Мастин Кипп
В Библии об этом сказано лучше всего: без видения народ гибнет.
Лэрд Гамильтон
Любую идею, которая у меня появлялась, и все, что я когда-либо сделал, я вначале видел мысленно. Люди толкуют о визуализации; это просто один из способов сказать, что ты можешь увидеть что-то мысленно. В конечном счете, у тебя не может быть мечты, если ты не способен ее увидеть. Как ты собираешься манифестировать что-то такое, что не в состоянии увидеть вначале в своих мыслях?
Спортсмены и атлеты знают силу видения своей мечты. Во время Олимпийских игр только и слышишь, как один спортсмен за другим говорят о том факте, что они проигрывали этот момент – получение золотой награды – в своих мыслях все четыре года. Спортсмены постоянно используют технику визуализации в своих тренировках, чтобы мысленно видеть все, чего они хотят добиться, и чтобы практиковать и совершенствовать конкретные навыки.
Лейн Бичли
Я отдаю очень много времени спортивной визуализации. В ремесле спортсмена здорово то, что эта техника применяется для визуализации желаемого результата.
Пит Кэрролл
Мы постоянно работаем с визуализацией, воображая цель, к которой можем прийти. Вся сила исходит из способности зримо представить себе, кем ты хочешь стать. Да и как бы ты сумел добраться до цели, если бы не мог нарисовать ее себе? Даже оказавшись на месте, ты не понял бы этого.
«Когда я чувствую, что вот-вот засну, я занимаюсь визуализацией до тех пор, пока не пойму точно, что я хочу делать: я ныряю, скольжу, плыву, переворачиваюсь, достигаю стенки, рассчитываю время до сотых секунды, затем снова плыву обратно – столько раз, сколько мне нужно, чтобы окончить заплыв».
Спортивный мир ухватился за одну из самых мощных практик реализации того, чего мы хотим, – за мысленное создание видения точного результата, которого мы желаем. Несмотря на все успехи, достигнутые в спорте благодаря применению этой техники, люди, как правило, по-прежнему не осознают того факта, что могут использовать ту же самую технику для создания успехов в своей жизни.
Лейн Бичли
Я могла визуализировать лишь один результат – и это была я, стоящая на пьедестале с кубком, поднятым над головой, и мне аплодируют. Это было все, что имело для меня значение.
Наиболее важная часть создания видения состоит в том, что ты получаешь мысленную картинку конечного результата или исхода, которого желаешь. Выброси из головы все прочие детали того, как ты собираешься его достичь, и просто увидь конечный результат своей мечты. Лейн Бичли выбрала видение того, как она стоит не пьедестале почета, слушая аплодисменты, потому что это видение отчетливо представляло результат, которого она хотела, – стать мировой чемпионкой.
Майкл Эктон Смит
Я люблю рисовать, чертить каракули, делать наброски и провожу многие часы, заполняя блокнот за блокнотом. Я зарисовываю то, чего хочу достичь и что хочу делать.
Когда делаешь зарисовки элементов своей мечты, твой разум мгновенно формирует видение по твоему наброску. Кода пишешь заметки о своей мечте, твой разум автоматически формирует видение из твоих заметок. Что так, что сяк – ты занимаешься визуализацией.
В своей жизни всякий раз, когда мне приходилось заниматься чем-то таким, чем я никогда прежде не занималась, мне даже в голову не приходило взяться за дело, не представив себе предварительно результат, который мне был нужен. Я играю с этим образом в своих мыслях, я ощущаю восторженные чувства, как будто все уже случилось. Я не думаю о том, как я это сделаю, я просто визуализирую результат, которого хочу. Эта техника – одна из самых мощных и малоизвестных способностей, имеющихся у человеческих существ для того, чтобы они создавали все, что хотят в своей жизни. Поскольку твое подсознание любит картинки, оно, когда ты помещаешь в него картинку воплощенной мечты, должно сделать все, чтобы заставить ее материализоваться.
