Основная идея стандартизированного подхода к гипнозу состоит в том, что субъект либо поддается гипнозу, либо нет, а взаимоотношения между гипнотизером и субъектом и влияние гипнотизера на субъект особого значения не имеют. Так как интерес представляет поведение субъекта, то факторы, которые могли бы повлиять на него, брались под контроль, а методы наведения транса стандартизировались, устраняя тем самым искажение, которое мог бы внести в эксперимент оператор (в дальнейшем от участия оператора и вовсе отказались, заменив его голосом, звучащим с пластинок или магнитофонных пленок).
Дальнейшее развитие событий показало, что восприимчивостью к стандартизированным формам наведения транса обладает лишь часть субъектов: хорошо восприимчивые субъекты составляют всего 15 %; 65 % субъектов обладают средней степенью восприимчивости, а 20 % и вовсе невосприимчивы к стандартизированным формам наведения. Проведенные исследования и эксперименты выявили, что восприимчивость данного конкретного человека к стандартизированным методам наведения на протяжении длительного времени остается стабильной, поэтому гипнабельность стали считать постоянным, стабильным свойством. Исключив же гипнотизера из гипнотического процесса, успех, как и неудачу, стали приписывать только субъекту.
Придав гипнабельности неизменно устойчивое свойство, приверженцы стандартизированного гипноза забыли, что все люди разные: черные, белые, красные, худые и толстые, добрые и очень добрые. И если победитель чемпионата по покеру в лучшем случае улыбнется, то пилоты Формулы-1 обливают друг друга шампанским, радуясь своей победе. Кто-то поет басом, а кто-то тенором, но ведь нельзя же оценивать вокал по умению исполнять рэп? Задача гипнотерапевта — найти такой способ погружения в транс, который лучше всего подходил бы для данного клиента, а не исследовать различные трансовые феномены, которые может продемонстрировать данный клиент.
Избрав критерием оценки восприимчивости к гипнозу поведенческие реакции субъекта на стандартизированные текстовые внушения (хотя в условиях эксперимента это и естественно, и правильно), исследователи забыли, что транс — это прежде всего переживание, а следовательно, он (транс) у разных людей будет проявляться по-разному. Переживание одного и того же чувства у различных людей будет отличаться так же, как отличаются отпечатки пальцев. Утверждать, что человек неспособен испытать транс только потому, что он не погрузился с первых же слов текстового внушения на «нужную» глубину транса (согласно карте гипноза), по крайней мере, несерьезно.
Факторы, которые влияют на степень восприимчивости, различны и разнообразны: это и стратегии наведения транса, и ожидание самого транса, и употребление алкоголя или наркотиков, и личные установки (убеждения и ценности) человека, а также внешние условия и специальная подготовка. Многие исследователи пришли к выводу, что со временем восприимчивость людей к стандартным текстовым внушениям усиливается, однако существует верхний предел восприятия, превзойти который человек, увы, не может. Вывод, который был сделан, облекли в новое понятие — плато гипнабельности.
Коротко говоря, стандартизированный подход к гипнозу помогает узнать, что человеку дается легко и свободно, а о том, что он неспособен сделать (внутри себя), не говорится ничего. Как следствие такого подхода к гипнозу — убеждение, что некоторым людям доступен транс, а другим — нет. И хотя у каждого человека свой уровень гипнабельности, скорость возникновения транса, поведение в трансе, потребность в трансе и во взаимодействии в состоянии транса, это еще; не означает, что кто-то может испытать транс, а кто-то — нет. Это означает, что для одних людей достаточно прямых внушений, а для других необходимо создать условия для возникновения гипнотического транса.
Может показаться, что авторитарный и стандартизированный подходы к гипнозу не представляют никакой ценности, но это не так. Оба этих подхода вполне уместны, но только чаще всего каждый в своем контексте. Стандартизированные тексты помогают выявлять людей, хорошо реагирующих на них, а также помочь оценить степень наведения, необходимую для данного человека, и разработать стратегии наведения, которые помогут ему испытать транс. Как правило, стандартизированный гипноз применяется в экспериментальных и исследовательских лабораториях, и его основная цель — исследовать конкретные трансовые феномены. Основным звеном, в отличие от авторитарного гипноза, является субъект, а тип воздействия гипнотизера — стандартизированные внушения, которые хотя и могут меняться, но при этом остаются недирективными. Поведение субъекта представляет для экспериментатора наибольший интерес, а общей задачей для субъекта является необходимость следовать указаниям экспериментатора. И когда авторитарист говорит о «сопротивлении» человека гипнозу, экспериментатор заявляет о «невосприимчивости» этого же человека к гипнозу.
