Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань — страница 14 из 43

Правая нога совершает мах вперед, корпус выпрямляется, руки делают мах вперед вверх (рис. 35).

Левая нога отталкивается от земли и в воздухе наносит пинок вперед, одновременно правая нога опускается вниз, руки разведены в стороны (рис. 36).

Особенности: мах правой ногой выполняется при выпрямленном колене, левая нога бьет пяткой, прыгать как можно выше.

16. ПОСТАВИТЬ ДВЕ ЧАШКИ НА СТОЛ

Вслед за правой стопой на землю становится левая, прнимается левосторонняя гунбу, одновременно левая кисть формируется в вань чжи и наносит удар вперед на уровне груди второй фалангой указательного пальца, правая рука проводит хэнфаншоу (рис. 37).



Сразу же после этого левая кисть наносит продолженный удар запястьем и через мгновение правая нога наносит дэн туй в уровень колена (рис. 38).

Движение вперед продолжается шагом правой ноги, принимается правосторонняя гунбу, одновременно с этим правая кисть наносит удар в форме ваньчжи вперед, левая хэнфаншоу (рис. 39).

Правая кисть наносит продолженный удар запястьем, с небольшим запозданием левая нога бьет дэнтуй в уровень колена (рис. 40).

Особенности: атака проводится быстро и напористо, шаги четкие, удары ногами скрытые.



17. ОРЕЛ ПАРИТ В ВЫШИНЕ

Левая нога становится вперед, правая делает шаг вперед и отталкивается от земли (рис. 41).

Левая нога отталкивается от земли, тело взлетает вверх, правая нога в воздухе наносит отталкивающийся удар на уровне груди, левая нога сгибается, руки совершают мах вверх и в стороны (рис. 42).

Особенности: левая нога отталкивается на мгновение позже правой, удар проводится пяткой или всей подошвой правой стопы, корпус во время прыжка чуть наклонен вперед.

18. ВЕТЕР СМЕТАЕТ ОПАВШИЕ ЛИСТЬЯ

Тело приземляется, правая нога впереди, на нее переносится вес тела, правое колено сгибается, левая нога выпрямляется сзади, ладони поставить на пол у левого бедра, корпус развернуть влево (рис. 43).

Опираясь на правую стопу, тело раскручивается влево, левая стопа описывает окружность (рис. 44).

Особенности: переход от верхнего удара в прыжке к подсечке быстрый, сила-ли сосредоточена в левой пятке, движение сильное.



19. УДАР НОГОЙ СВЕРХУ

После круговой подсечки сделать прямой кувырок, левая пятка с силой бьет сверху вниз, корпус принимает положение сидя, правая нога согнута в колене (рис. 45).

Особенности: кувырок связан с предыдущей формой, сила-ли сосредоточена в пятке левой ноги.

20. СКАЧОК ЦИКАДЫ

Тело выпрямляется, опираясь на ступни и ладони лицом вверх (рис. 46). Правая рука отталкивается от земли, корпус переворачивается на 180 градусов влево и принимает, после касания правой ладони земли, положение в упоре лежа лицом вниз (рис. 47). Прогнувшись вниз в пояснице, резко оттолкнуться ногами от пола и с силой бросить тело вперед между рук, выходя в положение упора лежа лицом вверх (рис. 48).

Особенности: переворот делать проворно, прыжок вперед быстро нанося обеими ногами удар вперед, сила-ли сосредоточена в подошвах ног

21. КАРП БЬЕТ ХВОСТОМ

Выполнить аналогично форме 7 (рис. 49).

22. ПОСТАВИТЬ ЧАШКУ НА СТОЛ

Правая стопа делает отмечающий шаг вперед, тело принимает правостороннюю гунбу, одновременно правая рука проводит шанфаншоу, а левая рука наносит скрытый чунцюань (рис. 50).

Особенности: отмечающий шаг, блокирование и скрытый удар проводятся одновременно.

23. ТИГР ПРОБИРАЕТСЯ ЧЕРЕЗ ЧАЩУ

Позиция остается прежней, левая ладонь возвращается к правой стороне груди, пальцы смотрят вверх, одновременно правый пэнбэй цюань наносит прямой удар в уровень груди (рис. 51).

Правый локоть приподнимается и наносит продолженный паньчжоу в уровень головы (рис. 52).

Позиция остается прежней, правые «когти тигра» прочерчивают снизу вверх (рис. 53).

Вслед за этим правая ладонь занимает положение над головой, а левая рука наносит чжуанцюань (рис. 54).

Особенности: вся серия ударов выполняется на один выдох, слитно, без пауз.




24. НАТЯГИВАТЬ ЛУК

Левая стопа делает яо бу вперед, правая становится сзади, принимает гуай бу, одновременно правый кулак, формируясь в ладонь идет по дуге назад вниз вперед, нанося бяочжан в верхний уровень, левая ладонь возвращается к груди (рис. 55).

Вес тела переносится на левую ногу, правая стопа наносит гоу ти туй в нижний уровень, одновременно нанести левый чао цюань, правая ладонь у левой стороны груди, пальцы направлены вверх (рис. 56).

Движение продолжается, правая стопа становится вперед, корпус разворачивается влево на 90 градусов, принимается баньмабу; одновременно правая рука наносит туйчжан вправо, левая ладонь поднимается вправо вверх, защищая голову, смотреть вправо (рис. 57).

