Тамара ЖелудоваИдеальная кожа. Как сделать мечту реальностью. Домашняя энциклопедия
Предисловие
«Нет нежней, дороже и лучше ткани, чем кожа красивой женщины»
Женщина и красота — синонимы. Некрасивых женщин не бывает — бывают неухоженные. Если вы вооружены знаниями и желанием хорошо выглядеть, то для вас нет ничего невозможного. Красота требует вовсе не жертв, а лишь любви к себе. Никогда не поздно научиться быть красивой и оставаться такой всегда!
Красота — великое богатство женщины, требующее внимания и заботы. Нет ничего печальнее, чем красивая, но не ухаживающая за собой женщина. Представьте себе кисть руки самой совершенной формы с шероховатой красной кожей, покрытую «цыпками» и заусеницами у ногтей. Как только взгляд касается такой руки, вы наверняка быстро отводите его. И ощущаете при этом сожаление, смешанное с недоумением: «Это же как надо себя не любить, чтобы довести руки до такого состояния?»
Эта книга подскажет вам рецепты красоты и успеха, поможет найти необходимые средства именно за вашей кожей, чтобы природная красота расцвела и не увядала никогда!
Как устроена наша кожа
Можно выделить три основных слоя кожи. Самый верхний называется эпидермис. Если дословно перевести это греческое название («эпи» — над, «дермис» — кожа), то по-русски можно назвать этот слой «надкожицей». Эпидермис — это множество очень мелких клеток, которые постоянно растут и размножаются. Верхний слой их роговеет, слущивается и отпадает. Именно этот слой удаляют многочисленные легкие скрабы.
Второй слой, собственно, и есть наша кожа. В этом слое расположены сальные и потовые железы, густая сеть кровеносных сосудов и нервов, а также эластичных волокон соединительной ткани, которая делает нашу кожу упругой. К сожалению, с возрастом эти волокна истончаются, и тогда кожа становится сморщенной и отвислой, что особенно бросается в глаза на лице и шее.
Третий слой кожи — это подкожножировая клетчатка, предохраняющая наш организм от охлаждения.
Здоровая кожа — гладкая и мягкая, эластичная, без пятен и иных недостатков. Как правило, такая кожа бывает у младенцев. Интересно, что рождаемся мы все с жирным типом кожи, и он сохраняется до 6–7 лет. Так что неприятные высыпания на коже в виде просяных зернышек могут докучать не только подросткам, но и детям.
Нормальную кожу имеют большинство детей (почти 80 %) в возрасте от 7 до 11–12 лет. Примерно у 15 % сохраняется жирный тип кожи, а оставшиеся 5 % имеют смешанный.
Примерно с 12 лет, как только начинается «нашествие» гормонов, у 80 % подростков кожа становится жирной (за счет усиленной работы сальных желез), а у 20 % — нормальной.
В 17 лет вступает в свои права генетика. Этот фактор приводит к тому что примерно у 40 % юношей и девушек сохраняется жирный тип кожи, такое же количество приобретает сухой, и у 20 % счастливчиков она остается нормальной. Тут уж кому как повезет с наследственностью. «Запрограммированный» ею тип кожи сохраняется до 25 лет.
В 25 лет (хотя мы все еще невероятно молоды) в организме начинаются возрастные изменения. Жирный тип кожи вначале таковым и остается, а затем постепенно переходит в смешанный или комбинированный (на щеках и лбу кожа сухая, а на носу и подбородке — жирная) и в сухой. Нормальная кожа постепенно становится сухой. К 40 годам 90 % людей становятся обладателями сухой кожи.
Нормальный тип кожи бывает у пятой части населения, и то в юном возрасте. Внешне это кожа чистого матового тона, с умеренной жировой смазкой. Кожа свежая, упругая, без черных точек и заметных пор. В такой коже водно-жировой обмен великолепно сбалансирован, и ни в какой подпитке извне она не нуждается. Нормальная кожа не лоснится, но всегда слегка блестит. При мытье лица ощущения стягивания кожи не возникает.
Сухой тип кожи складывается в результате уменьшения образования кожного сала и небольшого выделения пота. У людей, которые редко потеют, кожа быстрее становится сухой. Тон кожи равномерный, но при этом видны узкие поры, особенно на лбу и на носу. После умывания могут появляться красные воспаленные пятна, а также сухие тонкие чешуйки на щеках и лбу. В углах рта и глаз, а также за ушами могут образовываться трещинки. Если эти явления наблюдаются в молодости, что бывает у людей с тонкой и нежной от природы кожей, то за ней необходим особый уход — во избежание раннего старения лица.
Если у вас сухая кожа, на ночь обязательно нужно снимать косметику и протирать лицо косметическим лосьоном, а затем наносить еще на влажную кожу крем методом «пальцевого душа» (крем наносится на влажные пальцы и ладони и «вбивается» в кожу лица). Полотенце не нужно! Умываться лучше всего не водой из-под крана, а отварами трав или овощей, а также соками. Утром можно освежить лицо лосьоном, но не водой. Полезно пить больше жидкости.
