Салат морковный с курагой
Морковь – 4 шт., яблоки – 2 шт., сметана – 200 г, курага – 100 г, чернослив – 100 г, изюм – 100 г.
Морковь и яблоки натирают на крупной терке. Изюм, курагу и чернослив распаривают, из чернослива удаляют косточки, а затем смешивают с морковью и яблоками. Приготовленный салат заправляют сметаной.
Салат огуречный с йогуртом
Огурцы – 3 шт., зелень укропа – 3 ст. ложки, зелень петрушки – 10 г, йогурт сливочный – 100 г, майонез – 3 ст. ложки, яйцо – 1 шт., соль, перец.
Огурцы нарезают кубиками и варят в подсоленной воде 10 минут, затем воду сливают, огурцы подсушивают, добавляют соль и перец и укладывают на дно салатника. Сверху огурцы посыпают укропом. Из йогурта, яйца, майонеза, перца и соли делают соус, взбивают его миксером. Соусом поливают дольки огурцов. Сверху салат украшают веточками петрушки.
Салат грибной с дольками мандарина
Сыр – 300 г, шампиньоны тушеные – 100 г, перец сладкий – 2 шт., яблоки – 2 шт., мандарин – 3 шт., мед – 3 ч. ложки, йогурт – 100 г, горчица – 1 ч. ложка, сок лимонный – 3 ст. ложки, цедра апельсиновая на кончике ножа.
Яблоки и сыр нарезают небольшими кубиками. Тушеные шампиньоны разрезают на 4 части. Перец нарезают кольцами. Мандарины очищают от кожуры, разделяют на дольки. Часть оставляют для украшения. Все соединяют и перемешивают. Из меда, йогурта, горчицы, лимонного сока и апельсиновой цедры готовят соус и заливают им салат.
Готовый салат охлаждают и украшают дольками мандарина.
Салат картофельный со шпинатом
Шпинат – 5 пучков, картофель вареный – 3 шт., масло растительное – 50 г, майонез – 1 ст. ложка, лук репчатый – 1 шт., орех мускатный – 1 ч. ложка, кориандр – 1 ч. ложка, тимьян – 1 ч. ложка, зелень петрушки – 1 ч. ложка, соль по вкусу.
Листья шпината моют в холодной воде и опускают на 1 минуту в горячую воду, пока они не станут мягкими, после чего измельчают. Вареный картофель нарезают кружочками и жарят в растительном масле до появления золотистой корочки. Лук режут полукольцами. Шпинат, лук и картофель перемешивают. Майонез смешивают с пряностями, солят и заливают им салат.
Готовый салат посыпают измельченной зеленью петрушки.
Салат с сыром и яблоками
Яблоки – 2 шт., лимон – 1 /2 шт., сыр твердый тертый – 2 ст. ложки, орехи грецкие – 100 г, сахар – 1 ч. ложка, сок лимонный – 3 ст. ложки, майонез – 100 г, масло сливочное – 40 г, соль.
Яблоки нарезают соломкой и сбрызгивают лимонным соком. Сыр натирают на крупной терке. Ядра грецких орехов хорошо измельчают. Все компоненты соединяют, солят, посыпают сахаром, перемешивают и заправляют соусом, сделанным из майонеза и размягченного сливочного масла.
Салат перекладывают в салатник и украшают ломтиками лимона и яблока.
Салат «Мимоза»
Яйца вареные – 3 шт., лук репчатый – 1 шт., яблоко – 1 шт., сыр тертый – 4 ст. ложки, майонез – 2 ст. ложки, сметана – 2 ст. ложки, зелень петрушки – 10 г, соль, перец по вкусу.
Яблоко и яйца натирают на крупной терке, 2 желтка оставляют для украшения салата. Лук шинкуют.
На дно салатника выкладывают слой яиц, солят, перчат, поливают майо-незом, смешанным со сметаной.
Второй слой – луковый. На него кладут слой натертых яблок и также поливают майонезом со сметаной. Сверху посыпают сыром и измельченными желтками. Готовый салат украшают веточками зелени и охлаждают.
Салат из помидоров с цуккини
Перец сладкий – 1 шт., цуккини – 2 шт., помидоры – 6 шт., лук репчатый – 1 шт., лук зеленый – 2 ст. ложки, масло растительное – 50 г, сок апельсиновый – 4 ст. ложки, уксус ароматизированный – 1 ст. ложка, горчица – 2 ст. ложки, сахар – 1 ч. ложка, листья мяты – 1 ст. ложка, соль и перец по вкусу.
Перец, помидоры, зеленый и репчатый лук, цуккини измельчают, перемешивают, заправляют растительным маслом, смешанным с уксусом, апельсиновым соком и горчицей, добавляют соль, перец и сахар.
Готовый салат выкладывают в салатник и украшают листьями мяты.
Салат брусничный со сметаной
Салат кочанный – 100 г, салат зеленый – 100 г, огурец – 1 шт., помидор – 1 шт., брусника – 3 ст. ложки, сметана или йогурт – 100 г, уксус ароматизированный – 1 ст. ложка, горчица – 1 ст. ложка, сахар – 1 ч. ложка, соль, перец по вкусу.
Кочанный и зеленый салат измельчают, помидор и огурец нарезают тонкими ломтиками.
Для приготовления соуса сметану, горчицу, ароматический уксус, бруснику, сахар, перец и соль перемешивают и ставят в холодильник на 20 минут.
Все овощи смешивают и заправляют охлажденным соусом.
