путешествие, настраивайтесь на увлекательную и волнующую поездку при помощи слов: «На следующей неделе я уезжаю».
Мечтаете о путешествиях за границу? Стартовая площадка – не терять времени. Разработайте план и собирайтесь. И не ждите ни одной лишней минуты. Как только вы осознаете, что приложили руку к свершению чего-то значительного, оно обязательно свершится. Путешествия станут естественной частью вашей жизни, а в вас будет жить неутолимое желание увидеть еще больше.
Чувство – это ключ к ожиданиям. Почувствуйте, что у вас все еще впереди. Что вы намерены вырваться из привычной рутинной колеи. Ожидания приведут в действие мощную внутреннюю силу, которая способствует реализации вашего желания. Чем больше в вас разгорается энтузиазма, тем быстрее ваше желание воплотится в реальности. Поддерживая в себе состояние ожидания, вы притягиваете к себе возможности и средства для увлекательных и волнующих приключений.
Не позволяйте времени командовать вами! сами командуйте временем!
Разочарование и подавленность – наши собственные творения. Немного поразмыслив, мы приходим к выводу, что время, даже без своего хлыста, отличный вдохновитель. Наша задача – научиться любить время, ценить его за ту пользу, что оно приносит. Как было мудро кем-то замечено, нас учат экономить время и растранжиривать жизнь.
Время имеет значение, лишь когда оно наполнено впечатлениями, углубляющими и усиливающими наш жизненный опыт. Оно то еле тянется, то летит, как на крыльях, в зависимости от того, к чему привязано. Как только мы осознаем это, начинаем понимать и ту роль, которую время играет в нашей жизни, планируя его так, как мы хотим.
Позвольте привести пример создания времени. Моя непреходящая любовь – преподавание. Бывали времена, когда в течение года я проводил более 150 занятий и семинаров. Они отнимали у меня массу времени, но я с восторгом вспоминаю каждую их минуту. Я никогда не учился на писателя, поэтому считал, что писать мне будет очень трудно. И все же я овладел этим искусством, регулярно уделяя писательству свое внимание и время.
Поскольку я предпочитал преподавать, то был вынужден создавать для писательства время. Для меня эта книга имеет особенное значение. Поэтому я на три месяца отрезал себя от общества и внешнего мира с целью завершить начатое дело. Остальной мир и все мои друзья думали, что я умер или испарился! Рукописи я посвятил всего себя. В конце концов, что такое три месяца моей жизни по сравнению с той пользой, которую она может принести людям?
Несмотря на то, что я «умер» для всех остальных, я демонстрировал удивительную оживленность в том, чем занимался. Я сам заразил себя энтузиазмом и возбуждением, которые и помогли мне завершить книгу. По большому счету, создание рукописи потребовало дисциплины, времени и культивирования возбуждения и энтузиазма, благодаря чему я и довел дело до конца.
Так много людей умирает от скуки. Они жалуются, что им нечем заняться. Как это печально! Они пьют, глазеют в телевизор, играют в видеоигры, карты или лото и пытаются хоть как-то убить время. Но, убивая время, они убивают свое творческое воображение. У них не остается времени на обучение, медитацию и самосовершенствование.
Жизнь – это действия. Отсутствие действий – это смерть. Часы не перестают тикать. Жизнь – это постоянная неотложность. Время действовать прямо сейчас.
Представляйте себя человеком, который все делает сейчас. Все, рисуемое в вашем воображении, вы исполняете сразу же или, по крайней мере, составляете план исполнить это сразу же. Если вы действительно хотите быть эмоционально сильным, здоровым, успешным и энергичным, уделяйте время медитации и обучению согласно принципам, которые мы уже обсуждали. Успех требует времени. Много времени. И нет никаких волшебных формул. Он требует времени, обучения, медитации и действий.
Максимально используйте время, отведенное вам Господом. Большинство людей не осознают ценность времени, пока оно не истечет, и вот тогда они начинают молить подарить им еще несколько минут. Те, кто умерли в последние 24 часа, отдали бы все на свете за еще одни 24 часа. Вы можете потратить свои следующие 24 часа либо на раскрытие собственного потенциала, либо на протаптывание дорожки в свой персональный ад. Выбор, как всегда, остается за вами.
Время – инструмент, а не тиран
Вы должны научиться уважать часы, как музыкант уважает свой инструмент. Рассматривайте время не как хлыст, но как кисть, легкий мазок которой добавит красок к создаваемой вами картине. Осознавайте дарованную вам свободу выбора и учитесь ценить время, не испытывая перед ним страха. Другими словами, вы должны делать то, что вы делаете, поскольку вы используете время в собственных целях и себе во благо. Нет смысла планировать время, если только вы не хотите использовать его с большей эффективностью.
