овью. И двигайся дальше, день за днем, месяц за месяцем, год за годом, исцеляя свою боль, исцеляя свою жизнь, постепенно приближаясь к настоящему моменту.
И, оказавшись в настоящем, позволь себе сделать один шаг вперед, в будущее, но только один, позволь себе заглянуть в него. Какое оно? Что там ждет тебя? Позволь свету и любви твоего сердца распространиться далеко-далеко вперед, на многие-многие годы вперед. Наполни всю свою жизнь, весь свой жизненный путь светом и любовью, и возвращайся обратно в настоящий момент, и начни «всплывать» из своих глубин обратно, в свое тело. Позволь себе его ощутить, твои пальчики, руки, ноги и все остальное тело. И возвращай себя плавно, мягко в пространство комнаты, и, когда будешь готова, повернись плавно на правый бочок и некоторое время еще побудь сама с собой в своем пространстве. Постепенно, плавно возвращайся… И сейчас, пожалуйста, оставаясь сама с собой и сохраняя молчание, возьми тетрадку, ручку и напиши судьбу женщин своего рода, начиная с настоящего момента в будущее, так, как ты хотела бы, чтобы она развивалась.
Анализ предыдущих отношений
Чтобы вы могли увидеть, понять, как в реальной жизни работают негативные программы, предлагаю вам проанализировать все свои предыдущие отношения.
Достаньте свою рабочую тетрадь и запишите в нее всех мужчин, которые занимали хоть мало-мальски значимое место в вашей жизни, то есть всех мужчин, с которыми у вас были значимые для вас отношения. Любые. Мужчин, которых вы безответно любили, с которыми встречались, с которыми жили, с которыми были в браке. Всех пишите. Пусть это будет список «Героев вашей жизни».
Написали? Хорошо. А теперь начинайте описывать их основные негативные качества. Да-да, именно негативные: их недостатки, дурные привычки, проявления какие-то, то, что в них помешало вам быть вместе, то, что вас не устроило. Может быть, они вели себя как-то не очень корректно в отношении вас? Вспоминайте. И так далее, запишите недостатки всех ваших мужчин.
Сделали? Хорошо. Следующая задача – подчеркнуть повторяющиеся у разных мужчин негативные качества. Подчеркнули? Есть повторяющиеся? Отлично, а теперь на отдельном листе, отдельным списком выпишите все повторяющиеся негативные качества.
1.
2.
3.
4.
5
и т. д.
Написали? Хорошо. А теперь внимательно прочитайте этот список. Ну и как он вам? Девочки, этот список полностью отражает то, как к вам в детстве относились люди, которые вас воспитывали. Выбирая мужчин, в которых присутствуют эти качества, вы демонстрируете свою преданность своей семье, подсознательно считая, что ничего другого, кроме этого, вы не достойны. Се ля ви. И эти списки мы составляли как раз для того, чтобы вы увидели свои скрытые программы. Не впадайте в шок и не расстраивайтесь, это дело поправимо. Главное, что вы выявили свои деструктивные программы, а это уже полдела.
Продолжаем. Теперь я предлагаю вам сделать следующее: напишите брачное объявление, а в этом объявлении укажите все качества из списка, необходимые для вашего избранника.
Если у вас не получается выбрать из тех качеств, которые повторялись раньше, вспомните что-то из тех негативных качеств, которые наиболее зацепили вас в отношениях с мужчинами. Если ВДРУГ у вас вообще не было отношений с мужчинами, напишите список негативных качеств ваших подруг (людей, которые вас окружают, с которыми вы общаетесь) и на основании их составьте ваше брачное объявление.
Ваша задача писать и переписывать это брачное объявление до тех пор, пока вам смешно не станет (сами понимаете, выжить в этом мире без чувства юмора очень сложно).
Ну а чтобы вам было легче написать это объявление, приведу в качестве примера брачные объявления девочек, которые посещали мой тренинг.
Брачное объявление № 1
«Для серьезных отношений и создания семьи ищу мужчину со следующими качествами: вспыльчивый нрав, угрюмость, безответственность, сексуальная закомплексованность, эгоистичность, отсутствие трудолюбия, замкнутость и властность».
Брачное объявление № 2
«Ищу свирепого, властного и обязательно безработного мужчину для долгого и унизительного любовного союза».
Брачное объявление № 3
«Ищу мужчину для создания серьезных непродолжительных отношений. Обязательно чтобы курил или часто выпивал. Предпочитаю мужчин, которые будут часто и сильно меня критиковать, это возбуждает. Неуважительное и снисходительное отношение приветствуется, но не обязательно. А вот если у вас есть тайная мысль меня как-либо использовать, то вы будете для меня очень привлекательны. Я жду тебя, любимый. Правда, знай, что через какое-то время я тебя отвергну и уйду».