Жирный тип кожи вызван усиленной работой сальных желез. Кожа блестит, как будто ее намазали маслом. Поры расширяются, и кожа выглядит, как апельсиновая корка. Жирная кожа обладает еще одним неприятным свойством — легко задерживает пыль, в результате чего лицо приобретает грязно-серый цвет. Жирную кожу необходимо мыть дважды в день специальным средством для умывания. Предпочтительнее использовать тональный крем, а не сухую пудру. В течение дня лицо можно два-три раза протирать спиртовым лосьоном или разведенным лимонным соком. Полезны паровые бани для лица и протирания теплыми отварами трав (фиалки, хвоща, липового цвета или тысячелистника).
Проблемы кожи
Общие проблемы кожи
Веснушки
Небольшие пигментные пятнышки светло-желтого, коричнево-желтого или темно-коричневого цветов. Они гладкие, не возвышаются над поверхностью кожи; как правило, высыпают на лице, руках, плечах и груди. Чаще появляются у блондинок, русых и рыжеволосых женщин весной и летом, когда солнечное излучение особенно сильное. Веснушки — частое явление у детей и подростков, а также у молодых людей. С возрастом они, как правило, бледнеют и пропадают.
Хотя веснушки вовсе не являются дефектом кожи, одним женщинам они идут, а другим нет. Лучшее средство от веснушек — широкополая шляпа, которая надежно защитит вас от первых весенних солнечных лучей. Неплохо также использовать солнцезащитные кремы.
Если веснушек немного и их цвет неяркий, можно утром после умывания и вечером перед сном протирать кожу лица:
• свежим соком репчатого лука;
• раствором уксуса (1 ч. ложка яблочного уксуса на стакан холодной кипяченой воды);
• лимонным соком;
• соком красной смородины;
• настоем дыни;
• натертым на средней терке свежим огурцом.
В середине лета, если веснушки яркие и устойчивые, следует каждое утро умываться с косметическим молочком, подсушивать его, а затем протирать соком красной смородины и намазывать солнцезащитным кремом.
При жирном типе кожи лицо рекомендуется протирать специальной смесью: 1 ч. ложка воды, 1 ч. ложка лимонного сока и 1 ст. ложка уксуса. Смесь наносится ватным тампоном на предварительно вымытое и подсушенное лицо на ночь (если после нанесения нет зуда).
Если кожа сухая, можно ежедневно до умывания протирать лицо молочной сывороткой (хлебным квасом, огуречным соком), а через 5 мин смывать ее.
Обладательницам бледной и веснушчатой кожи рекомендуются свекольные маски. Для этого нужно вымытое лицо протирать ломтиком свежей свеклы. Когда сок подсохнет, нанести тонкий слой защитного крема.
Хороший отбеливающий эффект дают следующие маски (ими можно пользоваться и при пигментных пятнах).
Кисломолочная маска
Делается из кислого молока (сладкого кефира, простокваши). Перед сном необходимо вымыть лицо с мылом, а затем на подсушенную кожу нанести ватным тампоном кислое молоко и оставить на 20–25 мин. Затем смыть маску. Так нужно делать каждый вечер как минимум в течение месяца. Со временем кожа приобретет нежный матовый оттенок.
Медово-лимонная маска
Процедить сок одного лимона и смешать его с 1 ст. ложкой жидкого липового (или гречишного) меда. Пропитать этой смесью марлевую салфетку и наложить на лицо на 20 мин. Затем вымыть лицо теплой водой. Сухую кожу перед наложением маски необходимо смазывать жирным кремом. Для достижения нужного эффекта следует делать 15 масок с интервалами между ними в 3 дня.
Картофельная маска
Очистить одну среднего размера картофелину и натереть ее на мелкой терке. Добавить несколько капель оливкового масла, 1 ст. ложку некипяченого молока и овсяные хлопья до получения кашицы. Нанести маску на лицо. Через 20 мин смыть ее теплой водой и намазать лицо соответствующим вашему типу кожи кремом.
Лимонно-дрожжевая маска
Тщательно растереть 20 г дрожжей с 1 ч. ложкой лимонного сока. Развести массу некипяченым молоком до получения однородной кашицы и нанести на лицо с помощью ватного тампона. Через 20 мин смыть маску теплой водой, а затем наложить холодный компресс.
Народная медицина рекомендует для отбеливания кожи следующие средства:
• протирать лицо 2–3 раза в день настоем петрушки (мелко нарезанную зелень петрушки залить стаканом кипятка и настаивать 30 мин);
• смазывать веснушки соком одуванчика, а когда он высохнет, смывать тампоном с кислым молоком;
• утром и вечером протирать лицо отваром одуванчиков (2 ст. ложки цветов одуванчика залить 0,5 л воды и кипятить 30 мин);
• в течение 1–2 мес. ежедневно умываться недельной уриной, а после осветления кожи продолжать умывание, но уже со свежей уриной 1 или 2 раза в неделю;
• протирать лицо отваром девясила 2 раза в день до исчезновения веснушек и пигментных пятен (1 ч. ложку мелко нарезанных корней и листьев девясила залить стаканом холодной воды и настаивать в течение 1 ч; затем довести до кипения, варить 10 мин, охладить и процедить).
