В меню должно быть больше овощных рагу, тушеных и сырых овощей, овощных отваров и супов, овощных и фруктовых соков. Главное: не переедать и хорошо пережевывать пищу, так как углеводистая непережеванная пища вызывает чувство голода и вздутие живота. Накануне чистки лучше съесть легкую овсяную кашу.
В день чистки, утром, нужно сделать клизму и в течение дня пить свежеприготовленные соки: морковный, морковно-яблочный, морковно-свекольный. Есть ничего нельзя. Во все дни подготовки принимать абсорбент полифепан (полифан) по 1 ст. л. на 1/2 стакана теплой воды, быстро размешав, чтобы не было осадка (пить за 30 мин до еды 3 раза в день).
Нужно подготовить кровать, где будет проходить процедура очистки, грелку, тонкое полотенце под грелку и махровое сверху грелки. Возле кровати на столике или табуретке приготовить 300 г подогретого оливкового масла и 300 г сока лимона. Лучше приготовить еще и морс или другой кислый напиток (сок клюквы, брусники, граната), который можно принимать при возможной тошноте и при отрыгивании маслом. Комнату проветрить, за 1–2 ч до чистки выпить 2 таблетки ношпы или сделать инъекцию ношпы (это гарантия, что рвоты не будет).
Процедура очистки (Ю. А. Андреев, В. Т. Лободин)
Вечером первого дня подготовки — клизма, на второй, третий и четвертый дни клизмы делать по вечерам. В течение всего дня пить морковный сок между приемом вегетарианских блюд.
В день очистки пить только соки, а с 22–23 ч начинать прием масла с соком. Перед приемом масла провести специальную концентрационную технику для усиления правой части тела и левого полушария головного мозга: зажать левую ноздрю и спокойно дышать через правую; вдох — воздух заполняет легкие, выдох — идет из легких в печень. Так дышать 20 мин, руку при этом держать на печени.
Время чистки печени — 22 ч, именно в это время максимально работает «система трех обогревателей», объединяющая в единый блок печень, почки и легкие. Грелку можно положить в момент очистки, но А. Маловичко рекомендует это сделать после 14–15 ч, укрепив на правом подреберье грелку, при этом продолжая выполнять свои обычные дела. Смотреть телевизор или читать книги после 22 ч нельзя.
Если пить масло трудно, делать это можно постепенно, по 3 ст. л., тут же запивая таким же количеством лимонного сока, повторяя через каждые 15 мин. Если можете, выпивайте за один раз половину масла, запивая тоже половиной дозы сока лимона. Отдохните, допейте оставшиеся масло и лимонный сок. Грелку можно снять через 1,5 ч после приема масла, но лучше с ней спать (если грелка электрическая) на левом боку. Те, у кого снижена или нулевая кислотность желудочного сока, лучше переносят чистки с соком свежих яблок (клюквенным или другим кислым и очень кислым соком). Чистки проводятся каждые 3 месяца до тех пор, пока появится ощущение, что в правом боку легко. После этого чистки нужно повторять через 6 месяцев.
Если ночью наблюдается тошнота, позывы на рвоту, нужно немедленно встать и сделать комплекс упражнений для активизации выхода содержимого желудка в двенадцатиперстную кишку.
1. Исходное положение — стоя, ступни расставить на 30 см, руки поднять вверх над головой, пальцы переплетены, ладони обращены кверху, спина прямая.
Делать наклон справа влево, не задерживаясь в конечном положении, выпрямиться и тут же наклоняться вправо. Это одно движение, нужно сделать 4 повтора. Упражнение открывает привратник желудка, и при каждом наклоне часть содержимого желудка будет продвигаться в двенадцатиперстную кишку.
2. Исходное положение то же. Вытянуть правую руку горизонтально в сторону, на уровне плеча, а левую согнуть так, чтобы она касалась пальцами правого плеча. Затем выполнить поворот туловища назад как можно больше, направляя назад и правую руку; смотреть нужно на пальцы правой руки. Не останавливаясь в конце поворота, вернуться в исходное положение и, поменяв руки, повернуться назад до отказа, в другую сторону. Это тоже одно движение, повторить его нужно 4 раза. Пища после этого уйдет из двенадцатиперстной кишки, и никакого дискомфорта со стороны желудка уже быть не может, так как сок и масло после этих упражнений войдут в кишечник. Если это не помогло, нужно просто сделать клизму, если все нормально — спать до утра.
Утром сделать клизму объемом в 2 л, чтобы содержимое желчного пузыря не всосалось обратно в кишечнике. В течение недели после чистки нужно снова придерживаться вегетарианской диеты и принимать желчегонные сборы:
Требуется: 1 ст. л. листьев березы, 1 ст. л. травы зверобоя, 1,5 ст. л. листьев мяты перечной, 1,5 ст. л. толченых плодов шиповника, 1 ст. л. травы почечного чая.
Приготовление. Смешать, 1 ст. л. смеси залить 300 г кипятка в термосе, настоять ночь, процедить.
Применение. Пить по 1/2 стакана в теплом виде 3 раза в день за 20 мин до еды в течение 7 дней, а затем попить мочегонный сбор. Полностью очистить печень можно за 7–10 чисток, наибольшее количество камней выходит на 4–6-й раз.