Особенности: действия рук и ног согласованы, шаг плотный, удары быстрые и частые, защита гармонично сочетается с атакой.

25. СТРЕЛЯТЬ ИЗ ЛУКА

Вес тела чуть перенести на правую ногу, левая ладонь формируется в кулак и двигается вниз влево вверх, нанося ляоцюань в нижний уровень, правая ладонь возвращается к груди, смотреть влево (рис. 58).

Движение не прирывается, левая рука проводит шанфаншоу, кулак над головой, одновременно корпус разворачивается влево на 90 градусов, принимается левосторонняя гунбу, правая рука наносит скрытый чунцюань на уровне груди (рис. 59).

Особенности: движение слитное и быстрое, корпус сначала слегка наклоняется вперед, руки выполняют одновременно защитно-атакующее действие, главным приемом является скрытый правый чунцюань, в который вкладывается сила разворота корпуса, мах бедер и поворот ступней.



26. ПОДНЯВ НОГУ, ДОСТАТЬ ДО НЕБА

Вес тела перенести на левую ногу, правая наносит дань-туй в нижний уровень, левая ладонь у груди, пальцами вверх ладонь смотрит вперед, правая ладонь внизу и смотрит вниз (рис. 60).

Не доходя до цели отвести правую стопу назад, разворачиваясь влево на носке опорной ноги, нанести чао туй в верхний уровень, смотреть вправо (рис. 61).

Особенности: разворот на носке и чао туй согласованы, сила-ли сосредоточена в носке правой ноги, опорная нога прямая, финт выполнять четко и быстро.

27. МАХНУТЬ ВЕЕРОМ СНИЗУ

Правая стопа после удара становится впереди, вес тела переносится на правую ногу, которая полностью сгибается в колене, левая нога выпрямляется сзади, образуя пубу (рис. 62). Раскручиваясь влево, нанести хоу сао туй левой стопой, описывая окружность (рис. 63).

Особенности: нижняя подсечка связана с предыдущей формой и проводится быстро и слаженно, сила-ли сосредоточена в пятке левой стопы.

28. ДВА ДРАКОНА ИГРАЮТ С ЖЕМЧУЖИНОЙ

Правая нога выпрямляется, тело поднимается, левая нога делает шаг по дуге вперед, одновременно нанести правый чао цюань, левая ладонь проводит аньфаншоу (рис. 64). Корпус разворачивается вправо, одновременно нанести левый чжуанцюань, правая ладонь уходит по дуге вверх назад (рис. 65).

Особенности: сила-ли исходит от стоп, удары размашистые и быстрые.

29. КРАСНЫЙ ФЕНИКС СМОТРИТ НА СОЛНЦЕ

Тело резко наклоняется вперед-влево, левая рука делает мах вниз влево, правая — влево; одновременно правая нога отрывается от земли за ней левая и тело совершает прыжок сюань цзы (рис. 66–67).

Особенности: движения рук и ног согласованы, спина прямая, сила-ли достигает пятки левой ноги.

30. ПЬЯНЫЙ ЧЖАО СКАТЫВАЕТСЯ ПОД СТОЛ

После приземления вес тела перемещается на переднюю левую ногу, которая сгибается в колене; правая выпрямляется сзади, образуется пубу, ладони касаются пола слева от левой стопы (рис. 68).



Тело раскручивается на 90 градусов влево, одновременно правая стопа проводит цянь сао туй на 180 градусов (рис. 69).

Перенести вес тела на правую ногу (рис. 70) и опрокинуться на правое колено и правый локоть, проводя подкат (рис. 71).

Прокатываясь по спине вбок нанести удар ребром левой стопы вверх влево (рис. 72). Затем левая нога опускается на землю, а правый кулак проводит добивающий удар по земле (рис. 73).

Особенности: движения опрокидывающегося подката плавные и слитные связаны с предыдущей подсечкой.

31. КИТАЙСКИЙ ВЕЕР

Движения аналогичны второй части формы 11 «Махнуть веером снизу»

32. ВЫЛИТЬ ВИНО ИЗ ЧАШКИ

Левой ногой сделать вставной шаг назад, одновременно правая рука проводит цзайфаншоу; левая ладонь у подбородка смотрит вправо, пальцы направлены вверх (рис. 74). Вес тела переносится на левую ногу; правый кулак идет назад вверх вперед, нанося бянь цюань на уровне лица, левая ладонь опускается вниз, проводя аньфаншоу, одновременно правая нога проводит гоу ти туй в нижний уровень (рис. 75).

Особенности: блок правым предплечьем и хлещущий удар слитны.

33. ПОДНЯТЬСЯ В ГОРЫ

Сразу же после предыдущей формы правую ногу поставить вперед, а левой нанести дань туй вперед, корпус при этом слегка разворачивается вправо, левая ладонь находится у паха, пальцы направлены вправо, правая ладонь защищает лицо (рис. 76).

Особенности: постановка ноги и удар даньтуй наносится без паузы, сила-ли сосредоточена в пальцах левой ноги. Движение упругое и сильное.

34. РУБИТЬ ДЕРЕВО

Левая нога после удара возвращается назад и ступает за правую, образуется чабу, корпус развернуть влево, одновременно правая ладонь наносит пи чжан изнутри наружу, смотреть вправо (рис. 77).