Вот вам таблица в помощь:
Найдите свой показатель и показатель партнера, а затем посмотрите, в какой клеточке они пересекаются. Это число показывает, как часто ваше хорошее настроение совпадает. Запомните или запишите его.
Теперь подумайте, как часто вы оба бываете несчастны? Это самое трудное время, напряженные дни, когда случаются ссоры, споры, размолвки. Можете в общем-то снова заглянуть в таблицу. Выясняете свой показатель, показатель второго человека и ищете пересечение. Это число тоже запомните или запишите.
Так, теперь вы знаете, как часто делите горе и радость в процентном отношении. Что остается? Остается узнать, как часто ваше настроение не совпадает. Как часто вы влияете друг на друга. Вы либо помогаете любимому человеку, либо тянете его вниз. Зная первые два числа, можно вычислить и это. Как? Посмотрите еще на одну таблицу.
Это и есть оставшийся процент.
В нашем с Лесли случае мы оба счастливы 64 % времени и несчастливы 4 %, значит, остается 32 %. Узнайте и свой показатель. Каков он?
Человек рядом с нами оказывает огромное влияние на наше душевное состояние. Если один счастлив 80 % времени, а партнер – только 50 %, то неопределенными останутся целых 50 %. Любая чаша весов может перевесить! Мы вытягиваем или затягиваем друг друга в то или иное настроение. И это половина всего времени! Когда-то этот показатель составлял для меня целых 80 %. Изматывающе.
Помните о тесте пяти человек.
Вы – среднее арифметическое пяти окружающих вас людей.
Но самый близкий человек влияет на вас еще больше.
Трудно переоценить влияние, которое на нас оказывает настроение и энергия партнера (а наши – на него).
Какой из этого вывод?
Важно, чтобы рядом был человек с тем же уровнем счастья, что и у вас. Или выше. Хорошая новость в том, что счастливым можно быть сразу (Секрет № 1). Но заряжать кого-то своей энергией постоянно может быть крайне утомительным. Так подумайте, ваш партнер приносит вам счастье или высасывает его из вас?
Секрет № 9Лучший совет, который можно получить
1«97 % больных раком легких – курильщики, у 97 % курильщиков рака легких нет»
«Не обязательно потреблять больше кальция и витамина D».
Я просматривал страницу самых популярных статей New York Times, когда этот заголовок привлек мое внимание. Здесь говорилось о том, что к такому выводу пришли в независимом и некоммерческом Институте медицины, спонсируемом из бюджетов США и Канады, после изучения тысяч публикаций. Новость мне понравилась. Я ведь и не пытался потреблять больше кальция и витамина D. Хорошо, значит, ничего не потерял.
Потом я решил зайти на сайт Toronto Star.
И в глаза бросился другой заголовок: «Позвольте себе больше витамина D».
Другое исследование, другая статья, совершенно противоположная точка зрения.
Две крупнейшие газеты, два славных имени, две передовицы, два противоречивых заголовка.
И что мне делать?
Я вдруг забеспокоился.
А что, если все советы друг другу противоречат?
«Не слушайте советов»
Я вспомнил эти слова директора компании, сказанные, когда я пожаловался ему, что одним сотрудникам новый формат совещаний нравится, а другим нет. Я уставился на него. Не слушать советов? Как это?
– Вы изучили проблему, сами приняли решение, так что нечего беспокоиться о том, кто что думает, – сказал он. – Решать все равно вам. И помните, что все советчики будут друг другу противоречить. Сделайте по-своему, и обязательно последуете чьему-нибудь совету. Вы знали, что 97 % больных раком легких – курильщики, но 97 % курильщиков рак легких не грозит?
Я смотрел на него непонимающе.
Я не знал, правда ли это, но мысль показалась мне интересной.
Он сбил меня с толку.
Как и всегда.
– Решение приходится принимать самому. Я бы посоветовал вам слушать чужие советы, но не особенно на них полагаться. Их можно принять к сведению, но не обязательно их принимать.
Он помолчал, а потом повторил снова:
– Не слушайте советов.
2Что можно извлечь из самого распространенного совета?
Кликая на противоречащие друг другу заголовки на разных сайтах, я задался вопросом: «Какие советы принимают на веру чаще всего?» Быть счастливым прямо сейчас? Делать для себя? Помнить о лотерее? Нет. Какие советы известны каждому, независимо от происхождения и жизненного опыта?
Я вдруг понял.
Клише.
Их повторяют так часто, что они известны всем: «Под лежачий камень вода не течет», «Лучше синица в руке, чем журавль в небе», «Поступки говорят громче слов». Мы все их знаем. Но что вообще-то такое клише?
Клише – выражение или словосочетание, используемое повсеместно из-за своей выразительности, иногда стертой.
