Количество порций: 1–2 шота
Этот шот является отличным инструментом, когда:
• вы вдыхаете незнакомый или странный запах;
• контактируете с недавно доставленными посылками;
• сосед опрыскивает или обрабатывает свой газон инсектицидами или химическими удобрениями;
• вокруг многоквартирного жилого дома проводится химическая обработка;
• вы подвергаетесь воздействию городской или районной обработки по обочинам улиц;
• вы застали кого-то опрыскивающим сорняки с цистерной на спине и шлангом в руке;
• вы видите небольшой или среднего размера грузовик с большим баком в кузове и вывесками «Обработка газона», «Борьба с насекомыми» или чем-то подобным, проезжающий по вашему району (это означает, что, скорее всего, он недавно опрыскивал чей-то газон или дом);
• вы едете за грузовиком, в кузове которого находится цистерна, из которой вытекает какая-то таинственная жидкость;
• вы проводите время сидя или прогуливаясь в парках либо на поле для гольфа;
• инсектициды распыляются в учебных классах дошкольных учреждений, начальных школ и университетов, а также в комнатах общежитий, особенно часто в начале учебного года;
• вы живете в радиусе 40 км от обычной фруктовой или овощной фермы в период вегетационного периода.
1/4 чашки плотно утрамбованной свежей петрушки,
1/2 чашки плотно утрамбованной свежей кинзы,
2 больших листа кейла,
2 редиса,
1/4 чашки свежей или размороженной ежевики,
1–2 стебля сельдерея,
1/2–1 апельсин или 1–2 мандарина, очищенные от кожуры (по желанию),
1/4 ч. л. спирулины.
Способ приготовления
Пропустите петрушку, кинзу, кейл, редис, ежевику, сельдерей и апельсин или мандарины (если вы их используете) через соковыжималку в указанном порядке сверху вниз. Добавьте спирулину. Перелейте в стакан и подавайте.
Защита от воздействия фармацевтических препаратов
Количество порций: 1–2 шота
Этот шот предназначен для защиты от воздействия назначенных или безрецептурных лекарств или других фармацевтических препаратов, применяемых как однократно, так и на постоянной основе. Примеры их воздействия включают:
• антибиотики для лечения инфекций;
• обезболивающие средства для стоматологических работ;
• противозачаточные средства;
• обезболивающие средства;
• операции;
• косметические усовершенствования и процедуры, такие как инъекции филлеров, ботулотоксина или другие виды вмешательств;
• медицинское обследование, которое может включать контрастные вещества, седативные или обезболивающие средства;
• новые виды медицинского лечения любого рода.
1/4 лимона, очищенного от кожуры,
1/4 лайма, очищенного от кожуры,
1/4 чашки рубленого зеленого лука,
1/2 чашки плотно утрамбованной свежей кинзы,
2 сырых средних побега спаржи (1/4 чашки нарезанных),
1/2 стебля сельдерея,
1/2 яблока.
Способ приготовления
Пропустите каждый ингредиент через соковыжималку в указанном порядке сверху вниз. Перелейте в стакан и подавайте.
Защита от воздействия химтрейлов
Количество порций: 1–2 шота
Обратитесь к этому шоту, если вы:
• любитель бега или пеших прогулок по общественным улицам, паркам или тропам;
• проводите время на пляже или сидите на улице во время различных мероприятий и замечаете в небе сразу несколько химтрейлов;
• гуляете на свежем воздухе во время праздников, когда стоит хорошая погода (в такие дни, как Пасха и День независимости, специально увеличивается количество химтрейлов);
• проводите время, купаясь в океане, озерах, реках или прудах;
• спите по ночам с открытыми окнами;
• попали под дождь или иным образом на вашу голову или кожу попало значительное количество дождевой воды.
1 ст. л. свежей или размороженной дикой черники, или 1 ч. л. чистого сока дикой черники, или 1 ч. л. чистого порошка дикой черники,
1/4 чашки плотно утрамбованного кейла,
1/4 лимона, очищенного от кожуры,
1/2 чашки плотно утрамбованной свежей кинзы,
1/4 чашки плотно утрамбованного свежего шнитт-лука,
2 сырые брюссельские капусты,
2 сырых средних побега спаржи (1/4 чашки нарезанных),
1/2 стебля сельдерея.
Способ приготовления
Пропустите каждый ингредиент через соковыжималку в указанном порядке сверху вниз. Если вы используете сок или порошок дикой черники, добавьте его после того, как пропустите через соковыжималку все остальные ингредиенты. Налейте в стакан и подавайте.
СОВЕТЫ
ЕСЛИ ВЫ НАХОДИТЕСЬ В ТОЙ ЧАСТИ СВЕТА, ГДЕ НЕДОСТУПНА СВЕЖАЯ ИЛИ ЗАМОРОЖЕННАЯ ДИКАЯ ЧЕРНИКА, СОК ИЛИ ПОРОШОК ИЗ НЕЕ, МОЖЕТЕ ЗАМЕНИТЬ ЕЕ ЕЖЕВИКОЙ. ХОТЯ ЕЖЕВИКА И ЯВЛЯЕТСЯ АЛЬТЕРНАТИВОЙ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ АНТИОКСИДАНТОВ, ОНА НЕ ОБЛАДАЕТ ДОСТАТОЧНОЙ СИЛОЙ, ЧТОБЫ СРАВНИТЬСЯ С ЧЕРНИКОЙ В СПОСОБНОСТИ ЗАЩИЩАТЬ КЛЕТКИ ОТ МЕТАЛЛОВ, ХИМИКАТОВ, РАДИАЦИИ И ДРУГИХ ТОКСИНОВ.
