Обычно это натуры с богатым, неудержимым воображением. Окружающий мир они рассматривают через призму собственного эмоционального отношения к нему. Личности с таким характером замечают вокруг себя лишь то, что соответствует их мировосприятию и внутренним склонностям. Они принимают желаемое за действительное. Истина — то, что желательно видеть в качестве истины, а совсем не то, что она представляет собой в действительности.
Это люди крайностей, которые без всяких оснований легко и быстро переходят друг в друга. Существенная черта истеричных людей — предрасположенность к внушению и самовнушению — тесно связана с их повышенной эмоциональностью.
Сомнамбулизм у истеричных людей иногда возникает сразу же при первом сильном звуке камертона, вспышке яркого огня или повелительном окрике: «Спать!» Иногда достаточно слегка потереть кожу на темени.
Гипнотика-каталептика можно перевести в летаргический гипноз следующим образом: достаточно «возложить» ему на лоб свою ладонь, сделать пасс книзу, закрыв ему веки, т. е. прикрыв глаза.
— Стадии гипноза наступают поочерёдно или возможен иной порядок?
— Стадии не обязательно следуют друг за другом. Иногда сразу наступает третья стадия гипноза или вторая. Первую стадию гипноза можно получить у 20–25 % испытуемых. Вторую- у 40 %, третью- у 15–20 %. Пять процентов испытуемых не поддается гипнозу. Впрочем, и здесь многое зависит от исполнителей.
В среднем у 15 % людей гипноз достигается после 2–3 попыток и у 80 % — при первой же попытке.
— Как ведут себя люди во время массовых сеансов?
— Нет такой аудитории, малой или большой, в которой не было бы гипнабельных людей, легко поддающихся суггестии. С ними и происходит основная работа эстрадного гипнотизера.
Но и оставшиеся в зале зрители также поддаются гипнозу, с ними только следует побольше поработать, на что у гипнотизера не бывает ни желания, ни времени. Для выступления ему хватает и тех гипнотиков, которые сразу проявили себя из массы. В среднем, в зале оказывается лишь два процента не поддающихся гипнозу абсолютно. Значительную часть из этого количества составляют страдающие тяжелыми психическими болезнями, глубокие старики, сильно пьяные и малые дети. Впрочем, в последнее время замечено: возраст поддающихся гипнозу снижается. Не следствие ли это стремительного прогресса нашей цивилизации?
— Что говорит гипнотизер тем, кто впервые пришел к нему на прием или вышел на сцену во время массового сеанса?
— Его обращение выработано практикой не одного поколения гипнотизеров и содержит многим известные истины. Он говорит пациентам или партнерам по сцене примерно следующее:
— в гипнозе нет ничего страшного (однако, вы меня немного побаиваетесь);
— в гипнозе нет ничего сверхъестественного (однако, я вам сейчас покажу чудо);
— гипноз не есть насилие одной воли над другой, но встречное взаимодействие воль (это очень важный психологический момент);
— гипноз есть сон с сохранением избирательного контакта (подробно, с примерами).
В гипнозе можно испытать массу фантастических переживаний, проявить неожиданные способности, приобрести зачатки навыка самообладания и т. д.
— Есть ли противопоказания к применению гипносуггестии?
— Противопоказания относительны и в основном они лишь доставляют неудобства в работе гипнотизеру. Одним из них является сильная предрасположенность человека к гипнозу, когда он быстро впадает в гипнотическое состояние и может легко выйти из-под влияния гипнотизера.
Нецелесообразно и работать с людьми противоположной крайности, имеющими отрицательное отношение к гипнозу. Неудобны и испытуемые с резко выраженными истероидными чертами характера. Разумеется, плохо управляемы и психически больные.
— На чём основана телепатия?
— Это явление до сих пор не получило устраивающего всех объяснения. Его природу пытаются разгадать с помощью трех гипотез:
— «электромагнитной» — мысленное внушение передается через пространство с помощью электромагнитной энергии, имеющей ту или иную длину волны;
— «психоэнергетическая» — мысленная суггестия передается через пространство посредством психической энергии;
— «метаэфирная» — мысленное внушение передается через пространство за счет колебаний в мета-эфирной среде.
Какая из них окажется верной, сейчас сказать трудно. Как практик, я убежден в одном: чем ярче передаваемый образ, тем большая вероятность того, что он точнее дойдет до адресата. Бодрствует ли он, поглощен ли делами или заботами, спит ли — здесь существенного значения не имеет. Яркий мощный образ обязательно поступит в его мозг и вызовет необходимый результат.
Но яркость и мощь образа не зависят от концентрации внимания на нём индуктирующего, т. е. передающего мысленное внушение. Нередко одного взгляда, брошенного на предмет, одной полумысли о нём бывает достаточно для того, чтобы с необычайной ясностью зрительный образ или информация о нём передавались перцепиенту (адресату). В то же время иногда самого напряженного волевого сосредоточения внимания индуктора оказывается недостаточно, чтобы испытуемый воспринял посылаемую ему телепатему.
