6. Ещё раз про отсутствие мяса
Вегетарианство – возможная причина депрессии и плохого либидо у мужчин. У нас очень женственное общество. Девушки могут увлекаться вегетарианством. Они считают, что от этого становитесь чистыми, свежими и улучшается состояние кожи, также живешь до 150 лет. Но у женщин выше ГСПГ, им можно веганить. Но попробуйте есть красное мясо 2-3 раза в неделю. И посмотрите, как на вас это влияет. Мужчинам к этим новомодным течениям нужно относится более осторожно. Также важно и нужно знать свой психотип по типологиям личности (Психософия, Хьюман дизайн).
7. Признаки воспаления простаты
4 признака воспаления простаты и что с ними делать. Косвенные причины воспаления простаты: частые походы в туалет по-маленькому ночью (мочевой пузырь не держит ничего), снизился напор струи, усталость и утомляемость, снизилось либидо, приходятся дольше, чем раньше ждать первой капли при походе по-маленькому. Провокацией к острой фазе заболевания может стать сильный стресс. Основные признаки воспаления вам скажет врач. Мужчины, ходить проверять простату до 35 лет – надо 1 раз в год; после 35 – раз в полгода.
8. Тестостероновая терапия
Если вы хотите долго и счастливо жить, но при этом больше не хотите детей, то вам советуется тестостерон. Гелем, пластырем или уколом. Раньше думали, что в 40 лет у мужчин каждый год начинает на 2% снижаться тестостерон. Сейчас же это происходит в 30 лет. Из-за постоянного стресса. Кортизол – самый большой враг мужчины. Тест падает вниз, отсюда бессонница, покалывания вокруг сердца и т.п. При применение тестостерона из вне, таких эффектов не наблюдается, и мужчина снова наливается здоровьем. Однако, вполне вероятно, что детей уже ему не видать. Так что подумайте над этим: если уже не надо детей, то смело пользуйтесь советом по использованию экзогенного тестостерона.
9. Лечение диабета
Есть виды лечения против диабета. Диабет идет рядом с ожирением, а ожирение изучается давно. Если у вас пониженный тестостерон и повышенный эстроген, то вы толстеете по женскому принципу (жир на боках, на животе, бедрах). После этого у вас повышается риск заболевания диабетом. Вывод: измени питание, лучше спи. И только после этого можно сделать субституцию тестостерона (замещение своего), и тогда возможна ремиссия диабета.
10. Сухой половой акт
Это когда мужчина не кончает в конце полового акта. Нет никакого выделения. Женщин это устраивает с точки зрения гигиены. Но мужчину это категорически не устраивает. Это может быть одним из пунктов, из-за которых падает либидо. Чтобы его поднять, нужно разобраться со своей мочеполовой системой. Есть моча, а есть сперма. Они разделены специальным сфинктером. Если сфинктер начинает пропускать сперму в мочу, то она выходит с мочой, и во время полового акта она не выходит. Это лечится, все ок.
11. Перегрев машонки и паховой области
Самая большая опасность для здоровья мужчины. Она находится у мужчин между ног. Природа вынесла природные органы за пределы тела, чтобы они там не перегревались. Поэтому так опасно часто принимать горячие ванны и ходить часто в сауну. Даже ноутбук опасно ставить на яички. Не удивляйтесь тому, что у вас падает либидо, болит простата, ухудшается настроение, падает тестостерон и т.п. Берегите свое мужское здоровье. Не перегревайте паховую область.
12. Вред обтягивающего белья
Много случаев проблем с простатой, с либидо, с раком члена из-за обтягивающего белья. Как нижнего белья, так и джинсов. Хорошо, что мода на обтягивающее белье проходит. Ладно, если человек пока молод и глуп. А если человек за 35 лет продолжает носить такое белье и удивляется проблемам с либидо, импотенцией, то тут уже дело с дырявой головой. Носите более свободную одежду – убережете себя от лишних проблем в будущем.
13. Рак яичек
Часто он появляется у мужчин, страдающих стрессом. Бизнес, работа 24/7 вызывают этот стресс и рак яичек. Симптомы: постоянная усталость, раздражительность. Причины могут быть также в тестостероне, но ученые пока спорят на эту тему. Если у тебя очень повышен тестостерон, то у тебя, возможно, опухоль, которую нужно удалять. Опять же – сначала сходи и сдай на анализы. Не затягивай с этим.
14. 3 средства от увеличения простаты
Обратите внимание на тыкву. Тыква, тыквенные семечки, тыквенное масло. Внедрите это в свой рацион. Это нужно сделать до 40 лет. Нас интересует показатель расширенности простаты. Простата не очень большая, как орган. Представьте хот-дог. Сосиска – это половой орган и мочевой канал, а булочка – простата в брюшной полости, которая окружает мочеиспускательный канал. 3,5 -4 см. Для здоровья нужна тыква, в ней содержится ситостерин, который положительно влияет на мужское здоровье.
15. 4 признака проблем с простатой
Отслеживай эти вещи:
1. Частое мочеиспускание.
