Фитотерапия является популярным методом борьбы с различными заболеваниями. Накопленный веками опыт лечения травами давно получил одобрение официальной медицины. Многочисленные исследования позволили изучить химический состав лекарственных растений и объяснить механизм действия приготовленных на их основе препаратов с научной точки зрения.
Фитотерапия – проверенный и безопасный метод лечения и профилактики гипотонии, а также тесно связанных с этим неприятным недугом мигрени, вегетососудистой дистонии, бессонницы.
Преимущества лечения травами
Фитотерапия имеет ряд преимуществ перед медикаментозными методами лечения.
Во-первых, химический состав лекарственных растений хорошо сбалансирован, в него, помимо веществ, оказывающих непосредственно терапевтический эффект, входят природные биологически активные вещества, необходимые для нормального функционирования организма (витамины, углеводы, мак ро– и микроэлементы). В комплексе такие вещества взаимодействуют друг с другом, усиливая терапевтический эффект, именно поэтому для лечения часто используют не отдельные травы, а их сборы.
Благодаря содержанию витаминов и микроэлементов лекарственные травы не только помогают справиться с конкретным заболеванием, но и укрепляют организм в целом.
Во-вторых, эффективность природных соединений гораздо выше по сравнению с медикаментозными препаратами. Некоторые лекарства делаются на основе растительного сырья, однако при экстракции из него отдельных веществ их целебный эффект снижается.
Большинство же медикаментов изготавливается из синтезированных аналогов природных веществ. В таких препаратах могут присутствовать балластные вещества и соединения, вызывающие аллергию и прочие нежелательные реакции.
В-третьих, сборы лекарственных трав можно принимать в течение длительного времени, не опасаясь побочных эффектов. Это делает их незаменимыми в профилактике и лечения гипотонии, ведь это заболевание требует длительной терапии и с трудом поддается воздействию медикаментозных препаратов.
В-четвертых, травяные чаи и сборы (за некоторым исключением) можно принимать в комплексе с медикаментозными препаратами. Биологически активные растительные компоненты усиливают действие последних и снижают вероятность проявления побочных эффектов.
В-пятых, правильно подобранные фитосборы оказывают целенаправленное воздействие именно на те органы и системы, что требуют лечения. Это сберегает силы организма и помогает ему эффективнее бороться с заболеванием.
В-шестых, фитотерапия хорошо дополняет другие немедикаментозные методы терапии. Она дает хороший эффект в сочетании с закаливанием, водными процедурами и т.д., повышая общий жизненный тонус и увеличивая сопротивляемость заболеваниям.
Разумеется, положительный эффект фитотерапии достигается только при соблюдении определенных правил:
–лечение травами должно быть согласовано с врачом, поскольку некоторые лекарственные растения имеют противопоказания. Особенно опасно самолечение во время беременности, а также использование растений, содержащих ядовитые компоненты;
–при самостоятельной заготовке лекарственных растений нужно хорошо разбираться в них, знать оптимальное время сбора и правила переработки и хранения сырья. Если таких знаний нет, лекарственные растения лучше купить в аптеке;
–важно соблюдать дозировку лекарственных трав и продолжительность использования приготовленных из них препаратов. При острых заболеваниях курс фитотерапии составляет 7–10 дней, при хронических – до 2 месяцев, однако в последнем случае иногда рекомендуется заменять одни компоненты травяных сборов другими, чтобы не возникало привыкания;
–нельзя использовать сырье с истекшим сроком годности. Листья, траву и цветки хранят не более 2–5 лет, почки – 2 года, корни и кору – 5–7 лет, клубни – 6 лет. Хранить лекарственное сырье нужно в прохладном, хорошо проветриваемом помещении, положив в мешочки, сшитые из мешковины, бязи или рогожи;
–травяные настои и отвары следует употребить в течение суток после приготовления, так как они быстро портятся.
Спиртовые настойки имеют длительный срок хранения, однако их не рекомендуется использовать детям, беременным и кормящим матерям.
