Хэппиномика. Теория и практика счастливой жизни — страница 27 из 49


СМЫСЛ – может быть, например, у книги, пьесы, предложения, фразы, письма, то есть у любого информационного пакета или ментального паттерна. Можно сказать, что смысл – это краткая сжатая суть информационного пакета. В случае же пьесы, фильма или песни – информационно-эмоционального пакета, но сути нашего определения это не меняет. Другими словами, это сохранение всей сути тезиса или любого информационного пакета при минимальном количестве букв или слов.


ЖИЗНЬ – это деятельность, процесс. Это не информационный пакет. У процесса может быть конец, начало, но более точно можно сказать, что у процесса почти всегда есть цель, даже если это просто наслаждение самим процессом. И в строгом определении у жизни не может быть смысла по одной простой причине: это процесс, а не информационный пакет.

ЗАДАНИЕ

Еще один эксперимент. Можно взять лист бумаги и поставить точку карандашом или ручкой. Что мы увидим? Поставим потом еще точку. Что мы видим сейчас? Потом еще и еще. Соединим их линиями. Что мы сейчас увидели?

Предлагаю сейчас отложить книгу в сторону, не читать правильный ответ, а вместо этого подумать хотя бы полчасика. А что мы видим на самом деле?

Чтение книги без выполнения упражнений и постановки привычек бесполезно, поэтому, если вы не сделали упражнение, подумайте, читаете ли вы эту книгу просто для удовольствия или для достижения результата.

Ну и последний шанс, если вы все-таки твердо решили просто читать, а упражнения сделать «как-нибудь потом», то все-таки отложите книгу и составьте список того, что вы видите.

А вы правда сделали это упражнение или, как обычно, «читаем дальше», пообещав себе, что сделаете его позже? И если в вашем списке есть «чистый лист», поздравляю, вы особенно успешно справились с заданием. В этом смысле вся наша жизнь – это возможность, чистый лист, на котором можно нарисовать практически любую картину, реализовать свои цели, но в этом случае в жизни тоже нет места смыслу.

Все указывает на то, что в жизни нет и не может быть смысла. А если мы вспомним, что даже Солнце рано или поздно погаснет, Вселенная расширится и умрет тепловой смертью, то стратегически вообще неясно, зачем жить.

Итак, запишем:


СМЫСЛА ЖИЗНИ для человека разумного (в отличие от животных, которые обусловлены) – нет. Жизнь – это возможность, чистый лист. Человеку необходимо самостоятельно создать свой смысл жизни.

Таким образом, более правильный вопрос: в чем цель жизни? И на него ответить значительно проще, можно найти несколько подобных целей.

Но для начала хорошо бы убедиться в том, что мы ставим цель, которой решительно невозможно добиться за одну жизнь. Почему это важно?

Представим, что мы поставили совершенно фантастическую цель в жизни и добились ее. Что делать дальше? Зачем жить?

Именно поэтому хорошо, если цель будет выходить за пределы одной жизни, тогда вам всегда будет ради чего жить.

И кроме этого, можно еще изменить формулировку – не «цель в жизни», а «цель на жизнь». Почувствуйте разницу.

Цели на жизнь

Итак, некоторые достойные цели на жизнь:


БИОЛОГИЧЕСКАЯ – оставить после себя максимально возможное количество успешного (счастливого?) потомства и обеспечить ему максимальные шансы на выживание. То есть оставить после себя максимально возможное количество своих генов.


ЖИВОТНАЯ – сразу скажу, что ничего плохого здесь нет, тоже вполне себе достойная цель, которая заключается в трех словах – пища, самка (самец), территория. То есть вкусно кушать, красиво жить и одеваться, найти себе приятного и достойного партнера или супруга и постоянно расширять свои границы в важной для вас сфере деятельности, захватывать в ней новые территории.


ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ – прожить как можно больше ярких, волнующих, интересных ощущений. Прыжки с парашютом, дайвинг, тарзанка, путешествия, любовь, острые ощущения – все, что вызывает в нас эмоции.


СОЦИАЛЬНАЯ – оставить после себя наследие и сделать этот мир хоть чуточку, но лучше. Написание «бессмертных» книг, пьес, произведений. Научить чему-то стоящему максимально возможное количество людей. Строительство красивых зданий, сооружений. Да хотя бы пару деревьев посадить.


ЛЮБОВЬ И ЭВОЛЮЦИЯ – на этом уровне цель – испытать максимально возможное количество любви за жизнь и пройти максимальный эволюционный путь. Этот путь свободен от некоторых ловушек. Так, человек, всю жизнь медитирующий и испытывающий любовь, при этом совсем не эволюционируя, может ли быть действительно счастлив?


НАЙТИ И РЕАЛИЗОВАТЬ СВОЕ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ – если предположить, что мы приходим в этот мир не просто так, а чтобы сделать определенное дело, и приходим максимально подготовленными и упакованными для этого дела. Душа выбирает или формирует личность с определенными способностями, максимально подходящими для выбранного дела. Таким образом, раскрыть свои способности, по ним определить свое дело и сделать его.