В этом одна из главных тайн телепатии.
— Что такое аутогенное состояние?
— Есть два довольно сложных научных определения аутогенного состояния. Упрощая, можно сказать, что аутогенное состояние — это и особое состояние сознания, которое достигается определенными приемами, и в то же время специфический вид активности, перемещенный из внешнего мира человека в его внутренний мир.
— Каковы преимущества аутогенных тренировок?
— Их несколько. Назову важнейшие. Это возможность в определенных пределах самостоятельно активно изменять процессы, происходящие в собственном организме и управлять ими; повысить качество и эффективность выполняемой деятельности; ослабить или подавить влияние стрессов и вообще добиться желаемых изменений во многом, начиная от внешности и кончая характером.
— А недостатки?
— В сознании человека присутствует критический контроль. Во время тренировки ему могут мешать посторонние мысли, переживания, физиологическая деятельность… Кроме того, аутотренингом не так просто овладеть, особенно самостоятельно. Поэтому в возглавляемой мной Школе ему учат теоретически и практически.
— В чём причина неудач для самостоятельно занимающихся аутотренингом?
Во многом они связаны с механическим повторением формул без понимания физиологических механизмов расслабления. Вся система аутогенных тренировок предполагает сознательное включение этих механизмов, осознанную работу по психической саморегуляции.
— Как аутотренинг помогает снять нервно-психическое напряжение?
Крайними проявлениями этого состояния являются гнев, ярость и страх. У человека, находящегося в таком состоянии, искажается лицо, напряженно сводятся надбровные дуги, до судороги сжаты челюсти и кулаки, всё тело становится подобным туго сжатой пружине, которая вот-вот лопнет…
Если он осознает свое чувство и догадается посмотреть на себя в зеркало в этот момент, то такой нехитрый прием выведет его из этого состояния. Но до зеркала дело доходит редко. Нам знакомы внешние признаки отрицательных эмоций по наблюдениям за другими людьми, но, к сожалению, не за собой.
Попробуем рассмотреть, что происходит в мозгу во время нарастания негативной эмоции. Такая эмоция сопровождается стремительным возбуждением мышц для подготовки тела к «отражению нападения». Запускается возбуждение определенными центрами мозга в ответ на «угрозу». Из мозга к мышцам бегут нервные импульсы с приказом мобилизоваться ввиду грозящей опасности.
Мышцы рапортуют мозгу о выполнении приказа. Тогда из мозга поступает приказ соседним группам мышц и т. д. Чем активнее мобилизуются мышцы и органы, тем сильнее нарушается равновесие в мозгу между процессами возбуждения и торможения. Первое наступает и вытесняет второе. В итоге человек может утратить контроль над собой и своим поведением.
Но если бы нам удалось расслабить мышцы, мы бы прервали поток импульсов из них в мозг. В результате очаг возбуждения лишился бы подпитки горючими материалами и постепенно погас, как костер, в который не подбрасывают веток.
Здесь полезно знать, что различные мышцы посылают в мозг различное количество сигналов. Связано это с тем, что человеческое тело в мозгу представляется своеобразной проекцией.
Так, в области, заведующей двигательной активностью, человек представлен имеющим огромную голову, руки и особенно кисти, а торс и нижние конечности незначительны. Кисть, например, велика потому что является основным рабочим органом человека. Она должна выполнять тонкие дифференцированные движения и посылать в мозг большой поток импульсов. Поэтому в управлении кистью участвует больше мозговых структур, чем, например, в сгибании руки в локте.
То же относится и к мышцам лица, которые отражают тончайшие эмоциональные состояния.
Если бы в процессе нарастания негативной эмоции человек смог расслабить мышцы лица, то в этом случае был бы «обесточен» очаг возбуждения на очень большой поверхности. Стало быть, автоматически включились бы тормозные — контролирующие функции.
У человека с полностью расслабленными мышцами лица разглажены все складки на нём. «Защитные», «гневные», «деловые» маски исчезает. Он едва заметно улыбается. Его лицо прекрасно своей безыскусностью и душевным покоем.
Может быть, в этом таится обаяние облика Джоконды?
— Есть ли «подводные камни» в аутотренинге?
— Да. Их три. Первый и главный из них — вызывание ощущений волевым путем.
Основной принцип аутотренинга- ни одного ощущения не следует вызывать усилием воли. Всю жизнь мы «добиваемся цели», «достигаем результатов», «преодолеваем», «побеждаем», «заставляем себя» и т. д.
Аутогенная тренировка — противоположный полюс по отношению к вышеназванным состояниям. Это наша отдушина, ниша, «психологический оазис», где мы делаем передышку и набираемся сил для дальнейшей активной деятельности. На этом полюсе мы «зализываем раны», абсолютно пассивны и сами ничего не предпринимаем. Мы всего лишь предоставляем себя процессу аутогенного погружения, пассивно отслеживая возникающие при этом ощущения.