Когда мы встретились через год, я ее не узнала. Передо мной была совсем другая девушка. Она поделилась новостями: решила сменить работу, вокруг нее сразу стали виться поклонники, но она не спешила ни с кем флиртовать. Вела себя очень спокойно и ровно. Практиками занималась каждый день даже после окончания курса. И в какой-то момент почувствовала невероятную легкость, как будто прошлое ее отпустило.
Однажды она внимательнее присмотрелась к симпатичному парню из соседнего офиса, с которым пересекалась на ланче. Они стали общаться, делиться новостями, он приносил Олесе цветы, коробки конфет, какие-то приятные сувениры, например, красивые кожаные блокноты. Однажды пригласил в ресторан, потом в кино. Они встречаются уже три месяца, дело идет к свадьбе. И теперь Олеся уверена, что все будет по-другому, ведь у нее есть все инструменты, чтобы стать счастливой и сделать счастливым любимого.
Глава 33Как прийти к гармонии с собой
Лишь находясь в ладу с тем, что внутри себя, можно справиться со сложными ситуациями.
От чего зависит успех женщины, какая женщина считается успешной? Если сказать одним словом, гармоничная. В первую очередь женщина должна выстроить отношения с собой, достичь внутреннего равновесия. Когда она выстроит эти отношения, поймет, кто она, чего от жизни хочет, какого мужчину желает видеть рядом, вот только тогда сможет выстроить счастливые отношения с партнером.
На каком-то этапе у женщины может и не быть мужчины, отношений, если она, к примеру, переживает тяжелый развод или смерть близкого человека. Если у нее выстроены успешные отношения с собой, если она преодолела трудную ситуацию, такая женщина светится счастьем.
Есть еще один важный момент: важно выстроить гармонию между «анимусом» и «анимой», о которых говорил Карл Густав Юнг. Если мы поймем своего внутреннего мужчину и внутреннюю женщину, тогда нам будет легко притянуть в жизнь желанного партнера и построить с ним гармоничные отношения. Когда мы нашли себя, приняли полностью, полюбили, тогда мы понимаем, как притянуть в жизнь нужного мужчину. Если женщине хорошо с собой, и мужчине будет хорошо с ней, и детям. Тогда окружение начнет воспринимать ее как успешную женщину, потому что от нее будет веять любовью к себе. Поскольку у нее внутри огромное количество любви, она этой любовью щедро делится со всем миром, успевая при этом постоянно наполнять себя энергией.
Прежде чем прийти к глубинному ощущению и накопить в себе опыт успешной женщины, очень важно глубоко принять себя, перестать оценивать. Мужчины, да и мир в целом, отзеркаливают нас и наше поведение. И если в нас есть качество, которое мы не принимаем, именно его будем постоянно видеть в людях и своем мужчине. Именно оно будет портить нашу жизнь, будет тормозить наш успех и успех мужчины. И только тогда, когда женщина полностью принимает себя, она начинает любить, принимать и вдохновлять мужчину, который находится рядом с ней.
От способности женщины принимать полностью мужчину зависит то, до какой фазы отношений она с ним дойдет.
Шесть фаз отношений с партнером
Первая фаза – идеальные отношения. Это сказка, которую мы рисуем сами, но сказка заканчивается, когда мы начинаем замечать в партнере недостатки.
Вторая фаза – реальность. Когда мы видим и достоинства, и недостатки партнера, когда мы понимаем, что рядом с нами живой человек.
Третья фаза отношений – мы понимаем, что мужчина не Бог, знаем обо всех особенностях его характера и начинаем воспринимать его, как соседа по комнате. Мы можем относиться друг к другу спокойно и нейтрально. Очень часто на этой стадии пару держат вместе только дети.
Четвертая фаза отношений – это когда один из супругов, вы или ваш мужчина, начинает подыскивать себе другого партнера.
Пятая фаза отношений – развод.
Шестая фаза отношений – когда женщина чувствует себя пересохшим источником, – она всю себя отдала прошлым отношениям и не готова строить новую любовь. Сначала ей надо восстановить свою энергию, наполниться, а затем уже думать о поисках партнера.
Запишите на листе бумаги те качества, которые присущи вам и вы считаете своими негативными проявлениями, слабыми сторонами. А также те, за которые вас критиковали близкие и родные, то есть перечислите те свои характеристики и особенности, которые, по вашему мнению, не дают вам быть результативной. Затем напротив каждого из перечисленных качеств напишите: «Как хорошо, что я такая, это качество помогает мне…». И проанализируйте, в чем это качество вам помогает.
Например: «Я ленивая. Как хорошо, что я ленивая, это помогает мне не делать все самой, а делегировать дела другим». Или так: «Я вспыльчивая и чересчур эмоциональная. Как хорошо, что во мне столько энергии, я могу научиться управлять эмоциями и направлять их в мирное русло».
