А вот когда человек решился внести изменения в свою Психику, исправить болезненные механизмы и последствия, тогда можно заниматься реальной работой. Если вкратце, то работа психоаналитика состоит в том, чтобы найти причину проблемы, локализовать ее на уровне отдельной подсознательной программы или блока воспоминаний, и разрядить связанную с этим информационным объектом энергетику. Это описание метода в самом общем виде. Поиск проблемы, а затем необходимое воздействие. И если методы поиска стандартны и понятны многим, а именно выглядят как простая беседа, то воздействия могут быть разные, в зависимости от того, что практикует сам специалист, и к чему он больше расположен. Бытует мнение, что Фрейд разработал метод психоаналитического катарсиса, только потому, что не владел гипнотехниками, как его наставник доктор Брейер. Я при этом не присутствовал по объективным причинам, а выискивать правду в противоречивых взглядах на этот исторический факт мне кажется делом неблагодарным. Хотя написано об этом немало.
Давайте посмотрим, как же можно исправить психологическую проблему. Для этого будем совмещать теоретическое объяснение с реальной практикой. Проблемы с самооценкой возникают у каждого человека, видоизменяясь в течение всей жизни. Зачастую они носят кратковременный характер, а иногда принимают длительную и хроническую форму. Женщина обратилась за помощью в сексуальных вопросах. Поверхностный опрос показал, что она не уверена в себе, и поэтому всегда испытывает опасения за дальнейшее развитие отношений с мужчиной. Вследствие этого отношения быстро заканчиваются, она болезненно переживает очередной разрыв.
Мне сразу было видно, что заниженная самооценка вызывала неуверенность, далее возбуждалась нервозность, которая воплощалась в неустойчивое общение с партнером со скандалами и ревностью. Достаточно распространенные реакции Психики. В чем причина неверной самооценки она не догадывалась, хотя перепробовала иные способы повысить ее. На внешнем уровне она выглядела очень достойно. Красивая, ухоженная, благородно изящная. Явных недостатков и дефектов не наблюдалось. На вопрос, о том, что не устраивает ее в собственной внешности, она начала рассказывать про мелкие придирки к себе. Да, надо заметить, что все люди несколько отличаются от признанных супермоделей, служащих неким эталоном. Но мы знаем, что создание людей это индивидуальное производство, а не конвейер и не массовый инкубатор со стандартизованными характеристиками. Поэтому мы все отличаемся от идеала просто потому, что идеал и реальность не могут совпадать в принципе. У каждого из нас есть свои «потребительские» характеристики, а также «козыри», которые привлекают людей.
Мои рассуждения она приняла разумно, и сама она думала очень похоже. Впрочем, причины низкой самооценки у этой женщины прятались в подсознании, в вытесненных воспоминаниях. Она призналась, что у нее всегда присутствует стремление что-то улучшить в своей внешности, но каждое изменение не приносит ей желаемого результата. Она по-прежнему считает себя недостаточно хорошей. И сообщила, что уже разуверилась в тех усилиях, которые она предпринимает в тренажерном зале и посещениях косметологов и пластических хирургов. Она была в отчаянии, совершенно не зная, что бы еще предпринять. Ко мне она пришла скорее для очистки совести, чтобы потом была возможность оправдать себя, что она уже все перепробовала.
Если внешние изменения не дают результата, значит, причина скрыта внутри. То есть надо найти информационный блок, который постоянно занижает самооценку. Для этого следует покопаться в воспоминаниях, среди которых должен оказаться яркий эпизод, непосредственно связанный с унижением оценки одного человека другим человеком. Мы не станем плутать в памяти женщины, хотя это увлекательная детективная работа, но она носит рутинный характер и похожа на осмотр обычного терапевта по принципу "болит-не болит". Мы нашли сцену, где девочку-подростка расстроенная мать обозвала уродиной. Девочка долго плакала, постепенно вытесняя боль в подсознание. Женщина призналась, что в переходном периоде в возрасте 13 лет она действительно выглядела некрасивой, как гадкий утенок, но затем природа изменила внешность и она стала прекрасным лебедем, а психологическая травма в Психике осталась. Она, конечно, о ней забыла, а воздействие на Психику, идущее из подсознания, никуда не исчезло, а, наоборот, оказывала негативное влияние на самооценку. Под моим контролем она заново пережила ту сцену, ярко и эмоционально обсуждая ее с матерью. Фактически она «отспорила» ту обиду, и влияние на Психику негативной информации полностью исчезло. Таким образом, обработка найденного блока закономерно изменила программы самооценки в лучшую сторону. Но изменение не происходит мгновенно. Сразу чувствуется облегчение, как говорят, будто груз свалился, а реальная перестройка Психики происходит постепенно.
