Умение бросать — один из самых недооцененных и порицаемых навыков обычного человека. Но богатые и счастливые люди знают, что это один из ключевых ингредиентов формулы богатства и счастья.
Для большинства людей самым жизненным примером, демонстрирующим ценность этого навыка, является работа. Благодаря моей работе у меня есть возможность взаимодействовать с самыми разными людьми всевозможных профессий. Причем в один момент времени их может быть сколько угодно: и тысяча человек в зрительном зале, и всего один клиент, сидящий рядом со мной.
Я выяснил, что более 90 процентов людей не могут сказать, что их работа полностью совпадает с их представлениями о богатой и счастливой жизни.
Иными словами, то огромное количество времени, которое они тратят на работу, — а это, как вы уже убедились в ходе упражнения с календарем, львиная доля времени бодрствования большинства людей, — приносит им не так много богатых и счастливых минут.
Это серьезно уменьшает их шансы на богатую и счастливую жизнь. Ибо, как вы уже знаете…
Богатая и счастливая жизнь состоит из множества богатых и счастливых минут!
Богатые и счастливые люди не захотят даже представлять себе работу, которая не будет приносить им богатые и счастливые минуты. Такая работа не имеет смысла, потому что это путь, обреченный на неудачу. Поэтому они ею не занимаются. Если одна работа не приносит им подобных минут, они ее бросают и переходят к другой, которая обеспечивает их в достаточном количестве.
Сколько богатых и счастливых минут в неделю вы получаете благодаря своей работе? Не пора ли продемонстрировать ваш богатый и счастливый интеллект — и БРОСИТЬ ее?
Я всегда потешался над огромными дорожными пробками в часы пик. В местности, где я живу, есть огромное скоростное шоссе «Восток-Запад», которое на самом деле тянется скорее с севера на юг, хотя главная ирония ситуации заключается не в этом. Главная ирония состоит в том, что десятки тысяч людей с востока проводят в огромных пробках на этом шоссе по полтора часа каждый день. Они едут на запад, чтобы выйти на работу, которая им не нравится и не приносит им богатства и счастья.
А в нескольких метрах от них, на другой стороне шоссе, где движение полос направлено на восток, сидят люди с запада. Они тоже проведут полтора часа в пробках, добираясь до работы, которая не нравится им.
Разве было бы не прекрасно, если бы эти люди просто могли… ну, как минимум поменяться работой? Вот живут они на востоке — и работали бы на востоке. А если живут на западе, то и работали бы там. В этом случае они хотя бы получили в свое распоряжение личное время, которое тратят на дорогу туда и обратно.
Если бы я заговорил об этом с живой аудиторией, как раз в этот момент кто-нибудь непременно поднял бы руку и стал мне возражать. Его возражения начинались бы со слова «но». Но я не смогу получить другую работу, но моя текущая медицинская страховка предусматривает всего 10 долларов доплаты за прием у врача, но пенсионный план в моей фирме больно уж хорош. Я не очень люблю свою работу, но у меня такие хорошие коллеги… Или вот, мое любимое: но мне осталось всего семь лет до пенсии.
Давайте называть эти самоограничивающие убеждения так, как они заслуживают, — отговорками.
Богатые и счастливые люди становятся богатыми и счастливыми, потому что не покупаются на такие соображения, как десятидолларовая доплата. Они знают, что если вести себя правильно, то хорошие коллеги найдутся в любом месте, где бы они ни работали. И уж точно не становятся богатыми и счастливыми, семь лет просиживая штаны на работе, которая им не нравится. Хотя такая работа — отличный способ обзавестись повышенным давлением, сердечными болезнями, мрачной физиономией и набором антидепрессантов, и это вовсе не путь к богатству и счастью.
Одно из лучших высказываний о взаимоотношениях с работой мне встретилось у писательницы Тамы Кивз. Окончив юридическую школу Гарварда, став практикующим юристом и почти не получая на этой работе богатых и счастливых минут, она продемонстрировала свой невероятный интеллект тем, что ушла с нее. В своей книге «На этот раз я танцую»[5] она пишет:
«Если вы настолько успешно справляетесь с работой, которую не любите, что вы смогли бы сделать на работе, которую обожаете?»
Не могу не согласиться!
Важность овладения искусством бросать применима ко всем аспектам жизни богатых и счастливых.
