Итак, после первого сеанса результат моего похудения превзошел все мои ожидания. Я стала худеть прямо на глазах. Через 5 месяцев с меня слетело 23 кг веса. А сама я изменилась до неузнаваемости. Стала не ходить, а летать. Появилась легкость, состояние такое, что передать его просто невозможно. Все соседи по площадке и по даче останавливали меня и спрашивали, как мне удалось так похудеть на 30 кг, но так как с килограммами ушли и многие сантиметры моего тела, то никто не верит, что во мне еще есть что сбрасывать. Прошла отечность, не беспокоят вены, исчезли три подбородка и необъятные бедра и живот. Я, конечно, еще не добилась своей цели, но я знаю, что с таким доктором, как Владимир Иванович Миркин, можно достичь многого.
После сброшенных 30 кг я стала членом «Клуба бывших толстяков». Устроилась на хорошую работу. Ну а если совсем откровенно, муж стал меня ревновать. Раньше я немного писала стихи и песни, но, когда похудела, муза меня не покидает никогда. Пишу с таким вдохновением и энтузиазмом, что сама себе удивляюсь.
Раз в тысячу лет в мире рождается один такой одаренный человек, который возвращает людям молодость, красоту, здоровье, веру в себя, вдохновение и многое, многое другое. Спасибо за все моему дорогому и глубокоуважаемому великому доктору Владимиру Ивановичу Миркину.
Валентина Давыдова сбросила за 7 месяцев 27 кг
Когда я начала худеть, во мне было 106 кг, сейчас 70.
За свою жизнь я перепробовала много диет. Занималась иглотерапией, подсчитывала калории, но это было все сложно. Диета Владимира Ивановича мне понравилась своей простотой. Не надо специально готовить для себя, взвешивать, считать калории – вся пища с общего стола, но есть надо то, что положено по диете. А разгрузочный день стал таким привычным, что, как ни странно, ждешь его. Похудела я за 5 месяцев на 25 кг, потом в таком весе я держалась месяца 3, затем за 2 месяца я похудела еще на 11 кг. Сейчас я ем каждый день, придерживаюсь диеты, но если что-то нарушу и вес чуть-чуть прибавится, то на следующий день устраиваю разгрузку, и опять я в норме. Мне все это нравится, я довольна.
Наталья Теплова. Похудела на 36 кг
Слова большой благодарности Владимиру Ивановичу за то, что помог и научил правильно жить.
Закончились десятидневные новогодние и рождественские каникулы, и осталось завтра в канун Старого Нового года сделать еще один контрольный выстрел в печень… Нет, я лично удержался от тотального пьянства и обжорства, потому что уже месяц сижу на белково-овощной диете с еженедельными кефирными разгрузками. Спасибо доктору Миркину и его книге «Как похудеть раз и навсегда». За декабрь я сбросил 10 кг своего жира и в новогодние каникулы удержался на достигнутом! Гонял на лыжах без лишних 10 кг и чувствовал, что помолодел на 10 лет. Острее стал вглядываться в зимние пейзажи и более экспрессивно передавать их на холсте. Более тонким стало обоняние не только на хорошие вина, но и на скромные запахи зимнего леса, пушистого снега, горящих березовых дров в очаге, и, наверное, впервые я остро почувствовал и оценил аромат настоящего кофе и изысканного чая без слащавого сахарного акцента. Бывают на свете чудеса. Слава доктору В. И. Миркину, открывающему для нас Новый Мир!
Я всегда была худой, при росте 1 м 70 см вес был стабильный – 63 кг. Но после 45 лет постепенно стала набирать вес, и через несколько лет он стал 82 кг. Это меня очень угнетало. Настроение было подавленное. После работы хотелось прийти домой, поесть и улечься на диван. Меня раздражал мой толстый живот, чтобы как-то закамуфлировать свою расплывшуюся фигуру, пришлось надевать объемную одежду, в которой я выглядела еще толще.
И тут случайно я купила книгу В. И. Миркина о похудении. Прочитала ее дважды, попыталась самостоятельно начать худеть по системе В. И. Миркина, но у меня не получалось. Днем я держалась, пила кефир, но, придя домой, срывалась и наедалась. Тогда, осенью 2000 года, я и пришла на прием к Владимиру Ивановичу. Своими глазами я увидела множество людей, которые уже сбросили вес, и у меня появилась надежда, что и я смогу похудеть. Владимир Иванович подробно рассказал о своем методе и, главное, вселил надежду. Диета простая и доступная. Я строго соблюдала все рекомендации Владимира Ивановича, и у меня все получилось. За первые 5 недель я похудела на 9 кг, а в общем за 4,5 месяца похудела на 18 кг. Самочувствие улучшилось, настроение стало замечательным. С тех пор я вес не набираю, но регулярно хожу на сеансы к Владимиру Ивановичу. Постоянно слежу за весом и периодически делаю разгрузочные дни. Хочу похудеть еще на 3–4 кг.
Нина Артишевская. Похудела на 18 кг
Большое спасибо замечательному врачу и чудесному человеку за его труд, ведь серьезно никто не занимается этой важной проблемой и связанными с ожирением болезнями.
