– Привет. Ну ты где там? Я освободился.
– Стою у входа, – неуверенно ответил Смирнов. – Это же трехэтажное белое здание? «Рыжий Дракон»?
– Да-да, – подтвердил Алексей. – Заходи уже, скажи на проходной, что ко мне.
Пропустив мимо себя еще нескольких военных, Игорь зашел в тренировочный центр. На проходной сидел тот самый здоровенный охранник, о котором говорили трое мужчин. И он действительно выглядел огромным! Пожалуй, в обычный дверной проем с такими плечищами можно было входить только боком и как следует выдохнув. В целом этого гиганта полностью характеризовало всего одно слово – квадратный. Когда он сидел за столом, фигура смотрелась в ширину такой же, как в высоту. Добавить к этому квадратную челюсть и огромные ладони-лопаты, держащие кажущийся игрушечным планшет, и получался какой-то Невероятный Халк, а не обычный живой человек.
– Толстяк, ты что тут забыл? «Макдональдс» дальше по улице, – не поднимая глаз от планшета, бросил охранник.
Смирнов застыл на месте, потеряв дар речи от неожиданности.
– Э-э… я к Селину. Он пригласил…
– Без понятия, кто это, но если пригласил, то иди. Чего стоишь-то?
Толстяк выдохнул, бочком миновал проходную и в нерешительности остановился в фойе.
Так, и куда же теперь идти?
– Игорь! – махнул ему с лестницы на второй этаж Леха.
Игорь впервые видел друга в майке и с удивлением осознал, что он не только очень мускулист, но еще и покрыт огромными синяками.
– Что с тобой? – удивленно спросил он друга, пожимая его крепкую руку.
– Да тренировка была слишком… интенсивной, – отмахнулся Леха, почему-то посмотрев на охранника. – Пойдем, я покажу, где ты теперь будешь тренироваться.
Когда толстяк собрался отпустить руку Лехи, тот неожиданно крепче сжал его пальцы и внимательно посмотрел на Смирнова.
– А что у тебя с лицом?
Глаза толстяка нервно забегали.
– Да все нормально, – быстро ответил он.
– Не-не, у тебя странный цвет кожи, – уверенно сказал Селин. – Ты что, напудрился?!
Толстяк невольно прикрыл рукой левую скулу.
– Зачем бы мне пудриться?
Присмотревшись к форме лица друга, Селин понимающе хмыкнул.
– Например, чтобы скрыть синяк. У тебя скула опухшая.
– Ну да, опухшая слегка, – вынужденно признал Смирнов, не став играть в дурачка. – Ничего страшного.
Селин не стал повторно задавать вопрос, а молча продолжил смотреть на друга, слегка наклонив голову.
– Ладно, – не выдержал Смирнов. – Я просто не хотел тебе рассказывать. Ты разозлишься, пойдешь на разборки, а я не должен прятаться за твоей спиной. Я сам с этим справлюсь.
Однокурсник наконец отпустил его руку и пожал плечами.
– Да как скажешь.
– Точно? – подозрительно уточнил Смирнов.
– Не буду я никого бить, – заверил его Селин.
– Это Холин и Власов, – после недолгой паузы признался толстяк.
– Вот же уроды! – разозлился Леха. – Неужели им плевать на предупреждение Горца? Их же выкинут из федерации, стоит мне только сделать один звонок. – Он почесал затылок. – Ну, наверное, выкинут, если парень сдержит свое слово. Ладно, с этим я потом разберусь. Как ты с ними пересечься-то умудрился?
– Да я в понедельник днем после экзамена пошел на площадку недалеко от института, – настороженно поглядывая на друга, ответил Игорь. – Думал потренироваться немного, а то и так целый день пропустил из-за давления. Кто же знал, что они пойдут за мной.
Селин медленно выдохнул.
– И что они сделали?
– Да ничего такого совсем уж жесткого, – смутился толстяк. – Просто предложили потренировать меня перед боем со Стасом. Типа по-дружески. Устроили, как они это назвали, легкий спарринг, от которого я не мог отказаться.
Если честно, спарринг был не такой уж и легкий. Прошло уже три дня, а опухоль только начала сходить. С другой стороны, на этот раз Смирнов действительно попытался сопротивляться и даже смог нанести один удар. Пусть и не очень удачный.
– Дружеский спарринг, значит? – криво усмехнулся Алексей. – Когда у нас следующая консультация?
– В понедельник, – слегка поежившись ответил Игорь. – Ты же обещал никого не бить. Да и тот длинноволосый парень говорил, что это типа ниже твоего уровня – драться с простыми людьми.
– Никаких драк, – заверил друга Селин, многозначительно усмехнувшись. – Это было бы слишком просто. Но я обязательно придумаю, как им за тебя отомстить. А пока хватит тратить время на этих идиотов, пойдем покажу, где у нас раздевалка, и начнем тренировку.
Переодевшись, Смирнов наконец-то добрался до тренировочного зала. Огромное помещение с высоченными потолками было заставлено самым разным тренировочным оборудованием, большую часть которого он не видел ни в жизни, ни в кино. Груши, деревянные болванчики, подвесные тренажеры, огромная полоса препятствий, множество тренировочного оружия на стенах. При этом сейчас зал был практически пустым, и только два парня и девушка сидели в позе лотоса, держа на животе соединенные в хитрую фигуру пальцы. Рядом с ребятами стоял аппарат, периодически выстреливающий теннисными мячиками, пролетающими прямо перед их лицами.