Витилиго
Так называется изменение пигментации кожи, чаще всего ее обесцвечивание. Причины появления витилиго не выявлены. Специалисты лишь предполагают связь изменений пигментации кожи с нарушениями функций желез внутренней секреции, а также со сбоями в деятельности нервной системы. Иногда витилиго проявляется у членов одной семьи. Пигмент исчезает с некоторых участков кожи, как правило, симметрично (например, веки, кисти рук) — к счастью, без каких-либо болезненных или других неприятных ощущений. Крайне редко вместо потери пигментации происходит ее усиление, и тогда возможно появление желтых пятен вместо белых. Чаще всего витилиго появляется у молодых людей, особенно у женщин.
Витилиго не лечится. Восстановлению усиления пигментации обесцвеченных участков способствуют сеансы солярия, но после предварительной обработки пятен витилиго 10 %-ным спиртовым раствором бергамотового масла или эссенции. Облучение должно быть кратковременным, чтобы не вызывать ожог и шелушение кожи. Если витилиго затронуты большие участки кожи, то, наоборот, отбеливают здоровую кожу, используя специальные кремы и прочие средства — внимание! — по рекомендации врача-дерматолога. Витилиго на веках можно успешно замаскировать с помощью теней для век. Пятна витилиго на лице и шее помогает «спрятать» тональный крем или пудра.
Народная медицина при витилиго рекомендует:
• протирать кожу настоем или соком мякоти дыни;
• пить настой листьев или травы пастернака посевного (1 ст. ложку пастернака залить стаканом кипятка): по 1/4 стакана за 20 мин до еды ежедневно в течение первой недели, а затем по 3/4 стакана 3 раза в день — в течение второй.
Зуд заднего прохода
Крайне неприятная и довольно часто распространенная проблема, которая заключается в упорном и мучительном зуде в области ануса.
Причинами возникновения анального зуда могут быть следующие:
• несоблюдение правил личной гигиены;
• ношение синтетического нижнего белья, особенно плотно облегающего;
• использование грубой туалетной бумаги;
• геморрой, а также трещины и свищи прямой кишки;
• понос;
• паразиты;
• диабет;
• кожные заболевания: дерматит, экзема, псориаз;
• бородавки в области ануса.
Если зуд невыносим, обратитесь к дерматологу. Он назначит вам сидячие горячие ванны, а также специальные мази, успокаивающие зуд. Облегчить свое состояние можно, отказавшись от туалетной бумаги. Идеальным вариантом является использование биде после каждого посещения туалета. Поскольку в наших условиях это вряд ли возможно, замените туалетную бумагу на пропитанную теплой водой вату. Откажитесь от ароматических добавок для ванн, гелей для душа, дезодорантов и стиральных порошков, а заодно — и от одежды в обтяжку, от синтетического нижнего белья: носите исключительно хлопчатобумажное.
Избыточный рост волос на лице и теле
Разумеется, ни одна женщина не радуется излишней волосатости. И дело вовсе не в том, что волосы растут в неположенном месте. На самом деле волосы растут по всему телу и у мужчин и у женщин. Только волосы эти — пушковые, светлые, тонкие и мягкие, не бросающиеся в глаза. Проблема в том, что по разным причинам вместо пушковых волос начинают расти более темные, длинные и жесткие. Особенно неприятно, если такие волосы растут на верхней губе, подбородке, щеках, вокруг сосков и в нижней части живота, между лобком и пупком.
Чаще всего причиной излишней волосатости являются изменения гормонального фона организма: снижение выработки женских гормонов и повышение — мужских. Часто рост волос усиливается после менопаузы. Гормональный дисбаланс может возникнуть и в результате различных заболеваний: опухолей яичников, болезней надпочечников, нарушений деятельности и опухолей других желез внутренней секреции: таких, как гипофиз и щитовидная железа. Спровоцировать рост волос могут некоторые лекарственные средства — в том случае, если принимать их достаточно долго. Стрессы и негативные эмоциональные переживания тоже вносят свой вклад в это негативное явление.
От избыточной волосатости можно избавиться различными методами. Выбор конкретного способа зависит от многих факторов: места расположения нежелательных волос, типа кожи, от вашей способности переносить боль, наличия свободного времени, а также от состояния вашего кошелька.
Самым простым и дешевым способом является обесцвечивание нежелательных волос. К тому же у него есть еще целый ряд достоинств, в числе которых — простота, безопасность и безболезненность процедуры. Побочным эффектом может стать повреждение волосяного стержня и ломкость волос, а также раздражение кожи, вызванное обесцвечивающим средством. В таком случае лучше всего сменить его.