Г. М. Рао
Моя мечта всегда была в моих мыслях. Сколько я себя помню, я всегда жил с этой мечтой, я даже разыгрывал ее в лицах. Я действовал так, словно моя мечта уже сбылась, и из этих действий складывался желаемый результат.
«Успех достигается дважды. Один раз в мыслях, а второй – в реальном мире».
Питер Фойо
Буквально все, что я сделал в своей жизни, случилось не в результате того, чему я научился или насколько усердно работал. Это результат визуализации и знания, что я уже там.
Когда я работала над фильмом «Секрет», я визуализировала результат, которой хотела, по многу раз в течение дня. Я видела этот результат в своих мыслях настолько отчетливо, что мне казалось, будто уже все свершилось. У меня нет ни малейших сомнений в том, что моя визуализация была наиболее мощным инструментом, который помог «Секрету» добиться грандиозного успеха.
Питер Фойо
Люди считают, что визуализация – это самообман, потому что они рассуждают так: «Этого не происходит. Этого здесь нет». А вот и нет, это есть! Это абсолютно точно есть, поскольку, если ты можешь об этом думать, это может случиться.
Как только ты достаточно овладеешь техникой визуализации и будешь видеть в своих мыслях мечту так, словно она уже сбылась, ты можешь использовать ту же самую технику для любых меньших шагов или целей, которых хочешь достичь в Геройском Путешествии. И даже если ты будешь визуализировать только конечный результат того, чего хочешь, твое видение гарантирует, что ты придешь к этому результату – как-нибудь, так или иначе.
Лиз Мюррей
Поскольку моей целью было стать круглой отличницей, я пошла в канцелярию в своей школе и попросила, чтобы мне распечатали мои итоговые табели. Мне сказали: «Но ведь год только начался. У тебя нет никаких оценок». Я ответила: «Нет, мне нужен пустой бланк». Они распечатали бланк с моим именем на нем, я села на лестнице и вписала в бланк свои оценки. У меня было такое ощущение, что они уже существуют в будущем, мне нужно только догнать их. Делая домашние задания, я доставала табель со сплошными «отлично», которые, как я решила, у меня будут, и клала его рядом, чтобы можно было посматривать на него, пока я работала. Я действительно работала с ощущением, что все это уже сбылось.
Ты можешь визуализировать любые ситуации с желаемым для тебя исходом событий. Ты можешь визуализировать результаты экзаменов, прослушиваний, собеседований, встреч, матчей, выступлений, знакомства с родственниками супруга, поездки – или представить себе, как твой начальник предлагает тебе самое крутое повышение за всю историю вашей компании!
Непременно визуализируй, где ты хочешь оказаться к концу этого года, и обновляй ежегодное видение с каждым Новым годом. Вдобавок создай более глобальное видение – где ты хочешь оказаться ровно через 5 лет. И просто наблюдай, что происходит с твоей жизнью!
«Ты должен визуализировать место, куда направляешься, и иметь очень четкое представление о нем. Сфотографируй место, где ты должен оказаться через пару лет».
Джон Пол Деджориа
Я просыпаюсь по утрам – и я просто есть. Я не включаю телевизор, я не наливаю себе чашку кофе. Я ничего не делаю. Я просто сижу на кровати – и я просто есть. Не надо принимать никаких решений, не надо делать никаких телефонных звонков. Всего на пять минут я стараюсь очистить свой разум, и я есть в «здесь и сейчас». Таким образом, разум входит в грядущий день, ничем не загроможденный. И если у тебя есть мечта, которой ты пытаешься добиться, в последнюю пару минут ты думаешь о ней и о том, насколько сильно ты этого хочешь, почему ты этого хочешь и что ты можешь сделать, чтобы к этому приблизиться.
