Рекомендуется применять имбирь в виде порошка или имбирного чая (1 ч. л. порошка на 2 стакана воды, кипятить в закрытой посуде 30 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу). Свежий имбирь придает пикантный лимонный привкус чаю. Его ароматизирующие свойства острее, выше, чем у сушеного имбиря.
● Настой цветущей травы зверобоя — прекрасное кровоочистительное средство.
Настой. 1 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипящей имбирной воды, настоять на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Принимать теплым не спеша, небольшими глотками по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.
● Настой, порошок листьев крапивы двудомной — прекрасные кровоочистительные средства при различных хронических кожных заболеваниях (лишаях, угрях, фурункулах).
1 ст. л. измельченного сырья залить 0,2 л кипящей имбирной воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день за 15 мин до еды.
● Настой корней лопуха большого полезно принимать внутрь как кровоочистительное средство при различных кожных заболеваниях (фурункулез, зудящие сыпи, диатез и др.).
50–60 г. сухих измельченных корней лопуха залить 1 л кипящей имбирной воды, настоять, укутав, 40 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Принимать не спеша, небольшими глотками по 100 мл 4–5 раз в день.
● Настой листьев малины обладает кровоочистительным действием при различных кожных заболеваниях (сыпь, угри, лишаи и др.).
1 ст. л. измельченного сырья залить 0,2 л кипящей имбирной воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.
● Настой травы мелиссы лекарственной, собранной до цветения, хорошее кровоочистительное средство. 1 ст. л. измельченного сырья залить 0,2 л кипящей имбирной воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.
● 1 ч. л. измельченных корней и листьев одуванчика залить 250 мл кипящей имбирной воды, настоять, укутав, 1 час, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Принимать по 50 мл 4 раза в день до еды как прекрасное кровоочистительное средство при различных болезнях кожи.
● Настой травы пастушьей сумки обладает кровоочистительным свойством при кожных болезнях. 1 ст. л. измельченной травы залить 1 стаканом кипящей имбирной воды, настоять на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Принимать теплым не спеша, небольшими глотками по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 15 мин до еды.
● Настой листьев подорожника большого пьют как кровоочистительное средство при различных кожных заболеваниях (сыпях, лишаях, угрях и др.). 1 ст. л. измельченных листьев залить стаканом кипящей имбирной воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день за 20 мин до еды.
● Отвар плодов рябины обыкновенной с имбирным медом употребляют как кровоочистительное средство при различных кожных заболеваниях.
● Чай из цветков терна с имбирным медом очень полезен в тех случаях, когда требуется очистить кровь.
● Чай из травы тимьяна обыкновенного с имбирным медом полезно пить как кровоочистительное средство.
● Настой травы цикория обыкновенного полезно пить как кровоочистительное средство при кожных заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ. 1 ст. л. измельченной травы залить стаканом кипящей имбирной воды, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить, добавить имбирный мед по вкусу. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.
Эфирное масло имбиря. Ароматерапия
Эфирное масло имбиря оказывает стимулирующее, тонизирующее, антисептическое действие.
Показания к применению эфирного масла: пищеварительные органы, ревматизм, простуды, катар, кашель, больное горло, артериосклероз, морская болезнь, тонзиллит, желудочные боли, растяжение связок и сухожилий, вялое кровообращение, тошнота и рвота, неуверенность, страх, плохая память, понос, метеоризм, лихорадка, потеря аппетита.
Правила ароматерапии
Прежде чем начать использовать эфирное масло для лечения, необходимо помнить о следующих мерах предосторожности:
1. Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки.
2. Не используйте эфирное масло в дозировках, превышающих допустимые.
3. Применяя первый раз эфирное масло, проверьте, нет ли у вас аллергии к его аромату. Для этого нужно нанести на носовой платок 1 каплю масла и в течение дня время от времени подносить платок к носу.
4. Начинайте пользоваться эфирным маслом с самых минимальных доз.
5. Ванну с эфирным маслом первые 2 раза желательно принимать не дольше 3–5 мин. И обратить внимание на самочувствие.
6. Если вы пользуетесь эфирным маслом в аромакурильнице, первые 2 сеанса должны быть не более 20 мин.
