Важно помнить, что поиск призвания – это процесс, и не стоит отчаиваться, если ответ не приходит сразу. Будьте терпеливы и внимательны к себе. Иногда призвание может быть не одним конкретным занятием, а сочетанием нескольких интересов. Также не забывайте, что призвание может меняться с течением времени, по мере того как вы растете и развиваетесь как личность.
Помните, что поиск призвания – это путешествие к самому себе, к пониманию своей уникальности и места в мире. Это ключевой элемент в достижении истинного счастья и удовлетворения жизнью. Будьте открыты новому опыту, прислушивайтесь к своим чувствам и не бойтесь следовать за своими мечтами. Ваше призвание ждет, когда вы его откроете!
Многие источники по поиску своего предназначения говорят о том, что надо искать то, что нравится, где чувствуется отклик.
ОТКЛИК – появление энергии в ответ на мысль или действие.
И самое простое – это составить список всех дел, которые нравятся. Это может быть работа, путешествия, рисование, музицирование и т. д. Есть даже кейсы, когда люди, обожающие шумные застолья, просто снимают это на видео и на этом зарабатывают деньги. В последнее время все большую популярность приобретает феномен «мокпан» (кор. mukbang, букв. «трансляция приема пищи») – видеотрансляция, в которой ведущий (блогер) много и с удовольствием ест на камеру, параллельно общаясь со зрителями и создавая иллюзию совместной трапезы. Это особенно привлекает одиноких людей, которые ищут виртуальную компанию во время еды. Такие видео могут собирать миллионы просмотров, а некоторые создатели контента стали настоящими звездами интернета благодаря этому формату.
Всем нам надо зарабатывать на жизнь, причем желательно на хорошую, поэтому мы можем заниматься тем, что нам нравится, только в двух случаях. Первый вариант – кто-то нас обеспечивает, а мы только музицируем, причем исключительно для души и без попыток на этом заработать. Но это несколько слабая позиция – зависеть целиком и полностью от чьей-то доброй воли. И дело даже не в том, что человек может быть хороший и ему в радость. А вдруг с ним что-то случится?
Второй вариант – хобби. Какую-то часть времени мы занимаемся тем, что нам не нравится, но приносит деньги, и то, что осталось, тратим на хобби. Вопрос в том, насколько нас устраивает это временное соотношение. Например, если 80 % своего времени мы несчастны, занимаясь тем, от чего тошнит, и только 20 % счастливо занимаемся тем, что радует. Действительно ли мы в этом случае счастливы? Конечно, это может быть вопрос выбора и цена того, что дети сыты и довольны, учатся в хорошей школе и в семье достаток. Но мы здесь говорим про счастье, и лучше, если мы 80 % времени будем заниматься любимым делом и только 20 % тем, что не нравится. Тогда надо либо быть фантастически продуктивным и полностью обеспечивать все запросы свои и семьи, работая один-два часа в день, либо заниматься любимым делом, за которое…
Во второй список можно записать те вещи, за которые вам когда-то платили или могут заплатить. Так, например, картины могут покупать, за танцевальные или музыкальные выступления могут платить.
Сопоставив два этих списка, мы получаем кандидатов на предназначение. Их может быть один-два, а может и 10–20. Чтобы проверить большое количество гипотез, потребуется много времени, именно поэтому важно попробовать себя в юном возрасте как можно в большем количестве разных дел. Однако, чтобы сократить этот список, можно подключить третий важный маркер.
Как мы ранее обсудили, страх – это боль от ожидания боли. В некотором смысле это боль, которая часто является нашим другом, указывающим на нечто важное. Если в пальце заноза, то боль нам указывает, что если мы не решим вопрос, то может возникнуть воспаление. Мы вытаскиваем занозу и благополучно избегаем серьезных проблем. Но если игнорировать боль и заниматься симптоматическим лечением, обычно все становится хуже и хуже. Так, если регулярно болит голова, можно обследоваться и устранить причины, а можно, например, попить таблеточки от головной боли, закрывая глаза на проблему.
Предположим, что в машине загорается лампочка, указывающая на то, что в двигателе закончилось масло. Мы либо срочно останавливаемся, доливаем масло и устраняем проблему, если где-то протечка, либо едем дальше. Если эта красная лампочка нас раздражает, ее просто можно отключить. Красота, лампочка не горит, жизнь прекрасна. До тех пор, пока двигатель не стуканет и не придется его менять, теряя время и деньги. Это возможно сделать в автомобиле, а вот запасные головы пока еще производить не научились, а значит, и цена вопроса значительно выше. Поэтому игнорировать боль себе дороже и в каждом случае лучше детально разбираться и работать именно с причиной. А к чему мы заговорили о страхе в разделе про предназначение?