Когда утром, еще до того, как тебя вовлечет безумная суматоха дня, ты вводишь свой разум в состояние полной релаксации, видение твоей мечты проскальзывает прямо в твое подсознание. Это очень похоже на выключение компьютера, чтобы установить новое обновление или программу. Обновления не могут быть установлены, пока твой компьютер работает с множеством других программ, – и точно таким же образом твое подсознание не может принять видение твоей мечты, если твой разум занят многими другими мыслями. Но когда ты заглушаешь свой разум путем релаксации, твое видение успешно устанавливается.
Когда ты начнешь успешно пользоваться визуализацией, люди вокруг тебя станут удивляться, как это может быть, что вдруг, ни с того ни с сего, все выходит по-твоему и все работает на тебя, как будто ты стал каким-то сверхчеловеком. А ты знаешь, что всего лишь используешь одну из самых простых, но самых мощных способностей, с которыми ты родился; способность, доступную для любого человеческого существа на этой планете.
Мышление Героя
Питер Бурваш
Ты просыпаешься утром, и у тебя на самом деле есть только одно главное решение; оно не касается одежды, которую ты собираешься надеть, оно не касается того, что ты собираешься сделать со своими волосами. Вот оно: ты сегодня настроен позитивно или негативно? Потому что позитивный настрой критически важен.
Майкл Эктон Смит
Мне очень повезло быть от природы оптимистичным человеком, и я думаю, что это мне здорово помогло.
Одна из самых больших трудностей, с которой сражается каждый человек, – это его настрой. Когда до тебя по-настоящему доходит, что ты уничтожишь собственный успех, будешь несчастен и потенциально можешь заболеть, если не усвоишь позитивное отношение к жизни, ты сделаешь выбор и начнешь смотреть на жизнь глазами оптимиста. Твой настрой – твое собственное творение. И оно может быть твоей величайшей погибелью – или твоим самым могучим инструментом.
Лейн Бичли
Если хочешь, чтобы в твоей жизни что-то улучшилось, если хочешь уйти от шаблонов, которые переживаешь в настоящее время, тогда научись принимать ответственность за свои мысли.
Твои мысли формируют твой настрой, поэтому первый шаг в изменении твоего настроя – принять ответственность за собственные мысли. Когда ты сумеешь принять и признать, что те мысли, которые ты обдумываешь, заставляют тебя чувствовать себя несчастным, тогда ты начнешь менять и род мыслей, которые обдумываешь.
Если бы кто-то предложил тебе жизнь твоей мечты в обмен на то, что ты будешь каждый день отыскивать столько хорошего, сколько сумеешь, ты сделал бы это в мгновение ока. Так вот, это и есть способ получить жизнь своей мечты!
Пит Кэрролл
По ходу жизни я обнаружил, что думать позитивно и жить с оптимизмом – это лучший способ стать успешным и создавать то, чего хочешь.
Если ты позволяешь внешним обстоятельствам влиять на твой настрой, тебе не избежать проблем. Тогда, чтобы у тебя всегда было хорошее настроение, потребовалось бы, чтобы все до единого обстоятельства вокруг тебя постоянно были идеальными, а ты не можешь контролировать все обстоятельства. Также потребовалось бы, чтобы все люди на планете, все 7 миллиардов, вели бы себя идеально, но ты не можешь контролировать никого, кроме самого себя. А значит, нельзя оглядываться на внешние обстоятельства и позволять им навязывать тебе определенное настроение. Если ты так сделаешь, то всегда будешь находить обстоятельства или людей, которые дадут тебе повод к негативному настрою. Чтобы твой настрой стал твоим самым мощным инструментом, он должен диктоваться изнутри.
Мастин Кипп
Я был оптимистом даже в самых худших обстоятельствах.
Питер Бурваш
Во всем есть что-то позитивное или что-то негативное. Ты можешь найти оба эти качества в любой ситуации в мире. Человек, который собирается преуспеть, – это человек, который учится в первую очередь смотреть на все в позитивном ключе.
Ты волен выбирать – быть оптимистом или пессимистом. Ты можешь сбросить с себя свой прежний настрой, как старую одежду, и надевать совершенно новый каждое утро. Все настолько просто.
