аждого человека будет десять минут, чтобы высказаться. Такие временные ограничения заставляют нас лаконичнее формулировать мысли и выбирать, чем именно нам хотелось бы поделиться, – навык вполне в духе нейропластичности! Я предлагаю посвятить примерно тридцать минут выполнению сканирования тела и предусмотреть некоторое резервное время между ответами участников. Таким образом, если в вашем книжном клубе шестеро участников, одна встреча будет занимать приблизительно полтора часа.
Об авторе
Джоуи живет на земле племени ватауронг в штате Виктория (Австралия) с мужем и сыном. Она обучалась психологии, нейробиологии, терапии принятия и ответственности, когнитивно-поведенческой психологии и получила степень магистра клинической вестибулярной аудиологии. А еще за плечами у писательницы более двадцати лет йогических практик и освоения искусства нейропластичности. Уникальный опыт позволяет Джоуи понимать и поддерживать людей, столкнувшихся с вертиго и тиннитусом. Помимо всего прочего, Джоуи является основательницей и директором компании Seeking Balance International и создательницей программы «Тверд как скала», которая изменила жизни тысяч людей, ранее страдавших от стойких симптомов вертиго или тиннитуса.
Будучи первооткрывательницей в области исцеления от тиннитуса и вертиго, Джоуи выступает на конференциях и тренингах по всему миру. Людям, вынужденным жить с изнурительными симптомами, она предлагает взглянуть на исцеление под другим углом, и ее подход – это буквально глоток свежего воздуха, которого так не хватало в этой области медицины.