Если вы пришли к выводу, что ваши отношения можно назвать нормальными и здоровыми, если в них присутствует элемент чувствительности, можете уверенно переходить на следующую ступень интимности.
Стадия третья: более полугода (серьезные отношения)
Если вы провели с партнером более полугода, вы наверняка задаете себе вопрос: «Тот ли это человек, который мне нужен?» Вы знаете, что любите друг друга. Вам кажется, что вы неплохо уживаетесь. Теперь пришло время задать себе вопрос, не помешает ли что-нибудь вашему счастью в будущем. Как раз подходящий этап, чтобы составить следующий список, который поможет вам выяснить — нет ли потенциальных проблем, из-за которых ваш любовный союз может распасться.
СПИСОК «СЕРЬЕЗНЫЕ ОТНОШЕНИЯ»
1. Я проверила, нет ли в наших отношениях Мин замедленного действия (см. главу седьмую), обсудила потенциальные проблемы со своим партнером, договорилась с ним, как мы будем решать существенные между нами разногласия.
Существует разница в возрасте ………………………………………..
Различное религиозное воспитание…………………………………..
Различное общественное, этническое происхождение; разница в образовании ………………………………………………………………………………………
«Токсичные» родственники ………………………………………………
«Токсичные» бывшие супруги…………………………………………..
«Токсичные» Приемные дети……………………………………………
«Дистанционная» любовь………………………………………………….
2. В моем партнере наличествуют шесть качеств, которыми должен обладать мой избранник.
Стремление к самоусовершенствованию …………………………..
Эмоциональная открытость………………………………………………
Честность …………………………………………………………………………
Зрелость и ответственность ………………………………………………
Уважение к себе……………………………………….……………………..
Позитивная жизненная позиция………………….…………………….
формула СОВМЕСТИМОСТИ
Теперь вы готовы к тому, чтобы всесторонне рассмотреть все аспекты своего любовного союза и решить, совместимы ли вы и ваш партнер. Я выбрала формулу, которая позволит вам достаточно точно проанализировать, получаете ли вы от партнера то, что вам нужно. Моя формула действует следующим образом:
Возьмите список совместимости. Проверьте — под каждым пунктом должно значится не менее четырех или пяти качеств. Чем полнее ваш список, тем точнее действие формулы.
Каждое из качеств в вашем списке должно «стоить» определенное количество очков — в зависимости от того, в какой степени ваш партнер этим качеством обладает. Допустим, возьмем «эмоциональный стиль». Вы написали в списке:
нежный,
оказывает мне всестороннюю поддержку,
чувствительный,
открыт в чувствах,
склонен к романтическим жертвам,
серьезный,
сентиментальный,
гордится мной и не стыдится это показать,
верный, преданный.
Затем вы выставляете своему партнеру оценки за каждое из этих качеств по следующей системе:
обладает в полной мере — 5 очков,
проявляет часто — 4 очка,
проявляет иногда — 3 очка,
проявляет нечасто — 2 очка,
проявляет редко или никогда не проявляет — 1 очко.
Таким образом, если ваш партнер часто проявляет нежность, но не всегда, — ставите ему четыре очка. Затем переходите к следующему пункту. Поддерживает ли вас партнер в достаточной степени? Может быть, в одних сферах — да, а в других — нет. Если дело обстоит именно так, ставите три очка.
Потом переходите к следующему пункту: чувствительный. «Иногда он может даже заплакать, но вообще-то проявление чувств дается ему не так-то легко, — думаете вы. — Мне бы хотелось, чтобы он был более уязвим, не стеснялся слез». Ставите ему за это качество два очка.
Инструкции о пользовании формулой СОВМЕСТИМОСТИ
1. Просмотрите весь список совместимости и поставьте партнеру оценки в зависимости от того, насколько он соответствует желаемым качествам. Используйте систему, которую я вам предложила.
2. После каждого раздела подведите итог: полное количество очков и то количество очков, которое набрал ваш партнер.
Полное количество очков рассчитывается очень просто:
берете количество качеств и умножаете на пять. Допустим, если у вас в разделе «эмоциональный стиль» значится девять качеств, умножаете на пять, и получается идеальный счет сорок пять очков. Теперь давайте рассчитаем, сколько очков набрал ваш партнер.
Пример:
Нежен — 4.
Поддерживает вас — 3.
Чувствительный — 2.
Легко выражает чувства — 3.
Любит романтические жесты — 3.
Серьезный — 5.
Сентиментальный — 5.
Гордится мной и не боится этого показать — 5.
Верный, преданный — 5.
Итого: — 35.
Таким образом, в конце каждого раздела у вас получается две цифры: идеальное число и реальный итог.
В данном случае идеальное количество очков — 45, реальное — 35.
Теперь поставьте первое число в знаменатель, а второе в числитель.
КОГДА ВЫ РАЗДЕЛИТЕ БАЛЛ ВАШЕГО ПАРТНЕРА НА МАКСИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ОЧКОВ, ПОЛУЧИТСЯ ЦИФРА, ЯВЛЯЮЩАЯСЯ ПРОЦЕНТОМ СОВМЕСТИМОСТИ В ДАННОЙ КАТЕГОРИИ.
