• Составь список своих хороших и плохих качеств. Думай не только о том, как воспринимаешь себя ты, но и о том, как тебя воспринимают другие люди. Список может быть неточным, так как частично твой образ Я скрыт глубоко в твоем подсознании.
• Какие качества кажутся неизменными? Почему? Подумай, какие качества действительно постоянные, а какие качества являются ограничениями, созданных из-за твоих убеждений.
• Попробуй изменить хотя бы одно качество, которое ты считаешь отрицательным. Используй советы из этой главы. Попробуй подход «Притворяйся, пока не получится» и используй позитивные аффирмации для подкрепления нового убеждения.
69Любовь и отношения
Я долго сомневался, стоит ли мне включать эту главу, так как я не эксперт по отношениям, а эта книга не о поиске второй половинки. Но я подумал, что без этой главы мое руководство разработчика ПО будет неполным. Так что я все же решил немного затронуть тему отношений.
По этой теме можно говорить очень долго и много, и одной главы не хватит, чтобы охватить все грани. Я решил сократить эту главу и рассмотреть самые важные, актуальные вопросы и проблемы, с которыми могут столкнуться разработчики. И совсем неважно, кто ты, мужчина или женщина.
И я снова возвращаюсь к стереотипному образу разработчика ПО – так будет легче рассмотреть этот вопрос. Согласно множеству стереотипов, разработчик – это занудный, замкнутый, социально неловкий человек. Конечно, этот образ может не относиться именно к тебе, но если ты увидел в этом описании себя – неважно, полностью или лишь некоторые черты, – то некоторые мои советы будут для тебя полезны.
В интернете есть популярный мем Forever alone. Вся суть в том, что ты чувствуешь себя одиноким и никогда не сможешь найти «любовь». И, по правде говоря, многие молодые разработчики могут соответствовать этому мему.
К сожалению, отождествление себя с ним может только усугубить проблему. Человеческие отношения очень… странные. Их можно сравнить в игру в кошки-мышки. Один человек преследует другого, а тот пытается спрятаться и сбежать. А затем они меняются ролями, и все повторяется. Но если все время случается так, что только один человек гонится, а другой все время убегает, то пропасть между людьми будет становиться все больше и больше.
Люди очень часто переусердствуют, пытаясь «нагнать» кого-то. Если ты стараешься слишком сильно, то это уже становится похоже на отчаяние. Ты начинаешь выглядеть отчаянным. Отчаяние, в свою очередь, вызывает отвращение, которое наносит сокрушительный удар по твоей самооценке – от этого ты становишься еще отчаяннее. Это порочный круг, который очень сложно разорвать.
В такой ситуации многие люди не скрывают своих чувств. Они проецируют свою боль, обиду и одиночество на остальной мир. «Если бы только они знали, какую боль причиняют мне, они бы поняли меня…». Видел бы ты эти посты, где люди молят о внимании, рассказывая всему миру о том, насколько им одиноко и грустно.
Надеюсь, ты понимаешь, что эффект у такого поведения противоположный. Когда ты рассказываешь миру о своих слабостях, люди начнут пользоваться этим или избегать тебя. Говоря простыми словами, это не та черта, которая кому-то может показаться привлекательной.
Любовь – это игра. Все верно. Как бы ты ни старался выйти из игры, ты не сможешь этого сделать. Ты можешь сказать: «Да не хочу я играть в эту игру. Я просто буду собой и не буду скрывать свои чувства». И хотя я могу понять ход твоих мыслей, но позволь мне поинтересоваться, каковы твои успехи.
Не пойми меня превратно. Я не говорю, что тебе нужно лгать или притворяться кем-то другим, но, быть может, ты также не захочешь быть слишком откровенным или прямым в своих действиях. Даже в том случае, если ты пытаешься привлечь потенциального партнера. Я имею в виду следующее: тебе нужно понять, что ты действительно играешь в игру, так что тебе придется продумать свою стратегию.
Давай рассмотрим пример. Я буду приводить примеры с мужской точки зрения, так как я мужчина. Итак, ты можешь подойти к заинтересовавшей тебя девушке, о которой ты думаешь последние несколько недель, и сказать ей: «Я люблю тебя. Я влюбился с первого взгляда, как только увидел тебя». Это может показаться романтичным, так как ты не скрываешь своих чувств и говоришь прямо. К сожалению, скорее всего, ты получишь негативную реакцию. Если смотреть на это с точки зрения игры в кошки-мышки, то это полный провал.
Мне не надо быть психологом, чтобы сказать тебе одну истину: мы всегда хотим чего-то недоступного. Но если ты выглядишь доступным, то все сразу поймут, насколько ты отчаялся. Если ты доступен, то твои шансы на востребованность стремятся к нулю. Уверен, ты сталкивался с этим на игровой площадке. Ты когда-нибудь бегал за другими детьми, чтобы они поиграли с тобой? Жизнь – это огромная игровая площадка. Если ты хочешь, чтобы кто-то убегал от тебя, то тебе нужно погнаться за человеком.