Вы состоите в отношениях, которые приносят вам очень мало богатых и счастливых минут? Бросьте! Это не означает, что вы должны полностью разорвать эти отношения, но что-то определенно нужно менять. Например, перестать проводить столько времени врозь, если проблема в этом. Бросить ссориться, перестать придираться друг к другу, больше не позволять партнеру обращаться с вами не так, как вы заслуживаете, больше не позволять себе обращаться с партнером не так, как заслуживает он…
Если мысль о том, чтобы бросить что-то сразу, вас слишком пугает, бросайте постепенно. Перестаньте отдавать по 14 часов в день работе, которая вам не нравится, и просто выполняйте ее по 13 часов в день. Посвятите этот освободившийся час поискам работы, которая подарит вам множество богатых и счастливых минут. А когда найдете, бросьте нелюбимую работу насовсем.
Вот вам личное испытание: попробуйте сегодня отказаться лишь от одной минуты времени, которая не является богатой и счастливой, и наполните ее визуализацией себя любимого, живущего своей богатой и счастливой жизнью.
Если вам удастся пережить это испытание и мир не обрушится вокруг вас (чего он, разумеется, не сделает), то завтра добавьте еще одну такую минуту. Ее тоже можно потратить на ту же самую визуализацию или прочесть придающие сил богатые и счастливые аффирмации, о которых мы говорили прежде.
Я повторю, чтобы вам было удобно держать их под рукой.
В течение тридцати дней продолжайте отказываться от одной не-богатой и не-счастливой минуты в день и используйте это время, чтобы жить той жизнью, которой хотите. Продолжайте визуализировать, читать вслух поддерживающие аффирмации или тратьте эти минуты на те занятия, которые видите в своих богатых и счастливых визуализациях. Под конец этих тридцати дней можете решить, хотите ли вы продолжать эксперимент.
Возможности получать пользу от этих богатых и счастливых минут почти бесконечны и будут помогать вам всю оставшуюся жизнь. Все, что требуется, чтобы заставить их принести плоды, — это произнести два коротких слова: Я БРОСАЮ.
Глава 29Стресс — удел неудачников
Большинство людей считает стресс необходимой частью жизни. Богатые и счастливые люди так не считают. Они усвоили куда более вдохновляющую истину. Это они контролируют стресс, а не наоборот.
Это утверждение вас удивляет? Вполне возможно. Слово «стресс» льется нам в уши из каждого утюга. Так как же можно его контролировать?
Подумайте о любом событии, которое в настоящее время вызывает у вас стресс. Как думаете, есть ли на свете хоть один человек, который мог бы справиться с этой ситуацией, не испытывая из-за нее стресса? Разумеется, есть.
Следовательно, не само событие является стрессовым, а ваша интерпретация этого события. Стресс — понятие контекстуальное.
Когда начальник грозится уволить вас в конце недели, если вы немедленно не начнете работать лучше, вы, как часто говорят, можете испытывать из-за этого стресс. Но что, если в тот же день вы остановитесь по дороге домой, чтобы купить лотерейный билет, и выиграете десять миллионов долларов? Будете ли вы по-прежнему переживать из-за возможного увольнения — или с большим удовольствием уйдете сами, не дожидаясь его?
Повторюсь, не само событие является стрессовым.
В вышеуказанном сценарии, когда ваш начальник закладывает эту бомбу замедленного действия, субмодальности, о которых я писал раньше в этой книге, включаются в работу. Вы начинаете создавать в голове картинки и разговаривать с самим собой. Это совершенно нормально, и все мы это делаем. Однако именно эти картинки и разговоры определяют, как мы себя чувствуем.
Если в этих картинках вы вообразили, что ссоритесь с супругой, еле-еле наскребаете денег для оплаты счетов, месяцами сидите без работы и в итоге становитесь нищим и несчастным, вы будете чувствовать себя ужасно. Вероятно, эти картинки будут сопровождаться внутренним голосом, который будет снова и снова говорить, что все безнадежно. Этот голос может даже высмеивать, бранить или атаковать вас.
Вот откуда берется тревожность.
Но представьте, что вы увидели себя, оправившегося от первого потрясения, вызванного угрозой начальника, поумневшим и более решительным? В этой картинке вы либо сохранили за собой рабочее место, либо наконец начали собственный бизнес, обретя статус богатого и счастливого человека при полной поддержке любящей семьи. Что тогда? Вы чувствовали бы себя блестяще.
Зачем я вам об этом говорю? Затем, чтобы просто продемонстрировать: хотя потенциально стрессовые ситуации являются частью жизни, они становятся или не становятся стрессовыми на самом деле в зависимости от того, как вы с ними справляетесь. Одна из немногих вещей, которые вы можете полностью контролировать в своей жизни, — это ваш подход к внешним влияниям. Никто не может отобрать у вас эту способность. Только вы сами можете от нее отказаться.