Гимнастика по методике И. А. ВасильевойПодготовку к процедуре очистки печени следует проводить в течение 7 дней на убывающей луне. Каждое утро нужно делать очистительную клизму (из настоя ромашки), принять сорбент (активированный уголь, 5–10 таблеток) натощак за 30 мин до еды, затем — овсяной кисель (1/2 стакана геркулеса залить 0,7 л кипятка), выпить препарат кальция, затем отвар трав.
Требуется: 2 ст. л. травы спорыша, 2 ст. л. листьев березы, 2 ст. л. цветков ромашки, 2 ст. л. измельченных ягод шиповника.
Приготовление. Залить смесь 1 л кипятка, греть на водяной бане в течение 20 мин, процедить, остудить.
Применение. Пить 1 стакан отвара утром, 2 стакана — в течение дня.
Вместе с отваром трав принять бифидумбактерин (5–10 доз), подкожно в область правого подреберья ввести 2 мл тактивина. После этого можно сделать комплекс утренних упражнений. На ночь следует сделать растворяющий камни компресс на область печени. Для этого потребуются кусок марли, достаточный для того, чтобы сложить его вдвое и обернуть вокруг пояса, и такая же по размеру шерстяная ткань. В 200 мл отвара спорыша, березы, ромашки и шиповника растворить 1 ст. л. соли и 1/5 ч. л. лимонной кислоты. В этом растворе смочить шерсть, отжать досуха через полотенце. Марлю следует смочить в том же отваре трав (без соли), отжать. Положить на кровать большой шарф или платок, поверх него — сложенное вдвое полотенце, сверху — полиэтиленовую пленку, затем — просоленную шерсть. Раздевшись, отожмите марлю (она должна быть теплой), расстелите ее поверх шерсти и лягте так, чтобы было удобно закрепить повязку вокруг пояса платком или эластичным бинтом. Поверх компресса закрепить грелку или мешочек с горячей солью (на 2 ч или на всю ночь).
Перед сном нужно натереть яблоко или морковь, смешать 1 ч. л. пюре с аптечным березовым дегтем (1 г) и проглотить, запив водой. Это метод изгнания лямблий из печени. В течение недели на ночь следует делать лекарственные повязки на область печени, а утром — очистительные клизмы. Обязательно пить сорбент, препарат кальция, придерживаться вегетарианской диеты и делать гимнастику.
В день очистки печени вместо еды следует принимать только овсяной кисель (по чашке с медом в 3 приема). На области правого подреберья закрепить компресс и грелку поверх него. Выпить за день 1 л яблочного сока (морса из смородины, клюквы, облепихи) в 5–6 приемов. Выпить слабительное (5 таблеток сенны или бисакодила или крушины или 6–7 капсул касторового масла), подождать 2 ч. В случае, если послабление не начнется, прием слабительного повторить. Автор методики (И. А. Васильева) советует принимать слабительные препараты до тех пор, пока появится послабляющий эффект.
Когда слабительное подействует, можно начинать прием масла. Для этого нужно приготовить заранее 3 стакана: в первом — лимонный сок (подкисленная вода, морс), во втором — нерафинированное растительное масло 150 г, в третьем — крепкий чай (кофе или отвар шиповника без сахара). Выпить масло, подкисленный напиток (лимонный сок), слабительное и содержимое третьего стакана. Лечь на правый бок с грелкой. Если начнется тошнота, сделать глоток морса и приподнять вытянутые ноги на высоту спичечного коробка (так вы закроете клапан привратника). Утром следует сделать очистительную клизму, гимнастику и придерживаться легкого вегетарианского питания.Щадящая очистка
В течение недели для успешного растворения шлаков в кишечнике и желчном пузыре нужно ежедневно накладывать на область печени грелку, на ночь принимать слабительное. В день очистки можно пить овсяной кисель и сок (яблочный, сливовый, овощной), есть ничего не нужно. Заранее приготовить 4 бутылки минеральной воды, желательно ессентуки № 4. Выпить 5 таблеток сенны и 1 ст. л. растительного масла. Минеральную воду согреть до 70–80 °C, залить в термос и лечь на правый бок. Минеральную воду следует пить лежа, маленькими глотками по стакану каждые 15 мин. Процедуру можно повторять 2 раза в месяц на убывающей луне.
Летняя очистка с березовым листом
Сорвать березовые листья с маленькими веточками, набить ими литровую банку, залить кипятком, закрыть крышкой и поставить на водяную баню на 20 мин, процедить. Снова залить кипятком, настоять — это будет чай из березовых листьев. Выпить слабительное. Смочить марлю березовым отваром, отжать и положить на область печени, сверху наложить просоленную шерсть, полиэтиленовую пленку, шаль и грелку. Лежа на правом боку, выпить несколько стаканов чая из березы с протертой смородиной. Полезно принять 10 мл бифидоконцентрата (для очистки печени и желчного пузыря от гельминтов).
Бифидумбактерин (высушенная взвесь живых бифидумбактерий) применяется для лечения дисбактериоза, любых нарушений в работе кишечника. Не применяется одновременно с антибиотиками, других противопоказаний не имеет. Выпускается во флаконах с сухим веществом по 5 доз, разводится по инструкции, которая прилагается к препарату.
Тактивин — препарат из вилочковой железы крупного рогатого скота, нормализует клеточный иммунитет и показан при всех хронических инфекциях. Выпускается во флаконах, содержимое которых разводится 2 мл физиологического раствора, для внутримышечного и подкожного введения.