Есть еще один способ войти в контакт с подсознанием, и называется он «Три двери».
Сформулируйте и запишите вопросы, связанные с вашей задачей. Расслабьтесь. Дышите медленно и глубоко. При каждом вдохе ваши легкие наполняются чистым, свежим воздухом, и вы чувствуете, что становитесь все легче. Продолжайте глубоко дышать до тех пор, пока все вокруг не покажется вам простым и легким.
Вообразите, что вы стоите перед анфиладой комнат. Представьте себе, будто открываете двери, с помощью которых сообщаются эти комнаты, одну за другой. Когда пройдете через третью дверь, запишите, что делали, видели и чувствовали.
Многие полагают, что «Три двери» помогают проникнуть в глубины подсознания. Каждая открытая дверь ведет все глубже и глубже. За последней из них вас ждут ответы на самые важные вопросы.
Можно искать смысл в возникающих образах или работать с цепочкой «свободных ассоциаций», которые позволят вам найти ответы на ваши вопросы.
Специалист по градостроительству столкнулся с необходимостью усовершенствовать проекты ремонта подземных коммуникаций. Он хотел решить вопрос, как избежать хаоса, вызванного реализацией проектов прокладки и ремонта коммуникаций. Вскрытые мостовые неудобны, неэстетичны и наносят материальный ущерб местным предпринимателям.
Используя технику «Три двери», он увидел:
□ за первой дверью: штормовые облака;
□ за второй дверью: длинные тротуары;
□ за третьей дверью: извивающихся змей.
На основе этих образов он выработал путем «свободных ассоциаций» новую идею прокладки канализационных труб и кабеля.
Идея: подземный кабель и канализационные трубы вкладываются в цементные модули, расположенные на поверхности земли и оформленные как дорожный бордюр. (Это ассоциируется с бетонными змеями, извивающимися вдоль улиц города.) Такие модули просты в изготовлении, дешевы, удобны для города и не мешают местной торговле.
В подсознании сокрыты щедрые дары для тех, кто сумеет до них добраться. Композитор и музыкант Джон Леннон научился «забрасывать удочку» в свое подсознание и извлекать образы, которые затем воплощал в музыке. Он связывал полученные из глубин подсознания образы и сообщения со своими задачами.
Логика поиска идей подобна логике, которой руководствуются кладоискатели в поисках сокровищ. Предположив, что клад находится на глубине, под таинственным черным покровом воды, они орудуют своими баграми до тех пор, пока не зацепят что-то и не вытащат на поверхность.
Действуйте так же.
Истинный мастер незаметен и не оставляет никаких следов; он божественно таинствен, он невидим и неслышим.
Сунь Цзы
Закройте левый глаз, а правым всматривайтесь в цель слева так пристально, чтобы цель справа стала невидимой. Это означает, что здесь начинается «мертвая зона» поля зрения вашего правого глаза — небольшой участок, куда не распространяется действие световых рецепторов. Зафиксировав с помощью правого глаза свое внимание на левой цели, вы перестаете видеть цель справа. Точно так же, «зацикливаясь» на рациональных аспектах мышления, вы становитесь глухи к голосу подсознания.
Мы предпочитаем рациональное мышление, так как нас учили, что именно оно доминирует в мире. Обольщаясь иллюзией величия человеческого разума в поисках свежих идей и игнорируя подсознание, вы уподобляетесь рыбаку, который взобрался на кита, чтобы ловить мелкую рыбешку.
Но как войти в контакт со своим подсознанием? Одно дело сказать: «Пусть идеи, подобно могучему потоку, хлынут из моего подсознания»; другое дело — соорудить соответствующую «ирригационную систему». Что вам нужно — так это приобрести определенные навыки.
Взгляните на фигуру, изображенную на рисунке. Что это, по-вашему, такое?
Это — перевернутое изображение бумажного змея. Если объект расположить правильно, ваше восприятие изменится и фигура станет узнаваемой. Когда вы произносите какое-либо название, у вас возникает определенный образ, в соответствии с которым изменяется и ход ваших мыслей. Как только фигура опознана и названа, воспринимать ее по-другому уже невозможно.
Точно так же, вступив в контакт со своим подсознанием, вы можете упорядочить возникающие отдельные образы. В этой технике, получившей название «психосинтез», заложен невероятный потенциал, поскольку возможности, таящиеся в глубинах подсознания, беспредельны. Во все времена психосинтез интуитивно использовался гениальными личностями и провидцами, художниками и изобретателями. Дуглас Макартур7 много раз мысленно советовался со своим отцом, человеком поистине героическим, которого Макартур-младший как бы вызывал, чтобы обсудить планы важнейших операций на Тихом океане в годы Второй мировой войны. Моцарта можно назвать грубияном и эгоистом, но когда он прислушивался к своему внутреннему голосу, из-под пера его появлялись ноты самой волнующей музыки, какую когда-либо слышал мир.
