Только около семи утра ребята в компании охранника вернулись в тренировочный центр. Елена еще не возвратилась, но Ивана это ничуть не беспокоило.
– Идите спать, мелочь, – по-доброму напутствовал он их. – Елена разрулит ситуацию и завтра все расскажет.
Но на следующий день она так и не появилась. Ребята на полном автомате провели тренировку, продолжая мысленно находиться где-то во вчерашней ночи и практически не разговаривая друг с другом. Каждый витал где-то в своих мыслях. Днем, когда явился на свою тренировку Смирнов, Тема и Алекс сидели на татами, вяло делая вид, будто занимаются растяжкой, Даня повторял комплексы вин чун, а Машка занималась медитацией, хотя, может, тоже только делала вид.
– Вы чего такие смурные, словно кто-то умер? – спросил толстяк, увидев лица Темы и Алекса.
– Тьфу на тебя! – раздраженно ответил Алекс. – Глупостей не говори. Просто ночь выдалась напряженной, настроение ни к черту.
Толстяк смущенно потупился.
– Извините. Я могу, в принципе, сам позаниматься…
– Все нормально, – успокоил его Алекс, рывком поднявшись на ноги. – Давай-ка сегодня сделаем упор на работу с лапами.
Работа на лапах была лучшим способом поставить удар начинающему спортсмену и развить координацию, тренируя уклонения и ощущение дистанции. А для толстяка, пока еще на подсознательном уровне шарахающегося от обычных ударов, лапы не выглядели столь угрожающими и позволяли лучше сконцентрироваться на тренировке. Когда пришло время пить отвар, Алекс уступил место Теме и устроился на матах немного отдохнуть. Все-таки сказывались бессонная ночь, нервы и витавшее в зале ощущение неопределенности. Машка все так же сидела и медитировала где-то на полосе препятствий, а Даня в другом конце зала ожесточенно отрабатывал удары вин-чун на деревянной макиваре, разбивая в кровь костяшки пальцев. Каждый справлялся с переживаниями по-своему.
Смирнов уже давно начал украдкой бросать заинтересованные взгляды на Даню – двигался баскетболист действительно эффектно и удары наносил с полной отдачей. Пожалуй, Алекс еще никогда не видел, чтобы добродушный парень настолько выкладывался на тренировке.
Немного помявшись, толстяк все же спросил, указав на высокого парня:
– А мы будем учить что-то такое?
– Зачем тебе это? – насмешливо спросил Тема.
– Ну, это же круче, чем обычные удары, типа бокса и прочего.
Тема схватился за голову.
– Не говори глупостей, тебе хотя бы базовые удары успеть освоить за лето!
– Я думал, чем больше знаешь ударов, тем лучше… – неуверенно сказал Игорь. – Это же все может пригодиться.
– Если бы все было так просто, – хмыкнул Алекс. – Вариативность, все дело в ней. Когда ты дерешься, все движения происходят на уровне рефлексов, и каждый раз твой мозг выбирает из «базы» заученных приемов тот, что, по его мнению, подойдет именно сейчас. А прежде чем движение заучится настолько, чтобы стать рефлексом, должно пройти время. Много времени.
Тема встал напротив Смирнова.
– Сделай простой удар рукой мне в лицо.
Толстяк послушно нанес удар, и паркурист начал показывать:
– У боксера есть, по сути, четыре варианта: уклониться в одну сторону, сбить руку, разорвать дистанцию или совместить уклонение с контрударом. Видя начало движения, мозг выбирает по каким-то критериям один из способов отреагировать на удар, но на это требуется время. Пусть доли секунды, но в рамках боя это очень много. И чем больше вариативность, тем дольше время принятия решения и тем больше шансов ошибиться с одним из критериев и совершить неверное движение.
– А что за критерии? – озадачился Смирнов.
– Да что угодно. Направление взгляда противника, расстояние между вами, расположение ног, даже просто предпочтения в приемах. Критерии выбора мозгом одного из движений формируются только с практикой спаррингов. Технику некоторых ударов еще можно наработать и на груше, но вот опыт набирается только в бою. Даже боксерам с их ограниченным набором ударов и уклонов требуются годы, чтобы наработать нужные рефлексы и научить мозг правильно выбирать, как реагировать на то или иное движение.
– А стоит добавить к вариантам реакции удары ногами и борьбу, как сложность принятия решения многократно усложняется, – присоединился к объяснению Алекс. – Поэтому первое время не стоит гнаться за сложными и вычурными ударами, сначала нужно сносно освоить хотя бы самые базовые и научиться правильно ими пользоваться на уровне рефлексов.
– А долго длится это «первое время»? – разочарованно спросил Смирнов.
– Лет десять – пятнадцать, – хмыкнул Алекс.
– Сколько?!
Толстяк аж сорвался на фальцет от неожиданности.
– Ну, может, чуть меньше, если будешь этому уделять достаточно много времени, – неуверенно ответил Тема. – Чтобы ты понимал – мы тренируемся уже почти пятнадцать лет, многие навыки нам вбивали с самого детства. Но каждый из нас выбрал наиболее подходящий ему стиль боя и разнообразил им классическую систему ударов. Только разнообразил. То есть основа все равно одна и та же – удары, блоки, техники борьбы. И лишь процентов двадцать применяемого нами в боях – это необычные удары и мудреные техники.