7. Используя неизвестное вам масло в косметических целях, не добавляйте его все сразу в банку с кремом или шампунем. Проверьте на небольшом количестве, подходит ли вам аромат.
8. Если вы приобретаете эфирное масло для пробуждения эротических чувств, обязательно определите, нравится ли этот аромат вашему партнеру.
9. При беременности и эпилепсии применять эфирное масло можно только под наблюдением ароматерапевта.
10. Прячьте эфирное масло от детей!
11. Храните эфирное масло плотно закрытым в темном месте при температуре от 0 до 30 °C.
Способы применения эфирного масла
Ингаляции
При ингаляциях действие основано на том, что ароматы, попадая на рефлексогенные точки носа, вызывают импульсы, проецирующиеся на определенные зоны головного мозга, соответствующие тому или иному органу или системе органов. Кроме того, ароматические вещества непосредственно действуют на органы дыхания, устраняя застойные и воспалительные реакции.
Виды ингаляций:
1. Аромакурильницы
В аромакурильницу наливают теплую воду, в которую добавляют несколько капель эфирного масла, после чего зажигают свечу. За счет медленного прогревания воды идет постепенное насыщение воздуха ароматом. Во время процедуры двери и окна должны быть закрыты. Время ингаляции 1–3 часа.
2. Ингаляции холодные
Непосредственно из флакона или после нанесения эфирного масла на ткань либо аромакамень (мелкопористый камень) вдыхают его аромат. Дыхание должно быть ровным и глубоким. Время ингаляции 5–10 мин.
3. Ингаляции горячие
В посуду с широким горлом налить кипяток и добавить несколько капель эфирного масла. Затем следует накрыть голову полотенцем и вдыхать аромат 3–10 мин. Во время ингаляции обязательно закрывать глаза!
Ванны
В ваннах ароматические вещества соприкасаются со всей поверхностью кожи. За счет высокой проникающей способности они быстро всасываются кожей, попадая в лимфатическую сеть, омывают вместе с лимфой все органы. Кроме того, эфирное масло эффективно воздействует на легкие, кишечник, почки, центральную и периферическую нервную систему, биологически активные точки.
Ванны могут быть горячие или прохладные, а по способу применения — сидячие, ванночки для рук, для ног.
В емкость, наполненную водой нужной температуры, добавить указанное количество эфирного масла, которое предварительно смешать с эмульгатором. Эмульгаторы — это вещества, позволяющие эфирному маслу легче смешиваться с водой: морская или поваренная соль, мед, отруби, молочная сыворотка. Время процедуры 5–30 мин. Увеличение времени приема аромаванны должно быть постепенным.
Компрессы
При использовании лечебных повязок (компрессов) вещества, содержащиеся в эфирном масле, проникают через участок кожи, находящийся непосредственно над больным органом, попадают в лимфу и оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее, спазмолитическое действие.
Холодные и горячие компрессы
В воду (300–400 мл) необходимой температуры добавить эфирное масло, опустить в нее хлопчатобумажную ткань, слегка отжать, приложить к месту проекции больного органа либо непосредственно на больное место (на лоб, шею, икроножные мышцы и др.) и закрепить сухой тонкой тканью. Время процедуры 5–40 минут.
Массаж
Одним из наиболее активных методов воздействия на организм является массаж. Он обеспечивает быстрое проникновение ароматических веществ в лимфу и кровяное русло, положительно воздействует на органы дыхания, кровообращения, центральную и периферическую нервную систему, способствует оздоровлению печени, кишечника и желез внутренней секреции.
Практически каждый человек может сам сделать себе массаж. При серьезных травмах и проблемах со здоровьем лучше обратиться к специалисту по массажу. Расслабляющий массаж можно проводить в домашних условиях.
Эффективность массажа зависит от его продолжительности и должна составлять несколько минут. Пользоваться жидкостью для массажа необходимо следующим образом. Нанести несколько капель на ладони, чтобы жидкость слегка разогрелась, а затем массировать соответствующую часть тела 3–5 мин, пока жидкость полностью не впитается в кожу.
Внутреннее употребление эфирного масла
Активные компоненты эфирного масла имбиря воздействуют на органы пищеварения, а также, проникая в кровяное русло, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияют на мочеполовую систему и нервную ткань.