– Чего это они делают? – удивленно спросил Смирнов.
– Медитируют, – отмахнулся Леха – Не обращай внимания. Давай начнем разминку.
Сначала они пробежались по залу в очень неторопливом темпе в течение примерно десяти минут. Селин будто почувствовал, что еще немного, и его друг начнет задыхаться, и тут же перешел на шаг.
– Теперь ты можешь приходить сюда каждый день с часа до четырех. Утром и вечером здесь проходят тренировки, а до этого времени зал будет полностью в нашем распоряжении, – начал пояснять Селин, пока Смирнов восстанавливал дыхание. – Начнем со специальной физической подготовки, будем приучать твои мышцы к ударам.
После тщательной разминки всех мышц Игорь почувствовал себя на удивление сносно, у него будто даже добавилось энергии. Хотя раньше, когда он пробовал заниматься самостоятельно на площадке, ощущения были ровно противоположные. Он даже не удержался и спросил у Лехи, почему получилось именно так.
– Разминка – это не просто несколько движений, – охотно пояснил Алекс. – Ты готовишь тело к тренировке и настраиваешься ментально. Я даю тебе ровно столько нагрузки, чтобы ты разогрелся, но не устал, и порядок упражнений тоже не случаен. Советую запомнить то, что мы делаем, и повторять такую разминку, когда будешь тренироваться самостоятельно.
Первым упражнением для Смирнова стало метание набитого песком мяча в стену. Казалось бы, всего лишь три килограмма, но толчки одной рукой с имитацией удара очень быстро вынуждали его мышцы гореть от боли. Затем они начали работать над постановкой удара. Игорь впервые почувствовал, что действительно готовится к бою, а не просто занимается ОФП.
– Знаешь, как говорят бойцы, хочешь научиться драться – дерись, – пояснил Селин, вручая другу боксерские перчатки. – Поэтому здесь мы будем заниматься только практикой с минимальным количеством тяжелых физических нагрузок. Иначе у тебя просто не хватит сил. В свободное от тренировок со мной время будешь бегать и делать легкие тренировки на площадке.
А дальше была работа по «лапам». И по груше. И по воздуху. Селин ходил вокруг и постоянно поправлял каждое его движение, объясняя особенности переноса веса тела при ударе. И в процессе тренировки постоянно говорил:
– Слушай меня внимательно. Если хочешь добиться результатов, то должен следовать режиму всегда и везде вне зависимости от желания или настроения. Забудь эти свои «пропущу только сегодня» и «всего-то чипсов поел». Одно даже самое мелкое послабление тянет за собой сотни других, и вскоре от режима остается одно воспоминание.
Селин поднял боксерскую «лапу», и Игорь быстро нанес по ней два удара.
Бам-бам.
– Слишком медленно, – тут же прокомментировал Алекс. – Расслабь руки и плечи. Удар должен быть хлестким, а ты двигаешься как робот-трансформер.
Бам-бам!
– Еще быстрее!
А примерно через час по залу вдруг разнесся радостный женский визг:
– Да! Я сделала это! Икс-эль-ка-эс-шестьдесят три!
– Молодец, Машка! – поздравил ее высокий парень. – Я вот ни черта пока не чувствую.
Селин прервал тренировку и подвел Смирнова к друзьям. Девушка бросилась ему навстречу и повисла на шее.
– Я сделала это!
Леха при этом совершенно не выглядел смущенным, только почему-то немного недовольным. Игорь совершенно не понял такой реакции на обнимашки от столь красивой девушки.
– Да, ты молодец, – как-то механически сказал Селин. – Знакомьтесь, это мой одногруппник Игорь, – представил он Смирнова.
– Привет. Наслышаны, наслышаны, – очень мило улыбнулась ему девушка, отцепившись от Лехи. – Будущий чемпион по рукопашному бою.
Парни представились и пожали ему руки, а Леха обратился к друзьям с вопросом:
– Мне нужно решить, по какой методике готовить его к бою.
– А какие варианты? – с интересом спросила девушка.
Смирнов украдкой продолжал смотреть на Марию и думать, с какой стати Леха вздыхает над Королевой, когда у него есть такая шикарная подруга. И ведь она явно проявляет к нему симпатию, это сложно не увидеть. Что, блин, с ним не так?
Селин тем временем отвечал на вопрос:
– Ну, явно не классический китайский подход, когда первое время ученик занимается исключительно общефизической подготовкой до тех пор, пока не достигнет нужного уровня, и только потом приступает к изучению базовых техник. Такими темпами мы в три месяца не уложимся.
Все четверо переглянулись и рассмеялись понятной только им шутке. Смирнов и так чувствовал себя неуютно, а в этот момент и вовсе ощутил себя лишним в их компании.
– Я планирую построить тренировки таким образом, чтобы скомбинировать физподготовку с работой над боевыми техниками и спаррингами. А вот каким именно стилем ему стоит заняться… По телосложению лучше всего подошли бы бокс или борьба. К тому же именно бокс позволяет подготовить бойца в кратчайшие сроки. При желании уже через месяц он сможет уверенно чувствовать себя в спаррингах.