Сборы, повышающие давление
Эти сборы следует принимать до тех пор, пока артериальное давление не достигнет индивидуальной физиологической нормы. При отсутствии положительного эффекта в течение 2 недель рекомендуется скорректировать лечение.
Настои и отвары трав рекомендуется принимать не менее чем за 30мин до еды, спиртовые настойки можно употреблять и непосредственно перед приемом пищи.
Рецепт 1
Смешать 2 части будры плющевидной, 5 частей зверобоя продырявленного, 3 части листьев подорожника, 2 части травы спорыша, 3 части плодов шиповника. Залить 2 столовые ложки смеси 400мл кипятка, настаивать 2ч, процедить. Настой принимать по 100мл 4 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 10–14 дней.
Рецепт 2
Смешать 3 части листьев березы, 4 части плодов мордовника, 2 части корня одуванчика, 3 части листьев черной смородины, 3 части травы татарника. Залить 2 столовые ложки смеси 400мл кипятка, настаивать 2ч, процедить. Настой принимать по 100мл 4 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 10–14 дней.
Рецепт 3
Смешать 3 части травы зверобоя продырявленного, 4 части корня любистока, 2 части цветков и травы тысячелистника, 3 части корня цикория, 4 части плодов шиповника. Залить 2 столовые ложки смеси 400мл кипятка, настаивать 2ч, процедить. Настой принимать по 100мл 4 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 10–14 дней.
Корни и корневища лекарственных растений перед приготовлением настоев и отваров рекомендуется измельчить.
Рецепт 4
Смешать 2 части листьев березы, 3 части листьев крапивы, 3 части травы спорыша, 3 части травы татарника и 5 частей травы донника лекарственного. Залить 1 столовую ложку смеси 200мл кипятка, настаивать 1ч, процедить. Настой принимать по 200мл 3 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 10–14 дней.
Рецепт 5
Смешать 5 частей травы и цветков зверобоя продырявленного, 3 части татарника, 3 части травы и цветков бессмертника, 3 части листьев шалфея и 3 части плодов шиповника. 2столовые ложки смеси поместить в термос, залить 500мл кипятка, настаивать 4ч, процедить. Настой принимать по 150мл 4–5 раз в день за 30мин до еды. Курс лечения – 7–14 дней.
Рецепт 6
Смешать 2 части травы череды трехраздельной, 2 части травы гречихи посевной, 2 части корня солодки голой, 2 части травы панацерии пушистой и 1 часть корня валерианы лекарственной. 1столовую ложку смеси залить 200мл холодной воды, довести до кипения, настаивать 4ч, процедить. Принимать по 200мл настоя за 30–40мин до сна. Курс лечения составляет 14 дней.
Рецепт 7
Смешать 2 части травы иссопа лекарственного, 2 части травы руты душистой, 2 части травы душицы обыкновенной, 4 части травы мелиссы лекарственной, 2 части травы тысячелистника и 1 часть плодов рябины черноплодной.
3 столовые ложки смеси залить 600мл холодной воды, довести до кипения, настаивать 4ч, процедить. Принимать по 200мл настоя за 30мин до еды. Курс лечения составляет 14 дней.
Сборы, содержащие душицу, нельзя принимать во время беременности.
Рецепт 8
Смешать в равных частях измельченный корень цикория и овсяные хлопья. 1столовую ложку смеси залить 200мл кипятка, настаивать 1ч, процедить. Принимать по 50мл настоя за 30мин до еды 3–4 раза в день. Курс лечения составляет 14 дней.
Рецепт 9
Смешать 2 части листьев вербены, 4 части травы душицы, 4 части листьев кипрея, 4 части листьев подорожника большого, 6 частей плодов шиповника коричного, 1 часть корня аира болотного, 2 части травы дрока красильного, 10 частей травы зверобоя продырявленного, 2 части мяты перечной и 2 части травы горца птичьего.
2 столовые ложки смеси поместить в термос, залить 400мл кипятка, настаивать в течение 8ч, процедить. Принимать по 150мл настоя 3 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 14 дней.