Вот-вот случится что-то хорошее
Пит Кэрролл
Моя мама всегда говорила, что вот-вот случится что-то хорошее. И хоть я этого раньше не осознавал, но всю жизнь я живу с мыслью о том, что, как бы мрачны или трудны ни были обстоятельства в данный момент, все вот-вот наладится и пойдет в гору. Моя мама вручила мне этот дар. Он поддерживает мое позитивное отношение и заставляет меня всегда смотреть на вещи оптимистично. Мне очень повезло, что я живу с этой мыслью.
Из-за существующей на земле двойственности всегда будут положительные и отрицательные переживания. Но если ты будешь последовательно искать хорошее и сохранять положительный настрой, несмотря на внешние обстоятельства, ты одержишь победу. И нет лучших слов, которые стоит запомнить, чтобы поддерживать положительный настрой, чем слова мамы Пита Кэрролла: «Вот-вот случится что-то хорошее!» Если ты всегда будешь знать, что вот-вот случится что-то хорошее, твой оптимизм никогда не поколеблется надолго.
Г. М. Рао
Моя духовность помогала мне мыслить позитивно даже тогда, когда перспективы выглядели мрачно.
Люди, которые счастливы и успешны, больше думают о хороших событиях, которые могут случиться, больше думают о том, что они будут счастливы, что у них будут деньги, что они создадут богатую и полную смысла жизнь, чем о противоположных всему этому вещах.
Г. М. Рао
Я знавал очень много хорошо образованных людей из богатых семей, занимавших высокое социальное положение, которые не были способны преуспеть из-за своего негативного отношения. Негативность тянет человека вниз.
Постоянный пессимистический настрой приводит к несчастливой жизни. Иногда тебе встречаются люди, которые негативно относятся ко всему на свете, и когда ты находишься рядом с ними, они высасывают из тебя энергию и радость. Так вот, то же самое пессимистичный настрой делает с тобой.
Анастасия Соаре
Если ты пессимист и постоянно пребываешь в депрессии, это способно убить любую мечту.
И наоборот, я уверена, что ты наверняка знаешь кого-нибудь, кто всегда пребывает в приподнятом состоянии духа, жизнерадостно и легко относится к жизни, и когда ты рядом с ним, ты тоже чувствуешь себя фантастически, ты полон жизни. Именно это делает с тобой оптимистический настрой.
Покажите мне хоть одного пессимиста, который был бы безумно счастлив в каждой сфере своей жизни. Это невозможно, потому что даже если бы у него было все, чего он хочет, стакан для него по-прежнему оставался бы наполовину пустым!
Питер Бурваш
Два человека живут по соседству, и один человек просыпается по утрам, распахивает окно и говорит: «Доброе утро, Боже!» А потом его сосед, пессимист, говорит: «Боже ты мой! Опять утро…»
Просто спроси себя: как ты думаешь, смогут ли обвинения и жалобы привести человека к успеху и счастью? Думаешь ли ты, что нытье и критика могут исполнить мечты человека и дать ему вечное счастье?
Пит Кэрролл
Одно из правил, которое всегда применяется в нашей программе, – никакого нытья, никаких жалоб, никаких отговорок. Эти мысленные шаблоны – не из тех, которые оказывают поддержку. Они не приведут нас всех туда, куда мы хотим прийти.
Ты когда-нибудь видел хнычущего Супермена? Ты когда-нибудь видел жалующегося Индиану Джонса? Ты когда-нибудь видел Джеймса Бонда, попрекающего других за свою горькую судьбину? Ты никогда не увидишь, чтобы супергерои из кино демонстрировали какое-либо из этих качеств, потому что создатели фильмов знают, что такой супергерой немедленно упал бы в твоих глазах и перестал быть героем. И зрители инстинктивно почувствовали бы, что что-то не так: как может такой негативный персонаж стать героем? И ответ – никак не может.