При этом можно предположить, что базово на нашу жизнь влияют и мешают достижению такие негативные эмоции, как страх, гордыня и лень. И поэтому критично важно научиться их преодолевать.

Фокус в том, что здесь нет хороших или плохих дел или целей – все они по-своему хороши, и каждый волен выбрать цель для себя.

Один из вариантов – непрерывное духовное развитие.


ДУХОВНОЕ РАЗВИТИЕ. Может ли, например, чтение книг про карате и просмотр поединков на видео развить технику и прогресс? Вряд ли. Если мы принимаем наш дух как нашу сущность (а не личность) и это есть не что иное, как воля и внимание, то духовное развитие – это развитие воли и внимания. Внимание развиваем, например, медитациями, волю – любой деятельностью, которую приходится делать через сопротивление и, может быть, даже иногда через боль (или страх) – в общем, подойдут даже практики карате. Именно практики, а не чтение книг или просмотр тематических кинофильмов. Еще очень полезно постоянно уточнять нашу карту (представления) относительно внешнего мира, который тоже меняется с каждой секундой. Искать истину и актуализировать нашу карту можно только одним способом – через практику. Так, например, кто-то пытался нас убедить в том, что для счастья надо просто каждый день принимать определенные (конечно же, дорогие) таблетки, мы ему поверили, но на практике выяснили, что это не работает. Или были убеждены, что серфинг не для нас, и балансировать на деревянной досочке по волне для нас невозможно, но, поучившись и приложив усилия, обнаруживаем в себе способности, начиная потом получать удовольствие от серфинга. Таким образом, духовное развитие можно определить через:

● поиск истины, уточнение карты нужных нам «территорий» – на практике;

● тренировку воли через практику (планка или стояние на гвоздях, хождение по горячим углям);

● тренировку внимания через практику (медитация).

Глава 12Тормоз, двигатель

В одном городе жил мастер, который чинил старые автомобили. Однажды к нему пришел молодой человек и сказал:

«Мастер, помоги мне. Чувствую, что моя жизнь похожа на сломанную машину. Я хочу двигаться вперед, но что-то постоянно меня тормозит».

Мастер улыбнулся и ответил: «Знаешь, каждый человек подобен автомобилю. У каждого есть свой двигатель – это наши мечты, цели и стремления. Но есть и тормоза – страхи, сомнения, негативные убеждения.

Чтобы машина ехала вперед, нужно не только завести мотор, но и отпустить ручной тормоз. Так и в жизни – недостаточно просто мечтать, нужно еще преодолеть свои внутренние ограничения.

Найди свои «тормоза» и научись их отпускать. Тогда твой внутренний двигатель сможет работать в полную силу».

Молодой человек задумался, а затем просиял: «Спасибо, мастер! Теперь я понимаю, что мне нужно делать».

И он ушел, готовый заняться не только своими целями, но и преодолением внутренних преград.

Продолжая аналогию человека с автомобилем, можно выделить две важных составляющих – это «двигатель» (или «газ») и «тормоз».

При этом «газ» можно рассмотреть как общий уровень доступной нам энергии, а «тормоз» – это все то, что нам мешает, тормозит и куда мы сливаем свою энергию.

Здесь также могут происходить забавные ситуации, когда водитель, полностью зажав оба тормоза – основной и ручник, пытается изо всех сил газовать, при этом гробя свое авто, при этом удивляется, почему машина так медленно едет, да еще и ломается, решает, что нужен новый высокооктановый бензин и новый двигатель.

Когда же общая мощность двигателя будет увеличена, общая скорость может, пусть и незначительно, повыситься, но при этом возрастет и вред, причиненный автомобилю (организму).

Поэтому жизненно важно в первую очередь научиться выключать «тормоз» и, только убедившись, что мы полностью сбросили (все или частично) мешающие нам якоря, увеличивать свою мощность.

Если же поставить на машину в 10 раз более мощный движок, но не отключить тормоз, машина может сломаться, что, в общем, иногда и происходит, если человек начинает раскачивать свою энергетику, не сбросив «якоря».

Хотя, конечно, может быть и так, что проблемы лежат в области химии, например недостаток витаминов, и именно поэтому мы начнем разбор именно с «газа».

При этом наш свободный энергетический поток (СЭП) – это именно разность нашей полной энергии (ПЭ) и тормозящего потенциала (ТП), который снижает нашу энергию. И здесь могут быть достаточно забавные ситуации.

1. ПЭ = 1000. ТП = 950. СЭП = ПЭ – ТП = 1000–950 = 50.

2. ПЭ = 100. ТП = 10. СЭП = ПЭ – ТП = 100–10 = 90.

Таким образом, СЭП человека, в 10 раз более энергичного, может быть почти в два раза меньше, чем у другого – менее энергичного, и вся разница только в ТП. Поэтому всегда очень важно работать именно с тем, что нас ограничивает, и направлять значительную часть своего внимания на сбрасывание якорей. Какой смысл увеличивать энергию, если мы не устранили утечки?