Рецепт 10
Смешать 10 частей травы татарника колючего, 6 частей плодов шиповника коричного, 4 части травы вероники лекарственной, 2 части травы иссопа лекарственного, 1 часть сухих ягод черной смородины, 1 часть корня девясила высокого, 1 часть корня одуванчика лекарственного, 2 части листьев земляники лесной, 2 части травы крапивы двудомной, 2 части травы хвоща полевого, 2 части мяты перечной.
2 столовые ложки смеси поместить в термос, залить 400мл кипятка, настаивать в течение 8ч, процедить. Принимать по 100мл настоя 3 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 14 дней.
Рецепт 11
Смешать 4 части корня заманихи высокой, 4 части плодов шиповника, 1 часть плодов боярышника, 2 части травы зверобоя продырявленного, 4 части корня родиолы розовой, 3 части травы крапивы двудомной.
1,5 столовые ложки смеси поместить в термос, залить 300мл кипятка, настаивать в течение 8ч, процедить. Принимать по 100мл настоя 3 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 14 дней.
Рецепт 12
Смешать 2 части травы бессмертника, 2 части травы крапивы двудомной и 1 часть корня аралии маньчжурской. 1столовую ложку смеси залить 200мл кипятка, настаивать 8ч, процедить. Принимать по 50мл настоя 3 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 10–14 дней.
Рецепт 13
Поместить в термос 1 столовую ложку сухих листьев татарника колючего, залить 200мл кипятка, настаивать в течение 2ч, процедить. Принимать по 100мл настоя 4 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 10–14 дней.
Рецепт 14
Поместить в термос 1 чайную ложку сухих цветков бессмертника песчаного, залить 200мл кипятка, настаивать в течение 3ч, процедить. Принимать по 100мл настоя 3 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения составляет 14–21 день.
Рецепт 15
Измельчить траву очитка едкого, 1 чайную ложку сырья залить 200мл кипятка, нагревать на водяной бане 10мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 10 дней.
Рецепт 16
100г травы бессмертника измельчить, залить 200мл водки, настаивать в течение 7 дней в прохладном темном месте, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настойки 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 10–14 дней.
Перед употреблением настойки лекарственных трав рекомендуется смешивать с холодной кипяченой водой или минеральной водой без газа.
Рецепт 17
1 столовую ложку корней левзеи сафлоровидной залить 500мл водки, настаивать 21 день в прохладном темном месте. Настойку процедить, принимать по 25–30 капель за 30мин до еды 3 раза в день. Курс лечения составляет 14 дней.
Рецепт 18
Смешать 1 часть листьев березы бородавчатой и 1 часть листьев земляники лесной. 1столовую ложку сырья залить 500мл водки, настаивать 7 дней в темном месте, процедить. Принимать по 30–50 капель 3 раза в день перед едой на протяжении недели.
Рецепт 19
Смешать 1 часть травы зверобоя продырявленного и 1 часть листьев крапивы двудомной. 1столовую ложку сырья залить 500мл водки, настаивать в течение 5–7 дней, процедить. Принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 7 дней.
Сборы для лечения вегетососудистой дистонии
Травяные лекарственные сборы – эффективное средство для лечения вегетососудистой дистонии. Они воздействуют на организм мягче, чем медикаментозные препараты, нормализуя артериальное давление и одновременно укрепляя здоровье в целом.
Рецепт 1
Смешать 1 часть корней аралии маньчжурской, 2 части корней левзеи сафлоровидной, 2 части корней дягиля, 2 части травы омелы белой, 5 частей плодов шиповника коричного, 2 части корней родиолы розовой, 4 части корней солодки голой, 3 части корней валерианы лекарственной и 3 части травы зверобоя продырявленного.
1 столовую ложку сбора поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать 4ч, процедить. Принимать по 50мл настоя 6 раз в день перед едой. Курс лечения составляет 3 месяца, затем нужно сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Рецепт 2
Смешать 2 части мяты перечной, 2 части листьев березы белой, 3 части травы донника, 10 частей травы пустырника, 5 частей цветков боярышника кроваво-красного, 1 часть семян укропа и 5 частей травы душицы.
