Словом можно воодушевить человека, поднять его настроение, ободрить, вселить веру в свои силы; но словом же можно, даже не желая этого, обидеть, причинить боль, лишить уверенности в себе, что называется, морально демобилизовать.
Мы видели, насколько неразрывна связь между психическим, душевным состоянием человека и его телесным, физическим здоровьем. Отсюда вытекают и практические выводы. Если верно утверждение древних спартанцев о том, что «в здоровом теле — здоровый дух», то с неменьшим правом можно сказать, что бодрый дух — лучший страж здоровья. От уравновешенности, целеустремленности и жизнерадостности человека в большой степени зависят и умственная и физическая работоспособность, сопротивляемость болезням и различным неблагоприятным воздействиям. Медицине известно много заболеваний, которые вызываются неблагоприятными воздействиями на психику — нервными потрясениями или длительными переживаниями (мы будем говорить о них подробнее в следующей главе). Есть также много других болезней, которые могли бы не возникнуть у данного человека, если бы в момент действия на него простуды или инфекции его психика была уравновешена. Протекание любого недуга идет лучше и шансы на скорое выздоровление всегда выше в тех случаях, когда больной находится в бодром, спокойном душевном состоянии.
Здоровье в немалой степени зависит от уровня культуры взаимоотношений между людьми в нашем обществе. И здесь не последнюю роль играют культура речи, чуткое, вдумчивое отношение к слову.
На первый взгляд кажется неважным, безразличным, не имеющим значения, как с нами, приветливо или хмуро, поздоровались утром родные, соседи и товарищи по работе; сварливые или дружелюбные попались нам попутчики в метро и трамвае, улыбнулась или нагрубила нам продавщица в магазине или официантка в столовой, спокойно или резко говорил с вами старший по службе и т. д. На самом же деле вся эта длинная вереница мимолетных и длительных, поверхностных и серьезных общений с людьми, из которых складывается день, оставляет немало царапин или светлых следов в нашем сознании. А это в свою очередь влияет на настроение, работоспособность и в конечном счете на здоровье и долголетие.
Естественно, что в нашем обществе, строящем коммунизм, забота о благе людей (а здоровье — высшее благо) — основной закон государства. Мы должны повседневно добиваться от себя и других взаимного уважения и максимально бережного отношения друг к другу. Подлинно товарищеское отношение, дружелюбие, чуткость и в словах и в делах должны стать для нас неотъемлемым правилом жизни. Это скажется самым положительным образом на душевном равновесии людей, а тем самым и на их здоровье. Надо с раннего детства вырабатывать такие качества в детях. Повседневно следует уделять этому внимание в семье, на производстве, в учебных заведениях и в армии.
Важное значение имеет установление правильных, товарищеских взаимоотношений между людьми, а также продуманное обращение со словом и в Советской Армии. Этому вопросу посвящена интересная статья генерал-лейтенанта медицинской службы профессора П. Гончарова «Человек должен жить долго» (газета «Красная звезда» от 17 марта 1960 г.). Вот что он пишет: «Особенно важны чуткость, вежливость, предупредительность, забота о товарище в нашей армейской среде. Вряд ли существуют другие коллективы со столь своеобразными отношениями между людьми, как в армии, где слово старшего должно быть законом для подчиненного, где начальник во имя общих интересов безраздельно господствует над волей не только отдельных людей, но и целых войсковых подразделений и частей.
Как важно хорошо знать особенности струн и степень их натяжения в таком сложном инструменте, каким является человек. И какой вред может принести неосторожный, неосмотрительный удар по этим струнам, когда они не только деформируются, но и рвутся. А ведь порой для этого достаточно неосторожного слова и злоупотребления правом им воспользоваться. Мне хотелось бы подчеркнуть, что особо надо заботиться о молодых солдатах. Ведь некоторые из них до призыва в армию мало считались со словом «нельзя», а иногда они и не понимали всей глубины значения этого слова. Нужен немалый срок, пока они поймут, что свобода есть осознанная необходимость. Вот почему не ради праздного интереса командиру и политработнику надо знать, кто из солдат вырос без отца, кто провел юность в невзгодах и т. п.
Улучшение отношений между людьми положительно скажется на их здоровье, творческом развитии и продолжительности их жизни».
Итак, родившись в древние времена как необходимое орудие общения людей в процессе совместного труда и борьбы за жизнь, слово приобрело огромное значение в жизни и деятельности человека. Углубление и накопление знаний об окружающем нас мире и нас самих, передача трудового и жизненного опыта от поколения к поколению, воспитание и обучение — во всем этом неоценима и незаменима роль слова. Речь органически переплелась со всеми проявлениями человеческой психики, и слово стало сильнейшим средством воздействия на мысли, чувства, желания людей, на их поведение. Все это и определило богатейшие возможности слова как сильного и многообъемлющего физиологического раздражителя, способного глубоко влиять на деятельность человеческого организма.