Еще я узнал, что слово «клише» пришло к нам из французского. В старинных печатных станках так называлась металлическая типографская пластина, также известная как «стереотип». Со временем так стали обозначать наборы для печати частых словосочетаний, которые больше не приходилось набирать буква за буквой. Так что «клише» – это группы слов, часто используемых вместе.
Узнав, что представляют собой клише, я стал искать их списки.
Советы на все времена.
Я выискивал их как можно больше.
И знаете что?
Многие клише друг другу тоже противоречат!
В чем главная проблема всех советов, которые только можно услышать?
В том, что ни один из них не универсален.
Ни один.
Ни совет о журавле в небе (на что вам, собственно, журавль?), ни совет считать цыплят по осени (не все разводят цыплят), ни совет вытягивать рыбку из пруда с трудом (можно и в магазин сходить).
Советы не могут быть применимы к любой ситуации.
Не самая успокаивающая мысль!
Нужны доказательства?
Получается, что даже самые распространенные клише звучат не так убедительно, когда есть противоположные им.
Все советы противоречивы!
Вам приходилось выбирать учебное заведение? Заметили, что у каждого, кто вам советовал, было свое мнение? Не слушайте их. Используйте тест скамейки. Прислушайтесь к себе. Доводилось ли вам сообщать окружающим, какое имя для ребенка вы выбрали? Никогда этого не делайте. Сразу посыплются советы. А советовались насчет карьеры? Пойти на повышение, уйти в другой отдел, просто уйти? Все будут говорить по-разному. Один посоветует одно, другой – другое.
Недавно одна знакомая рассказала всем, что увольняется. Некоторые говорили ей: «И правильно, будешь свободна, увольняйся!» – а другие: «Да ты с ума сошла! О такой работе только мечтать можно!»
Помните: советы отражают взгляды говорящего, а не ваши.
Реклама внушает нам одно, начальник – другое, родители – третье, а друзья – четвертое.
И до определенного момента советы важны.
Переходя дорогу, смотри по сторонам. Не ешь червей. Смывай за собой в туалете.
Однако счастливый человек знает, когда надо перестать слушать советчиков и прислушаться к себе.
Любые клише, цитаты, советы, которые противоречат вашим мыслям, только подтверждают то, что вы уже для себя поняли.
В 1872 г. актер Шарль Варле писал: «Спрашивая совета, мы обычно ищем только подтверждения своей правоты».
Вот почему некоторые советы нам нравятся, а некоторые – нет.
Вот почему люди читают газеты, с редакционной политикой которых согласны.
Так какой совет лучший?
Не слушать советов.
Все ответы – в вашей голове.
Подумайте хорошенько и примите оптимальное решение.
Двигайтесь дальше и будьте счастливы.
И не слушайте советов.
Благодарность читателю
Никогда не забывайте, что есть только три цели:
Не желать ничего. В этом удовлетворение.
Делать что хочется. В этом свобода.
Добиться всего. В этом счастье.
Какие девять секретов помогут достичь этих целей?
Благодарности
Спасибо.
Наша жизнь – череда бесед, а эта стала для меня одной из лучших. Мы делились мыслями, много смеялись, вместе росли. И как же я благодарен всем, без кого эта книга бы не состоялась!
Сотрудникам G. P. Putnam’s Sons и Penguin Books – за командную игру. И в этой игре мы в одной команде. Отдельное спасибо Айвану Хелду – за дальновидность и веру в меня. Мы проделали удивительный путь.
Моему редактору Кэрри Колен – нас свела судьба! Я поверил в нее благодаря тебе. Спасибо за упорство, несгибаемую веру и преданность своему делу. Работать вместе было одним удовольствием.
Моему агенту Эрин Малоун – благодарю за решимость и энергию. Головокружительный вышел заезд! Спасибо за шанс на участие.
Благодарю коллективы Speaker’s Spotlight, Washington Speakers Bureau, Lavin Agency и Hi-Cue – за то, что делаете мир счастливее.
Меня не перестают вдохновлять прекрасные писатели и художники, чей пример воодушевляет и ведет меня вперед. Спасибо Стиву Толтзу, Мохсину Хамиду, Дэвиду Митчеллу, Элис Манро, Чарли Кауфману, Спайку Джонзу, Тиму Ферриссу и Мэтту Бернингеру.
Благодарю всех друзей, которые поддерживали и направляли меня во время работы над книгой. Отдельное спасибо Брайану Шоу, Франческо Чефалу, Скотту Броуду, Рите Стюарт, Гейлу Бланку, Бобу Хейкиму, Крису Уэсту, Плеззи Бенитесу, Агостино Маццарелли, Гэри Джонстону, Майку Джоунсу и Фреду Тейту.
Чаду Аптону – за энергию.
Фрэнку Уоррену – за мудрость.