Не всегда точка выхода очевидна. Это нормально. Многим трудно перевести фокус внимания из сожалений о прошлом в будущее. Будущее кажется туманным, нет ясной картинки желаемого, к которому хочется прийти. Для того чтобы создать свое будущее, важна рефлексия. Вспомните, как мечтать, включите игровой настрой и ответьте себе на вопросы, фиксируя ответы письменно.
• Какие горизонты вас привлекают? Какие у вас есть потребности, которые важно реализовать в будущем?
• Какой жизненный замысел рождает внутренний отклик и пробуждает энергию? Когда хочется двигаться вперед? Каков вектор вашего движения? Какие смыслы вы хотите реализовывать в своей деятельности?
• Кто ваши соратники и попутчики? Какое вы хотите создать себе окружение? Как проявиться в этом мире?
• Какие обновления вам нужны, чтобы ощущать удовлетворенность жизнью? Какие нужно принять решения, касающиеся лично вас и вашей жизни?
• Какую игру вы хотите создать в своей жизни? Соизмерима ли эта игра с тем масштабом, который вам резонирует?
Чтобы расширить восприятие будущего, предлагаю познакомиться с энергиями четырех стихий: земли, воды, огня, воздуха.
Каждый человек проживает свою жизнь в разных энергиях. У кого-то энергия одной из стихий будет выражена ярче, другие – слабее. Стоит раскрывать в себе энергии разных стихий, ловить на телесном уровне разные ощущения и проживать их, замечая, как меняется восприятие вашей жизненной ситуации.
Представители стихии земли – конкретные, расчетливые, рациональные, логичные. У них все по полочкам, они изучают территории, развивают их, создают уют. Им важны корни, преемственность, забота о «своих». Они могут выбирать профессии, связанные с систематизацией и учетом, поскольку для них важно обеспечивать порядок. Люди с дефицитом энергии земли пренебрегают материальным, могут улетать в мир фантазий и грез. В контакте с этими людьми трудно ощутить опору, у них могут часто меняться позиции, предпочтения, ориентиры.
Представители стихии воды – искусные коммуникаторы. Они могут маневрировать и найти подход к кому угодно. Можно вспомнить поговорку: «Вода камень точит». Вода проявляет гибкость, когда полностью заполняет заданную форму. Эта стихия – про глубину, которую не разглядишь с первого взгляда. Ее можно ощутить только погружаясь и исследуя внутренние потоки. При дефиците стихии воды человек становится жестким, твердым, прямолинейным. Чаще всего близкие говорят, что ему не хватает гибкости.
Представителей стихии огня отличает решительность, активность, скорость. Герои фильмов, предприниматели, общественные деятели, люди, задающие тренды, меняющие привычные нормы, – все они соединены с ней. Некоторые люди блокируют внутренний огонь, опасаясь, что могут кого-то обжечь. При дефиците стихии огня трудно переходить к действиям, проявлять смелость.
Представителями стихии воздуха можно назвать художников, музыкантов. Они могут улететь в свое творчество и пребывать там несколько часов, не замечая, как идет время. Иногда нам трудно понять такого человека в разговоре. Особенно если мы в этот момент находимся в состоянии, когда у нас проявлена другая стихия. Среди представителей «воздушной» стихии встречаются новаторы, которые создают новые смыслы и идеи, объединяют вокруг себя людей. Правда, в этом случае сочетаются две стихии: огонь и воздух. Люди с дефицитом стихии воздуха мыслят материально, приземленно, интерпретируют воздушные энергии как проявления «несерьезности». Им чужда легкость.
Важно осознать, что каждый из нас проживает в своей жизни энергии четырех стихий. Через стихии мы погружаемся в чувствование и понимание себя. Это дает возможность расширить внутреннее восприятие и увидеть разные варианты выхода из кризисной ситуации. Если вы сможете увидеть себя и выход из кризиса сквозь призму энергии разных стихий, то выключите автопилот, выйдите за рамки стереотипов. Вы сможете проводить рефлексию одновременно с разных позиций.
Итак, познакомимся с четырьмя стихиями как ключиками к себе.
Стихии
ЗемляСвязь с землей ощущается через материальную проявленность.
Раскрытие в себе энергии стихии земли – это опыт заземления, определение своей территории, создание пространства и атмосферы в нем, раскрытие архетипа «хозяина» или «хозяйки»: когда мы ощущаем себя хозяевами своей территории (дома, на работе, в жизни), когда мы управляем финансами, ресурсами, материальными благами.
Земля – это твердая почва под ногами, из которой вырастает дерево, пуская свои корни в глубину, расцветая, принося плоды.
Внутренний путь и раскрытие внутри себя энергии земли в течение жизни происходит через принятие своих корней. Это время, когда мы пережили опыт расставания с родительским домом, прожили сепарацию и отправились в путешествие. Но познавая мир, ощущали свою связь с домом. Есть две крайности. Некоторые люди засиделись на одном месте и никогда не позволяли себе оторваться от привычного и расширить свои горизонты. Другие люди, наоборот, долгое время странствуют и не могут нигде пустить корни.