И если вы примете все те качества, которые считаете негативными, они перестанут раздражать вас. А еще вас перестанут раздражать люди, обладающие такими же качествами.
Для того чтобы мы могли выстроить глубокие отношения с партнером, нам необходимо принять себя полностью и научиться тонко чувствовать все свои нюансы. Когда мы чувствуем и любим себя, понимаем и другого человека.
На пути к глубокому чувствованию мы проживаем два состояния.
Первое состояние – Я – центр, я все чувствую, а все остальные люди – нет. Другие люди просто бесчувственные, они не понимают мои чувства.
Второе состояние – все люди так же, как и я, реальны, они умеют мыслить и чувствовать, у них есть желания, которые я уважаю.
Достигнуть второго состояния можно лишь в том случае, если мы полностью принимаем себя, тогда проживаем все через себя, коммуницируем с людьми, держа сердце открытым. Мы умеем глубоко чувствовать и поэтому способны глубоко сопереживать.
В принятии себя огромную роль играет умение женщины заземляться. Когда Земля в женщине ярко проявлена, она очень мощная, сильная, тогда женщина может доверять миру и мужчине, чувствовать и принимать окружающую действительность и людей. Мощная Земля – это крепкие корни, связь с родом. Если у женщины нет опоры, а она при этом станет общаться с людьми с открытым сердцем – ее может подстерегать опасность. Ведь порой это очень опасно, так как мы становимся слишком доверчивыми и можем подпустить к себе неподходящего человека, потому что у нас нет внутреннего маячка, который говорил бы нам, что это не тот человек, который нам нужен.
# ЦИТАТЫ ГЛАВЫ:
«Если вы примете все те качества, которые считаете негативными, они перестанут раздражать вас. Вас также перестанут раздражать люди, обладающие такими же качествами».
«В принятии себя огромную роль играет умение женщины заземляться. Когда стихия Земли в женщине ярко проявлена, она очень мощная, сильная, тогда женщина может доверять мужчине и миру в целом, чувствовать и принимать окружающую действительность и людей. Мощная Земля – это крепкие корни, связь с родом».
Глава 34Работа с силой женского рода
Дерево растет потому, что у него есть корни. Оно питается через них влагой и минеральными веществами из почвы. Наши предки делают для нас нечто похожее. Мы хорошо растем, если у нас хорошая связь с корнями, с питанием. Но выход, как всегда, за самим человеком.
Наш мужчина – самое показательное зеркало, в нем отражаются наши достоинства и недостатки, светлые и теневые стороны. Если нас что-то обижало в прошлых отношениях, эти моменты будут вызывать чувство обиды и в отношениях с новым партнером.
Вспомните в деталях ситуацию, в который вы обижались или негативно реагировали на партнера. Что вы чувствовали в этот момент: страх, рассеянность, внутренний дискомфорт, раздражение, ответную агрессию? Следующий шаг: вспомните ваши мысли: о чем начали думать до того, как появилась реакция в теле на обиду.
Проделывая эту работу, вы заново переживете прошлую ситуацию, чтобы от нее окончательно избавиться, ведь и от болезни мы избавляемся через обострение. Обида тормозит наше взросление, так как обижается только ребенок, поэтому важно через полное проживание нашей обиды избавиться от нее, растворить ее с помощью света любви.
Вообще, любые сложности в отношениях – отражение наших родовых и семейных сценариев. Пока мы не разберемся с тем, как обращаться с силой своего рода, нам будет сложно построить гармоничную семью. Предлагаю сделать практику.
Закройте глаза. Примите удобное расслабленное положение. Начните глубоко дышать. Глубокий медленный вдох – и глубокий медленный выдох. С каждым выдохом старайтесь максимально глубоко погружаться в свое внутреннее пространство. Если почувствуете, что в теле напряжение, постарайтесь с помощью выдоха избавиться от него, придите к состоянию полной невесомости, ощущению полета. Сконцентрируйте внимание на паузе между вдохом и выдохом. Пауза – ворота, которые позволят погрузиться максимально глубоко в ваш внутренний мир.
Сейчас мы отправимся в удивительное путешествие. Представьте перед собой свою линию жизни. Обратите внимание на то, какой она ширины, какого цвета, из чего сделана. Может быть, это мост, дорога или тропинка. Рассмотрите, через какие интересные места она проходит, что окружает вашу дорогу жизни.
Увидев все это, позвольте себе оказаться в центре дороги – так, чтобы перед вами находилось ваше прошлое. Сделайте шаг в него, затем еще один. Продолжайте двигаться в события своего прошлого. Двигайтесь, постепенно погружаясь в то, что с вами происходило. Вскоре вы приблизитесь к тому времени, когда окончили школу, средняя школа, младшие классы.