Вторым по доступности методом признано сбривание волос электрической или безопасной бритвой. Вопреки расхожему мнению, бритье волос вовсе не делает их более грубыми и толстыми, и никак не влияет на силу и скорость их роста. К минусам способа можно занести необходимость частого повтора процедуры и риск возникновения порезов, вросших волос, а также занесения инфекции. При пользовании безопасной бритвой нужно часто менять лезвия. Перед бритьем на кожу наносят мыльный раствор или крем для бритья и втирают в кожу в течение нескольких минут. Во избежание появления вросших волосков не нажимайте бритвой слишком сильно и брейте по направлению роста волос, а не наоборот. При пользовании электрической бритвой рекомендуется перед процедурой протереть кожу лосьоном для удаления жировой смазки. Это облегчит бритье и сведет к минимуму возможность травмировать кожу.
Третье место среди призеров занимает метод выщипывания. Этот метод эффективен для удаления отдельных нежелательных волосков на лице («усики» и брови) и груди. Его минусом является болезненность и невозможность удаления большого количества волос. К тому же регулярное выщипывание волос в одном и том же месте может привести к образованию мелких углубленных шрамиков. К плюсам можно отнести то, что волосы отрастают значительно медленнее, чем после бритья, стало быть, частота проведения процедуры снижается. Во избежание инфицирования микроранок необходимо позаботиться о чистоте кожи и пинцета (достаточно протереть их спиртом или водкой). Для уменьшения боли перед выщипыванием кожу протирают кубиком льда.
Это важно! Нельзя выщипывать волоски, растущие из родинок и бородавок, во избежание инфицирования и перерождения клеток.
Еще одним популярным средством являются кремы-депиляторы. Они разрушают волосы, растворяя или обламывая их чуть ниже поверхности кожи. Главное преимущество метода — безболезненность и замедление отрастания волос. Пожалуй, это лучшее средство для удаления волос на руках, ногах и в области подмышек.
Перед первым применением крема-депилятора не забудьте сделать пробу на аллергию (для вашего же блага). Для этого нужно нанести крем на небольшой участок кожи. Если через промежуток времени, указанный изготовителем крема, на коже не появилось раздражение, — значит, аллергии на него у вас нет. Вымойте и тщательно вытрите места, с которых собираетесь удалять волосы. Нанесите крем-депилятор специальным шпателем, который обычно вкладывается в коробку с кремом, и оставьте на указанное в инструкции по применению время. Затем тщательно смойте крем теплой водой без мыла (лучше кипяченой) и обсушите кожу. После этого нанесите смягчающий крем или лосьон, так как депиляторы обычно сушат кожу.
Нельзя применять крем-депилятор, если на коже есть ранки, воспаление или раздражение. Нежелательно применять химические кремы в области бикини и на груди, так как химические вещества способны повредить тонкую нежную кожу.
Состав для депиляции можно приготовить самостоятельно.
Жидкий депилятор
Смешать по 10 г сульфата натрия и крахмала, добавить 5 г глицерина. Развести смесь 80 мл воды. Нанести массу на вымытую кожу на 5–10 мин, затем смыть водой.
Порошкообразный депилятор
Смешать по 20–25 г окиси цинка и крахмала, добавить 50 г сульфата бария. Развести смесь водой до получения жидкой кашицы и нанести на вымытую кожу на 5–10 мин. По прошествии указанного времени смыть водой.
Древнейшим методом является удаление волос с помощью разогретого воска. Для этого расплавленный воск наносится на кожу, после чего накладывается специальная полоска ткани, к которой «приклеиваются» волосы с воском. Затем ткань резким движением «срывают» вместе с волосками. Плюсом процедуры является то, что волосы после нее отрастают очень медленно, и на месяц — полтора можно забыть о проблеме. Это не очень дорого, но и не так дешево, как хотелось бы. К тому же метод довольно болезненный и может вызвать раздражение кожи. Самый большой минус заключается в том, что для повторения процедуры надо снова отрастить волосы, иначе их невозможно будет захватить воском и удалить. Восточный вариант предлагает использовать расплавленный сахар с соком лимона.
И наконец метод, с помощью которого волосы можно удалить не на время, а навсегда, — электроэпиляция. Метод безопасен и состоит в разрушении корней волос электрическим током. Самостоятельно пользоваться этим методом не рекомендуется, поскольку ввести тонкую иглу точно в отверстие волосяного фолликула на своем лице, глядя на себя в зеркало, практически невозможно, и тогда плюс к волосам на лице, вы украсите себя еще шрамами. Но процедура электроэпиляции — дорогостоящая. К тому же ее придется неоднократно повторять, так как некоторые фолликулы имеют искривленную форму, или применяемая сила тока для них оказалась недостаточной. Часто корень разрушается не до конца, и волос отрастает снова. Вставлять иглу в отверстие фолликула приходится вслепую, под поверхностью кожи, и промахнуться очень легко. Самые упорные волоски требуют до четырех процедур. Правда, с каждым разом они отрастают все тоньше и тоньше.