3 столовые ложки сбора поместить в термос, залить 500мл кипятка, настаивать 8ч, процедить. Принимать по 150мл настоя 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 1 месяц, затем нужно сделать перерыв на неделю и повторить курс.
Настои и отвары лекарственных трав полезно принимать для нормализации работы вегетативной нервной системы при вегетососудистой дистонии.
Рецепт 3
Смешать 4 части корня валерианы лекарственной, 2 части шишек хмеля, 2 части плодов фенхеля, 4 части цветков боярышника кроваво-красного, 2 части цветков ландыша, 2 части листьев мяты перечной.
1 столовую ложку сбора поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать 4ч, процедить. Принимать по 50мл настоя 4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 1 месяц, затем необходимо сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Рецепт 4
Смешать 2 части корней солодки голой, 2 части травы тысячелистника обыкновенного, 2 части плодов рябины, 2 части корня шлемника, 1 часть плодов боярышника кроваво-красного, 2 части травы спорыша, 2 части цветков пижмы, 1 часть корней левзеи сафлоровидной.
1 столовую ложку сбора залить 200мл кипятка, настаивать 1ч, процедить. Принимать по 50мл настоя 3 раз в день перед едой. Курс лечения составляет 1,5–2 месяца, затем нужно сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Рецепт 5
Смешать 2 части корней одуванчика лекарственного, 3 части корня дягиля, 2 части плодов шиповника коричного, 2 части корней родиолы розовой, 2 части травы крапивы двудомной, 2 части корней солодки голой, 2 части травы полыни горькой, 2 части трава спорыша, 3 части плодов калины, 2 части корней аралии маньчжурской, 2 части корней левзеи сафлоровидной и 1 часть плодов кориандра посевного.
1 столовую ложку сбора залить 200мл кипятка, нагревать на водяной бане 30мин, охладить до комнатной температуры и процедить. Принимать по 150мл настоя 4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет около 3 месяцев, затем нужно сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Рецепт 6
Смешать 1 часть корней валерианы лекарственной, 1 часть плодов тмина, 1 часть травы пустырника, 2 части цветков календулы. 1чайную ложку сбора залить 200мл кипятка, нагревать на водяной бане 10мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 5–6 раз в день перед едой. Курс лечения составляет 1 месяц, затем нужно сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Рецепт 7
Смешать 1 часть цветков жасмина, 1 часть плодов шиповника и 1 часть корня солодки голой. 1столовую ложку сбора залить 1 л кипятка, настаивать в течение 30мин, процедить. Принимать по 100мл 2 раза в день за 1ч до еды. Курс лечения – 14–21 день.
Рецепт 8
Смешать 2 части листьев жасмина, 1 часть листьев крапивы двудомной и 2 части черного чая. 1столовую ложку сбора залить 1 л кипятка, настаивать в течение 10мин, процедить. Принимать по 100мл 3 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения – 14–21 день.
Рецепт 9
Смешать 1 часть цветков жасмина и 1 часть корней элеутерококка. 1столовую ложку сбора залить 1 л кипятка, настаивать в течение 30мин, процедить и добавить 1 столовую ложку сиропа шиповника. Принимать по 50мл 2 раза в день (утром и днем) за 1ч до еды. Курс лечения – 14–21 день.
Рецепт 10
1 столовую ложку корней девясила высокого залить 1 л воды, нагревать на водяной бане в течение 20мин, процедить. Принимать по 40мл 2 раза в день за 30мин до еды. Курс лечения – 14–21 день.
Тонизирующие чаи и сборы нормализуют давление и помогают бороться с ощущением слабости и повышенной усталостью организма.
Рецепт 11
Смешать 2 части цветков календулы, 1 часть травы чабреца, 1 часть листьев шалфея и 1 часть травы мелиссы лекарственной.
1 столовую ложку смеси залить 1 л кипятка, настаивать в течение 20мин, процедить. Принимать по 100мл 2 раза в день за 1ч до еды. Курс лечения – 14–21 день.
