А теперь мы отводим взгляд от экрана и поднимаем глаза. Почувствуйте, как цветок вашей души начинает распускаться: появляется стебель, растут листочки, начинает развиваться бутончик. Бутон крепнет, и вы ощущаете, как превращаетесь в чудесный цветок. Почувствуйте свой аромат и направьте его в мир. Оглянитесь вокруг и ощутите, что ваш аромат, его глубина, сила и интенсивность распространения зависят от вас. Почувствуйте, что вы сами можете раздвигать рамки возможного, и для вашего аромата нет горизонтов. Сначала аромат заполняет поляну, лес, а затем он выходит за пределы леса.
Осознайте, что ваш аромат связан с вашей ментальной шириной, и чем шире вы, тем ароматнее ваш цветок. Призовите на свой аромат живое существо. Это ваш волшебный помощник. Соприкоснитесь с ним, посмотрите ему в глаза и передайте этому существу картинку вашего намерения, желания. Направьте помощника к вашей цели. Наблюдайте, как он будет там себя вести. Как будто вы снова смотрите на экран и происходящее там. Позвольте помощнику прожить ваше намерение и ускорить его реализацию самым чудесным образом.
А теперь начинаете глубоко дышать, с каждым вдохом и выдохом постепенно возвращаясь в реальность, ощущая свое тело. Откройте глаза.
Проанализируйте ощущения во время выполнения этой практики. Комфортно ли было вам, когда наблюдали на экране свою мечту? Очень легко, мысленно проживая свою мечту на экране, понять – ваша ли она, эта мечта. Истинное ли это желание или придуманное, навязанное кем-то из вашего окружения. Во время этого упражнения сможете понять, желает ли этого ваша душа, доставит ли вам радость реализация мечты. Помощник – это энергия вашей души, и когда мы направляем искреннюю и чистую энергию сердца в желаемое, мечта обязательно реализуется.
Очень важно делать эту практику в течение всего лунного месяца, 29 дней, чтобы проработать связь с энергетическим помощником во все фазы Луны. Очень хорошо выполнять эту практику перед сном, когда успокаивается работа мозга и мы постепенно входим в альфа-состояние. В таком состоянии заложенные мысли и мечты очень мягко и эффективно проникают в подсознание и затем быстрее становятся нашей реальностью.
В этой практике мы будем раскручивать силу намерения. Упражнение выполняется стоя. Встаем на обе ноги, стопы плотно прижаты к полу, ноги на ширине плеч, параллельно друг другу.
Начинаем дышать животом: делаем глубокий медленный вдох, а на выдохе ощущаем, как мы укореняемся в землю через стопы. Делаем вдох – и на выдохе наши корни уходят глубже в землю. Снова вдох – и на выдохе вы чувствуете, как из центра каждой стопы в землю прорастают плотные сильные корни. С каждым выдохом все глубже и глубже прорастайте в землю. На вдохе начните наполняться энергией Земли. На вдохе плотная энергия Земли по вашим корням поднимается в тело, сок Земли наполняет промежность. Это дает вам ощущение опоры и стабильности, осознание того, чего вы на самом деле хотите от жизни, мира, от себя.
Продолжайте вдыхать энергию Земли, а внимание переведите в область матки. Матка – зона страсти, женственности, зона Воды, в ней появляется вкус к жизни. Именно здесь рождаются наши оргазмы.
И мы снова делаем вдох, и вниманием поднимаемся в область солнечного сплетения. Здесь мы ощущаем присутствие внутреннего мужчины, который знает, как достичь того, чего мы желаем, защитить наши интересы и устоять перед соблазнами мира и попытками людей увести нас от реализации мечты.
Мы снова делаем вдох и на выдохе переносим внимание в область сердца. Здесь, в зоне Воздуха, чувствуем глубокий источник любви, нежности, широты нашей души, желание заботиться и объять сердцем весь мир и дарить любовь через прикосновения, взгляды и заботу. Руки, к чему бы они ни прикасались, несут силу сердца и силу нашей любви.
Мы снова делаем вдох и на выдохе поднимаем внимание в яремную ямочку. Если у нас заполнена зона горловой чакры, если эта зона звучит, любое наше слово, даже сказанное тихо, будет услышано. Оно вдохновит, поведет за собой, станет глубоким источником энергии, ибо здесь живет сила нашей музы.
И мы делаем вдох, а на выдохе переводим внимание в зону межбровья. В этой зоне находится наша внутренняя магия: зона ведания, зона интуиции и предвидения любых ситуаций.
Мы делаем вдох и на выдохе оказываемся в верхней точке головы, в зоне, где когда-то был родничок. Эта зона контактирует с небесными силами, энергией космоса. Почувствуйте, как ангелы посылают вам благословение, ощутите, что есть сила, которая ведет вас по жизни. И тогда рождается доверие к миру, к себе как к части этой могущественной Вселенной.
