Улыбаться нужно всегда
Предаем ли мы самих себя своей улыбкой?
«Я сыта по горло этой проклятой улыбкой!» – гневно кричала 34-летняя Рики своему отражению. Она принимала участие в семинаре, посвященном языку телодвижений.
Рики сердито смотрит на свое изображение на экране монитора.
«Эта дурацкая ухмылка… Вот уже 30 лет я дружески улыбаюсь каждому человеку, даже если он мне неприятен или ведет себя отвратительно». Рики хочет измениться. «В этом есть что-то нездоровое – оставаться дружелюбной и сохранять спокойствие, даже если мне делают гадости». До сих пор ей казалось слабостью показывать, насколько она задета или разозлена чьим-то поведением. Рики стискивала зубы и улыбалась. «Я не понимала, почему в таких случаях у меня начинал болеть желудок, и могла точно предсказать, что вечером буду лежать, рыдая, в постели и гадать, почему мне так плохо…» Теперь Рики знала, что все дело в улыбке, в лице, которое всегда говорило: я не обижаюсь на тебя, только, пожалуйста, не отворачивайся от меня. «Я должна была бы ругаться, визжать, бить посуду или, повернувшись на каблуках, уйти навсегда».
Многие женщины чувствуют то же самое. Они осознают, что своей приветливой улыбкой предают и делают жертвой самих себя. Им кажется, что к цели можно прийти только так – не теряя лица, несмотря на трудности. Никогда, даже если им причиняют настоящий вред, женщины не защищаются по-настоящему. И скрытая боязнь быть отвергнутыми вызывает на их лице вынужденную улыбку, которая, конечно, в этом случае не означает настоящей радости, а лишь отражает призыв к благосклонности окружающих. «Любите меня, не делайте мне больно, не оставляйте меня», – означает она.
Вы можете произнести такие слова: «Ничего страшного, если разок кто-то будет в ярости из-за меня, если кто-то позволит себе смотреть на меня со злостью». Во всяком случае про себя вы должны это произносить.
Почему именно женщины попадают в эту ловушку?
Не так просто объяснить, что приводит женщин к тому, чтобы улыбаться в то время, когда их одолевают совсем другие чувства. Однако, прежде чем начать разговор о причинах этого явления, я хотела бы пояснить свое мнение об улыбке. Быть может, некоторые читательницы подозревают меня в пессимизме и мрачном отношении к жизни или думают, что я воспринимаю улыбку как нечто болезненное или неуместное. Но это неверно. Я считаю улыбку очень важной в том случае, если она отражает внутреннюю силу, если говорит: «Я слушаю тебя, ты мне нравишься!» При этом улыбка представляет собой сигнал свободного и осознанного решения и становится значимой и красивой. К сожалению, часто мы улыбаемся без этого смысла, а потому оказываемся в ловушке «Мона Лиза». Когда женщины улыбаются поневоле, они неизбежно в нее попадают. Но об этом чуть позже.
Почему женская улыбка так часто бывает подчиненной?
Хотя, возможно, женщины добились равноправия, самостоятельными в полном смысле этого слова они стали, но лишь формально освободились от тысячелетней роли слабого пола. Подчиненность осталась в их сознании. Это выражается в том, что для достижения своих целей женщины применяют методы, характерные для подавленных, подчиненных личностей. В жесткой иерархии самой разумной стратегией является внешнее подчинение. Человек делает хорошую мину при плохой игре и преследует свои цели косвенным путем. Лесть, манипуляция, покорность или готовность к самопожертвованию являются в этом случае возможностями добиться признания и веса в глазах подчиняющего.
К счастью, общественные структуры сегодня более прозрачны. Современные законы уже давно провозгласили равенство полов. Однако женщины часто действуют так, будто этих юридических норм не существует. Они исходят из посылки непременного соглашательства с власть имущими, дабы таким образом приобрести себе право на защиту.
Хотя мужчина и женщина сегодня иногда являются соперниками, они не становятся врагами. Мужчины – это конкуренты, которые в данный момент, может быть, на один шаг впереди. Но, как и в любой игре, к победе ведут отвага, инициатива и выдержка. Или вы ожидаете, что окружающие уберут все препятствия, ведущие к цели?
Словом, никакие жалобные причитания об испорченности мира не могут никого продвинуть вперед. Женщинам необходим осознанный выбор – бороться с собственным подчиненным образом мыслей. К сожалению, он и сегодня направляет поведение многих женщин, часто бессознательно, и всегда мешает развитию личности, препятствуя появлению здорового чувства самоценности. Я обычно называю этот тормозящий и самоотреченный образ мыслей «синдром Моны Лизы». Знаменитая улыбка, запечатленная на портрете, служит для меня ярким символом женской беспомощности.
Если вы когда-нибудь долго стояли в Лувре перед картиной «Мона Лиза», то, вероятно, ощутили меланхолическую скорбь ее улыбки. Конечно, это одна из причин столь широкой известности портрета. Во мне этот шедевр вызывает скорее неприятные чувства, чем восхищение. Я долго не могла понять, чем вызваны эти эмоции, до тех пор, пока не узнала в улыбке Моны Лизы то, что так часто наблюдала у моих пациенток во время терапевтических сеансов: безусловный сигнал женского самопредательства.
