Все просто, не так ли? Почему же тогда эти «заказы» не всегда доходят? Ответ, как всегда, заключен в нас самих.
Предлагаю помечтать прямо сейчас. Закройте глаза и нарисуйте в голове желанный образ… Теперь опишите свои ощущения. Что вы чувствуете? Какие эмоции наполняют сердце? Уверена, в вашем ответе есть и радость, и любовь, и предвкушение от исполнения мечты.
Все это эмоции высоких вибраций. Именно на их уровне происходит и мечтание, и выдача «заказа» адресату. Противоположные чувства – грусть, гнев, раздражение, ненависть, злоба – это эмоции низких вибраций. Находясь на их «этаже», курьера из небесной канцелярии ждать не стоит. На эту территорию он просто не спускается.
Допустим, человек хочет зарабатывать миллион рублей в месяц. Всматривается в мечту, почти ощущает «тяжесть» банковского счета, что регулярно пополняется кругленькой суммой. Затем насмотрится новостей, впадет в осуждение, поссорится с женой или начальством и уходит в низкие вибрации. Курьер проезжает мимо такого человека. Ни получить «заказ», ни вернуться к мечте в таком состоянии невозможно.
Есть и другая причина, почему желанный образ так и остается на складе «интернет-магазина». Представьте себе, что вы формируете заказ на покупку джинсовых брюк, но тут же отменяете его, выбираете шорты и нажимаете кнопку «оформить». Однако пока заказ еще не собран, аннулируете и его. В конце концов кладете в корзину брюки, поло и сабо, снова отправляете заказ в интернет-магазин. А рука снова кликает по кнопке «отменить заказ»…
Примерно такая же картина порой происходит с мечтами, если утром хотим домик в деревне, к обеду фантазируем о квартире в Италии, вечером желаем бунгало на берегу океана, а на следующий день – недвижимость в Крыму. Мечты-флюгеры – нежизнеспособны. Так как у «администрации» интернет-магазина нет четкого понимания, что же все-таки прислать заказчику.
Фокус на мечте так же важен, как и высокие вибрации, в которых она рождается.
Если концентрироваться на желанном образе хотя бы неделю, «интернет-магазин» отправит посылку по указанному адресу. Для формирования объемного заказа времени потребуется чуть больше. Если же мечта не слишком масштабная, возможно, ее вручение произойдет еще до того, как вы перелистнете последнюю страницу этой книги.
Главное – не уходить в низкие вибрации, где живут боль, сплетни, раздор или зависть. Туда, как я уже говорила, курьеры не ездят.
Ждать исполнения мечты, да и, в принципе, проводить жизнь лучше на высоких вибрациях. Там всегда светит солнце, в сердце живет любовь и счастье. Да и курьеры с «заказами» ездят регулярно.
Различать и честно отмечать в себе высокие и низкие вибрации полезно при выполнении упражнения «Плащ супергероя». Оно помогает прийти в желанную точку и исполнить мечту. Как же оно работает? Философия его проста: чтобы исполнить мечту, нужно стать тем, кто ее уже воплотил.
Например, если хочется быть востребованным в профессии, то нужно дейстовать и подавать себя как крутого специалиста. Если человек мечтает избавиться от лишнего веса, то должен мысленно стать тем, у кого уже нет этих килограммов. Значит, и питаться, и организовывать свой досуг, и относиться к спорту нужно исходя из этого образа.
Чтобы примерить образ человека со сбывшейся мечтой, как раз и требуется плащ. Ведь это тоже вибрация или особое состояние. К примеру, востребованный специалист живет на высоких вибрациях. Он спокоен, с удовольствием работает и совершенствуется в своей области, воспринимает с наслаждением и признание, и задачи, что приносит ему каждый день. Начинающий специалист, который еще только мечтает о клиентах, пребывает на низких вибрациях. Он суетится, сомневается в своих силах и переживает, справится ли с работой.
Чтобы преодолеть этот разрыв между «есть» и «хочу», нужно примерить плащ, то есть состояние или вибрации той версии себя, что уже вовсю пользуется исполненной мечтой. Когда начинающий специалист надевает такой плащ, он превращается в опытного, уверенного в своих силах профессионала. И чем дольше он будет его носить, тем крепче «срастется» с образом.
Чтобы выполнить упражнение, нужно всего три действия:
1. Проснувшись утром и еще находясь в постели, нужно окунуться в мечту. Представить во всех красках, как в ней живется.
2. Мысленно взять плащ и надеть его со словами «я тот, кто…». Например: «я востребованный психолог» или «я стройная, здоровая женщина без лишних килограммов», «я владелец квартиры в Москве», «я зарабатываю 500 000 рублей в месяц» и т. д. В этом состоянии нужно полежать три – пять минут, чтобы прочувствовать этого человека, его ощущения внутри.
3. Оставаться в плаще весь день. То есть в нем нужно делать зарядку, пить чай или кофе, чистить зубы, застилать постель и все прочие утренние ритуалы первых 15 минут дня. Работать, общаться с клиентами, коллегами, руководством – также будем в нем. Возвращаться домой, тренироваться в спортзале или ложиться спать – снова в плаще.
