Примечания
1
В английском языке фраза «not quite right» приобрела большую популярность в области медицины, где она часто используется в качестве удобной аббревиатуры NQR. – Прим. пер.
2
Нефф К. Химия заботы: как самосострадание проявляется в нашем теле (The Chemicals of Care: How Self-Compassion Manifests in Our Bodies). URL: https://self-compassion.org/the-chemicals-of-care-how-self-compassion-manifests-in-our-bodies.
3
Айенгар Б. К. С. Прояснение йоги (The Illustrated Light on Yoga).
4
Хёльцель Б. К., Кармоди Дж., Вангель М. и др. Практика осознанности приводит к зональному увеличению объемов и плотности серого вещества головного мозга (Mindfulness Practice Leads to Increases in Regional Brain Gray Matter Density) // Psychiatry Research: Neuroimaging. 2011. – 191 (1). – 36–43. URL: https://doi.org/10.1016/j.pscychresns.2010.08.006.
5
Ремени Дж. Что такое нейропластичность: разговор с доктором Кейт Бэйн (What Is Neuroplasticity: Talking to Dr. Kate Bain), 27 апреля 2018 г. URL: https://youtu.be/cCUUVByO4PY.
6
Рауч С. Л., Уэйлен П. Дж., Шин Л. М. и др. Острая реакция миндалевидного тела на лица, скрытые масками, у лиц с посттравматическим стрессовым расстройством: исследование фМРТ (Exaggerated Amygdala Response to Masked Facial Stimuli in Posttraumatic Stress Disorder: A Functional MRI Study) // Biological Psychiatry, 2000. – 47 (9). – 769–776. URL: https://doi.org/10.1016/s0006-3223(00)00828-3.
7
Акерли Р., Хассан Ю., Керран Э. и др. фМРТ-исследование реакции коры головного мозга на активное осязание и пассивные прикосновения (An fMRI Study on Cortical Responses during Active Self-touch and Passive Touch from Others) // Frontiers in Neurology, 2012. – 6. URL: https://doi.org/10.3389/fnbeh.2012.00051.
8
Хеллер М. Ф., Бергман М. Субъективный шум в ушах у людей с нормальным слухом (Tinnitus Aurium in Normally Hearing Persons) // Annals of Otology, Rhinology & Laryngology, 1953. – 62 (1). – 73–83. URL: https://doi.org/10.1177/000348945306200107.
9
Хусейн Ф. Т. Тиннитус и его связь с эмоциями и физической активностью (Tinnitus and Its Relation to Emotion, Exercise) // Hearing Journal, 2016. – 69 (9). URL: https://doi.org/10.1097/01.HJ.0000499590.30439.a2.
10
Пауэлл Дж., Дерри-Самнер Х., Раджендеркумар Д. и др. Персистирующее постурально-перцептивное головокружение входит в спектр состояний всех слоев населения (Persistent Postural Perceptual Dizziness is on a Spectrum in the General Population) // Neurology, 2020. – 94 (18). URL: doi.org/10.1212/WNL.0000000000009373.
11
Уолли М. Дж., Кейн Д. А. Когнитивно-поведенческая модель персистирующего постурально-перцептивного головокружения, когнитивная и поведенческая практика (A Cognitive-Behavioral Model of Persistent Postural-Perceptual Dizziness, Cognitive and Behavioral Practice) // Cognitive and Behavioral Practice, 2017. – 24 (1). – 72–89. URL: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/s1077722916300074.
12
Попкиров С., Стааб Дж. П., Стоун Дж. Персистирующее постурально-перцептивное головокружение (ПППГ): распространенная, характерная и излечимая причина хронического головокружения» (Persistent Postural-Perceptual Dizziness (PPPD): A Common, Characteristic and Treatable Cause of Chronic Dizziness) // Practical Neurology, 2018. – 18 (1). – 5–13. URL: https://pn.bmj.com/content/18/1/5.info.
13
Симангал Б. М., Пассамонти Л. Персистирующее постурально-перцептивное головокружение: новый практичный синдром (Persistent Postural-Perceptual Dizziness: A Useful New Syndrome) // Practical Neurology, 2018. – 18 (1). URL: http://dx.doi.org/10.1136/practneurol-2017-001817.