Это связано с инерционностью и адаптивностью нашей Психики. Много раз я сталкивался с тем, что пациенты не увязывают проделанную работу с результатами, проявившимися спустя месяц-два после сеанса. Но именно так работает наша Психика. В ней встроены механизмы сопротивления и адаптации к изменениям, которые я называю принципом «сопротивления-инерции». И только когда изменения станут привычными или мысль станет своей, то мы напрочь забываем, кто нам ее заложил. Я это могу наблюдать и в своей Психике и в Психике других людей. Но у нас есть еще одно качество, за свои мысли и идеи мы готовы драться и отстаивать их. Но чужие мысли мы очень редко воспринимаем легко и радостно. Даже когда мы не знаем ответа на вопрос, а нам подсказывают правильное решение, то мы сначала его обдумываем, и только приняв эту мысль и сделав ее своей, приступаем к исполнительным действиям. Идея, мысль, информация – должны пройти обработку в Психике, чтобы иметь возможность стать частью Психики. Это и служит причиной сопротивления, также как и иммунитет на биологическом уровне.
Спустя весьма непродолжительное время, когда все изменения пришли в действие, она зашла ко мне с благодарностью. Она сказала в традиционном женском стиле: «Какая же я была дура, когда убивала деньги на все женские ухищрения. Проблема, оказывается, решалась так просто». Я, признаюсь, был польщен, что стал ценнее тренажерного зала и косметики.
Что же было сделано с точки зрения Информационной модели Психики? Сначала выявлена проблема. Затем она локализована в конкретном периоде времени и информационном контексте. После чего был найден искомый информационный блок, оказывающий негативное влияние на принятие решения, связанного с самооценкой. Далее путем повторного переживания была разряжена энергия, связанная с ним. То есть, ценность и важность найденной информации были значительно снижены. Сама информация не была стерта, она осталась на своем месте, и доступ к ней по-прежнему был возможен. Но энергетика этого блока была изменена на нулевую или нейтральную. Кто-то может это назвать и манипулированием с информацией, но мне не нравится сам термин «манипуляция». Можно еще сказать об изменении приоритета информации. Но я уверен, что связанная с информацией энергия – это более адекватное описание процесса. Проверить это на физическом уровне в рамках сегодняшнего знания физических процессов в Психике невозможно. Оставим это потомкам.
Но многолетние плутания по человеческим душам убедили меня, что мы помним практически все о своей жизни. Моя мама на 90-м году жизни может забывать многое из текущих событий, но прекрасно помнит о том, что происходило в детстве, 80 лет назад. Особенно яркие и эмоциональные эпизоды, в которых она по-прежнему ощущает себя молоденькой девочкой, даже глаза загораются иным, радостным светом. Впрочем, каждому из нас это знакомо или будет знакомо позднее. И если информация может храниться в памяти столь длительное время, да еще и с энергетическим наполнением, то энергия менее отдаленных событий не будет изменяться без целенаправленного вмешательства. И значит, что изменений не произойдет. Хотя, говорят, что время лечит. Нет, сознательная острота ослабевает, а происходит вытеснение информации в подсознание, где энергетика сохраняется, но постепенно убывает. Часто мне приходилось слышать от людей такие слова. «Тридцать лет не вспоминал, а сейчас заново пережил с такой же эмоциональностью!» Это значит и произошла разрядка энергетики события. И в следующий раз воспоминания о том, же событии может не вызвать никаких эмоций, либо гораздо меньшие эмоции, в зависимости от того, как хорошо было проработано событие. А если оно не проработано, то оно будет незаметно делать свое черное дело.
А метод психоанализа работает уже более столетия и без всяких сомнений доказал свою эффективность. Его преимущество состоит в том, что воздействие по изменению информации касается только «вирусного» участка памяти. Психотерапевтическое воздействие призвано покрыть новой, правильной информацией большой объем памяти, предполагая, что там находится болезненный участок. Если использовать военную терминологию, то психоанализ – высокоточное оружие, а психотерапия – ковровые бомбардировки. Но это ничуть не умаляет методы психотерапии. В моем понимании, идеально совмещать обе возможности для достижения лучшего результата. Но это вопрос, скорее, мастерства исполнителя, который идет в разрез с необходимостью зарабатывать деньги своим ремеслом.
Случаи недооценки себя в жизни встречаются значительно реже, нежели случаи переоценки. И с такими вопросами не обращаются напрямую к психологам. Но последствия завышенной самооценки практически всегда негативно влияют на жизнь человека и дают неприятные последствия. Именно по поводу них и обращаются за помощью. Например, у женщины много потенциальных интересантов или потенциальных партнеров, но никто не желает длительных и стабильных отношений. «На тест-драйв берут охотно, а вот замуж не зовут». В таких случаях требуется подправить самооценку в сторону уменьшения и затем снизить требования к потенциальным партнерам. И вот в таких случаях психоанализ менее полезен. Так как невозможно найти один эпизод, связанный с завышением самооценки. Этих эпизодов оказывается великое множество, и пусть они не столь ярки эмоционально, но их количество перерастает в качество. Здесь более уместно применить психотерапию, то есть попытаться переписать большие массивы не насыщенной энергетически информации. Но и аналитическая часть в разрешении проблемы присутствует.