Однажды внутренний голос сказал Букминстеру Фуллеру: «Ты не принадлежишь себе. Ты принадлежишь Вселенной». Сегодня Фуллер известен нам как архитектор, инженер и поэт-футурист. Он потряс мир созданием новых технологий и своим видением единства Вселенной. Мильтон сказал как-то, что его внутренний голос — это «Божественный Покровитель, который... непостижимым образом... диктовал мне строчки моих нечаянных Стихов».
Макартур, Моцарт, Фуллер и Мильтон с помощью воображения проложили мостик между сознанием и сферой подсознательного. Прислушиваясь к своему внутреннему советчику, каждый из этих выдающихся личностей вбирал предоставляемую подсознанием информацию и использовал ее для решения стоящих перед ним задач.
Стюарт Миллер, признанный авторитет в области психосинтеза, описывает в книге «Диалог с Высшим Я» один из способов ведения внутреннего диалога: «Согласно многим древним учениям, внутри любого из нас есть некий источник понимания и мудрости, который знает тебя как никто другой, знает, что ты собой представляешь, кем был ранее и чего сможешь достичь в будущем.
Этот источник настроен на осуществление наших замыслов. Он может помочь нам направить энергию для мобилизации всех внутренних сил и возможностей и сделать нашу жизнь более гармоничной».
Согласившись с этим, закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и представьте, что вы видите перед собой лицо мудрого старика или женщины, в чьих глазах читается огромная любовь к вам. Если сразу это не удастся сделать, тогда представьте сначала огонек свечи, горящей спокойно и безмятежно, а потом — лицо в центре огонька.
Вступите в беседу с мудрецом (женщиной): не только советы, но и само «присутствие» его помогут вам лучше понять вопросы и проблемы, с которыми вы столкнулись, и сделать правильный выбор. Не торопитесь, потратьте на этот диалог столько времени, сколько потребуется, а по окончании его запишите весь разговор в подробностях, отметив те моменты, которые вы для себя прояснили.
Личный советник поможет вам в активном, но расслабленном состоянии создавать ассоциативные образы. Выберите себе в советники любую интересную для вас личность, знаменитого современника или историческую фигуру, реального человека или вымышленный персонаж, например: Сунь Цзы, Марию Кюри, Сократа, Амелию Эрхарт8, Наполеона Бонапарта, Леонардо да Винчи, Индиру Ганди, Томаса Эдисона, Корнелиуса Вандербилда9, Будду, Элеонор Рузвельт, Генри Форда, воображаемого, мифического учителя или гуру, который поможет в разрешении ваших проблем.
Выбор у вас поистине огромный. Но важно иметь ясное и четкое представление о том, с кем именно вам хотелось бы работать. В процессе развития отношений со своим советником вы определите, какой опыт надеетесь приобрести и какие вопросы хотите прояснить.
ПЛАН ДЕЙСТВИЙ
Чтобы призвать своего наставника, сделайте следующее:
1. Забудьте на время о своих заботах и расслабьтесь. Для этого можно использовать технику «Синдром Джелло», описанную на стр. 244.
2. Не думайте о том, удалось ли вам расслабиться в достаточной степени. Пусть все идет своим чередом.
3. Представьте, будто ваше тело окружено мягким белым светом. Купайтесь в его приятном сиянии — пусть свет успокаивает вас.
4. Теперь вообразите, что вы находитесь в одном из своих любимых мест (речь может идти о доме, горах, лесе, яхте и т. д.). Представьте себе все в деталях. Что это место вам напоминает? Какой запах вы чувствуете? Что вообще вы ощущаете? Какие звуки слышите?
5. Затем представьте, что навстречу вам движется ваш будущий духовный наставник. Взгляните ему в лицо. Что вы видите? Оцените свои эмоции и реакции. Скажите этому человеку: «Станьте моим проводником. Укажите мне путь к новым идеям. Научите справляться с жизненными проблемами». Чем более полную картину вы нарисуете, тем прочнее будет ваша связь с подсознанием.
6. Получив утвердительный ответ на свой запрос, начинайте разговор. Представьтесь наставнику и поведайте ему о своих проблемах. Ваш диалог должен быть максимально реалистичен. Если на какой-либо из ваших вопросов не последует немедленного ответа, не отчаивайтесь. Вы получите ответ позднее, может быть, в неожиданной для вас форме. Запомните одно важное правило: ко всему, что говорит или делает наставник, относитесь очень серьезно, как если бы все происходило на самом деле. Это убережет вас от бесплодных фантазий.
7. Завершите беседу. На прощание ваш советник должен сказать: «Послушай, я нахожусь здесь только ради тебя. Вызывай меня всякий раз, когда я буду тебе нужен. Знай, что я всегда готов прийти на помощь». Поверьте его словам. Затем откройте глаза и вернитесь в реальный мир. Каждый человек, сам того не ведая, наделяет своего наставника определенными качествами. Не удивляйтесь, если ваш собеседник окажется эксцентричным, со своеобразным чувством юмора или склонностью к театральным эффектам.