Женщинам же для полноценной жизни необходимо ощущение защищенности и поддержки. Многое из того, что они делают, направлено на создание гармонии в отношениях. Наличие сильного и уверенного мужчины рядом крайне важно для их благополучия и спокойствия. Такой партнер вдохновляет женщин раскрывать свой потенциал, дает им чувство безопасности и уверенности в завтрашнем дне. Женщины ценят мужчину, который умеет брать на себя ответственность, принимать решения и при этом проявлять заботу и внимание. Его эмоциональная стабильность, честность и открытость создают основу для глубоких, доверительных отношений.
Когда рядом мужчина, уважающий их границы, умеющий слушать и поддерживать, женщины чувствуют себя по-настоящему любимыми и ценными. Его собственные цели и амбиции, в сочетании с готовностью развиваться вместе, вдохновляют их становиться лучше. Такой партнер, обладающий чувством юмора и способный выражать свои чувства, позволяет женщинам расцветать, чувствовать себя женственными и уверенными в себе.
ПУТЕШЕСТВИЯ
Здесь все совсем просто. Во-первых, для путешествий нужны деньги, и это уже стимул для того, чтобы двигаться быстрее и зарабатывать больше. Во-вторых, это прекрасный источник новых впечатлений и новых сил. Ну и в-третьих, в путешествиях часто видно, как «живут же люди», а значит, возникает мотивация жить так и зарабатывать больше. Чтобы гарантированно выполнять годовой план по путешествиям, эффективнее всего просто заранее покупать билеты или туры, и тогда уже будет максимально сложно передумать. Если же ждать подходящее время для отпуска, то, скорее всего, оно не наступит никогда.
ПОКУПКА ВЕЩЕЙ НЕ ПО КАРМАНУ
Спорно, конечно, но я знаю очень богатых людей, одним из драйверов развития которых является именно этот «пятый элемент». Дорогие машины, путешествия, квартиры, дачи – все это на какое-то время может подбросить дровишек и зажечь костер желаний.
ОБЩЕНИЕ С ТЕМИ, КТО «ВЫШЕ» НАС
Богатые люди не являются умопомрачительными гениями или невероятными талантами. В конце концов, чем мы хуже? И чем «выше» тусовка, чем чаще мы в ней вращаемся, тем быстрее в нас будет разгораться желание жить лучше.
Тормоз
Конечно, мы будем исходить из того, что главный тормоз находится именно в голове. Сейчас мы докажем эту теорему. Текущие результаты – следствие наших действий. К действиям приводят как наши эмоции (основной двигатель), так и мысли. Источником всего этого являются ограничения в голове – наши концепции и убеждения. Поэтому основной фокус мы направим именно на них.
Очевидно, что основным тормозом достижения наших целей являются наши действия. Мы делаем то, что делать не надо, и не делаем то, что делать следует. Вот так все просто. А что является причиной? Наши эмоции. Причина эмоций – мысли. Причина мыслей – убеждения.
Наше сознание можно сравнить с озером. Ветер над озером – это наши мысли. Причем сами мысли не очень в этом приближении и материальны – это, скорее всего, поток в воздухе. Поток нематериален – это просто колебания среды.
Ветер рождает волны в озере – и как раз эти волны и являются нашими эмоциями.
Другими словами, мысли и эмоции – это практически одно и то же, только мысли сухие, а эмоции – что-то вроде «сочных» мыслей, наполненных силой.
Что важно в этой аналогии?
Наши эмоции неспособны причинить нам особый вред. Вред причиняем мы сами, когда начинаем верить в истинность эмоций и страдать по этому поводу.
Здесь возникает интересный казус. Эмоция неспособна причинить нам вред, но мы ее распознаем как нечто нам угрожающее, опасное. При этом начинает срабатывать инстинкт – бей или беги. И если мы на это ведемся, то ловушка захлопывается. Убежать от этого невозможно по определению – от себя не убежишь. И попытавшись несколько раз убежать и убедившись, что это невозможно, начинаем пытаться бить. Самого себя.
И все становится еще хуже – мы начинаем сопротивляться эмоциям. Представим себе, что мы находимся в озере и пытаемся сопротивляться волнам в нем. Очевидно, что ничего не получится. Это просто бессмысленно. Но если у нас есть наготове концепция («мы никогда не сдаемся»), то мы можем не заметить этого и начать прикладывать усилия раз за разом, год за годом, тратить свое время и энергию на сопротивление волне.
И вместо того чтобы перепрожить эту эмоцию, получить нужный нам опыт и отпустить «волну», мы старательно ее удерживаем, боремся с тем, что в принципе невозможно победить, да и не надо это. И в этой точке возникает нечто вроде «стоячей волны» (есть такое понятие в физике) – когда с одной стороны идет волна эмоций, с другой стороны – волна наших усилий по противостоянию.
Здесь и происходит самое интересное – подобная стоячая волна начинает оттягивать на себя прорву наших сил и становится источником невероятной токсичности. Вместо того чтобы перепрожить эмоцию минут 10, час, да пусть даже месяц, мы можем сражаться с ней годами, тратя невероятное количество сил, не отпуская ее и страдая от последствий.