Обвинение, возмущение, нытье и жалобы – это уловки, которые мы используем, когда не живем той жизнью, ради которой пришли сюда.
Лиз Мюррей
В наши самые темные моменты жизни мы начинаем злиться, качать права и обвинять. Думаю, гнев, чувство «собственного права» и обвинения – все они родственники друг другу; все они говорят о том, что тебе «полагалось» иметь, чего тебе не хватает и кто должен был это тебе дать. Я росла, не думая, что кто-то что-то мне задолжал. Сознавай, что все, что ты имеешь, – это дар, поскольку все это могло бы с такой же легкостью исчезнуть. Гораздо лучше обзавестись таким отношением.
Поскольку мы видим, как люди вокруг нас обвиняют, возмущаются, ноют и жалуются, мы можем получить ошибочное впечатление, что это нормально и ничем нам не повредит. Но все эти отрицательные эмоции будут тянуть тебя вниз и вниз, лишая сил, пока ты не впадешь в безнадежность. Ни одна из этих эмоций ни в коем случае не наполнит тебя счастьем, которого ты хочешь и заслуживаешь. Ни одна из этих эмоций не приведет тебя к твоей мечте. Ни одна из них не подходит тому герою, которым ты являешься.
Лэрд Гамильтон
Невозможно все время ходить жизнерадостным, счастливым, улыбающимся, словно все у тебя идеально. В твоей жизни будет зависть, в твоей жизни будет ревность; все эти негативные вещи порой будут возникать. Это просто часть человеческого бытия. Но даешь ли ты им почву для роста – или выбрасываешь за борт и заполняешь их место позитивными чувствами? На какие дела, мысли и слова ты тратишь большую часть своего времени? Именно они и будут приносить тебе свои плоды.
Позитивный настрой не означает, что временами у тебя не будут случаться дни уныния. У тебя точно будут случаться такие дни. Однако речь не о случайных унылых днях; речь о том, сколькими из 24 869 драгоценных дней своей жизни ты наслаждаешься благодаря своему позитивному настрою.
Пит Кэрролл
Постарайся ежедневно действовать и жить с успокоенным разумом, а не с разумом, который постоянно оглядывается назад и гадает, достойный ли ты человек. Негативные мысли типа «не знаю, смогу ли я с этим справиться», «для меня это слишком», «я никогда раньше этого не умел», «в прошлом мне не хватало того-то или того-то», – эти мысли отвлекают твое внимание, не позволяя проявить себя на пике твоих способностей. Если таскать эти мысли с собой, мы не сможем быть настолько хороши, насколько могли бы быть.
Лейн Бичли
Осознавай, как ты себя чувствуешь, потому что существуют моменты, когда ты действительно чувствуешь себя пессимистом, ты чувствуешь себя как в воду опущенным, ты чувствуешь себя побежденным; и самое главное, что ты можешь сделать, – это принять ответственность, признать, что эти чувства исходят от твоего способа мышления, и принять решение делать что-то по-другому, чтобы изменить свои текущие обстоятельства.
Если чувствуешь уныние, тогда сделай что-нибудь, что позволит тебе по-настоящему хорошо к себе относиться и поднимет твой дух. Подумай о самом лучшем, что ты можешь сделать прямо сейчас, что может максимально поднять тебе настроение, – и сделай это.
Лейн Бичли
Чтобы почувствовать себя счастливой и позитивной, я сперва должна сделать что-то такое, что я люблю, и выстроить ощущение удовлетворенности внутри себя. Поэтому я каждый день занимаюсь серфингом, ибо знаю, что он дает мне ощущение огромного счастья и удовлетворенности.
Мышление героя – это преимущественно позитивное мышление. Отношение героя последовательно оптимистично. Вместе они – позитивное мышление и оптимистичный настрой – являются невероятно мощным инструментом для реализации твоих мечтаний, поскольку твои мысли и твои эмоции становятся твоей жизнью!