Теперь на вдохе вы поднимаете руки, соединяя ладони над головой, а на выдохе опускаете сложенные в молитве ладони на уровень лба и ладонями делаете треугольник Венеры: большие пальцы соприкасаются и формируют основание треугольника, указательные соприкасаются и формируют верхний угол треугольника. Треугольник Венеры похож на звезду. Почувствуйте тепло рук. Треугольником Венеры, который формируют пальцы, прикасаетесь ко лбу. Сфокусируйте в этой зоне внимание и начните дышать через этот треугольник. Делаем восемь циклов вдох-выдох, затем на вдохе поднимаем руки, встаем на носочки и начинаем вращаться вокруг своей оси по часовой стрелке. Проделываем это 17 раз.
Затем останавливаетесь и стараетесь ощутить, как энергия продолжает вращаться вокруг вас. Вся мощь этой энергии будет помогать вам в реализации мечты.
# ЦИТАТЫ ГЛАВЫ:
«Мысленно проживая свою мечту на экране, очень легко понять, ваша ли это мечта, истинное ли это желание. Или все это придумано, навязано кем-то из вашего окружения».
«Когда горловая чакра наполнена и звучит, любое ваше слово, даже сказанное тихо, будет услышано, оно будет вдохновлять, вести за собой, ваше слово станет глубоким источником энергии, ибо здесь живет сила вашей музы».
«Вы чувствуете, как ангелы посылают вам благословение, ощущаете, что есть сила, которая ведет вас по жизни, и тогда рождается доверие к миру, к себе как к части этой могущественной Вселенной».
Глава 23На крыльях мечты к планам юности
Не забывай свои мечты, они станут двигателем твоего существования, от них будут зависеть вкус и запах каждого твоего утра.
Иногда мы забываем, о чем мечтали в юности. И только чувство смутного беспокойства и неудовлетворенности оттого, что мы проживаем не свою, а чужую жизнь, дают понять, насколько мы отдалились от истинных целей. Татьяна пришла ко мне в состоянии, близком к депрессии. Внешне все вполне благополучно: двое детей, любящий муж и престижная работа финансового директора в строительной компании. Но что-то сидело, как заноза, внутри и не давало ощущения счастья. Головные боли мучали периодически, да и сон был беспокойным. Иногда снились кошмары, в которых к Татьяне внезапно приходила проверка, ее сажали в тюрьму, а там – горы исписанных листов бумаги. Мужу ее видения тоже доставляли неудобства – из игривой и страстной женщины Татьяна превратилась в «зомби», о нормальной интимной жизни не было и речи.
– Женя, я как будто по чужому сценарию живу. Пошла по семейной традиции в сферу финансов, как хотел папа. А я с юности мечтала совсем о другом.
– А о чем?
– Я хотела быть писателем. Но все мои опусы так и остались лежать в столе. Я же много написала разных рассказов. Еще иногда печатаю статьи в журналах, но в основном на свою профессиональную тему.
– А что ты хотела бы написать больше всего?
– На самом деле я очень хотела сценарии для сериалов писать – детективы или драмы. С интересным сюжетом. Даже пыталась пойти на курсы сценаристов, но муж меня засмеял и сказал, что уже поздно в мои 42 года менять профессию.
– Таня, скажи, а тебе легче было бы мечтать, если бы у тебя вдруг появился чудесный помощник?
– Да, я иногда думаю о том, что мне просто нужна помощь, тогда я горы сверну.
– Давай сделаем упражнение, которое поможет найти такого помощника.
Мы с Татьяной погрузились в ее внутреннее пространство, она представляла себя растущим цветком, а потом встретилась с волшебным другом. И вдруг она начала улыбаться. А потом поделилась впечатлениями:
– Я вижу доброго гнома. И он принес мне что-то потрясающее. Говорит, волшебное перо, я напишу им много интересных книг.
– Теперь ты веришь, что это возможно?
– Да, я зря сомневалась, сегодня же начну писать. У меня дома есть красивый блокнот, а ручку в виде пера поищу. Спасибо за такое интересное упражнение! У меня даже голова почти не болит сейчас.
– Я пришлю еще несколько записей, советую пройти весь курс по раскрытию внутреннего потенциала намерения.
– Конечно, с радостью пройду все занятия! Мне это очень нужно!
Татьяна пропала из поля моего зрения надолго. Поначалу мы созванивались по скайпу, она говорила, что много пишет и занимается на курсах сценаристов. А через полгода позвонила, радостная:
– Мою заявку на детектив взял один телеканал! Уже заключили договор, буду писать сериал в команде сценаристов. Это так волнительно и классно!
– А как твоя работа?
– Я ушла на полставки, в удаленном режиме решаю многие вопросы. Буду пока совмещать, но готова уволиться.
– Не жалеешь, что не будет стабильности?
– Нет, ни минуты не жалела! И муж меня в конце концов поддержал. Я теперь такая счастливая, дома парю, как на крыльях, и все успеваю. И никаких головных болей, они исчезли! В интимном плане тоже все сказочно, наверное, все дело в практиках?
– Конечно! Они здорово помогают. А еще твое состояние легкости и вдохновения передается мужу, он тоже это чувствует. Продолжай в том же духе. Очень рада за тебя!