Здоровья вам, благополучия, удачи и терпения, дорогой Владимир Иванович.
С уважением к вам, ваша пациентка.
К Владимиру Ивановичу на прием я попала совершенно случайно. В 28 лет я весила 128 кг. Я думала, что никогда не смогу похудеть, у меня было много сопутствующих заболеваний.
Ольга Петухова. Похудела на 48 кг
После первого сеанса за первые 10 дней я потеряла 6 кг, за 6 месяцев – 20 кг, в общей сложности я похудела на 48 кг.
Спасибо доктору В. И. Миркину за то, что он дает возможность по-другому посмотреть на окружающий нас мир, поверить в себя, в свои силы.
После потери веса я стала лучше себя чувствовать, нормализовались обменные процессы, стабилизировалось артериальное давление, стало лучше работать сердце, пропала одышка. Что немаловажно для женщины, у меня стали лучше и гуще волосы, ногти стали более крепкими, перестали ломаться, кожа стала более эластичная.
Еще раз хочу сказать большое спасибо Владимиру Ивановичу, и дай Бог ему здоровья, долголетия и успехов.
Против моей болезни нас двое – доктор Миркин и я.
Очень жаль, что я не знала раньше доктора, я бы не дошла до такого веса и инвалидности. До этой встречи я не верила ни одной рекламе о врачах, таблетках, которые с легкостью для больного ожирением снижают его вес.
В апреле 2006 года я купила книгу В. И. Миркина. Прочитав ее не один раз, я всей душой поверила в реальность его метода лечения диетотерапией, написанного таким доступным языком.
Записавшись на прием 13 мая 2006 года, я с нетерпением ждала встречи с доктором. Честно признаюсь, были небольшие сомнения, а сам ли доктор Миркин ведет прием, или это обман мошенников, работающих под врача, по его методике. Но, увидев Владимира Ивановича, я просто заликовала от радости и надежды на успешное лечение! И не напрасно!
До посещения сеансов доктора я страдала многими болезнями с болевым синдромом. Сейчас мне 50 лет. С 47 лет я инвалид с палочкой: артроз коленных суставов, гипертония, стенокардия, язва желудка и ожирение III–IV степени. До 47 лет я весила 90 кг, а когда заболели ноги и мне стало трудно передвигаться, за 3 года набрала еще 50 кг. То есть ежедневно ношу на себе, образно говоря, «мешок с песком». При росте 1 м 56 см вес был 140 кг.
После сеансов у Владимира Ивановича я с большим энтузиазмом села на диету и разгрузочные дни. Свою волю и силы духовные придал мне знающий доктор Миркин.
Помог мне прийти к доктору наш Господь Бог! В моей жизни было много потерь и потрясений, и меня спасал Храм Божий, в котором я молила Царя Небесного помочь мне найти путь к исцелению. Ведь Господь мне всегда помогал духовно перенести утраты, потрясения и принимать верные решения. И я верю, что Господь Бог послал мне спасение в лице доктора Миркина. Поэтому моя вера вдвойне велика.
За 5 сеансов я похудела не намного, как бы этого ни хотелось. Но я отношусь к этому с пониманием. Так как из-за приема лекарств, которые пока мне нельзя отменять, у меня медленнее идет перестройка организма, чем у других пациентов. Но все же я худею! А это мне прибавляет силу и уверенность в следующем дне!
Впереди лето, которое тоже будет моим большим другом в поддержании моего «боевого» настроя. Я верю, что к сентябрю я порадую не только себя и близких, но и Владимира Ивановича, сняв лишние килограммы.
Великое спасибо Господу Богу и Владимиру Ивановичу Миркину за доброту, человеколюбие, дающие духовные силы в борьбе с болезнями и самим собою!
Хочу закончить стихами бывшей пациентки из Киева Л. Подольской, посвященными доктору.
Господь, прошу, люби его!
Дай силу, счастье и здоровье.
И помогай ему во всем,
Чтобы с Твоим благословением
Вернул надежды и мечты
Болящим людям!
Глава 6. Семейное похудение
Человек должен худеть для кого-то и для чего-то. И это подтверждает жизнь. За годы работы я встречал много случаев семейного похудения. Один из супругов худел ради другого, чтобы поддержать его морально. А были случаи, когда вместе с родителями худели и их дети.
В чем же преимущество семейного похудения? Во-первых, совместное похудение усиливает мотивированность лечения. Во-вторых, вдвоем легче приготовить нужную пищу и соблюдать диету. В-третьих, появляется позитивный семейный дух соревнования. Все это формирует внутри семьи определенную психологическую атмосферу, благоприятствующую процессу нормализации веса. В результате чего появляется вера в успех лечения. Часто более волевой член семьи становится примером для остальных. Если же человек худеет в одиночку, он ощущает некоторую изолированность, отчужденность и непонимание окружающих. Поэтому семейное похудение – это наше будущее!
Ниже вы сможете ознакомиться с примерами семейного похудения среди моих пациентов.
Уважаемый Владимир Иванович!