Истинная проявленность стихии земли возможна только тогда, когда прожита сепарация. Для того чтобы понять, прожита ли она, задайте себе вопросы. Было ли в моей жизни путешествие, когда мне довелось покинуть то место, которое мне не соответствует? Отправился ли я на поиск новых пространств, где смогу раскрыть себя? Определил ли свое пространство, свою территорию, которая подходит мне сегодня? Ощущаю ли я себя хозяином этого пространства? Через сепарацию человек обретает себя, выбирает свое место, где готов «пускать корни», обретает свой дом, понимает, как управлять материальными ресурсами и финансовыми потоками.
Стихия земли может проявляться и в отношениях с другими людьми, и в деятельности, и во внутреннем самоопределении. Например, когда человек делает выбор: с кем строить отношения, чем заниматься, определяет себя как родитель, общественный деятель, предприниматель. Каждый раз он создает для себя территорию, начинает ее осваивать, с умом распределяя ресурсы, начинает пускать корни, взращивать плоды, создавать и защищать границы, развивать территорию.
Когда мы создаем для себя точку выхода из кризиса, мы можем задать себе вопросы. Какое пространство мы хотим создать в своей жизни? Где пустить корни? Какие плоды мы хотим получить позже и что для этого необходимо?
ВодаВода – источник жизни. Энергия стихии воды проявляется через течение, гибкость, движение. Вода течет в потоке, заполняет собой форму, гибко подстраиваясь под ее границы, скрывая внутри себя глубину.
Мы знакомимся со стихией воды еще в утробе матери, приобретая первый опыт телесных ощущений. Еще не сформировано сознание, еще нет понимания, кто мы, как устроен мир. Но уже есть первые телесные ощущения, уже начинает зарождаться чувственность.
С этой стихией связана открытость собственным чувствам и свободе. Через энергию воды мы исследуем свое тело, свои ощущения, раскрываем свою чувственность, сексуальность, способность ощущать удовольствие. Если мы блокируем чувственность, то блокируем в себе живое, превращаемся в рациональных, легкоуправляемых «ботов».
Раскрытие внутри себя стихии воды – раскрытие своей интуиции и погружение в глубину себя, в свое внутреннее подводное царство, которое скрыто от глаз (но в нем протекают бессознательные процессы). Это возможность чувствовать и других людей, понимать их, проявлять гибкость в общении с ними, создавать доброжелательную атмосферу.
Энергия воды позволяет доверить себя потоку жизни, ощутить движение, отпустить контроль, перестать держаться за прошлое, двигаться вперед. Позволяет оттолкнуться от берега, перестать за него цепляться и позволить потоку вынести в новые просторы Вселенной.
Вода может быть чистой, прозрачной или мутной. Она может течь или находиться в застое. Как проявляется у вас водная стихия? На что похожа ваша жизнь? На болото, родник, полноводную реку, горный поток, бушующее море? А может – на пустыню?
Когда мы пытаемся все контролировать, в нас живут страхи. Мы цепляемся за прошлое, топчемся на одном месте, не позволяем себе двигаться. Мы блокируем внутри себя эту энергию. Иногда важно осознать, что не все в этом мире мы можем контролировать. Тогда пора отпустить контроль, раскрыть внутри себя доверие, начать движение. Если мы чувствуем дефицит энергии стихии воды, то можно поэкспериментировать с ней: довериться потоку жизни. Для этого стоит ответить на вопрос. В каких сферах уже не стоит держаться за прошлое и пора двигаться вперед?
Вода – символ очищения, она может смывать старое, обновляя состояние. Когда вода омывает человека, он может почувствовать ее движение каждой клеточкой, ощущать, как потоки соприкасаются с телом, как пробуждается само тело, способное воспринимать воздействие извне. Так человек проживает очищение и обновление, усиливая свою чувствительность.
Сквозь призму кризиса вы можете увидеть: проявлена ли в вашей жизни эта стихия, как она проявлена, есть ли у вас желание больше отдаваться движению потока, в какие моменты жизни это актуально.
ОгоньОгонь – это стихия света. Ярчайшее проявление этой стихии – Солнце. Когда проливается свет, тьма уходит, приходит ясность. Нам становится понятно, какие решения нужно принять, какие действия необходимы. Отчаяние сменяется надеждой.
Вы можете понаблюдать за людьми вокруг себя. У кого из них светятся глаза? У кого внутренняя искра не погасла? Кто из них излучает внутренний свет?
Вы можете спросить себя. А горит ли внутри меня внутренний огонь? Или он давно погас и внутри остается пепел и темнота? Видят ли окружающие в моих глазах внутренний свет? Как разжечь этот огонь? Как зажечь внутреннюю искру, не дать ей погаснуть, позволить разгореться в пламя? Если в нашей жизни долго подавлена стихия огня, наш внутренний свет гаснет, приходит темнота. Нередко в эти моменты мы теряем свою силу, блокируем ее.