Год, прожитый правильно

Обложка книги Год, прожитый правильно Читать книгу Скачать книгу

Книга «Год, прожитый правильно» Бретт Блюменталь предлагает уникальный подход к изменению привычек и улучшению качества жизни. Автор помогает понять, что успешные перемены не требуют резких решений и невозможны без глубокого понимания себя.

В книге вы найдёте советы о том, как сформировать новые привычки, которые будут радовать вас долго, а не вызывать стресс и напряжение. Вы узнаете, почему многие попытки изменить жизнь терпят крах и как этого избежать.

Вы можете прочитать книгу «Год, прожитый правильно» Бретт Блюменталь онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Год, прожитый правильно» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (8,4 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Год, прожитый правильно» — читать онлайн бесплатно

Когда дело доходит до перемен в жизни — пусть даже перемен к лучшему, — мы вдруг понимаем, что это очень и очень непросто. Ведь чем старше мы становимся, тем труднее расставаться с привычками; чем дольше мы делали что-то по-своему, тем сложнее начинать делать это иначе; чем дольше мы смотрели на что-то с определенных позиций, тем сложнее увидеть это с другой точки зрения. Такова человеческая природа. Однако та же человеческая природа заставляет нас думать, что любые изменения даются легко и преуспеть в этом можно за короткий период времени.

Многие из нас жаждут мгновенного результата, но, как только на что-то уходит слишком много времени, мы сдаемся или начинаем заниматься другими делами. К несчастью, именно надежда на мгновенное улучшение мешает нам достичь успеха в нашем стремлении к переменам. Секрет перемен с устойчивым результатом — это признание и принятие того, что на них требуются время и терпение.

Читать дальше

Книги, похожие на «Год, прожитый правильно»