Рецепт 12
Смешать 2 части травы горца почечуйного, 3 части плодов боярышника кроваво-красного, 1 часть корней аралии маньчжурской, 2 части корней солодки голой, 2 части цветков пижмы, 2 части травы тысячелистника обыкновенного, 2 части травы спорыша, 2 части плодов рябины, 2 части плодов шиповника, 2 части корней левзеи сафлоровидной, 2 части травы очитка и 1 часть корня мордовника.
1 столовую ложку сбора поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать 1ч, процедить. Принимать по 150мл настоя 6 раз в день перед едой. Курс лечения составляет 3 месяца, затем нужно сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Рецепт 13
Смешать 1 часть корневища горца змеиного, 1 часть травы сушеницы болотной, 2 части корней алтея лекарственного, 2 части корней окопника лекарственного, 1 часть листьев вахты трехлистной, 3 части травы полевого хвоща, 2 части корневища лапчатки прямостоячей.
1 чайную ложку сбора поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать 1ч, процедить. Принимать по 50мл настоя 6 раз в день после еды. Курс лечения составляет 2 месяца.
Рецепт 14
Смешать 3 части травы медуницы лекарственной, 2 части плодов смородины черной, 4 части плодов шиповника коричного, 3 части плодов барбариса обыкновенного и 3 части листьев крапивы двудомной.
1 столовую ложку сбора поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать 6ч, процедить. Принимать по 100мл настоя 3 раза в день перед едой. Курс лечения – 2 месяца, затем нужно сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Рецепт 15
Смешать 2 части листьев ежевики сизой, 1 часть травы тысячелистника обыкновенного, 3 части листьев крапивы двудомной, 2 части листьев березы повислой, 1 часть листьев одуванчика лекарственного. 1столовую ложку сбора залить 200мл кипятка, настаивать 10мин, процедить. Принимать по 2 столовые ложки настоя 3 раза в день перед едой.
Рецепт 16
Смешать 3 части травы зверобоя продырявленного, 3 части корня солодки голой, 2 части травы володушки, 2 части корня цикория, 3 части корня валерианы лекарственной, 2 части корня корни левзеи сафлоровидной, 1 часть корня мордовника, 2 части травы льнянки, 1 часть плодов можжевельника обыкновенного и 2 части корней одуванчика лекарственного.
1 столовую ложку сбора поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать 1ч, процедить. Принимать по 150мл настоя 6 раз в день перед едой. Курс лечения составляет 3 месяца, затем нужно сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Рецепт 17
Смешать 1 часть плодов можжевельника обыкновенного, 2 части листьев мяты перечной, 4 части травы кипрея, 6 частей листьев подорожника большого, 14 частей травы зверобоя продырявленного, 6 частей плодов шиповника, 4 части травы и цветков душицы.
1 столовую ложку сбора поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать 1ч, процедить. Принимать по 150мл настоя 6 раз в день перед едой. Курс лечения составляет 3 месяца, затем нужно сделать перерыв на месяц и при необходимости повторить курс.
Кипрей, или иван-чай, с давних времен используется в народной медицине как эффективное укрепляющее и седативное средство.
Рецепт 18
Смешать 1 часть травы и цветков зверобоя продырявленного, 1 часть почек березы, 1 часть цветков ромашки аптечной, 1 часть цветков каледулы и 1 часть цветы бессмертника песчаного. 1столовую ложку сбора залить 200мл кипятка. Настаивать 4ч, процедить. Принимать по 200мл утром и вечером, добавив 1 чайную ложку натурального меда.
Сборы для борьбы со стрессами, неврозами, бессонницей
Стрессы являются одним из факторов развития гипотонии. Постоянное нервное напряжение негативно сказывается на организме человека, вызывая беспокойство, депрессивные состояния, неврозы, нарушения сна. Терапия последствий стрессовых состояний должна быть комплексной, и не последнее место в ней занимают препараты, приготовленные из целебных растений.