Эффективное использование времени во многом зависит от умения расставлять приоритеты. Одно из самых простых, но удачных решений – выработать привычку каждый вечер перед сном записывать шесть самых важных дел, которые вам предстоит сделать завтра. Составив список, расставьте его пункты в порядке приоритетности. После того как вы перечислите дела в той последовательности, в которой будете ими заниматься, вас наполнит чувство удовлетворенности. Каждое завершенное дело облегчает следующее. И успех обязательно последует.
Использование каждого часа с максимальной для себя выгодой – великолепное умственное упражнение, ведь оно заставляет вас серьезно задуматься об относительной важности пунктов, которые вы планируете включить в список неотложных дел. Подобная предварительная оценка, помогающая отделять существенное от несущественного, приносит награду, несравнимую с затраченным временем.
Древняя китайская поговорка гласит: «Путешествие в тысячу миль начинается с одного шага». Вы должны не только начать движение, но и продолжать продвигаться вперед.
Эффективное управление временем не означает, что вам нужно торопиться. Есть люди, которые постоянно куда-то спешат, но при этом успевают не больше, чем те, кто идет по жизни размеренно и спокойно. Помните, когда в последний раз вы хотели «сэкономить время»? Что вы сделали с сэкономленным временем? Вы отложили его до тех пор, когда оно вам понадобится? Дело в том, что временем можно управлять, но его невозможно экономить. Попытки сэкономить время приводят к разочарованию и стрессу. Вспомните предупреждение, упоминавшееся ранее: не экономьте время и не растрачивайте жизнь!
Эффективное использование времени начинается с осознания того, как вы используете его в настоящий момент. Проанализируйте свою жизнь и подумайте, какие изменения можно внести.
Сначала займитесь неприятными делами. В таком случае вы будете усерднее и быстрее трудиться, ведь впереди вас ожидает приятное и любимое занятие.
Занимайтесь созданием времени. Не забывайте о планировании.
Для вас никогда не было лучшего времени
Поскольку мы существуем во вселенной с величественным ритмом, наше тело и разум с готовностью отзываются на ритм повторения действий. В процессе управления временем никогда не воспринимайте регулярность как занудную, скучную, неинтересную и вынужденную обязанность. Старайтесь думать о ней как о ритме, который придает очарование и прелесть музыке. Научитесь жить в ритме мелодии жизни, двигайтесь ей в такт. Одна из главных задач данной книги – помочь вам сформировать уверенность в себе с тем, чтобы вы могли наслаждаться ВРЕМЕНЕМ СВОЕЙ ЖИЗНИ!
Секрет № 12 Как преодолеть страх и беспокойство
Страх сопутствовал человечеству на протяжении всей истории. Наши примитивные предки боялись грома и молний, диких животных и друг друга. Страх владел Ноем, когда тот спускал на воду свой Ковчег. Это слово упоминается в Библии более четырехсот раз. Когда между нациями возникает конфликт, мир замирает перед угрозой войны. Если войны нет, мы боимся, что она может разразиться в будущем. В промежутке мы испытываем страх перед тысячей вещей, значительных и пустяковых, включающих нас самих, окружающих людей и ситуации из нашей ежедневной жизни.
Мы рождаемся лишь с двумя страхами: боязнью падения и боязнью громких звуков. Все остальное – наше собственное творение. Страх принимает самые различные формы. Существует клаустрофобия – боязнь замкнутого пространства; агорафобия – боязнь открытого пространства; элюрофобия – боязнь котов; астрафобия – боязнь молний и грома; гематофобия – боязнь крови; акрофобия – боязнь высоты; гидрофобия – боязнь воды; никтофобия – боязнь темноты; и самая страшная из всех – боязнь неудачи.
Страх – это разрушительная эмоция, способная нанести сокрушительный удар по любым вашим попыткам сформировать абсолютную уверенность в себе. Если вы позволите страхам победить, вам никогда не удастся создать жизнь своей мечты.
Преодолевайте, а не репетируйте свои неудачи
Зацикливаясь на неудачах, вы сами толкаете себя к провалу. Вы с завидной регулярностью репетируете свои неудачи. Сколько раз в день вы думаете о возможной ошибке? Вы когда-нибудь говорили людям о своей уверенности в том, что вы провалитесь? Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Какой же я неудачник» – или придумывали тысячи иных причин для своего провала? Это своего рода негативная репетиция, которая в сочетании с усвоенным в детстве настроением заставляет вас на все жизненные кризисы и трудности отвечать одними и теми же словами: «Я не смогу!»
Что же нам делать для преодоления боязни неудачи? Во-первых, следует научиться смотреть неудаче в лицо. Прежде чем приниматься за любое дело, спросите себя: «Что самое худшее из того, что может случиться?» Будьте внутренне готовы к неудаче. Здесь крайне важно разграничить внутреннюю готовность и ожидание. Я не утверждаю, что вы должны ожидать неудачу, ибо в таком случае вы притянете негативный исход. Но я