Одежда, которую не хочется снимать
Хюгге-свитер, шарф и штаны
По хюгге, главное в одежде – простота, раскованность, комфорт и важно – элегантная небрежность. И не только для дома, но и для прогулок, и для офиса, и для театра с балетом. Датчане, придумавшие этот «скандинавский стиль», очень ценят свободу, раскрепощенность и натуральность во всем, в том числе и в своих нарядах. Им важнее удобство, чем красота. Они предпочтут одеваться тепло и по погоде, чем «богато и красиво». Они не будут тратить время у парикмахера, три часа укладывая волосы. Молодые люди могут пригладить волосы рукой, а девушки просто собрать волосы в хвост. Чем больше естественности, тем больше хюгге.
«Датская мода лаконична и элегантна и не требует больших усилий. Она соединяет в себе лучшие качества хюгге и минималистского функционального дизайна», – объясняет суть Майк Викинг. По его словам, непременные атрибуты комфортного и модного образа – шарф, многослойность, объемный верх: свитеры, кардиганы, джемперы, – и черный цвет. «Летом палитра цветов расширяется, и можно позволить себе надеть что-нибудь экстравагантное и почти безумное – например, серое», – шутит автор. Итак, заглянем в гардероб счастливого датчанина. Там, как правило, находятся:
– теплый свитер (объемный, но не мешковатый),
– джемпер,
– кардиган,
– пуловер ручной вязки,
– широкие штаны,
– удобные пуховики и парки,
– меховые вещи из экомеха,
– шарфы для зимы и лета (длинные, широкие),
– легинсы для девушек,
– скинни-джинсы для молодых людей,
– кроссовки.
Польза одежды-хюгге
♦ Просторная одежда из натуральных тканей не сковывает движения рук, дает свободно дышать коже и позволяет дольше сохранять тепло.
♦ Вещи из хлопка дарят им спокойствие и безмятежность, хорошо снимают стресс и отлично помогают при неврозах.
♦ Льняная одежда всегда считается залогом хорошего самочувствия и здоровья. Также его за прекрасную способность дышать называют «природным кондиционером». В нем никогда не размножаются грибки и бактерии, что особо важным является для людей страдающими от аллергии.
♦ Утеплители для курток и комбинезонов сделаны из искусственных материалов, поэтому их отличает легкость и высокое качество.
♦ Необыкновенную структуру имеет шерсть. Она излучает энергию и приносит положительные эмоции. Чем шерсть грубее и толще, тем больший запас энергии она хранит в себе.
♦ У ежедневной обуви из экологических материалов(!) каблук не должен быть выше 5 см, но и не ниже 3 см. Дело в том, что тело человека по своей природе находится в вертикальном положении, особенно находясь на плоской подошве, то есть идет постоянная нагрузка на спину, и в итоге может возникнуть радикулит. Помочь в решении такой проблемы могут небольшие каблуки, благодаря им вес тела равномерно распределяется, так как центр тяжести переносится на носки.
♦ Кроссовки должны быть с высокой подошвой, тогда в них будет удобно ходить.
Вред одежды-антихюгге
♦ На здоровье человека плохо влияют синтетическое белье, колготки, платья и обувь из синтетических материалов. Тепловому обмену препятствуют нейлоны, эластаны и ацетатные шелка. Они могут вызывать ухудшение самочувствия. Синтетика может вызывать повышенную потливость и, как следствие, сыпь или раздражение на коже.
♦ Вредны укороченные куртки, свитера, опущенные на линию бедер джинсы, оголяющие пупок, поясницу, крестец, а также – мини-юбки и чулки в сеточку. Особенно – в холодное время года. Уже при 12–15 градусах тепла возникает переохлаждение внутренних органов, что может привести к пиелонефриту, циститу, радикулиту и воспалению придатков, а это – путь к бесплодию.
♦ Тугой ремень или корсет оказывают излишнее давление на бедренный и латеральный кожные нервы бедра, что чревато проблемами со здоровьем брюшной полости.
