Новый способ действий
Славным парням, которые собираются расстаться со своими подругами, а также тем, кто в настоящий момент одинок, я рекомендую использовать новый подход для начала отношений. Отношения всегда полны неразберихи, и невозможно избежать шероховатостей и проблем, но не стоит усложнять все ещё сильнее. Именно в этой области я настоятельно советую действовать иначе, чем прежде. Говоря другими словами, стоит вступать в отношения, имея ясные и здравые ожидания, а не неосознанные и неправильные.
Новый способ действий означает выбор других партнёров. Экземпляр, требующий ремонта, может быть интересен, когда речь идет о машине, но это ужасный вариант при выборе своей второй половины. Из-за неуверенности в себе славные парни имеют обыкновение выбирать людей, которым не помешает «косметический ремонт». Они не думают, что заинтересуют здоровую личность, поэтому предпочитают алмазы, требующие огранки. Они выбирают людей со сложным детством и жертв сексуальных домогательств, женщин, за которыми тянутся хвосты неудачных отношений, и матерей-одиночек, а также депрессивных, безденежных и страдающих ожирением особ. Они начинают свою работу по скрытому контракту – исправление, опека и ублажение – в надежде на то, что в результате им достанется блистательный драгоценный камень. К сожалению, эта стратегия редко срабатывает.
Когда же исцеляющиеся славные парни строят отношения с людьми, не требующими исправлений, они улучшают свои шансы получить желанную любовь. Нет необходимости искать идеального человека. Достаточно найти такого, кто сам несет ответственность за свою жизнь. Члены моих терапевтических групп предложили список качеств, которые стоит искать в людях для создания новых отношений. Среди них могут быть (в любом порядке):
• страсть;
• целостность;
• счастье;
• интеллект;
• уверенность в своей сексуальности;
• финансовая независимость;
• потребность в личностном росте.
Славные парни, состоящие в отношениях, могут озаботиться тем, что их подруга не имеет всех этих достоинств. Это не значит, что надо срочно расставаться и искать новую тихую гавань. Вместо этого я предлагаю для начала справиться с собственными проблемами и понять, почему им была нужна именно такая подруга.
Новая девушка не станет решением, если славный парень продолжает искать отношения такого же типа. Я заметил, что когда славные парни начинают разбираться со своими установками, в их личной жизни происходят перемены. Иногда славные парни пересматривают своё желание расстаться. Или убеждаются, что настало время перемен. Славные парни стараются все делать «правильно». Этот список – не рецепт счастья. Не существует идеальных людей, не бывает идеальных отношений. Но сознательный поиск нужных качеств убережет славных парней от многих страданий и увеличит шансы найти ту самую, что им необходима.
Новый способ действий подразумевает, что не стоит торопиться с сексом. Важно рассмотреть женщину на предмет качеств, описанных выше, а не тащить её сразу в постель. Когда в отношениях появляется секс, взаимное изучение прекращается. Секс устанавливает настолько прочную связь, что трудно трезво оценить целесообразность возникших отношений. Славные парни могут быть в курсе определенных качеств или особенностей, которые их не устраивают, но после наступления интимной фазы отношений куда труднее решать эти проблемы – и ещё труднее расставаться.
Примите вызов
У исцеляющихся славных парней могут быть полноценные близкие отношения. Жизнь сложна, и отношения легко не даются. Применяя стратегии, описанные в этой книге, славные парни принимают вызовы жизни и добиваются желанных отношений.
Глава 8Добейтесь желаемого в интимной жизни: стратегии достижения хорошего секса
Возьмите всё, что было написано о славных парнях в этой книге: стыд, самопожертвование, потребность в одобрении, неумение прямо выражать свои мысли, опеку, скрытые контракты, стремление управлять окружающими, страхи, нечестность, неумение принимать заботу, неудачные отношения, потерю мужской энергии. Положите все это в большую банку, хорошенько встряхните, снимите крышку – и вы увидите картину сексуальной жизни славных парней.
Негативный опыт, отравляющий стыд и неработающие механизмы выживания сильнее всего выражают себя в сексуальной сфере. Не будет преувеличением сказать, что каждый славный парень, с кем я работал, имел большие проблемы с сексом. Проблемы проявлялись разными путями, но чаще всего были таковы:
• слишком мало. Это самая частая жалоба славных парней. Суть проблемы часто описывается как сексуальная заторможенность или недоступность подруги (или женщин вообще);
• согласие на плохой секс. Славные парни часто считают, что плохой секс лучше, чем никакого (а в плохом сексе обвиняют свою вторую половину);
• сексуальные нарушения. Это могут быть проблемы с возникновением и поддержанием эрекции или преждевременная эякуляция;
• сексуальная подавленность. Некоторые славные парни жалуются на слабый интерес к сексу (или вообще его отсутствие). При этом чаще всего они находят выход сексуальной энергии способом, который предпочитают скрывать;
• сексуальная зависимость. Это может быть одержимость мастурбацией или порнографией, измены, стриптиз-шоу, секс по телефону, киберсекс и проститутки.