Процедура электроэпиляции не должна длиться более часа, а за это время даже самый опытный профессионал может удалить не более 50 волосков. Нельзя удалять волоски, слишком близко располагающиеся один к другому, чтобы не вызвать раздражения кожи. Иногда на месте волоска может возникнуть шрамик или ямка. Чаще всего такое наблюдается на верхней губе, так что применять на ней метод электроэпиляции не рекомендуется. Нельзя применять его и для удаления пушковых волос.
Народная медицина рекомендует следующие средства для удаления волос:
• на лице: сжечь на костре скорлупу одного или двух грецких орехов, а золу растереть с водой до образования кашицы. Дать ей отстояться, а затем смазывать нежелательные волосы по нескольку раз в день до их отпадения;
• мыть волосистые поверхности рук и ног горячим отваром скорлупы кедровых орехов, или делать с этим отваром компрессы;
• смазывать волосы на руках и ногах соком зеленого грецкого ореха по два-три раза в день.
Кератозы
Доброкачественные новообразования, встречающиеся у большинства людей во второй половине жизни. Кератозы делятся на себорейные и старческие.
Себорейные кератозы — это жирные, слегка приподнятые над уровнем кожи образования светло-коричневого цвета. Располагаются они чаще всего на лице, груди и спине. Обычно они имеют форму круга или овала, хотя могут принимать любую форму. Себорейные кератозы могут быть единичными, а могут — и множественными. Их еще называют поздними родинками или старческими ракушками. Их размеры варьируются от чернильной точки до рублевой монеты, но встречаются и более крупные. Себорейные кератозы не заразны — это наследственное проявление. С годами их число увеличивается. Злокачественных перерождений себорейных кератозов не отмечено.
Многие удаляют их по косметическим соображениям. Если вы решили удалить себорейный кератоз, ни в коем случае не делайте это самостоятельно. Во-первых, вы можете занести инфекцию. А во-вторых, если удалить «родинку» не полностью, она вырастет снова. Обратитесь в кабинет медицинской косметологии: там опытные профессионалы решат эту небольшую проблему радикально, но абсолютно безболезненно и без осложнений.
Старческие кератозы вызываются исключительно солнечным облучением. Это сухие, прочно угнездившиеся на поверхности кожи шершавые грязно-коричневые образования. Возникают они обычно на открытых солнцу участках тела — лице, ушах, предплечьях, шее, тыльной стороне кистей и на лысине. Если не убрать эти образования, со временем они могут переродиться в злокачественные новообразования. Удалять старческие кератозы можно несколькими способами. Если кератоз очень маленький, врач может выскоблить его (предварительно обезболив). Или же врач (опять же, после обезболивания) выжигает кератоз электрическим током, а затем выскабливает его. Возможно также вымораживание кератоза жидким азотом или выжигание его лазером.
Мозоли
Вид патологического затвердения кожи. Причиной возникновения мозолей является механическое раздражение кожи, чрезмерное давление на те или иные части подошвы. Если вы ощущаете болезненность и затруднения при ходьбе, то у вас, скорее всего, образовалась мозоль.
В результате постоянного давления твердой ороговевшей массы на нервные окончания мозоли причиняют довольно ощутимую боль, а трещины на их поверхности могут инфицироваться и воспаляться.
Избавиться от мозолей помогают ежедневные мыльно-содовые ванны для ног. Для этого в теплую воду добавляют питьевую соду (1 ч. ложка на литр воды) и немного мыла. Продолжительность ванны — 20 мин. По мере остывания воды следует подливать теплую. После ванны загрубевшие участки кожи нужно потереть пемзой, затем ополоснуть их, вытереть насухо и смазать питательным кремом. Можно делать на ночь повязку с алоэ: свежеразрезанный лист прибинтовывают срезом на мозоль и держат до утра. Утром мозоль можно обработать косметической пилкой, а затем тоже смазать питательным кремом. Можно также после того, как мозоль будет распарена в мыльно-содовой ножной ванне, наложить на нее свежую смолу любого хвойного дерева, заклеить лейкопластырем. Через день повторить процедуру.