Рецепт 1
1,5 столовой ложки травы вереска залить 500мл кипятка, нагревать 10мин на водяной бане, настаивать 4ч, процедить. Принимать по 100мл за 30мин до сна в течение 7 дней.
Рецепт 2
1 столовую ложку травы пустырника залить 200мл кипятка, настаивать в течение 20мин, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день до тех пор, пока сон не нормализуется.
Рецепт 3
2 чайные ложки измельченных шишек хмеля поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать 4ч, процедить. Принимать по 200мл настоя 1 раз в день вечером перед сном.
Для усиления действия снотворных и седативных настоев непосредственно перед употреблением можно добавить в них 1 чайную ложку натурального меда. Это можно делать и в тех случаях, когда в состав сборов входят травы, обладающие горьким вкусом.
Рецепт 4
1 чайную ложку травы полыни обыкновенной поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать 4ч, процедить. Принимать по 50мл настоя 4 раза в день перед едой. Это средство хорошо помогает бороться как с бессонницей, так и с нервным перенапряжением.
Рецепт 5
2 столовые ложки листьев мелиссы поместить в термос, залить 300мл кипятка, настаивать 4ч, процедить. Принимать по 100мл настоя 3 раза в день перед едой.
Рецепт 6
Смешать в равных пропорциях 4 части корневища валерианы лекарственной, 6 частей цветков ромашки аптечной и 1 часть плодов тмина. 1чайную ложку сбора залить 200мл кипятка, настаивать 15мин, процедить. Принимать вечером за 30мин до сна в течение 2 недель. Затем сделать перерыв на 7 дней и повторить курс лечения.
Рецепт 7
Смешать 1 часть травы полыни обыкновенной и 1 часть травы вереска обыкновенного. 1столовую ложку сбора поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать в течение 1ч, процедить. Принимать по 200мл настоя вечером за 1ч до сна. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв в 7 дней и повторить курс.
Рецепт 8
Смешать 3 части травы пустырника пятилопастного, 2 части шишек хмеля обыкновенного, 3 части травы мяты перечной, 2 части корня валерианы лекарственной, 1 часть травы мелиссы. 1столовую ложку смеси залить 200мл кипятка, настаивать 1ч, процедить. Принимать по 50мл настой 3–4 раза в день перед едой в течение 14 дней. Затем сделать перерыв в 7 дней и повторить курс лечения.
Рецепт 9
Смешать 2 части цветков ромашки аптечной, 1 часть травы зверобоя продырявленного, 1 часть шишек хмеля, 2 части травы мелиссы, 1 часть листьев мяты перечной и 1 часть корня валерианы лекарственной.
1 столовую ложку сбора залить 200мл кипятка, настаивать в течение 30мин, процедить. Принимать по 100мл 2 раза вечером (за 2ч и за 1ч до сна). Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.
Рецепт 10
Смешать 1 часть цветков лаванды колосковой, 1 часть плодов барбариса обыкновенного, 1 часть травы вероники лекарственной, 1 часть листьев мелиссы лекарственной и 1 часть травы фиалки душистой.
1 столовую ложку смеси залить 200мл кипятка, нагревать на водяной бане 15мин, настаивать в течение 1ч, процедить. Принимать по 200мл настоя 1 раз вечером за час до сна. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.
Для борьбы с усталостью и бессонницей, вызванными стрессами, рекомендуется курс ванн с добавлением эфирных масел ромашки и лаванды.
Рецепт 11
Смешать 1 часть листьев лимонного дерева, 1 часть цветков лаванды колосковой, 1 часть травы мелиссы и 1 часть травы и цветков зверобоя продырявленного.
3 столовые ложки смеси поместить в термос, залить 1 л кипятка, настаивать в течение 3ч, процедить. Принимать по 200мл настоя 4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7–8 дней и повторить курс.
Рецепт 12
Смешать 1 часть мяты перечной, 1 часть цветков ромашки аптечной, 1 часть цветков лаванды, 2 части коры крушины ольховидной, 2 части корней валерианы лекарственной, 2 части травы мелиссы лекарственной.