Таким образом, в разделе «эмоциональный стиль» вы делите 35 на 45 и получаете 77 процентов совместимости.
Предположим, что в другой категории ваш партнер набрал 23 очка из 25 возможных. Вы делите 23 на 25 и получаете 92 процента совместимости.
В конце списка подведите итог по всем десяти категориям, и вы получите две цифры: полное количество баллов и балл, набранный вашим партнерам.
Берете количество очков, набранных партнером, делите на общую сумму баллов:
Пример № 1:
Общий балл — 230 Балл вашего партнера — 197 197:230=86 % совместимости
Пример № 2:
Общий балл — 220 Количество очков партнера — 134
134:220=60,9 % совместимости
ЭТО ВАЖНО. Желательно, чтобы в каждой из десяти категорий количество пунктов примерно совпадало. Допустим, если в «физическом стиле» указано семь качеств, то в «эмоциональном» пусть будет восемь, а в «социальном», скажем, шесть. НЕ ДЕЛАЙТЕ слишком короткие или слишком длинные разделы списка — иначе формула перестанет работать. Например, если во всех категориях у вас от шести до девяти пунктов, это нормально. Но если в одной категории два пункта, а в другой — двенадцать, это повлияет на общий итог. Конечно, если у вас есть математическое образование, вы можете пересчитать котировку, но тогда формула значительно усложнится.
Что означает процент совместимости
Когда вы подвели итог, пришло время дать оценку вашей с партнером совместимости. Когда я собирала материал для этой книги, я попросила десятки людей составить формулу СОВМЕСТИМОСТИ, чтобы проверить своих партнеров. Я использовала эту формулу и сама — причем не только для своего нынешнего партнера, но и для нескольких предыдущих, чтобы определить, насколько мы были совместимы. Сопоставив результаты расчетов, я составила шкалу, которая, на мой взгляд, с достаточной степенью точности определяет параметры совместимости.
80-100 ПРОЦЕНТОВ СОВМЕСТИМОСТИ. Вы и ваш партнер в высокой степени совместимы. У вас имеется достаточный «резонанс» в системе ценностей, привычках, манере поведения, стремлении достичь гармонии и наслаждения.
Разумеется, у вас есть и сферы, в которых вы менее совместимы. Обратите внимание на те категории, где партнер «набрал» меньше очков. Вероятно, именно в этих областях вам предстоят в будущем конфликты.
Нет людей совместимых на 100 процентов — ведь двух абсолютно одинаковых личностей не бывает. Чем ближе вы подбираетесь к ста процентам, тем лучше вы будете себя чувствовать, тем лучше вы будете уживаться друг с другом. И пусть вас не пугает, если в какой-то категории вы набрали слишком невысокий процент.
СФЕРЫ, В КОТОРЫХ У ВАС С ПАРТНЕРОМ НАИБОЛЬШИЕ РАЗНОГЛАСИЯ, В ПОТЕНЦИАЛЕ МОГУТ СТАТЬ ВАШИМ САМЫМ ЛУЧШИМ УЧИТЕЛЕМ.
Допустим, у вас с партнером 86 процентов общей совместимости, но в области социального стиля лишь 65. Это означает, что вам обоим есть чему поучиться в манере общения с окружающим миром. Возможно, вы хотели бы, чтобы ваш партнер был более динамичен, агрессивен, активен — как и вы, а ваш реальный партнер склонен к медлительности, осторожности, осмотрительности. Соединив свои усилия, вы можете оба обрести пользу: партнер научится рисковать, сделается более похожим на вас, а вы обретете недостающую вам рассудительность. Такую сферу я называю «СФЕРОЙ ВЗАИМООБОГАЩЕНИЯ».
Партнеры, совместимость которых превышает 80 процентов, обычно имеют одну-две СФЕРЫ ВЗАИМООБОГАЩЕНИЯ. Сильная совместимость в остальных областях создает солидный фундамент, на котором можно строить работу с менее благополучными категориями. Если у вас с партнерам в «зоне конфликта» три или четыре категории, речь здесь идет уже не о взаимообогащении, а о постоянных столкновениях. (В этом случае вряд ли вы достигнете отметки 80 процентов.)
Вполне возможно, что ваши отношения все равно нельзя назвать совместимыми, хоть вы и набрали больше 80 процентов. Это происходит в тех случаях, когда категория минимальной совместимости имеет для вас первостепенное значение, перевешивая совместимость в других областях. Например, ваш партнер набрал общий балл 81, но в категории самоусовершенствования имеет лишь 53 процента. При этом самоусовершенствование для вас значит очень много. Всякий раз, когда вы пытаетесь подтолкнуть партнера к росту над собой, у вас начинаются конфликты. Поэтому, несмотря на радужную картину во всех остальных областях, вы испытываете неудовлетворение и не хотите продолжать эту связь. Об этом мы подробнее поговорим чуть ниже.
Возможно также набрать высокий процент и все равно быть несовместимыми, если присутствуют другие факторы, о которых мы уже говорили. Допустим, у вашего партнера «токсичный» родитель, с которым он никак не желает установить нормальный контакт. Или, допустим, ваш партнер всем хорош, но страдает алкоголизмом и не желает от него лечиться. Помните: один-единственный роковой недостаток или Мина замедленного действия могут сорвать самый совместимый любовный союз.