Таков вкратце рассказ о стандартизированном и экспериментальном подходах к гипнозу. О том, как добиться благоприятных условий для возникновения гипнотического транса, как быть эффективным коммуникатором с разнообразными людьми в различных ситуациях, и пойдет речь в этой книге, но перед тем, как приступить к основному повествованию, — еще один маленький обзор: гипноз, основанный на сотрудничестве, или кооперативный подход к гипнозу.
Взаимоотношения между людьми — очень сложный и многогранный процесс. Это и разговор на улице, и разговор по телефону, обучение, переговоры, объяснение в любви и даже ответ на вопрос: «Который час?». Человеческая коммуникация включает как минимум двух людей (нельзя наладить общение со стулом или со стеной — это не вызовет никаких ответных реакций). В процессе коммуникации участвует множество факторов, как внешних, так и внутренних. И если такими контекстуальными факторами, как место, где происходит коммуникация, и окружением на данном этапе повествования можно пренебречь, то самим процессом общения пренебрегать нельзя никогда.
Наше внешнее поведение (телодвижения, интонация, тон голоса и, собственно, сами слова) вызывает внутреннюю реакцию у человека, с которым мы в данный момент общаемся. В свою очередь внутренние реакции вызывают внешнее поведение, которое уже воздействует на нас самих, вызывая в ответ наши внутренние реакции. Таким образом, коммуникация представляет собой постоянный обмен сообщениями: даже если оба участника коммуникативного акта молчат, информация, которую мы будем получать, будет передаваться с помощью поз, жестов, выражения лица, громких выдохов и вдохов.
Гипноз как аспект коммуникации включает в себя все вышеперечисленное, ведь и гипнотизер, и его клиент участвуют оба в одном и том же процессе, где поведение одного влияет на поведение другого, и наоборот. Исходя из всего этого, гипнотизер должен в процессе взаимодействия учитывать множество факторов, которые могут влиять на восприимчивость клиента к гипнозу.
Гипноз не был бы таким сказочным инструментом, если бы не гений Милтона Эриксона.
В начале XX века в США появился на свет мастер гипнотерапии, человек, которого называют лучшим психотерапевтом нашего столетия, — Милтон Эриксон. Его новый подход к гипнозу отличался тем, что Эриксон создал очень эффективную лингвистическую модель для формирования и использования транса у клиента. Что самое интересное, сам клиент порой и не замечал, что на него воздействуют. Эриксон просто рассказывал какую-то интересную историю, но в определенный момент его собеседник «отключался»: отсутствующий взгляд, полная релаксация, — клиент просто погружался в транс.
Дающий быстрый стратегический результат уникальный подход Эриксона к психотерапии и измененным состояниям сознания лег в основу целого направления, более известного как эриксоновский гипноз и психотерапия. Он, прежде всего, основан на сотрудничестве гипнотерапевта и субъекта:
«Гипноз должен быть в первую очередь результатом ситуации, когда межличностные и внутриличностные взаимодействия развиваются конструктивно и служат целям как гипнотизера, так и субъекта. Этого невозможно достигнуть, ни следуя жестким процедурам и фиксированным методам, ни стремясь добиться какой-то одной конкретной цели. Сложность человеческого поведения и лежащих в его основе мотиваций требует учета множества факторов, существующих в любой ситуации, когда два действующих лица заняты некоей совместной деятельностью».
М. Эриксон, 1952 г.
В эриксоновском гипнозе на первый план выходят как гипнотизер с субъектом, так и взаимоотношения между ними. Таким образом, возникновение транса связано с контекстом взаимоотношений, где гипнотизер и субъект не могут рассматриваться отдельно друг от друга. В отличие от авторитарного и стандартизированного гипнозов, где субъект рассматривается как пассивный участник коммуникации, в эриксоновском гипнозе субъект выполняет большой объем активной работы, в которую входят его (субъекта) способности, знания, ценности и весь внутренний опыт в целом. Задача гипнотизера — предоставить человеку возможность эффективно выполнить работу. Гипнотизер должен понимать сложившуюся ситуацию, максимально оберегать субъекта, быстро оценивать проделанную работу и, ясно видя поставленную цель, реагировать на уже достигнутый результат. Учет возникающего поведения позволяет использовать его для создания дальнейшего развития транса и благоприятных терапевтических изменений.
Таким образом, основной принцип эриксоновского гипноза — это утилизация (использование) стереотипов самопроявлений человека, которые рассматриваются как основа возникновения, а затем и развития транса. Гипнотизеру необходимо сначала самому следовать за поведением субъекта (подстройка), затем постепенно начать руководить им (ведение); естественно, это требует не стандартизированных или прямых команд, а максимально адаптированных.