Существует еще одна художественная версия этого явления, которая меня лично задевает еще глубже. Возможно, вы помните фильм «Кружевница» о страстной, испепеляющей любви сентиментальной девушки к мужчине, который после длинного, нежного и искреннего романа отвернулся и оставил ее, помраченную рассудком. После того как сердце девушки было окончательно разбито, она улыбнулась ему этой блаженной меланхолической улыбкой.
Как часто на семинарах и занятиях я оказывалась напротив женщин, которые точно так же улыбались. Даже если их оскорбляли или им причиняли боль, с лиц этих женщин не сходила полная отчаяния улыбка. Она оставалась такой и тогда, когда они говорили о надежде или о немногих прекрасных моментах, о счастливом времени начала любви. Отчаянной улыбка была потому, что многие из них были уверены, что вернутся к бывшему партнеру, сделай он первый шаг. Женщинам необходимо пройти сложный путь развития, прежде чем они смогут начать отношения со старым или новым партнером – на этот раз осознанно. В терапии зачастую требуются месяцы, пока накопленные обида и даже ненависть, почти всегда скрытые за такой терпимостью, выйдут на поверхность. Но не будем торопиться. Рассмотрим некоторые примеры самопредательства на фоне улыбки.
Рики, которую вы уже знаете, – изящная маленькая женщина, и ее история довольно типична. В 19 лет Рики познакомилась с 26-летним инженером, который сразу ей понравился, потому что выглядел скромным и отличался хорошими манерами. Девушку подкупило то, что он не торопил ее с сексуальными отношениями, как поступали другие мужчины, с которыми она знакомилась. Три года продолжался их роман, пока Петер не решил, что он уже многого достиг в профессии и они оба теперь «готовы к браку». Рики к этому моменту давно уже перестала размышлять о том, чего она хотела или считала правильным для себя. Петер был немного нетерпимым, но это ей редко мешало. Она всегда охотно выражала готовность поддержать его мнение. Особенно это проявлялось тогда, когда Петер, бросая на нее этакий барский покровительственный взгляд, намекал, что вопрос должен быть решен только при помощи логики, а именно – высшей логики, понять которую может лишь он. Высшая логика стала для Рики синонимом ее неспособности постичь ход мыслей Петера. Она была благодарна за то, что получила мужа с высшим образованием, и пыталась усвоить некоторые из его сильных аргументов. Однако со временем Рики установила, что Петер очень вольно обращался с этими аргументами. И все чаще она замечала, что именно то, что противоречило ее взглядам, он представлял как правильное и логичное. Из этого Рики сделала вывод: она в принципе неправильно мыслит. У них появилось двое детей (хотя Рики хотела иметь только одного ребенка). Они переехали в деревню, несмотря на то, что она охотнее осталась бы в городе. Рики не возражала, хотя страдала от того, что лишилась возможности видеть двух своих подруг. После переезда муж решил, что в деревне жене не нужен собственный автомобиль. Ей хотелось работать, но Петер считал, что для детей лучше, если мать будет дома. Рики продолжала улыбаться, но взгляд ее был очень печальным.
Она не была такой уж тихоней. Происходили сильные ссоры, в которых речь шла об интересах детей. Рики страстно спорила со своим консервативным мужем по поводу их воспитания. Однако в большинстве случаев он настаивал на своем. Рики без жалоб вела домашнее хозяйство и без сопротивления подчинялась порядку, установленному мужем. Ведь, в конце концов, он приносил в дом деньги. И год за годом Рики терпела, что его машина приезжает в надоевшую ей деревню.
При столь долгом терпении организм рано или поздно отказывает. У Рики начались частые боли в желудке, но она выносила их молча. Через несколько лет обнаружилось, что ей необходимо оперировать язву желудка. Рики выбрала для операции время отпуска мужа, поскольку при этом семья меньше пострадала бы от ее отсутствия. Однако в эти дни муж неожиданно познакомился с другой женщиной – не намного моложе, но независимее нее, с собственными деньгами и собственными интересами. Вскоре Петер оставил жену и детей. Как объяснял он позднее, Рики с ее ограниченными взглядами и вечной улыбкой давно ему надоела.
Рики – типичнейший пример женского стремления сделать себя маленькой и незаметной. Ее история наглядно подтверждает бессмысленность приспособления и полной потери личностных черт. Рики не была счастлива, и ее приспособляемость не спасла и не укрепила брак. Ее мужу, скорее всего, эта терпеливость казалась скучной. Подчинение с улыбкой на лице было никому не нужным. Ярость Рики, о которой я говорила в начале главы, совершенно понятна. Она по праву считала, что самоотречение, терпение и дружеское участие принесли ей горе. Умиротворенная улыбка была для нее символом отказа от собственного влияния.
Рики пожертвовала собой, но это не единственный вариант, который я обнаружила у печально улыбающихся женщин. В следующей главе я расскажу о других моделях поведения, которые можно идентифицировать.
Кажется ли вам знакомым долгий отказ от своих интересов?
Проверьте, склонны ли вы из-за незначительных причин и оглядки на окружающих запретить себе «высовываться»?