– А все вот эти красивые комплексы, которые вы исполняли? – спросил Смирнов. Он уже был в зале не первый раз и часто видел, как ребята тренировали гибкие и ловкие, словно танец, движения.
– Это практика того, что со временем мы сможем использовать в бою. Отработка движений. Но до этого еще нужно дорасти.
О том, что множественная вариативность движений способствует развитию мозга, как, к примеру, использование в повседневных делах неведущей руки, Алекс предпочел умолчать. По факту же увеличение количества изученных и отработанных приемов улучшало и способность, а главное, скорость выбора одного из них при реакции на чужие движения. То есть существовал какой-то переломный момент в тренировках, когда скорость реакции и движения спортсмена, практикующего более сложные боевые искусства, нежели ограниченный бокс или кикбоксинг, начинали превосходить эти показатели у других спортсменов. Правда, это требовало годов и годов тренировок и спаррингов, чем по факту занимались лишь единицы из многих тысяч людей, практикующих восточные боевые искусства.
– Поэтому практикуй базовые приемы и не ной, – резюмировал Алекс. – Позже мы добавим к ним пару сюрпризов для Стаса, которые смогут изменить ход боя в твою пользу.
– А медитировать мне тоже не надо? – разочарованно спросил Смирнов.
Похоже, толстяку всерьез понравилось тренироваться, и он вознамерился охватить сразу все. Пару раз он даже бросал взгляды на полосу препятствий, но логично рассудил, что пока еще физически к ней не готов.
Тема покосился на Алекса, но тот отрицательно покачал головой. Посвящать Смирнова в тайны Рейтинга он в ближайшее время точно не собирался.
– До этого тоже надо дорасти, – уклончиво ответил он Игорю. – Не торопись. Если есть силы, лучше бегай по вечерам, выносливость в боевых искусствах никогда не бывает лишней.
В тренировочный зал заглянул Иван.
– Эй, отстойная четверка, Елена просит всех собраться в столовой через двадцать минут.
– Сейчас придем, – тут же ответил Алекс, даже не поморщившись от подобного нелестного обращения. Главное, что Елена наконец-то объявилась!
Посмотрев на Смирнова, охранник зашел в зал и с любопытством спросил:
– И к какому мероприятию вы так усиленно готовите этого молочного поросенка? Он уже третий день подряд приходит потеть в зал.
– К осенним соревнованиям по рукопашке, – не стал ничего скрывать Алекс.
Иван смерил толстяка скептическим взглядом.
– Без шансов.
– Но я и не планирую побеждать в соревнованиях, – осторожно сказал Смирнов.
Огромный охранник настолько пугал толстяка, что тот даже боялся поднять на него взгляд.
– А с таким настроем ему вообще там делать нечего, – припечатал Иван.
– А как же знаменитое: «Главное – не победа, а участие»? – встал на защиту товарища Алекс. – И вообще, его цель – выиграть всего один бой.
– Чушь. Это придумали слабаки и неудачники. Полная и безоговорочная победа – это то, ради чего ты участвуешь в любых соревнованиях. Победитель один, а остальные – неудачники.
– А второе и третье место? – с интересом спросил Тема. – Они же тоже как бы победители… почти.
– О-о, нет, это особые неудачники, недотянувшие до первого места совсем чуть-чуть. Чаще всего им не хватает не сил или умения, а просто стремления к победе. Если хочешь развиваться, то никогда не должен оказаться среди них. Только победа любой ценой.
– Любой ценой? – переспросил Алекс. – А не слишком ли это…
– Любой, – твердо повторил Иван.
Тема поморщился.
– Даже обманом и против правил?
– Не-эт, только по правилам, – неожиданно зло рявкнул охранник. – Ты должен победить честно, чтобы не было и тени сомнения в том, что ты лучший.
– И нельзя обманывать, даже если никто не узнает?
– Это будешь знать ты. Сможешь ли ты быть уверен в себе, зная, что где-то прошел обманом? – Иван почему-то выразительно посмотрел на Алекса. – Главная прелесть победы – это ощущение того, что ты лучше всех, что ты смог, достиг и сумел. А кубки и призы… да кому они нужны? Куски бесполезного железа и несколько листиков красивой туалетной бумаги.
После разговора с Иваном Смирнов ушел в себя и покинул зал с очень задумчивым выражением лица. А ребята отправились в столовую, чтобы узнать последние новости от Елены, и, увы, они оказались неутешительными.
– Состояние Виктора все еще остается без изменений.
– А кто стрелял, так и неизвестно? – спросила Машка.
– Пока нет. «Радужная Черепаха» роет носом землю, но все безрезультатно. Зато, как выяснилось, в тот вечер они задержали одного безбилетника, им оказался ваш старый знакомый.
– Стас, – кивнул Алекс. – Мы его видели.
– Именно. Но им пришлось его отпустить по просьбе мастера «Серебряного Дракона», мол, парнишка просто хотел посмотреть поединок. На «черепах» так надавили, что они вообще сделали вид, что никого не ловили.