Прожить день, два, три, неделю, не снимая его, может быть не так просто. Если вдруг плащ слетел, и мы снова ощущаем себя тем, кто только жаждет воплощения мечты, нужно вновь пройти три шага. Это поможет снова накинуть плащ на плечи.
Помню, одна из моих коллег поделилась, как носила плащ «популярный коуч» и спустя неделю к ней за один день записалось сразу два клиента. Они сами нашли ее, позвонили и договорились о длительном сотрудничестве. Девушку искренне восхитила и удивила простота и результативность упражнения.
Вдруг один из клиентов отказался от дальнейшей работы. Объяснил это тем, что напутал в своем графике что-то. Это стало настоящим шоком для моей коллеги. Она убедилась в реальности еще и такого нюанса упражнения, как обнуление удивлением. Разве к популярному коучу клиенты не записываются сами, да еще сильно заранее? Чему тогда удивляться!?
Вполне естественно, что мы поражаемся, когда мечта сама стучится к нам. И все же, чтобы не начинать работу с плащом заново, лучше рассудить здраво. Если «я тот, кто…», нужно ли удивляться, что в моей жизни происходят желанные мне перемены? Поэтому предлагаю запомнить:
Удивляться результатам = обнулить весь эффект от упражнения.
Честно говоря, мне очень нравится, как оно работает. Сама я постоянно ношу плащ человека, чья команда выполняет план, и не так давно еще раз убедилась в его результативности. Дело в том, что мы с командой глубоко переосмыслили структуру «школы игропрактики», а также внесли изменения во все курсы. И в тот же год достигли потрясающих показателей, хотя, объективно говоря, это было почти невозможно. Но раз я тот, чья команда всегда выполняет план, то не удивилась, а искренне порадовалась успеху.
Каждый из нас живет разносторонней жизнью. Поэтому вполне естественно, что и желаний у нас много и в сфере семейных отношений, и в работе, и в финансах, и в воспитании детей, и в личной жизни. Если так, то и накинутых плащей может быть несколько: «Я тот, кто счастливо женат», «Я тот, кто выучил итальянский язык», «Я тот, кто заключил выгодный контракт», «Я тот, кто привел себя в хорошую форму».
Жить в этих плащах – значит жить на высоких вибрациях.
Именно там, где живет образ человека с осуществившейся мечтой. Этого человека нужно живо ощущать в себе, тогда и реальность подтянется вслед за образом.
На мой взгляд, блогеры – это воплощение жизни на высоких вибрациях. Они влюблены во все: в себя, в свою работу, в происходящее вокруг них. Их небо в алмазах оттого, что курьеры ездят по этой территории постоянно и постоянно доставляют заказы из небесной канцелярии.
Потому-то за их жизнью и интересно наблюдать. Отсюда лайки, подписчики, но и хейтеры тоже. Заглянув в комментарии, порой волосы встают дыбом и хочется плакать. Сколько желаний так и останется в фантазиях лишь потому, что людям привычно жить на низких вибрациях и не хочется их покидать?
Гораздо проще обвинить блогера в легкомысленности, мелочности или чрезмерном увлечении макияжем, чем вместе радоваться новому платью, туфлям и поездке на Мальдивы. Проще цокать языком: «О работе лучше бы думала», чем взять картинку с лазурным океаном в свою мечту и надеть плащ человека, что отдыхает на райском острове.
Зачем жить на низких вибрациях, если можно радоваться каждому дню и всегда находиться на той территории, где ездят «с заказами» курьеры? Тем более теперь, когда в ваших руках есть «плащ супергероя».
Два стула
Понять собеседника бывает непросто. Особенно, если он кричит. Особенно, если это строптивый руководитель, партнер по бизнесу или инвестор. Агрессивная или неадекватная реакция людей чаще всего вызывает в душе бурю негатива в ответ. И чем сильнее она задевает нас за живое, тем более едкая волна негодования захлестывает душу.
Мало того что это неприятно, так еще и разрушительно. Ожесточение, ненависть и даже злоба, что возникают в отношении такого человека, это эмоции низких вибраций. А раз мы договорились в предыдущей части жить на высоких вибрациях, то нужно научиться обуздывать и отметать негативные эмоции.
Упражнение «Два стула» помогает в этом и позволяет заглянуть в ход мыслей постороннего человека, даже если мы его еле-еле выносим. Чтобы приступить к выполнению, потребуются, как следует из названия, два стула, табуретки или кресла. Это может быть все что угодно. Главное, чтобы в итоге в вашем распоряжении оказались два сидения.
Одно из них будет принадлежать раздражающему субъекту, другое – вам. Первым нужно присесть на свой стул и описать подробно эмоции, что возникают из-за недопустимого на наш взгляд поведения собеседника. Что чувствуете в этот момент? Как относитесь к человеку напротив?
Высказав все, что копилось, встряхнитесь, выдохните и пересядьте на второй стул. Он принадлежит нашему собеседнику. А это значит, что и на самого себя, и на возникший конфликт нужно посмотреть его глазами. Постарайтесь понять, что стоит за криком, агрессией или буйным несогласием человека. Опишите, что чувствует в этот момент он, почему так реагирует и как относится к вам.