Брачное объявление № 4
«Ищу властного, авторитарного монстра с подавленным желанием самоутвердиться за счет женщины и отыграться на ней за зависимость от собственной матери. Очень желательны такие качества, как бесчувственность и ограниченность в сексе, нежность и ласка противопоказаны категорически. Мужчины, способные подавить на корню мои творческие порывы в постели и жизни и довести меня до нервного истощения, вне конкуренции».
Брачное объявление № 5
«Если ты любишь самоутверждаться за счет женщины, не берешь на себя никакой ответственности, если ты бабник и самый последний в мире неудачник – значит, ты тот, кто мне нужен. Позвони мне, я жду только тебя».
Брачное объявление № 6
«Познакомлюсь с мужчиной: слабым, необязательным, непунктуальным, немасштабным, с низким потенциалом, с нестабильной сексуальной потенцией, для серьезных отношений и создания семьи. Дорогой, со мной ты сможешь постоянно пребывать в состоянии алкогольного опьянения, только пожелай. Я всячески поддержу в тебе это состояние, даже сама все куплю и наполню твой бокал. Только позвони мне, я жду тебя».
Брачное объявление № 7
«Для длительных отношений ищу падкого до женского полу неблагонадежного эгоиста, снисходящего до внимания и интеллектуального общения с женщиной только с целью сексуального контакта или „выемки мозга“. Искусный кандидат должен в совершенстве владеть искусством адюльтера или мастерски изводить меня флиртом с другими женщинами. Наличие бывшей или нынешней жены приветствуется, порядочных мужчин просьба не беспокоиться».
Брачное объявление № 8
«Очаровательная девушка ищет нерешительного, ленивого, слабохарактерного и желательно совершенно безответственного мужчину для создания семьи. Если при этом вы – закомплексованный алкоголик, эгоист, который злится по любому поводу, пытаясь все контролировать, и при этом искренне считаете, что вы – пуп земли, а также свято верите мнению своей мамы, что в ПТУ вы и так самый лучший, значит, вы – мой идеал».
Брачное объявление № 9
«Ищу мужчину для создания семьи. Если вам от 16 до 20 лет или от 50 до 80 лет, вы ужасно ревнивы и бесконечно ленивы, если вы счастливы и без денег и работаете на благо других, если вы умеете играть в сложные психоделические игры – значит, вы тот, кто мне нужен».
Давайте обсудим ваши брачные объявления. Уверена, вы их уже написали и, возможно, даже от души хохочете, читая и перечитывая их. Как я уже говорила, качества мужчин, которые вы описали в своих объявлениях, принадлежат людям, которые воспитывали вас в детстве.
Еще один возможный вариант – это антивариант. То есть, если вас в детстве обижали, ругали, критиковали всячески, вы будете строить отношения не с тем мужчиной, который так же будет вас обижать и всячески критиковать, а с тем, которого можно будет ругать, обижать и всячески критиковать вам самой. В этом случае вы занимаете позицию людей, которые вас воспитывали, а мужчина занимает вашу позицию (т. е. заменяет вас в детстве), и вы на нем отыгрываетесь (мстя через него тем людям, из детства).
Так что в отношения надо идти осознанно, не позволяя старым травмам влиять на ваше подсознание. Ну а чтобы повысить уровень осознания, предлагаю вам выполнить следующие задания.
Проанализируйте свою жизнь: детство, отрочество, юность, отношения между вашими родителями, бабушками и дедушками. Ваша цель – найти убеждения, установки, программы, которые они вам передали. Чтобы вам было легче, приведу некоторые примеры.
В жизни ничего просто так не дается.
Доверять никому нельзя.
Чтобы много получать, надо много работать.
Все мужчины СВО…
Все они гуляют.
От мужчины помощи не дождешься…
Важно, что скажут окружающие.
Молчи и терпи (нужно терпеть).
Характер показывать нельзя.
Большие деньги, большие проблемы.
И так далее. Напишите свой список. Сначала выпишите все свои программы (установки, убеждения, постулаты), а потом распишите их по группам и категориям.
Теперь проанализируйте свои предыдущие отношения в свете выявленных программ. Список «бывших» у вас есть, список их негативных качеств, проявлений и т. п. у вас тоже есть. Возьмите эти списки, прочтите, вспомните своих мужчин, неприятные, болезненные моменты в ваших отношениях, свою реакцию на них, решения, которые вы приняли, а также то, что в итоге стало причиной расставания. Найдите, какие программы из списка в «задании 1» работали в тот момент, и выпишите их.
Затем вспомните и выпишите разные травмирующие ситуации из детства, и восстановите решения, которые вы приняли в результате этих ситуаций: «Теперь я буду поступать только так-то и так-то» или: «Теперь я никогда не буду делать то-то и то-то»:
А затем внимательно изучите свои списки и выпишите свои внутренние эмоциональные программы, которые сформировались на основе этих решений.