Если сложить все эти факторы вместе, вы получите породу мужчин, которых не удовлетворяет сексуальная жизнь – или же у них её просто нет. И хотя большинство славных парней не ищут причины проблем в себе, чаще всего они виноваты во всем сами. Славные парни сами делают всё, чтобы сексуальная жизнь их не удовлетворяла.
Стыд и страх
Сложности славных парней с сексом напрямую связаны с двумя проблемами: стыдом и страхом. Все славные парни испытывают стыд и страх перед своими сексуальными проявлениями. По моим наблюдениям, признать свою сексуальность таким мужчинам очень трудно. Это так важно, что я повторю ещё раз: все славные парни испытывают стыд и страх в сфере сексуальности.
Если можно было бы забраться в мозг славного парня и изучить часть подсознания, отвечающую за секс, вероятнее всего, там нашлось бы следующее:
• детские воспоминания, заставляющие чувствовать себя плохим;
• боль от неудовлетворенных вовремя потребностей;
• последствия жизни в семье сексуально неполноценных родителей;
• сексуальные отклонения и иллюзии общества;
• отсутствие адекватной информации о сексе в нужный момент;
• чувство вины за сексуальность, вызванное веками воздействия религии;
• последствия скрытой сексуальной привязанности к матери;
• травматические последствия сексуальных домогательств;
• воспоминания о ранних сексуальных экспериментах, хранящиеся в тайне;
• искаженное и нереалистичное изображение тел и секса в порнографии;
• стыд скрываемых сексуальных зависимостей;
• воспоминания о сексуальных неудачах и отказах.
Каждый раз, когда у славного парня дело движется к сексу, он должен разбираться со всем этим подсознательным багажом. Такие мужчины придумывают многочисленные способы уклонения от секса, а также отвлечения себя от стыда и страха, с ним связанных. К сожалению, все эти действия мешают славным парням получить полноценную сексуальную жизнь. Для уклонения от секса и отвлечения они:
• избегают сексуальных возможностей;
• стараются быть хорошими любовниками;
• используют скрытые сексуальные зависимости;
• подавляют свою жизненную энергию;
• соглашаются на плохой секс.
Избегание сексуальных возможностей
Как бы странно это ни звучало, славные парни находят много изобретательных путей, чтобы избегать секса.
Я ввел термин «вагинофобия», чтобы описать эту особенность. Вагинофобия – это синдром, при котором пенис старается избегать вагин или покидает их как можно скорее. Хотя этот способ призван оберегать славного парня от страха и стыда, он гарантирует, что секса всегда будет мало.
Алан мог бы быть изображен на рекламном щите вагинофобии. Он обратился ко мне из-за вредной привычки заводить околосексуальные отношения вне своего брака. Порой свидания были весьма горячи, но ни одно из них не заканчивалось сексом. Проблема стала явной, когда Алан начал крутить роман с подругой жены, а жена нашла уличающую записку в кармане его пальто.
В процессе терапии Алан рассказал, что ему нравится женское внимание. Общаться с противоположным полом ему всегда было проще. Со временем стало ясно, что к этому привело. В детстве на него повлияло следующее: близкая связь с матерью, решение отличаться от отца, строгое религиозное воспитание. И в результате Алану приходилось быть весьма изобретательным, чтобы добиваться внимания женщин, не попадая с ними в постель. Я называю такое нередкое для славных парней поведение флиртом без секса. Пока член славного парня не окажется во влагалище, он может обмениваться сексуальной энергией с разными женщинами и считать при этом, что не делает ничего предосудительного.
Как-то раз Алан рассказал в терапевтической группе об одном случае. Он был в командировке с коллегой, молодой женщиной, которая была ему симпатична. Во время поездки они флиртовали и обменивались сексуальными намеками. Как-то они сидели в баре и говорили о жизни. Вечер закончился медленными танцами. На следующий день после пары рюмок девушка пригласила Алана отправиться с ней в джакузи. Она появилась в открытом купальнике. В джакузи она сидела у него на коленях, и они страстно целовались. И хотя Алан сильно возбудился, он отклонил предложение подняться с ней в номер, потому что не хотел «рисковать рабочими отношениями».
Эта история – логичное следствие привычной Алану вагинофобии. У него была пара подружек в школе. Но всякий раз, когда девушки были готовы двигаться дальше, Алан чувствовал себя дискомфортно и расставался с ними.