Сидеть сложа руки и ждать, когда любовь сама найдет тебя, тоже не лучшая стратегия. Ты можешь прождать всю жизнь. Вместо этого общайся с людьми в легкой и дружелюбной манере. Будь уверен в себе и своих действиях. «Мне хорошо и наедине с собой, но ты меня заинтересовала, и я хотел бы узнать тебя получше» (пожалуйста, только не используй эту фразу дословно).
Хитрость в том, что ты должен сказать это другими словами. Ты должен выглядеть уверенно, словно ты действительно веришь в то, что тебе не нужен другой человек. Что даже в одиночестве ты можешь быть счастливым. Это не значит, что ты подарок небес; однако ты должен уважать себя и появляться только там, где ты нужен, и быть только с теми людьми, кто действительно хочет быть с тобой.
Конечно, даже в таком случае нет никакой гарантии успеха, но у тебя будет намного больше шансов найти настоящую любовь. Тебе всего лишь нужно осознать психологию «охотника и добычи», которая лежит в основе большинства отношений. И это касается не только любви. Если ты будешь отчаявшимся человеком, то у тебя не будет друзей. Если ты будешь вести себя как голодающий, ищущий еду на улице, то ты вызовешь похожее отвращение.
Знаю-знаю, сказать проще, чем сделать. Нельзя просто взять и стать уверенным в себе. Да и имитировать уверенность не так просто.
И что тогда делать бедному парню или девушке?
Ты можешь начать с двух предыдущих глав. Постарайся запрограммировать свой разум на позитивный настрой, постоянно говори себе, что ты уверенный в себе человек. Перед тобой нет никаких препятствий, так что ты вполне можешь стать по-настоящему уверенным человеком – просто нужно время и немного усилий.
Ты также можешь вернуться в предыдущий раздел. Знаешь, хорошая форма помогает укрепить уверенность в себе. Я видел, как многие люди менялись, приводя свое тело в норму, худея или поднимая тяжести.
Что для тебя значит «быть уверенным в себе»? Как выглядит уверенный в себе человек? Чтобы быть уверенным, тебе нужно быть храбрым. Если ты не будешь ходить вокруг да около, а сразу подойдешь к понравившемуся тебе человеку, то ты покажешь себя как уверенного человека. Иногда это называют «правилом трех секунд». Идея заключается в том, что с момента, когда ты понял, что человек тебе нравится и ты хотел бы поговорить с ним, у тебя есть три секунды, чтобы начать действовать. В противном случае твои колебания превратят тебя в неуверенного человека. Согласен, что правило не самое простое, но что ты потеряешь, если попытаешься выполнять его? Так мы плавно подходим к последней вещи, о которой я должен тебе рассказать.
Люди странные. Каждому нравится что-то свое. Тебе нужна всего лишь пара минут и доступ в браузер, чтобы найти по-настоящему странные результаты и понять, что это правда. Почему я об этом говорю? Потому что неважно, насколько ты странный, какие у тебя есть недостатки, что у тебя неидеальная улыбка и нет шести кубиков на животе – всегда найдется человек, который будет обожать тебя. По правде говоря, в этом огромном мире есть тысячи подходящих для тебя партеров; сколь странным бы ты ни был, ты все равно встретишь подходящего тебе человека.
Это просто игра чисел. Слишком много людей совершают ошибку, выбирая одного человека и делая его своим кумиром. Многие люди зацикливаются на единственной идеальной девушке или парне, которая/ который делает их счастливыми. Очень глупо считать, что тебе подходит только один человек. Твои шансы на успех будут намного выше, если ты расширишь область поиска.
Подробнее об этом мы поговорим в главе 71, но не бойся провалиться. Неудача – это нормально. Отказ – это нормально. Что худшее может случиться? Ты должен быть похож на коммивояжера, который готов остаться перед тысячей захлопнутых дверей, чтобы совершить одну продажу.
Кроме того, получая отказы, в конце концов ты сможешь найти того самого человека, который действительно захочет быть с тобой. И это ли не главное?
• Подумай, как ты можешь проецировать свое отчаяние. Посмотри свои переписки или прокрути в голове разговоры с другими людьми. Что ты выражаешь своими словами: уверенность или отчаяние?
• Какие качества (нефизические) привлекают тебя в других людях? А что тебя отталкивает?
• Насколько широка твоя «область поиска»? Ты делаешь достаточно, чтобы найти «настоящую любовь»? Начни действовать, обожгись несколько раз, столкнись с неудачей – вскоре ты поймешь, что отказ не означает конец света. Так ты сможешь намного увереннее общаться с людьми, поскольку не будешь бояться неудачи.
• Предприми реальные шаги для того, чтобы стать более уверенным. Например, запишись в спортзал или начни заниматься тем, что поможет тебе чувствовать себя лучше.