После бани и других тепловых процедур полезно выпить несколько стаканов зеленого чая, травяных настоев и чаев.
• Особенно полезен чай из листьев черной смородины – он выводит из организма соли тяжелых металлов, радиоактивные вещества и снижает уровень холестерина, оказывает общеукрепляющее действие и насыщает организм микроэлементами.
• Чай из листьев земляники пьют как общеукрепляющий и очищающий напиток.
• Чай из листьев мяты очищает и тонизирует организм.
• Чай с ягодами клюквы и брусники пьют для усиления очищающего эффекта.
• Чай из листьев малины применяют для пополнения в организме запаса микроэлементов и усиления очищающего эффекта.
• Слегка подсоленный чай пьют для восполнения запасов соли в организме.
Можно пропотеть и при помощи потогонных чаев – наиболее известны липовый чай (нельзя принимать при пороках сердца) и малиновый. Но для того, чтобы хорошенько пропотеть, подойдет также крепкий и горячий черный чай. Человек надевает хлопчатобумажное белье, выпивает стакан чая, сидя в постели, после этого ложится в нее и накрывается двумя теплыми одеялами. В течение часа хорошенько потеет. Если белье стало мокрым, его быстро меняют на сухое хлопчатобумажное белье, предварительно растерев тело сухим или влажным и горячим махровым полотенцем, а затем сухим. После этого надо лежать в теплой постели не менее часа. Если белье снова станет мокрым, то его еще раз меняют на чистое и сухое белье. Белье для переодевания должно быть нагретым до температуры тела или немного выше.
Человеку со здоровым сердцем можно дать потогонный чай повторно, через два часа после первого приема чая. Через несколько часов после того, как человек пропотел, ему надо дать выпить укрепляющий чай из листьев черной смородины, зеленый чай или чай с клюквой, клюквенный морс. Через час после этого можно встать с постели, но все-таки лучше проспать до утра.
Если человек часто потеет без физических нагрузок, это говорит о слабости организма, надо набирать жизненную силу и поднимать защитные силы. Чтобы не заболеть при частом потении, на голое тело надевают майку или футболку из чистой (без примесей) мягкой шерсти. Шерсть хорошо впитывает влагу, не охлаждаясь. Поэтому человек в шерстяной майке на голое тело не простудится, даже хорошенько пропотев. Такую майку не рекомендуется надевать прямо на тело при аллергии на шерсть.Обертывания
Для обертываний на твердой ровной поверхности раскладывают большое одеяло, лучше – шерстяное (оно не холодит при намокании), на него кладут смоченную горячей водой и хорошо отжатую простыню. Обнаженный человек заворачивается в простыню, а потом в одеяло. Для достижения потогонного эффекта надо лежать так в течение 50–60 минут. Затем принять душ, насухо вытереться, завернуться в теплое сухое одеяло и посидеть или полежать еще час.
Движение для вывода шлаковДля очищения организма от шлаков с глубокой древности применялось интенсивное движение. Существовали различные способы очищения движением, но большинство из них сводилось к нескольким:
• заставить человека пропотеть и удалить вместе с потом вредные вещества из организма;
• дать повышенную нагрузку организму (но не доводить до выделения пота), чтобы все выделительные системы активно заработали.
В первую очередь это бег на свежем воздухе – равномерный и достаточно долгий (около получаса). Не стоит бежать быстро. Надо просто бежать, любуясь окружающей природой, и тело само установит ритм бега, наиболее подходящий для организма. Обменные процессы при этом активизируются и начнется выведение шлаков. После бега надо немного отдохнуть, принять душ. Через полчаса после этого можно попить, лучше всего – зеленый чай или травяные настои.
Очень хорошо очищает организм от шлаков гимнастика, выполняемая в воде. Активно выполняйте упражнения, находясь в воде: махи руками и ногами, упражнения на повороты верхней части туловища и др., которые обычно выполняются на земле. Такая нагрузка способствует активному выделению вредных веществ из организма. Продолжительность занятий – от 20 до 30 минут в день. Наибольший эффект достигается при выполнении упражнений под музыку.
Плавание в теплой воде (при температуре воды ниже двадцати пяти градусов плавание немного затормаживает работу выделительных систем организма, чем холоднее вода – тем больше) в течение получаса также благотворно влияет на очищение организма от шлаков. В результате сочетания движений с давлением воды на тело течение крови ускоряется. Ускоряется и выведение шлаков.
Очень полезна для выведения шлаков из организма езда на велосипеде, особенно ежедневная.
Только для здоровых людей со здоровым сердцем можно применять следующий метод: надо тепло одеться (двое или трое теплых брюк или ватные брюки, несколько свитеров) и прыгать через скакалку. Происходит хорошая очистка организма, но для нездорового человека такой метод слишком тяжел, он может привести к ухудшению его состояния.