Народная медицина рекомендует для удаления мозолей:
• распаривать сухую измельченную траву герани луговой (для выведения сухих мозолей);
• смазывать мозоли свежим луковым или чесночным соком;
• прикладывать к мозолям кашицу из натертого свежего картофеля;
• делать на полчаса маски из плюща (2 ст. ложки нарезанных свежих или 10 ст. ложек сухих листьев плюща кипятить в 0,5 л воды в течение 10 мин, процедить, наложить горячие листья на огрубевшее место), после которых обязательно снимать размягченные частицы и смазывать кожу оливковым, подсолнечным или сливочным маслом;
• ежедневно мазать мозоли свежим соком одуванчика (до полного исчезновения мозолей);
• в течение 4 дней на ночь распаривать ногу и привязывать к мозоли «горбушку» лимона, на пятый день снова распарить ногу и снять мозоль;
• прикладывать пропитанную смесью масла конопли и меда (в пропорции 1: 1) ткань к мозолям;
• протереть коркой от грейпфрута огрубевшую кожу на локтях, коленях и ладонях, затем закрепить ее лейкопластырем на 20 мин. После этого размягченную кожу снять пемзой, обмыть теплой водой и смазать оливковым, подсолнечным или сливочным маслом;
• приклеивать к мозоли лейкопластырем прополис (через несколько дней она сойдет сама);
• сложить в банку луковую шелуху и залить столовым уксусом так, чтобы она была полностью покрыта. Горлышко банки закрыть компрессной бумагой и завязать. Настаивать шелуху две недели при комнатной температуре. Затем извлечь и, слегка подсушив ее, наложить на мозоль слоем в 2–3 мм. Кожу вокруг мозоли предварительно смазать вазелином или любым жиром. На ночь завязать. Утром распарить ногу и аккуратно соскоблить мозоль. Если мозоли большие, процедура потребует повторения.
К слову, гораздо легче не допустить появления мозолей, чем заниматься их выведением. Все, что для этого требуется, — это тщательно подобранная по ноге обувь из натуральной кожи и ежедневное мытье ног с последующим смазыванием их питательным кремом.
Перхоть
Перхоть — это самые обычные отшелушивающиеся кожные клетки, но в необычном количестве. Это происходит в результате того, что клетки рождаются и отмирают в ускоренном темпе, и мы имеем сыплющийся нам с головы на плечи «снег». Иногда обильное образование белых чешуек дополняется покраснением кожи головы и ощутимым зудом. Заполучив этот комплект, мы начинаем думать о том, как избавиться от перхоти. Причины сбоев в нормальном цикле отмирания эпидермиса до сих пор не выявлены, хотя на эту тему существует масса гипотез. Как причины перхоти называют и грибок волосистой части головы, и избыток жира на коже головы, и «огрехи» питания, и гормональный дисбаланс. Есть даже такое предположение, что перхоть появляется на фоне нервно-психического стресса.
Уникального средства от перхоти не существует. Тем не менее, часто помогает использование специального шампуня. Количество их марок исчисляется десятками. Если вашей соседке помог один из них, это вовсе не означает, что он станет панацеей и для вас. Тут все очень индивидуально, поэтому обычно приходится перепробовать несколько, прежде чем добиваешься желаемого результата. Если же ни один из шампуней не дает должного эффекта, лучшее, что вы можете сделать, — обратиться к дерматологу. Дело в том, что перхоть может быть следствием и себорейного дерматита, и псориаза, и других заболеваний, поэтому оптимальным решением будет предоставить лечение профессионалу.
Народная медицина предлагает для избавления от перхоти следующие рецепты:
• мыть голову соком свеклы;
• за час до мытья нанести на голову слегка подогретое репейное масло (если нет репейного, можно использовать подсолнечное);
• ежедневно в течение 10 дней мыть голову не мылом, а процеженным отваром листьев крапивы (2 ст. ложки измельченных листьев крапивы кипятить в течение 30 мин в смеси 0,5 л 6 %-ного уксуса и 0,5 л воды);
• каждый день в течение месяца ополаскивать голову настоем васильков (вскипятить смесь из 0,5 л уксуса и 0,5 л воды, залить 1 ст. ложку измельченных цветков василька, настоять в течение 30 мин);
• наносить на волосы нагретую смесь из 25 капель касторового масла и 12 капель — эвкалиптового;
• в течение месяца через день мыть голову вместо мыла настоем пижмы (залить 1 ст. ложку измельченных цветков и стеблей пижмы 0,5 л кипятка и настаивать в течение 1,5 ч);
• раз в неделю после мытья головы и подсушивания волос втирать в кожу головы настой листьев крапивы (1 ст. ложку листьев заварить стаканом кипятка, настоять в течение 1,5 ч, процедить);
• втирать один или два раза в неделю в кожу головы кукурузное масло;
• протирать кожу головы лавровишневым тоником. Для приготовления тоника смешать 220 мл медицинского спирта, 30 мл рома, 40 капель лавровишневой воды, каплю мускатного масла, 20 капель апельсинового масла, плюс столько воды, чтобы получить объем 450 мл. Смесь должна настаиваться в течение трех недель, после чего ее следует процедить через двойной слой марли.
Полезно также добавлять в воду для споласкивания липовый настой и мыть голову шампунем с хной.
Специалисты по лечению медом рекомендуют для лечения и профилактики перхоти делать следующие маски.
Медово-луковая 1
Натереть репчатый лук на терке и смешать с жидким медом (в пропорции 4:1). Смесь втереть в кожу головы и оставить на 40 мин, затем смыть чистой водой.