2. Слабое мочеиспускание.
3. Продолжительное мочеиспускание.
4. Долгое ожидание первой капли. Если у тебя есть такие признаки – проверь свою простату! Это очень серьезный орган у мужчин!
16. Бесплодие и количество спермы
Бесплодие в паре зависит на 30% от женщины, на 30% от мужчины и на 40% случаев дисфункция бывает у обоих полов. Раньше, до 21 века сперматозоидов у мужчин было больше. 150 млн, а сейчас – 60 млн является хорошим показателем. Здоровье мужчин сейчас не на нормальном уровне. Проверьтесь, сделайте себе спермаграмму.
17. Гормональные контрацептивы –зло
Женщины принимают гормональные контрацептивы, которые опосредованно (не напрямую) плохо сказываются на мужчинах. Объясняю. Это гормоны, которые выводятся из организма женщины с мочой. А после проходят через канализацию, а затем выходят в природу. То есть они спокойно, без фильтрации, выходят в природные источники. Затем становятся частью грунтовых вод, отчего природа загрязняется. Поэтому даже в грунтовых водах содержатся эстрогены. Вот такая вода вредит мужскому здоровью. Поэтому и говорю, что необходимо пить дистиллят или очищенную воду.
18. 7 вещей, дающих мужчине бесплодие
Эхх, надо написать 7 вещей, дающих мужчине бессмертие, но имеем то, что имеем.
Поехали:
1. Возраст, который не поддается контролю.
2. Стресс, который можно и нужно контролировать. Изучайте психологию, обращайтесь ко мне на консультацию.
3. Одежда, которую вы носите. Не носите узкую одежду, чтобы избежать проблем с половыми органами.
4. Перегрев. Не кладите ноутбук на свой мужской орган, не злоупотребляйте сауной.
5. Бисфенол А. Это пластик и бутылки из под воды.
6. Эстрогены в еде (соя, например).
7. Эстрогены в воде (дистиллированные). Избегайте всех этих вещей и будете здоровы!
19. Почему нельзя посещать баню и сауну
Потому что это тепло. В этот момент вырабатывается пролактин, а это антагонист тестостерону. Мужчинам на постоянной основе ходить в сауну, баню, теплый душ и ванну – это плохо. На постоянной основе – это каждый день. Или сразу же после интенсивных занятий в тренажерном зале. Каждый день – вредно. Раз в неделю – норм. Кроме того, перегрев паховой области для мужчины вообще, в принципе, вреден.
20. Как женщины делают из своих сыновей девочек
Мальчику одевают памперсы, потому что это удобно. Проблема в том, что памперсы создают «эффект термобани», а тепло для мужского полового органа – это вред. Для женщин тепло – это хорошо. Женщины, пожалуйста, одевайте своим мальчикам свободные трусы. И мойте их сами, не нужно поддаваться на комфортные меры, которые вредят его здоровью.
21. Кофе с булочкой или энергетик
Это крутая вещь – ты кофе выпил и поднял этим себе кортизол. Возбудился и пошел вперед. Углеводы и глюкоза – это энергия. Ты получил энергию, ты лучше думаешь. Суть в том, что мы биомашины. Если кортизол и энергия вверх, то у тебя появляется мотивация что-то делать, но это не просто так. Это за счет внутренних ресурсов организма. Эти ресурсы находятся в надпочечниках. Надпочечники работают на повышение и понижение стресса. И они от этого истощаются.
22. 2 стадии развития бесплодия у мужчин
Первичный и вторичный гипогонадизм. Это снижение выработки тестостерона у мужчины в тестикулах, которое ведет к бесплодию. Первичный гипогонадизм возникает тогда, когда у вас есть бисфенол, который содержится в пластиковых бутылках, когда у вас есть эстрогены в воде и еде. Когда ваше белье узкое и обтягивающее. Когда вы перегреваете свои половые органы. Когда вы не следите за вашим тестостероном. Это все влияет на первичный гипогонадизм. Вторая стадия – прекращение выработки ФСГ и ЛГ. Это все ведет к мужскому бесплодию. Естественно, сначала надо убрать вещи, способствующие первичному гипогонадизму и вообще заботиться о повышении тестостерона.
23. Тестостерон лечит диабет
Расскажу грустную историю. У моей мамы был диабет. Она колола инсулин, что со временем повышало ее вес. Ожирение стало причиной ее гибели (атеросклеротические бляшки и проблемы с сердцем). Замкнутый круг: человек колет инсулин, чтобы глюкоза его не беспокоила, это вызывает ожирение, а ожирение повышает нагрузку на сердце. Если бы мама занималась физическими упражнениями, то все было бы не так плохо, но если копнуть ещё глубже, то такой вид экспериментального лечения, как повышение тестостерона (извне) могли бы улучшить ситуацию.
24. 9 гормонов, влияющих на гомеостаз
1. Кортизол.
2. Инсулин.
3. Тестостерон.
4. Эстроген.
5. Тиреоидные гормоны.
6. Лептин.
7. Соматотропин.
8. Адипонектин.
9. Грелин.