Как мне тренировать?
Тренерство – это искусство, но это вовсе не значит, что оно не может быть подкреплено наукой.
Тренеры должны перестать воспринимать себя как передатчиков информации, они – архитекторы оптимальной среды обучения.
Испанский городок Ситжес, что примерно в тридцати пяти километрах к югу от Барселоны, находится, наверное, на самом живописном участке средиземноморского побережья. По другую сторону – горы Природного парка дель Гарраф. Прекрасные пляжи, мощеные улочки и прибрежные особняки, на веранде которых так и хочется откинуться на спинку мягкого кресла, расслабиться и помечтать о том, как здорово когда-нибудь сюда переселиться. Недаром Ситжес называют испанским Сен-Тропе.
Примерно в полумиле к югу от готической церкви Сан-Бартоломе и Санта-Текла есть пляж, просто кишащий футболистами в синих футболках. Ребята ловко бьют по песку, смеются, гогочут и явно веселятся от души. Сверху, наблюдая за этим действом, гордо улыбаясь, стоит их тренер. Это американец Тодд Бин, основатель академии TOVO.
TOVO – аббревиатура от голландской фразы Total Voetbol, или «Тотальный футбол», – тактическая схема, согласно которой игрок по мере необходимости заменяет других футболистов на их позициях. Синонимом этого стиля был покойный тесть Бина, Йохан Кройф, легендарный игрок сборной Нидерландов, а также прославленный тренер футбольных клубов «Барселона» и «Аякс Амстердам». Бин учился в Дартмутском колледже, был профессиональным игроком в США, а затем решил заняться тренерством. Он получил степень магистра в Стэнфордском университете, а затем отправился преподавать по всему миру. Именно в одной из интернациональных школ в Центральной Америке он столкнулся, пожалуй, с главной проблемой образования.
«Я сидел на собрании сотрудников. Мы обсуждали стратегии и методики на предстоящий учебный год, и вдруг один из учителей сказал: “Все это прекрасно работало бы, если бы не было учеников”. Мы все рассмеялись, но его фраза заставила меня задуматься о том, что многие школы устроены скорее как организации по управлению кадрами, а не как оптимальная среда для обучения. Если правильно организовать обучение, все остальное приложится. Эти учебные заведения сто пятьдесят лет назад создавались для одной цели, но все идет вперед и меняется. И система просто давно устарела».
В 2002 году Бину позвонил знакомый из Испании. Он сказал, что Йохан Кройф ищет человека для совместной работы над проектом в Барселоне, – может, Тодду будет интересно? Пожалуй, не было более влиятельной фигуры в мировом футболе, чем Кройф, – если судить с точки зрения того, как он играл, как тренировал и вкладывался в развитие спортсменов и поддержку футбольных организаций.
«Конечно, будучи увлеченным игроком и страстным болельщиком, я не стал долго раздумывать, собрал вещи и переехал в Испанию, – рассказал Бин. – Если говорить о футболе, Йохан был в этой области визионером, кристально честным и ответственным человеком, при этом даже несколько романтичным в своих представлениях о том, какой должна быть игра. И раз за разом я убеждался, что он верен своим идеалам, что меня всегда в нем восхищало. Находиться с ним рядом, наблюдая за тем, как он работает в “Барселоне” и “Аяксе”, показывая спортсменам, как все должно быть и как он это видит, было для меня огромной честью».
Впоследствии Бин женился на Шанталь, дочери Кройфа, и продолжал работать над проектами Института Кройфа, а после смерти тестя основал компанию TOVO. Его целью было создать методику, которая бы отражала философию Кройфа и сочеталась с собственным опытом Бина в области педагогики и образования. Главная философия TOVO – «Игроки прежде всего».
Бин вспоминает историю в Амстердаме, куда Кройф переехал, чтобы тренировать свой родной «Аякс». Руководство клуба настолько помешалось на маркетинге, менеджменте и доходах, что, по мнению Кройфа, оно совершенно забыло о главной цели – воспитании и развитии игроков.
«Когда мы посмотрели на схему организационной структуры компании, то вообще не увидели в ней игроков. А ведь это формально учреждение, которое должно заниматься развитием способных футболистов, – сетует Бин. – Поэтому мы решили изменить ситуацию, внедрив установку “футболисты прежде всего” и поставив их на самый верх этой пирамиды. А если они перемещаются на первое место, то кто еще должен быть там? Очевидно, тренеры, специалисты по питанию, агрономы[1] – все, кто служит игрокам. А вот менеджеры по маркетингу и члены совета директоров должны быть гораздо ниже. Вообще, ставя игроков на первое место, можно создать программы, обеспечивающие преемственность и последовательность развития для наших детей».