КАК ОБЪЯСНЯЕТ НАУКА ГИПНОЗ И ВНУШЕНИЕ
Читатель, вероятно, заметил, что о каких бы примерах из истории мифа о «чудесных исцелениях» мы ни говорили — о бесноватых и кликушах, о камлании и Лурде, о Сен-Медарских «чудесах» и «исцелениях» в Эпидавре — мы постоянно упоминали явления внушения и самовнушения. Но никакого физиологического объяснения, т. е. объяснения, как и почему они действуют на психику человека, на его поведение и деятельность организма, мы до сих пор не привели. И это не случайно. Дело в том, что мы и не могли этого сделать сколько-нибудь понятно и убедительно, не обращаясь к правилам работы мозга, выясненным И. П. Павловым и его последователями. После того как в предыдущей главе мы сделали попытку дать читателю некоторое представление об этих правилах, мы можем остановиться на явлениях внушения и самовнушения несколько подробнее.
Внушением называют глубокое впечатляющее словесное и эмоциональное влияние на психику человека, оказанное другим лицом или стечением волнующих обстоятельств, влияние, неправомерно получившее преобладающее значение. Самовнушением называют подобное же влияние на душевное состояние человека, когда оно исходит из его собственных мыслей и переживаний.
Это, так сказать, определение. А теперь разберемся, и прежде всего поясним, почему здесь выделено слово «неправомерно».
Жизнь каждого человека полна самых разнообразных впечатлений, нередко весьма сильно действующих на наши мысли и чувства. Но, как правило, все эти воздействия подвергаются строгому контролю нашего рассудка и лишь после этого становятся толчком для поступков или основанием для того или иного нашего взгляда. Поэтому подобные взгляды и поступки можно назвать разумными, правомерными в том смысле, что они находятся в согласии с общим строем мыслей и чувств данного человека.
В чем отличие внушения? В том, что оно глубоко действует на психику человека помимо разумного контроля, действует, невзирая на то, что внушаемая мысль или поступок могут быть подчас, как говорится, и не по сердцу этому человеку, будучи несогласны с основным укладом его рассуждений и сознательных стремлений. Вот почему, говоря о влиянии внушения, мы и называем его неправомерным. В момент действия внушения строгая критическая оценка его исчезает (за счет каких нервных процессов это происходит, мы расскажем ниже), и внушение получает возможность беспрепятственно укрепляться в мозгу, существенно влияя на его деятельность.
В той или иной мере поддаются внушению все люди. Так, иногда человек без какого бы то ни было критического осмысления относится к высказываниям другого лица, пользующегося в глазах первого большим авторитетом и доверием. Мысли этого лица становятся его мыслями и ими он руководится в своих поступках. Широко распространенным примером такого внушения может служить отношение детей младшего возраста к словам своих родителей (в случае, конечно, если родители пользуются у своего ребенка достаточным авторитетом). Такие дети, часто даже не будучи в состоянии осмыслить степень целесообразности внушаемого им способа поведения, послушно следуют указаниям родителей. Способность критически относиться к ранее внушенным взглядам или поступкам появляется у ребенка лишь с возрастом. Разумно направленное внушение может быть с пользой употреблено в системе воспитания в семье.
Но надо помнить, что внушение — обоюдоострое орудие. История хранит немало фактов, когда сила внушения была использована во вред людям, и в первую очередь этим занималась религия. В истории религии сплошь и рядом встречаются факты, когда под влиянием злонамеренных внушений отдельных священнослужителей и проповедников невежественная толпа верующих совершала нелепые, нередко зверские деяния.
Так, архиепископ александрийский Кирилл, ныне высокопочитаемый православной церковью в качестве «святого», натравил в 415 году толпу монахов и фанатично настроенных верующих на расправу с Гипатией — знаменитой в древности женщиной-математиком и философом. Озверевшая толпа преградила дорогу проезжавшей по улице Гипатии, поволокла ее в церковь и там, содрав раковинами устриц мясо с ее костей, сожгла.
Восприимчивость к внушению повышается, когда основное внимание чем-то отвлечено. Как показали исследования, повышению внушаемости способствует также все, что ослабляет, уменьшает работоспособность нервных клеток коры больших полушарий (высшего отдела мозга — органа психики). Пониженная работоспособность, слабость клеток коры (характерная, например, для больных истерией) бывает врожденной и приобретенной в процессе жизни в результате длительных или острых тяжелых переживаний, заболевания, отравления, переутомления и тому подобных неблагоприятных воздействий. Почему это так, станет сейчас понятным, ибо мы, как обещали, переходим к вопросу о том, за счет каких процессов в момент внушения исчезает разумный контроль над внушаемыми мыслями? Что происходит при этом в мозгу?