Медово-луковая 2
Смешать свежеотжатый сок репчатого лука с равным количеством жидкого меда. Полученную смесь тщательно втереть в кожу головы. Через час снять ватным тампоном и тщательно промыть теплой водой. Лечение следует проводить ежедневно в течение месяца.
Медово-мыльная
Тщательно перемешать 1 ч. ложку жидкого меда, 1 ч. ложку репейного масла, 1 ч. ложку сока репчатого лука и 1 ч. ложку жидкого мыла. Смесь нанести на кожу головы, сверху покрыть целлофаном. Смыть через 1,5 ч. Эта маска не только избавит от перхоти, но и укрепит волосы.
Желтково-майонезная
Смешать 1 яичный желток с 1 ст. ложкой майонеза, 1 ч. ложкой меда и натертыми на мелкой терке 2 зубчиками чеснока. Втереть смесь в кожу головы перед сном и оставить на ночь. Утром маску смыть и ополоснуть волосы настоем крапивы.
Желтково-масляная
Растереть 1 яичный желток с 1 ст. ложкой растительного масла (персикового или оливкового) и 1 ст. ложкой меда, затем добавить сок средней луковицы. Нанести массу на кожу головы, оставить на несколько часов (или на ночь), затем смыть и ополоснуть волосы настоем крапивы.
Пигментные пятна
Нарушение распределения кожного пигмента ведет к появлению специфических пятен. Обычно они располагаются на щеках, висках, надбровных дугах и на носу, ближе к ушам и по боковым сторонам шеи. Как правило, формы пигментных пятен разнообразны до бесконечности, а цвет варьируется от желтовато-бурого до коричневого.
Причинами появления пигментных пятен являются заболевания печени и надпочечников, анемия (малокровие), авитаминоз, нарушения обмена веществ и нервные расстройства. Кроме того, могут вызвать появление пигментных пятен глисты и усиленная деятельность щитовидной железы — не говоря уже о малярии, туберкулезе и сифилисе. Это нередкое явление во время ожидания ребенка. Они так и называются: «пигментные пятна беременных». Как правило, после родов они сходят, но в случае нарушения деятельности эндокринной системы или при заболеваниях уже перечисленных внутренних органов могут остаться надолго. Женщинам «везет» больше: пигментные пятна могут появляться у них не только в связи с беременностью, но и с заболеваниями матки и яичников, а также в период климакса. Ожоги, в том числе и солнечные, так же, как и применение раздражающих кожу мазей — тоже могут привести к появлению пигментных пятен.
Пигментные пятна на коже бросаются в глаза, потому являются серьезным косметическим недостатком. В первую очередь необходимо выяснить причину их возникновения и постараться вылечить заболевание, вызвавшее изменение кожной пигментации.
Чисто косметические средства являются вспомогательными. Кожа с пигментными пятнами требует защиты от солнца, поэтому рекомендуется пользоваться солнцезащитными кремами. Полезны также отбеливающие кремы и маски.
Эффективны также следующие народные рецепты:
• маски, содержащие витамин С (по 1 ст. ложке столового уксуса, лимонного сока и сока репчатого лука);
• маски с крепким отваром петрушки (накладывают на 40 мин);
• маски из смеси растительного масла и соков: листьев ноготков, лимона, красной смородины. В растворе смачивают марлевую салфетку, накладывают ее влажную на лицо на 30 мин;
• протирание смесью сока петрушки с лимонным (в равных долях).
Перечисленные маски эффективны при ежедневном применении на ночь в течение 20–25 дней.
Родинки
Родимые пятна — это доброкачественные кожные новообразования. Они могут быть врожденными или же появляются на коже значительно позже. Количество и размер родинок, как правило, увеличивается к началу полового созревания, а также в период беременности. Почти у каждого человека найдется на теле хотя бы одна родинка. Как правило, на теле взрослого человека можно насчитать от 30 до 40 родинок. В преклонном возрасте их количество сокращается.
По виду и строению родинки разделяются на пигментные и сосудистые.
Пигментные родинки — плоские или слегка возвышающиеся коричневато-черные пятна небольшой величины (размерами от точки до зернышка чечевицы) овальной или круглой формы. На лице, волосистой части головы и спине родинки могут быть крупные, размером с фасоль, заметно возвышающиеся над поверхностью кожи, мягкие на ощупь. Такие родинки, как правило, появляются при рождении и значительно увеличиваются с возрастом. К родинкам относят и мягкие бородавки — маленькие опухоли розового или желто-бурого цвета на тонкой ножке. Чаще всего эти бородавки прорастают на шее, спине, в подмышечных впадинах и паховых складках. Иногда возникают волосатые родимые пятна — плотные на ощупь шероховатые бородавчатые образования желтовато-коричневого или черного цвета, покрытые грубыми щетинистыми волосами.
Причина образования пигментных родинок неизвестна. Как правило, если у родителей есть родинки, то будут они и у ребенка, даже если он умудрится родиться с абсолютно чистой кожей. О наследственной предрасположенности к появлению родинок говорит и такой факт, что в некоторых семьях есть «фамильные» родинки: одинаковой формы, расположенные на одном месте у кровных родственников разных поколений.