Специально разработанные шоты обладают способностью перезагружать и перепрограммировать мозг, выводя его из привычного состояния и в то же время уменьшая количество триггеров.
ШОТЫ-ПЕРЕКЛЮЧАТЕЛИ
Мир становится очень сложным во многих отношениях, и нас буквально разрывает в разные стороны, поэтому легко запутаться или застрять в шаблоне, который не способствует процессу исцеления. Эти шоты для мозга предназначены, чтобы помочь изменить направление нашего движения, чтобы тело могло перестроиться и начать исцеляться, а наш эмоциональный настрой мог выйти из стереотипов, которые были созданы сложностями этого мира.
Переключатель навязчивых мыслей
Количество порций: 1–2 шота
Попробуйте сделать этот шот, когда:
• пытаетесь разрушить повторяющиеся болезненные мыслительные шаблоны, возникшие в результате сложной ситуации или тяжелого испытания;
• страдаете хроническим ОКР или переживаете рецидив или обострение его симптомов; этот шот для мозга охватывает все формы и разновидности ОКР;
• в голове продолжает крутиться песня, которую вы больше не хотите слышать;
• беспокоящие повторяющиеся мысли продолжают появляться вновь и вновь;
• навязчивые мысли заставляют вас совершать повторяющиеся действия;
• вы слышите голоса в голове или сталкиваетесь с мыслями, которые вас расстраивают, непродуктивны и/или весьма сомнительны и, возможно, побуждают вас делать что-то нехорошее или неразумное;
• в сознании продолжают возникать воспоминания о прошлом опыте, а постоянно об этом вспоминать совсем нежелательно.
1 редис,
1/8 чашки свободно утрамбованного свежего шалфея (около 8 листьев),
1/2–1 яблоко,
1 стебель сельдерея.
Способ приготовления
Пропустите каждый ингредиент через соковыжималку в указанном порядке сверху вниз. Налейте в стакан и подавайте.
Переключатель настроения
Количество порций: 1–2 шота
Это отличный шот при:
• раздражительности, хронической неудовлетворенности или капризности;
• чувстве подавленности и эмоционального истощения;
• когда кто-то, кому вы доверяете, замечает, что вы не в себе;
• когда вы чувствуете уныние, подавленность или упадок духа и вам нужно поднять настроение;
• если трудно поддерживать эмоциональное равновесие, вы чувствуете себя неустойчиво, нестабильно, легко заводитесь или реагируете на все подряд, ваше настроение подвержено сильным колебаниям.
1 ст. л. свежей или размороженной дикой черники, или 1 ч. л. чистого сока дикой черники, или 1 ч. л. чистого порошка дикой черники,
1/4 чашки плотно утрамбованного свежего шнитт-лука,
1/4 чашки плотно утрамбованного свежего базилика,
1/2 чашки плотно утрамбованных свежих ростков люцерны,
1/2 лайма, очищенного от кожуры,
1 стебель сельдерея,
1/2 чашки винограда (по желанию).
Способ приготовления
Пропустите каждый ингредиент через соковыжималку в указанном порядке сверху вниз. Если используете сок или порошок дикой черники, добавьте его после того, как пропустите через соковыжималку все остальные ингредиенты. Налейте в стакан и подавайте.
СОВЕТЫ
ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ НАЙТИ ИЛИ ВЫ НЕ ЛЮБИТЕ ПРОРОСТКИ ЛЮЦЕРНЫ, МОЖЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ЭТОМ РЕЦЕПТЕ ЛЮБЫЕ ПРОРОСТКИ ИЛИ МИКРОЗЕЛЕНЬ, НАПРИМЕР БРОККОЛИ, КЛЕВЕРА, ПОДСОЛНЕЧНИКА ИЛИ КАПУСТЫ. КАЖДЫЙ ВИД ПРОРОСТКОВ ПРИВНЕСЕТ В БЛЮДО СВОЙ ВКУС. ЕСЛИ РЕШИТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОРОСТКИ РЕДИСА ИЛИ ГОРЧИЦЫ, ИМЕЙТЕ В ВИДУ, ЧТО ОНИ СДЕЛАЮТ ШОТ ОЧЕНЬ ОСТРЫМ.
Переключатель нервов
Количество порций: 1–2 шота
Этот шот имеет широкий спектр применения. Попробуйте его:
• когда испытываете дрожь или тревогу;
• если испытываете хаотичные спазмы, подергивания, тики или перемещающуюся по всему телу боль;
• при борьбе с любым видом неврологического приступа или эпизода болезни;
• чтобы избавиться от нервозности по поводу текущего или будущего момента или чего-то, что произошло в прошлом;
• для облегчения синдрома беспокойных ног;
• перед перелетом или поездкой.
Переключатель нервов также является отличным инструментом для использования на свадьбах и других событиях, которые имеют для вас большое значение.
1/4 лайма, очищенного от кожуры,
1/4 чашки плотно утрамбованного шпината,
1/4 чашки крупно нарезанной капусты, плотно утрамбованной,
1/4 чашки крупно нарезанного салата латука, например зеленого или масляного, плотно утрамбованного,