2 столовые ложки смеси поместить в термос, залить 400мл кипятка, настаивать в течение 3ч, процедить. Принимать по 200мл настоя 4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.
Рецепт 13
Смешать 1 часть корня аира болотного, 1 часть травы мяты, 1 часть травы и цветков зверобоя продырявленного, 1 часть травы шалфея лекарственного, 1 часть травы мелиссы и 1 часть корня валерианы.
1 столовую ложки смеси поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать в течение 3ч, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 4 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс. Данное средство не только эффективно справляется с бессонницей, но и помогает победить депрессивное состояние.
Сборы, избавляющие от мигрени и головной боли
В настоящее время не составит труда купить быстродействующие анальгетики, однако следует знать, что большинство медикаментов излечивают только головную боль, не борясь при этом с причиной ее возникновения. Отвары и настои лекарственных растений прекрасно справляются с обеими задачами.
Рецепт 1
1,5 столовой ложки травы зверобоя продырявленного залить 200мл кипятка, нагревать на водяной бане в течение 10мин, настаивать 1ч, процедить. При мигрени, связанной с гипотонией, принимать по 100мл настоя 3 раза в день перед едой. Курс лечения составляет 2–3 недели, затем рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и повторить курс.
Рецепт 2
Измельчить сухие цветки ромашки аптечной в кофемолке. Принимать по 2г порошка 2 раза в день, запивая кипяченой водой.
Рецепт 3
1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залить 200мл кипятка, настаивать 30мин, процедить. Принимать по 100мл настоя 3–4 раза в день перед едой.
Рецепт 4
Смешать 1 часть травы розмарина, 1 часть цветков лаванды колосковой, 1 часть корней первоцвета лекарственного, 1 часть травы мяты перечной, 1 часть корней валерианы лекарственной.
1 чайную лодку смеси залить 200мл кипятка, нагревать на водяной бане 5мин, затем настаивать в течение 15мин и процедить. Принимать настой по 100мл 2–3 раза в день.
Средства, повышающие аппетит
Для лечения и профилактики гипотонии у людей астенического типа телосложения, а также снижения давления, вызванного недавно перенесенными заболеваниями, помимо общеукрепляющих и тонизирующих сборов, используют травы, повышающие аппетит.
Рецепт 1
Смешать 2 части травы тысячелистника обыкновенного, 2 части травы полыни горькой, 2 части корней одуванчика лекарственного.
1 чайную ложку смеси трав поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать в течение 1ч, процедить. Принимать по 200мл настоя 3 раза в день за 20мин до еды.
Рецепт 2
Смешать 1 часть травы полыни горькой, 1 часть травы золототысячника малого, 1 часть травы вахты трехлистной.
1 чайную ложку смеси трав поместить в термос, залить 200мл кипятка, настаивать в течение 1ч, процедить. Принимать по 200мл настоя 3 раза в день за 15–20мин до еды.
Рецепт 3
Смешать в равных пропорциях листья и корни одуванчика лекарственного.
1 столовую ложку сырья залить 200мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 20 капель 2–3 раза в день перед едой.
Рецепт 4
1 столовую ложку травы полыни залить 200мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 15 капель 2–3 раза в день перед едой.
Если употребление спиртовых настоек противопоказано по тем или иным причинам, для улучшения аппетита рекомендуется добавлять в блюда пряности, лук, чеснок, хрен.
Рецепт 5
1 столовую ложку сухих листьев подорожника большого залить 200мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 10–15 капель 2–3 раза в день перед едой.
Рецепт 6
Смешать в равных пропорциях корни аира болотного и траву зверобоя продырявленного. 1столовую ложку смеси залить 200мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 10–15 капель 2–3 раза в день перед едой.
Рецепт 7
Смешать в равных пропорциях плоды аниса обыкновенного и плоды фенхеля обыкновенного. 1столовую ложку смеси залить 200мл водки, настаивать в течение 10 дней, процедить. Принимать по 20 капель 2–3 раза в день перед едой.