Можем себя поздравить – мы разжились нелегкой (она отнимает много сил) и крайне токсичной (вряд ли мы будем сопротивляться приятной эмоции) «гирькой» – и можем ходить с ней годами. Ладно бы эта «гирька» была одна – вслед за первой непрожитой эмоцией может прилететь вторая, третья, четвертая, двадцатая, сотая, тысячная.
Количество сил на обслуживание этих гирек растет, а миазмы от токсичных эмоций становятся настолько ядреными, что от них начинают слезиться глаза. Вы все еще удивляетесь, почему столько людей жалуются на упадок сил и депрессию? Одна из причин – те же «остро пахнущие гирьки», которые отравляют жизнь и отнимают, может быть, половину, а может быть, и все 90 % наших сил. Кроме того, каждая из «гирек» фонит эмоциями, что может вдолгую изменить характер и не в лучшую сторону. Как решить этот вопрос? Относительно просто – не значит, что легко, но об этом позже.
Еще важный вопрос: а с кем боремся? На кого злимся? Все эти волны – как ментальные, так и эмоциональные – возникают внутри нас. И злимся мы на себя. И воюем сами с собой. Порождаем новые негативные эмоции. И вот уже может возникнуть раздражение на себя за то, что мы долго злимся. И так на следующий круг, а потом еще и еще, порождая новые спирали токсичных эмоций, весьма нешуточные психосоматические болезни.
И вся эта внутренняя война с самим собой, в которой по определению не может быть победителей, ни при каких условиях не может привести к победе. Победа над кем? Кто победит? А кто проиграет? В любом случае – проиграет одна из внутренних субличностей, часть себя. И все от неспособности просто принять и прожить негативную эмоцию, которая просто волна и неспособна причинить никакого вреда.
Разберем этот вопрос немного детальнее. Что такое эмоция? Есть несколько вариантов. Это волна. Если мы пытаемся сопротивляться или убегать, каким-то образом взаимодействовать с этой эмоцией, мы начинаем подпитывать ее своей же силой. В этом случае эмоция начинает расти и увеличиваться. А оно нам надо?
Один из способов решения вопроса – просто наблюдать за эмоцией. Почему это полезно? Каждая из эмоций несет в себе определенную информацию, и если за этим не наблюдать, то можно пропустить эту информацию. А она может быть очень полезной. Кроме того, наблюдая за эмоцией, мы прокачиваем в себе навык концентрации и фокусировки, который может нам сильно пригодиться в будущем. Также, наблюдая, мы сможем понять, какие мысли вызывают эту эмоцию (понаблюдать за ветром), и определить, какие неадаптивные убеждения вызывают эти мысли. Нам все это пригодится: один из самых надежных способов разрешения подобных вопросов – поиск подобных неадаптивных убеждений и перепрошивка на адаптивные. Это сработает только при условии, если вы не получаете каких-то значимых плюшек от своих убеждений, а плюсы практически всегда присутствуют, иначе бы эти убеждения давно ушли.
Можно провести аналогию с маятником. Если мы не раскачиваем, а просто внимательно за ним наблюдаем, то рано или поздно он сам остановится. Кроме того, даже в самых неадаптивных эмоциях есть своя особенная красота, и подобное наблюдение может через некоторое время начать приносить удовольствие. Разумеется, из каждого правила есть исключение, и это правило также не является исключением.
Или еще вариант: эмоция предлагает нам «потанцевать» с ней, соглашаясь, мы вовлекаемся в эмоцию, тратим на это время и свои силы, и часто лишаемся возможности посмотреть на ситуацию со стороны. Но можно схитрить – не вступать в подобный танец, а понаблюдать со стороны, и со временем заряд энергии в эмоции сойдет на нет и танец прекратится.
Есть, конечно, еще более сильный способ – забрать свою силу из неадаптивной эмоции, и тогда, лишившись силы, этот маятник остановится сам собой, и останется только один смысловой паттерн, разглядеть который станет значительно проще. И это надо обязательно сделать. Практически всегда эмоции пытаются нам сказать нечто важное, и если мы будем игнорировать эти сообщения, то они будут раз за разом усиливаться, и не исключено, что на каком-то уровне может включиться психосоматика. В этом случае даже негативная эмоция выступает как наш друг, который хочет нам что-то донести, что-то жизненно для нас важное и, если мы не замечаем ее, может взяться за дубину, чтобы обратить на себя наше внимание. Способы, как можно забирать свою силу из неадаптивной эмоции, мы рассмотрим чуть позже.
Если же этого не делать, никого не прощать и постоянно злиться, то придется постоянно жить среди врагов (пусть даже и виртуальных) и страдать. Забавно, что супостаты уже могли давно забыть про нас и живут себе счастливой жизнью. Мы же никак не можем их отпустить.
Например, возникло желание отдохнуть на стуле, а он сломался, тем самым причинив сначала физические страдания от контакта с землей, а потом еще и моральные, когда друзья все это заметили и с огромным удовольствием посмеялись.