♦ Узкие воротнички провоцируют возникновение головных болей, головокружений, глаукомы и болей в плечах. Такие воротники сдавливают яремную вену, чем повышают внутреннее давление на сосуды глаз; ограничивают приток крови к головному мозгу, что приводит к головным болям или головокружению, проблемам со зрением.
♦ Галстук может считаться профессиональным аксессуаром одежды, тем не менее он может фактически увеличить риск глаукомы, одного из самых распространенных глазных заболеваний в мире.
♦ Сандалии (особенно такие, которые держатся на ноге за счет перепонки между большим и указательными пальцами) причиняют вред икроножным мышцам и влияют негативным образом на походку, что грозит в будущем потенциальными проблемами с лодыжками и бедрами.
♦ Туфли на плоской подошве могут вызвать подошвенный фасциит, тендовагинит и даже способствовать вывиху лодыжки. Все эти плоские туфли из-за отсутствия поддержки стопы могут привести к болям в ноге.
♦ Постоянное ношение шпилек приводит к различным заболеваниям ног, потому что идет постоянная нагрузка на пальцы ног. Со временем на ногах появляются отеки, начинает развиваться артроз суставов, травмируются сосуды, появляется варикоз. Высокие каблуки также вредят правильной осанке, особенно у подростков. Из-за них начинает меняться хребет и появляется сутулость. Полным женщинам высокие шпильки так же противопоказаны, они являются одной из причин развития целлюлита и вялости кожи. Каблуки длиной более пяти сантиметров способны повредить так называемое пяточное (ахиллово) сухожилие.
♦ Ношение обуви с узким носом приводит к деформации первого пальца стопы, в результате чего можно оказаться на операционном столе.
♦ Узкие голенища сапог до колен или выше колена могут вызвать повреждение нервов, вызывая покалывание и жжение в голени. Это также может повлиять на циркуляцию крови, вызывая замедление кровотока.
♦ Давление стягивающих плавок неблагоприятно сказывается на подвижности сперматозоидов.
♦ Утягивающее нижнее белье, которое обычно носят, чтобы сжать дряблый живот, на самом деле не очень хорошо для здоровья. Ношение тесной одежды на нижней области живота и верхней части бедер часто вызывает состояние раздражения нервов и ощущения парестезии в передней и внешней части бедра. Список болезней, которые вызывают корсеты и утягивающее белье: искривление позвоночника, болезни почек, повреждение органов пищеварения, ранее старение кожи от нехватки кислорода.
Оденемся спросоня
Для хюгге-гардероба важны стиль и простота. Хорошо, если у вас в шкафу уже собраны комплекты одежды на каждый день рабочей недели. Или хотя бы у вас всегда приготовлена одежда с вечера. Но это идеал, достичь который может не каждый. Поэтому стоит знать главные правила одевания. Причем, быстрого. Ну, чтобы встала с постели, собрала волосы в хвост и быстро оделась, а не стояла час в ступоре перед раскрытым платяным шкафом с немым вопросом «что надеть сегодня?».
Практика показывает, что обычно выручают четыре цвета, которые можно между собой перетасовывать как угодно: черный, серый, белый, бежевый. Если вы не знаете, что надеть, а надо быстро стать «принцессой», то черный в любых вариантах подойдет (юбка с блузкой, свитер с брюками). Не бойтесь, что покажитесь мрачной. Известный японский кутюрье Ёдзи Ямамото, например, считал, что цветная одежда раздражает окружающих, а черный, как, впрочем, и белый, вычленяют главное: цвет глаз, кожи, волос, украшений.
Поскольку нам надо одеться быстро (мы же, хюгговцы, любим больше поспать), то отложите пока одежду с принтами, ярких цветов, в горошек или полоску. Они требуют более тщательного подбора.
Всегда спасет строгий классический костюм.
Помните, что слишком тесная или слишком свободная одежда не бывает элегантной.
Хорошо, если под рукой всегда окажутся две-три пары хороших джинсов. Мало того, что они комфортны, так с ними можно надеть практически любой «верх».
