делали? Смогли бы применить эту же стратегию снова?
Если вам раньше удавалось сделать что-то из перечисленного, то это уже ощутимый успех. Вы можете наголову разбить негативное убеждение о том, что не умеете копить деньги, и заменить его убеждением, которое будет вас поддерживать.
Если вы живете в пещере, никогда не копили деньги (да и вообще ничего не копили) и не обладаете даже малой крохой самоконтроля, то найдите кого-нибудь, кто хотел накопить денег, поверил, что может, и сделал. Воспользуйтесь его успехом как примером, который даст вам возможность изменить ваше убеждение.
Еще один метод богатых и счастливых людей, позволяющий изменить восприятие, а следовательно, оказывающийся подспорьем в изменении системы ваших убеждений, — частичное изменение фраз, которыми вы пользуетесь.
Подробнее об этом мы поговорим позже. А пока, говоря о богатой и счастливой жизни, которой вы хотите жить, начинайте внедрять в свою речь слово «пока» как можно чаще.
Сказать «я не богат и не счастлив» — совсем не то же самое, что сказать «я не богат и не счастлив — пока». Замените «я не умею копить деньги» на «я пока не умею копить деньги». Это отодвинет вашу проблему в прошлое и покажет, что вы можете измениться сейчас и сохранить это изменившееся новое состояние в будущем.
Стоит вам опробовать эти два простых метода, как вы заметите положительное воздействие, которое они оказывают на вашу энергию, настроение и продвижение по пути к богатству и счастью. Верьте, что у вас есть возможность воплотить перемены, которые вы хотите видеть в своей жизни, потому что это так и есть.
У вас когда-нибудь была работа? Вы когда-нибудь воспитывали детей? Сдавали экзамен? У вас был друг? Вы получали от окружающих комплименты? Разумеется, все это было. Вы добивались успеха, и не позволяйте никому — и главное, самому себе — говорить вам иное, поскольку это было бы ложью. Вы — на сто процентов гарантированный, неподдельный, надежный, исключительный успех! И вы молодец!
Опирайтесь на те достижения, которых вы уже добились в жизни, какими бы маленькими они вам ни казались. Используйте их как доказательство в поддержку убеждения, что вы будете успешным в своих стараниях стать богатым и счастливым.
По мере того как это убеждение будет все сильнее укрепляться в вашем сознании, примите как факт, что для преобразования вам на пользу некоторых убеждений может потребоваться больше времени. Будьте терпеливы. Сохраняйте решимость достичь желаемого и будьте настойчивы в своих усилиях. И всегда сохраняйте уверенность в том, что свои убеждения можно менять.
С тем знанием, которое вы только что обрели, вы начнете осознавать восхитительные возможности, открывающиеся перед вами. Вы уже знаете силу убеждений и понимаете, что можете выбирать подходящие для себя. А теперь давайте переведем все это на следующий уровень.
Глава 13Сахарные шарики и черные плащи
Ваши убеждения формируют вашу реальность. Когда вы контролируете их, все, что вы хотите, может стать вашим.
Кропотливый и трудный процесс — от создания нового лекарства до получения лицензии на него от федерального управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов — занимает обычно около восьми лет. Одна из стадий фазы исследований — прохождение двойного слепого испытания с использованием плацебо.
В ходе испытаний половина пациентов получает тестируемое лекарство, а половина — плацебо, считая его лекарством; но в действительности это просто сахарные шарики. Ни пациент, ни сотрудник, выдающий лекарство, не знают, кто что получит, отсюда и термин «двойное слепое».
Существует множество задокументированных случаев выздоровления пациентов после приема плацебо.
Чаще всего упоминают исследование, опубликованное в журнале Американской медицинской ассоциации, которое показало, что у более 30 процентов пациентов, получавших плацебо, происходило улучшение состояния. Это исследование было побочным результатом клинических открытий медицинского персонала, лечившего солдат во время Второй мировой войны.
Когда настоящие лекарства заканчивались, медики давали солдатам сахарные шарики или кололи физраствор, но говорили им, что они получают аспирин или морфин. В некоторых случаях, несмотря на нейтральный состав таблеток и инъекций, у солдат наступало облегчение симптомов.
В то время как внутри медицинского сообщества не стихают споры о том, является ли эффект плацебо результатом действительного ослабления симптомов или только веры в это пациента, результаты остаются неизменными. Пациент верит, что таблетка поможет, — и отчасти это заставляет ее помогать.
Известен даже ряд случаев, когда пациенты переносили плацебо-операцию и демонстрировали улучшение состояния.
11 июля 2002 года вышел номер New England Journal of Medicine с результатами исследования, в ходе которого лечили 180 пациентов с показанной процедурой артроскопии на колене. Треть пациентов получила артроскопическое промывание. Еще треть — другой вид хирургического лечения под названием «артроскопическая санация». Последней трети просто сделали небольшие надрезы на коже колена, не вводя никаких хирургических инструментов и не удаляя хрящей.
Никто из пациентов не знал, какую процедуру он перенес, — какой-либо из двух видов оперативного вмешательства или плацебо-операцию.
В последующие два года наблюдений обнаружилось, что пациенты во всех трех группах сообщали об одном и том же уровне результатов, а именно об умеренных улучшениях в функциональных способностях и уменьшении болевых ощущений.
Приведу другой пример силы убеждения. Социопсихологи доказали путем эксперимента, что участники, которые употребляли идентичные энергетические напитки, ощущали разные уровни бодрости в зависимости от стоимости выпитого напитка, которую им называли.