14
Дуйн Й. Г., Исфординк Л. М., Ниж Бижванк Дж. А. и др. Краткий систематический обзор метода Эпли для лечения доброкачественного пароксизмального позиционного головокружения с поражением заднего полукружного канала (Rapid Systematic Review of the Epley Maneuver for Treating Posterior Canal Benign Paroxysmal Positional Vertigo) // Otolaryngology: Head and Neck Surgery, 2014. – 150 (6). – 925–932. URL: https://doi.org/10.1177/0194599814527732.
15
Перейдите по ссылке: https://www.seekingbalance.com.au/rocksteady.
16
Чтобы прослушать песню, пройдите по ссылке: https://soundcloud.com/seeking-balance/im-fine-this-way.
17
Нефф К., Гермер К. Самосострадание и психологическое благополучие (Self-Compassion and Psychological Well-Being) // Оксфордское руководство по психологии сострадания (The Oxford Handbook of Compassion Science) / ред. Э. М. Сеппяля, Э. Саймон-Томас, С. Л. Браун и др. – Глава 27. – Нью-Йорк: Oxford University Press, 2017.
18
Саман Ю., Бамиу Д., Глисон М., Дутия М. Взаимосвязь стресса и вестибулярной компенсации: критический анализ (Interactions between Stress and Vestibular Compensation: A Review) // Frontiers in Neurology, 2012. – 3. – 116. ИЦО: 10.3389/fneur.2012.00116.
19
Джа А., Кромпингер Дж., Бэйм М. Развитие сознательности меняет вспомогательные системы внимания (Mindfulness Training Modifies Subsystems of Attention) // Cognitive, Affective & Behavioral Neuroscience, 2007. – 7 (2). – 109–119. URL: https://doi.org/10.3758/CABN.7.2.109.
20
Гурвич К., Маллер Дж. Дж., Литгоу Б. и др. Влияние результатов научных изысканий в области вестибулярных нарушений на познание и психиатрию (Vestibular Insights into Cognition and Psychiatry) // Brain Research, 2013. – 1537. – 244–259. ИЦО: 10.1016/j.brainres.2013.08.058.
21
Маккормак Э., Эдмондсон-Джонс М., Сомерсет С., Холл Д. Систематический обзор отчетов о распространенности тиннитуса и тяжести его симптомов (A Systematic Review of the Reporting of Tinnitus Prevalence and Severity) // Hearing Research, 2016. – 337. – 70–79. URL: https://doi.org/10.1016/j.heares.2016.05.009.
22
Нойхойзер Х. К. Эпидемиология головокружения и вертиго (The Epidemiology of Dizziness and Vertigo) // Handbook of Clinical Neurology, 2016. – 137. – 67–82. ИЦО: 10.1016/B978-0-444-63437-5.000005-4.
23
Лондж О., Маратос Ф. А., Гилберт П. и др. Беседы с самим собой: нейронные корреляты самокритики и самоободрения (Having a Word with Yourself: Neural Correlates of Self-criticism and Self-reassurance) // NeuroImage, 2010. – 49 (2). – 1849–1856. URL: https://doi.org/10.1016/j.neuroimage.2009.09.019.
24
Хайес С. К., Уилсон К. Дж., Гиффорд Э. В. и др. Экспериментальное избегание и расстройства поведения: функционально-пространственный подход к диагностике и лечению (Experiential Avoidance and Behavioral Disorders: A Functional Dimensional Approach to Diagnosis and Treatment) // Journal of Consulting and Clinical Psychology, 1996. – 64 (6). – 1152–1168. URL: https://doi.apa.org/doiLanding?doi=10.1037 %2F0022-006X.64.6.1152.
25
Хофман С. Г., Гроссман П., Хинтон Д. Э. Медитация любви, доброты и сострадания: перспективы для психологической интервенции (Loving-Kindness and Compassion Meditation: Potential for Psychological Interventions) // Clinical Psychology Review, 2011. – 31 (7). – 1126–1132. ИЦО: 10.1016/j.cpr.2011.07.003.
26
Пейс Т. В. и др. Эффект медитации сострадания на нейроэндокринный и врожденный иммунный ответы и поведенческую реакцию на психосоциальный стресс (Effect of Compassion Meditation on Neuroendocrine, Innate Immune and Behavioral Responses to Psychosocial Stress) // Psychoneuroendocrinology, 2009. – 34 (1). – 87–98. ИЦО: 10.1016/j.psyneuen.2008.08.011.
Ознакомиться с другими исследовательскими статьями на эту тему можно, перейдя по ссылке: https://www.seekingbalance.com.au/research-articles.