Не забывайте, что у любой девушки в гардеробе должны быть маленькое чёрное платье, юбка-карандаш, классические брюки, деловой костюм. Это основа практически любого образа. Стоит их дополнить грамотными аксессуарами – и можно претендовать на звание королевы, хотя бы на один день.
В классическом гардеробе также должны присутствовать одна блузка нарядная, с рюшами, гипюром или стильным поясом, а другая – нейтральная и спокойная, которая подойдёт для рабочих будней. Хотя эту «рабочую» блузку тоже можно превратить в королевскую, если ее дополнить красивым шейным платком.
Правила делового этикета
ТАК ПРАВИЛЬНО
♦ Менеджеры среднего и высшего звена носят классический мужской костюм – однотонную «двойку» синего, серого и черного цвета.
♦ На работу также можно носить костюм из материала неброского цвета в мелкую клетку или полоску.
♦ Для менеджеров высшего звена желательные атрибуты – зажимы для галстука и небольшие по размерам запонки.
♦ К праздничному темному костюму обязательны белая сорочка, черные ботинки и черные носки. Из нагрудного кармашка должен выглядывать уголок или краешек белого платка. В жаркую погоду костюм можно заменить на светлый.
♦ Обувь подобрана в тон костюма.
♦ Обувь из мягкой, матовой кожи.
♦ Цвет носков подобран в тон брюк. Лучше, чтобы носки были чуть темнее брюк.
♦ Аксессуары могут быть ярким элементом, но при этом не нарушать общей композиции.
♦ На работе можно пользоваться дезодорантами, зубной пастой и эликсиром для рта. С парфюмом быть очень осторожным.
♦ На работе носить только обручальное кольцо.
ТАК НЕ ПРАВИЛЬНО
♦ Не надо носить лакированную обувь на работе. Их надевают только с вечерним костюмом.
♦ С белыми брюками носить белые носки нельзя. Нужно – с цветными или светлыми носками.
♦ Нельзя надевать толстые спортивные носки с брюками. Нужно – только тонкие, гладкие носки, без какой-либо фактуры.
♦ Не надо носить спортивную и замшевую обувь с костюмом.
♦ Нельзя на работе носить браслет, цепочку, кольцо. Можно – только на вечерних приемах.
♦ Неправильно, если ремень не сочетается по цвету и фактуре материала с ботинками и портфелем.
♦ Нельзя носить цветные шарфы. Нужно – строгие однотонные шарфы без рисунков, лучше – белый и черный.
ТАК ПРАВИЛЬНО
♦ Женщина должна быть в колготах, лучше телесного оттенка.
♦ В деловом облике могут быть три цвета – костюм может быть одного цвета, блузка в тон или контрастная и нейтрального цвета сумочка и туфли.
♦ Носить классический костюм, состоящий из приталенного пиджака, брюк и прямой юбки или юбки-карандаша. Оптимальная длина юбки – немного выше колена.
♦ Надевать туфли со средним каблуком высотой 5 см, черного, бежевого, серого или коричневого цвета (летом – в меру открытую обувь). Наносить базовый дневной макияж – тон, естественные румяна, тушь и не яркая помада. Плюс маникюр с неяркими цветами. Носить серьги и кольцо, или кулон и кольцо. А также – украшения из натуральных камней, драгоценных металлов, бижутерию.
ТАК НЕПРАВИЛЬНО
♦ Нельзя надевать блузы и кофты с глубоким вырезом, а также короткие юбки и юбки с разрезами спереди или сбоку.
♦ Не надо носить на работу кожаные брюки и юбки.
♦ Нельзя носить на работу слишком плотно прилегающую одежду или одежду с прозрачными вставками.
♦ Нельзя душиться так обильно духами, лосьонами и одеколонами, чтобы коллегам не приходилось проветривать кабинет.
♦ Не надо носить броские ювелирные украшения.
♦ Нельзя носить на работу одежду «кислотных» и слишком насыщенных тонов.
♦ Не стоит ходить в офисе с распущенными волосами.