Сосудистые родинки — результат чрезмерного развития и расширения кровеносных сосудов на ограниченном участке кожи. Такие родимые пятна имеют цвет от розового до красного и багрового, имеют различные величину и форму. Располагаются они чаще всего на лице, преимущественно на одной стороне, и в области затылка. У новорожденных часто бывает гемангиома — похожая на кровяной пузырек выпуклая «родинка». Ее месторасположение, размеры и форма могут быть самыми разными. Как правило, гемангиома постепенно уменьшается в размерах и исчезает к 3–4 годам.
Было время, когда родинки были в моде, и дамы усиленно украшали себя «мушками», дабы выглядеть изысканно. Некоторым родинки придают прелесть и своеобразный шарм. Но вряд ли можно считать украшением похожую на бородавку выпуклую темную родинку на кончике носа. Сами по себе родинки безвредны, поэтому если они не являются косметическим дефектом и не портят вашу внешность, лучше их не трогать. Если же родимые пятна становятся причиной физического или психологического дискомфорта, то врач их удалит — с помощью электрического тока, лазера или хирургического вмешательства.
Это важно! Перед удалением родинки следует обязательно проконсультироваться с онкологом!
Особого внимания требуют родимые пятна темно-коричневого и черного цветов. Если они (или любые другие родинки) начинают расти и/или воспаляться, менять цвет — в общем, «вести себя» необычно, необходимо срочно показаться врачу. Никакие родимые пятна нельзя пытаться сводить самостоятельно: это может привести к образованию и разрастанию злокачественных опухолей.
Народная медицина рекомендует ежедневно смазывать начавшую расти черную родинку 3 %-ной настойкой йода и ежедневно пить водный настой хрена (в пропорции 1:1) — по 1 ч. ложке 3 раза в день. Этот метод приостанавливает и замедляет рост меланомы. Если заметно припухли лимфатические узлы, необходимо делать на них примочки с водным настоем хрена.
Людям с большим количеством родинок не рекомендуется находиться под открытыми солнечными лучами, особенно в период наибольшей активности солнца.
Укусы насекомых
В основном укусы жалящих насекомых (комаров, мошек, пчел, ос, шмелей и шершней) безобидны: они причиняют умеренную боль и временный дискомфорт. Но не всем и не всегда. Реакция на укус насекомого определяется степенью чувствительности нашего организма к определенным химическим веществам, ядам и содержащимся в них энзимам. У особо чувствительных людей возможен летальный исход в случае укуса пчелы в область шеи, лица, гортани в связи приводящим к удушью быстроразвивающимся отеком Квинке.
Если вас покусали комары, на коже могут остаться красные вспухшие пятна и появиться зуд. Для облегчения состояния достаточно протереть места укусов раствором нашатырного спирта. Эффективны также компрессы с тертым сырым картофелем.
Пчела жалит и впрыскивает яд. В течение нескольких минут в месте укуса ощущается сильная боль, затем появляются краснота, отек и зуд. При отсутствии осложнений симптомы исчезают через несколько часов. При повышенной чувствительности к пчелиному яду отек может быть значительным, зуд — мучительным, а продолжаться все это может в течение нескольких дней.
Первое, что необходимо сделать после укуса пчелы, — удалить из ранки жало и прикрепленный к нему мешочек с ядом. После этого ранку нужно обмыть водой с мылом и положить на 30 мин лед (или холодный компресс), чтобы снять отек и избежать воспаления. Улучшает состояние пострадавшего места протирание разрезанной долькой чеснока. Зудящие волдыри при укусах любых насекомых рекомендуется смазывать раствором питьевой соды в воде. Можно, как и в любых подобных случаях, сделать компресс с тертым сырым картофелем (после удаления жала). Если пчела ужалила вас в ступню, держите ногу в приподнятом положении и соблюдайте покой. Если боль и зуд не проходят, а отек значителен, следует обратиться к врачу.
Существует своеобразная «инструкция по технике безопасности», которая позволяет минимизировать риск укуса. Ее первый пункт звучит так: «Не ходите босиком по цветущему лугу». Не секрет, что пчелы, осы и шмели держатся поближе к земле, так как там растут медоносные растения (клевер, например). Насекомых привлекают сладкие запахи, особенно цветочные. Так что будьте аккуратны с выбором косметических средств, когда собираетесь на прогулку.
Приманкой для насекомых вы станете и в том случае, если наденете наряд с ярким цветочным рисунком или сшитым из темной ткани с шершавой фактурой. Точно так же действуют на них яркая бижутерия и металлические украшения. Если вы оденетесь в одежду из светлых и гладких на ощупь тканей, то станете для насекомых чем-то вроде «невидимки». Вокруг вас вьется насекомое? Отойдите от него медленно и плавно, не делая резкие движения и ни в коем случае не размахивая руками.