Салат из цветной капусты с фасолью
Фасоль зеленая – 100 г, морковь – 2 шт., огурцы – 2 шт., перец сладкий – 2 шт., лук зеленый – 20 г, капуста цветная – 300 г, уксус столовый – 1 ст. ложка, масло растительное – 50 г, горчица – 2 ст. ложки, зелень петрушки – 30 г, соль, перец по вкусу.
Цветную капусту разделяют на соцветия, опускают в кипящую подсоленную воду на 4–5 минут.
Морковь, огурцы и сладкий перец нарезают кубиками, добавляют фасоль и капусту, тушат в течение 5 минут, добавляют соль и перец, заправляют растительным маслом, смешанным с уксусом и горчицей.
Салат подают к столу холодным. Перед подачей украшают веточками петрушки и измельченным зеленым луком.
Салат из помидоров с рисом
Рис вареный – 100 г, помидоры – 2 шт., огурец – 1 шт., яйца – 2 шт., майонез – 100 г, зелень петрушки – 1 ч. ложка, зелень базилика – 1 ч. ложка, соль, перец по вкусу.
Помидоры, огурец и яйца нарезают тонкими ломтиками, перемешивают, добавляют соль, перец, вареный рис и зелень петрушки и базилика.
Салат поливают майонезом, перекладывают в салатник.
Перед подачей к столу украшают ломтиками огурцов, помидоров и зеленью.
Салат из сельдерея со сладким перцем
Корень сельдерея – 2 шт., яблоки – 2 шт., огурцы маринованные – 2 шт., сметана – 2 ст. ложки, майонез – 2 ст. ложки, апельсин – 1 шт., сок лимонный – 50 г, сахар по вкусу.
Корень сельдерея очищают и моют. Затем яблоки, огурцы и сельдерей нарезают соломкой, добавляют сахар и сок лимона. Массу заправляют сметаной и майонезом, все тщательно перемешивают, выкладывают в салатник и сверху украшают дольками апельсина.
Салат из баклажанов со сладким перцем
Баклажаны – 3 шт., помидоры – 3 шт., перец сладкий – 3 шт., лук репчатый – 1 шт., масло растительное – 50 г, сок лимонный – 3 ст. ложки, зелень укропа и петрушки – 3 ст. ложки, соль и перец по вкусу.
Баклажаны моют и очищают от кожицы, затем нарезают их кружками, солят, перчат и оставляют на 20 минут, после чего каждый кружок промывают в холодной воде, аккуратно отжимают и обжаривают с нарезанным кольцами или полукольцами репчатым луком в растительном масле.
После того как баклажаны с луком остынут, добавляют измельченные помидоры и перец. Массу поливают лимонным соком, перемешивают, еще раз солят и перчат. Сверху салат украшают измельченной зеленью.
Салат из зеленных овощей
Щавель – 30 г, шпинат – 50 г, петрушка – 20 г, укропа – 20 г, бази-лик – 20 г, маслины – 15 шт., масло растительное – 100 г, яйца – 2 шт., уксус столовый – 1 ст. ложка, соль, перец по вкусу.
Зелень хорошо промывают под холодной водой, немного подсушивают, измельчают, перемешивают.
Часть соли разводят в 1 ст. ложке уксуса, смешивают ее с растительным маслом. Получившейся смесью поливают зелень. Готовый салат украшают маслинами и кружками яиц.
Грибы под маринадом
Грибы маринованные – 500 г, огурцы – 3 шт., лук репчатый – 2 шт., горчица – 2 ст. ложки, паста томатная – 1 ст. ложка, масло раститель-ное – 3 ст. ложки, сахар – 1 ст. ложка, чеснок – 3 дольки, зелень укропа – 2 ст. ложки, соль, перец красный молотый, перец черный молотый.
Грибы и огурцы измельчают, выкладывают на блюдо и заливают соусом, для приготовления которого в маринад из-под грибов добавляют горчицу, томатную пасту, сахар, соль, пропущенный через чеснокодавилку чеснок, нашинкованный лук, перец и мелко нарезанный укроп.
Блюдо накрывают крышкой и ставят в прохладное место на 50 минут, после чего массу перекладывают в салатницу, заправляют растительным маслом и снова ставят в холодильник на 30–40 минут.
Салат свекольный с черносливом
Свекла – 2 шт., чернослив – 100 г, орехи грецкие – 150 г, изюм – 5 ст. ложек, майонез – 3 ст. ложки.
Вареную свеклу очищают и нарезают кубиками. Помытый и очищенный от косточек чернослив нарезают мелкими кусочками. Ядра грецких орехов измельчают, смешивают с черносливом, свеклой и изюмом и заправляют майонезом.
Готовый салат охлаждают.
Салат из стручковой фасоли с перцем чили
Лук репчатый – 3 шт., перец чили красный жгучий – 1 шт., помидоры мелкие – 200 г, масло растительное – 2 ст. ложки, зелень кинзы – 1 ст. ложка, фасоль стручковая – 350 г, соль по вкусу.
Луковицы очищают и разрезают каждую пополам. Перец очищают от семян, моют и мелко нарезают. Помидоры также разрезают пополам.
Помидоры и лук заправляют 1 ст. ложкой растительного масла, солят. Оставляют на несколько минут.
В салатник выкладывают все компоненты, добавляют фасоль, оставшееся масло, заправляют частью зелени кинзы и ставят на 6 минут в морозильную камеру. Перед подачей к столу украшают оставшимися веточками кинзы.
Салат огуречный с пряностями
Огурцы – 3 шт., сметана или сливки – 3 ст. ложки, тмин – 5 г, фенхель – 5 г, имбирь – 5 г, зелень сельдерея – 20 г, зелень укропа и петрушки – 20 г, соль, перец.