Установка «игроки прежде всего» стала основополагающей философией подхода TOVO под названием «3 К»: развитие когнитивных навыков, компетенций и качеств личности игрока. Бин считает, что для того, чтобы получить топовых игроков, надо развивать их технические и тактические навыки, способность быстро и творчески мыслить, а также характер – стойкость, дисциплину и добросовестность. «А иначе какая альтернатива? – рассуждает Бин. – Выиграть любой ценой? Не развивать игроков? Не воспитывать характер? Выпускать безответственных людей? Установка на то, что игроку не надо предоставлять поддержку и защиту, чтобы он мог развиваться как личность, просто нелепа».
Его целью было создать методику, которая бы отражала философию Кройфа и сочеталась с собственным опытом Бина в области педагогики и образования. Главная философия TOVO – «Игроки прежде всего».
Бин решил письменно сформулировать свод основополагающих принципов TOVO, собрав воедино всю мудрость и опыт, почерпнутые из работы плечом к плечу с Кройфом и другими великими наставниками. Он объединил эти идеи с годами работы в сфере образования и коучинга, достижениями наук о мозге, педагогическими исследованиями и многим другим, чтобы выработать подход «3 К».
Он хотел разработать методику, которая позволила бы каждому тренеру создать более увлекательную и эффективную среду воспитания, чем та, в которой он вырос. Он решил, что игрокам не нужно много изолированных тренировок и не связанных с футболом занятий. Вместо этого стоит создавать обстановку, которая будет физически и ментально наиболее приближена к игровой.
«Игра в целом непростая, и нам нужно воспитывать игроков, которые могут действовать в сложных ситуациях с технической точностью, но при этом проявлять самоотверженность и стойкость, – говорит Бин. – Работать в понедельник над одним, в среду над другим, а потом пытаться собрать это воедино в субботу – просто глупо. Вы и сами знаете, почему не надо так делать. И меня возмущает, что мы продолжаем работать по старинке даже с учетом того, что теперь известно о познавательных процессах мозга, приобретении навыков и влиянии внешних условий на когнитивные функции».
Бин разработал методологию и прописал принципы тренерской работы, в которых потребности спортсменов ставятся на первое место. Это подход, который точно соответствует физическим, техническим и когнитивным требованиям того вида спорта, которому обучает Бин. Его школа основана на научных исследованиях.
Я не говорю, что тренировки, которые вы проводили последние лет двадцать, бесполезны, и вовсе не утверждаю, что если вы футбольный тренер, то методология Бина – единственный эффективный способ и какая-то волшебная пилюля. Я просто прошу вас задуматься вот о чем: ваш стиль и подход к тренерству – действительно ли это наиболее эффективный способ передать ваши знания и опыт спортсменам, чтобы они могли усвоить это и применить непосредственно в игре?
«Иногда в спорте мы, тренеры, словно надеваем на себя шоры, – вздыхает Бин. – Проводим одни и те же тренерские съезды, общаемся с одними и теми же людьми. А нужно выйти за рамки и посмотреть с более широкой точки зрения, как еще развивать таланты, чему поучиться у людей вне спорта, которые умеют максимально раскрыть потенциал детей. Это может быть классный руководитель, учитель музыки, руководитель технического кружка, родители. Знания, которые нам нужны, должны приходить не только из спорта».
Все великие тренеры – новаторы. Они никогда не перестают учиться, оттачивать свое мастерство и постоянно ищут информацию, которую можно использовать в своей работе, как внутри, так и за пределами своего вида спорта. Прелесть тренерской работы заключается в том, что это не просто наука. Это искусство, а значит, вы можете поступать как художник: искать, вдохновляться и делать что-то свое. Надо, конечно, найти свое «я», свой неповторимый стиль, как Стив Керр в «Голден Стэйт Уорриорз» и Пит Кэрролл в «Морские ястребы». Но ваша уникальность должна быть основана не на невежестве или консерватизме, а на любознательности и способности быстро переучиваться. Будьте верны своим принципам, потому что они отражают ваше подлинное «я». Но оставайтесь гибкими в своих методах и практиках, потому что спорт, которому вы учите, постоянно развивается, и вы должны развиваться вместе с ним.
Как же узнать, что методология, которой вы следуете, работает на практике? Во-первых, надо убедиться, что она почерпнута из надежных, не устаревших источников. Почти каждая крупная спортивная организация в мире имеет свою четкую учебную программу. В США она называется Моделью долгосрочного развития спортсменов (ADM) и используется в подготовке атлетов к Олимпиаде. В Канаде ее называют Долгосрочным развитием спортсмена (LTAD). Свои версии есть и у профессиональных клубов.
Если вы придерживаетесь одной из них, надеемся, что она основана на научных исследованиях и построена на проверенных принципах. Но есть еще одно условие – то, что происходит прямо перед вами, каждый божий день. Говоря словами Тодда Бина: «Учиться и веселиться. Веселиться и учиться. Когда вы видите, что ребенок полностью вовлечен, смеется и наслаждается процессом обучения, то именно такие