Очищение организма от паразитовДля того чтобы очищение организма было полным, надо очистить его от живущих внутри паразитов. Конечно, человек испытывает шок от мысли, что практически в каждом из нас живут какие-либо паразиты, ослабляющие организм и способствующие появлению заболеваний. Даже если вы уверены, что ваш организм чист, то все равно следует провести предупреждающие меры, чтобы не пустить в него нежеланных постояльцев, которые могут создать множество проблем.
За длительные века сосуществования с вредными пришельцами организм человека выработал механизмы защиты от них. Для того чтобы не стать питательной средой для всех этих паразитов, в первую очередь необходимо повышать иммунитет. В здоровом состоянии организм прекрасно борется со всеми «захватчиками», не давая им закрепиться в организме и питаться его соками. Если защитные силы организма немного снижены, то можно изгонять паразитов из организма с помощью трав, естественных средств и изменений в структуре питания. Как крайнее средство применяются химические препараты и даже хирургическое вмешательство. После очищения организма от паразитов у людей проходят болезни, много лет не поддававшиеся лечению.
Но всегда проще не запускать болезнь, а предупреждать ее. Периодически надо включать в свой рацион продукты, очищающие организм от паразитов, например: тыквенные семечки; дыня (особенно в виде свежевыжатого сока); сырая морковь и морковный сок; кора осины (я жую каждой весной для очищения организма); чай из коры осины; гвоздика (как пряность); чай из листьев подорожника (такой чай нельзя пить при гастритах и язве желудка с повышенной кислотностью); чай из полыни горькой (одну чайную ложку полыни горькой заваривают двумя стаканами кипятка, процеживают через двадцать минут и пьют по столовой ложке за полчаса до еды); чай из полыни обыкновенной.
Выведение паразитов тыквенными семенами
Среди перечисленных продуктов, помогающих избавиться от паразитов, я особо выделяю семена тыквы, которые являются хорошим глистогонным средством. Для использования в этих целях сырые семена тыквы очищают от твердой оболочки, оставляя тонкую зеленую кожицу.
Далее приведу несколько способов применения семян тыквы.
Способ 1
В течение часа съесть небольшими порциями натощак триста граммов свежих толченых семян в смеси с сахаром или медом (три части семян – одна часть сахара или меда). Через три часа принять слабительное (можно использовать касторовое масло; для детей лучше подобрать другое средство), через тридцать минут поставить клизму. Детям семена давать из расчета пятнадцать граммов на каждый год жизни, начиная с трехлетнего возраста.
• Детям четырех лет – шестьдесят граммов тыквенных семян на прием.
• Детям пяти лет – семьдесят пять граммов.
• Детям шести-семи лет – сто граммов.
• С десяти лет можно давать сто пятьдесят граммов тыквенных семян на прием.
Этот способ подходит для изгнания круглых глистов детям, беременным и лицам пожилого возраста.Способ 2
Измельчить очищенные семена тыквы и принимать утром натощак, запивая теплым молоком, по две столовые ложки в течение трех дней для изгнания глистов.
Способ 3
Для взрослых. Сто граммов семян тыквы измельчить и смешать с сахаром, принимать утром натощак по три столовые ложки и сразу выпивать касторовое масло для изгнания цепня.
Способ 4
Для взрослых. Смешать сто граммов очищенных, сухих, мелко истолченных семян тыквы, пятьдесят граммов натурального какао, немного сахара и несколько капель воды, приготовить из получившейся смеси однородное тесто, из него сделать двадцать лепешек, пересыпать их сахаром, чтобы не слиплись.
За день до лечения ничего не есть и не пить. С утра есть лепешки одну за другой с промежутком в десять минут. Глисты начнут быстро выходить.
Для профилактики всем нам периодически обязательно нужно есть семечки тыквы – это и вкусно и полезно. Тыквенными семечками можно посыпать каши или овощи.
Для изгнания глистов можно выпить натощак стакан свежеотжатого сока дыни.
С этой же целью можно съесть два килограмма ягод лесной земляники равными порциями в течение дня.
Результат изгнания паразитов будет лучше, если за неделю до процедуры перейти на вегетарианскую диету с преобладанием овощей, в последние три дня больше пить соков и травяных отваров.
Очищение легких
Сейчас во всем мире растет количество случаев заболеваний дыхательной системы. Особенно это заметно в индустриально развитых странах: воспаления легких и более серьезные заболевания значительно ухудшают здоровье людей, иногда приводя к инвалидности и даже гибели. Заболевания дыхательных путей занимают уже «почетное» место в мире среди всех причин смертности, поэтому сохранению здоровья дыхательной системы надо уделять повышенное внимание. Из-за развития различного вида производств качество воздуха на планете претерпело изменения.
Вредные вещества разносятся с воздушными потоками по всей атмосфере, поэтому проблема очищения легких очень