Как мы уже говорили, наше «высшее Я» часто упаковывает что-то важное в «скорлупу» боли или страха. А что может быть важнее, чем наше предназначение? Следуя этой логике, наше предназначение должно быть защищено мощной «скорлупой» страха. Поэтому есть смысл составить третий список – от чего у нас дрожат коленки и трясутся поджилки. Желательно, чтобы в этот список попали не банальные страх высоты, заболеть и подобные, а страхи, связанные с профессиональной деятельностью. Например, боязнь открыть филиал в новом городе или в другой стране, выделить время для изучения новой профессии, ведь это значит, что надо выкраивать время, забирая его у текущей работы, семьи и т. д.
Сформировать этот список будет сложнее всего. Страх – это боль, и наш ум будет всеми правдами нас от этого защищать, пряча эти вещи в самые потаенные уголки сознания. Но дорогу осилит идущий, и если подойти к вопросу всерьез, то такой список за неделю создать вполне реально. Долго? Но и вопрос важный, и на его решение может уйти не один год, особенно, если мы видим большое количество людей, которые так и не смогли реализовать себя.
На пересечении этих трех списков и находится наше предназначение. Причем третий маркер (страх) – один из самых сильных – не всегда возможно надежно определить, что нам нравится больше или меньше (особенно если мы сильно доверяем своему уму и не очень – отклику своего тела), но боимся мы чего-то или нет – этот вопрос диагностируется надежно. И очень вероятно, что предназначение будет лежать в области самого большого страха.
Так, если стало ясно, что пересечение этих трех списков – переехать в другой город, где есть интересная работа, начать профессиональную деятельность саксофониста и полностью переучиться, например, на программиста, а страшнее всего саксофон, то наиболее вероятно, что именно здесь ваше предназначение. На проверку этой гипотезы надо выделить время (не менее трех, но не более 12 месяцев). Далее уже честно ответить себе на вопрос: то ли это? И если внутри нет четкого отклика «да», то, скорее всего, это ответ «нет». Тогда эту нелегкую работу надо проделать заново.
Еще вариант – представить, что вы остались один в мире, полностью обеспеченны всеми ресурсами для выживания, и можете делать все, что хотите, научиться всему, что только пожелаете. Что бы вы стали делать? Нет необходимости добиваться чьего-то одобрения или срочно причинять кому-то непоправимое добро. Есть только наша личность и больше ничего. Чем бы вы занялись?
Эта штука настолько же сложная, насколько и простая. Вроде бы что может быть проще – позволить себе быть собой. Это если забыть о том, как нас воспитывали не один десяток лет. Нам много рассказывали о том, что такое хорошо и что такое плохо, и часто оказывалось, что быть собой – плохо, а быть не собой – хорошо. И все это вдалбливали в юном возрасте, когда уровень критичности минимален и ребенок склонен верить всему, что говорят взрослые. И мало-помалу люди могут забывать, кто они есть на самом деле.
Вот тогда и возникают проблемы с достаточно простецкой вещью. Сложно отбросить притворство и позволить себе быть собой. На этом пути стоит общественное мнение, амбиции, которые часто не имеют ничего общего с собой настоящим. Маска, настолько сильно приросла, что уже и неясно, где заканчивается настоящее лицо и где начинается маска.
Волею судеб маленький львенок попал в овечью отару, где был воспитан в лучших традициях овечек. Вырос большим львом, но при этом бегал вместе с овцами, питался травой, пытался блеять и очень огорчался, когда это не получалось. Однажды старый лев, решивший поохотиться на эту отару, с удивлением обнаружил среди овец льва, который в страхе убегал от него вместе с овцами. Забыв об охоте, он догнал льва, который трясся от страха, притащил его за шкирку к озеру и показал ему в блестящей глади воды свое и его отражение. Молодой лев сразу все понял и зарычал.
Замечали ли вы, что, когда пытаетесь заниматься чем-то новым – кататься на горных лыжах, серфе, лошади, бегать, играть на саксофоне, даже изучать квантовую физику, – необходимо прикладывать значительные усилия? Перед нами возникает что-то вроде стены: мы стараемся, но прогресса практически нет или он незначителен.
Часто это может останавливать нас на пути к целям или даже реализации нашего предназначения. Как системно решить этот вопрос? Нужно просто помнить, что, чем бы мы ни занимались, подобная «стена» может (и, скорее всего, будет) возникать всякий раз и надо просто ее пройти.
Лучшее решение – научиться получать удовольствие от самого процесса и снизить значимость результата в моменте. И мало-помалу эта «стена» будет преодолена.
Глава 16Техники счастья в отношениях
Жили-были два молодых садовника, Анна и Михаил. Они недавно поженились и решили вместе создать прекрасный сад. Анна мечтала о пышных розовых кустах, а Михаил хотел посадить высокие дубы.