49. НАТЯГИВАТЬ ЖЕСТКИЙ ЛУК
Левая стопа после нанесения удара шагает вперед, корпус разворачивается вправо на 90 градусов, принимается мабу; одновременно правая рука поднимается ладонью вверх вправо, проводя шанфаншоу, левая ладонь наносит туй чжан влево, смотреть влево (рис. 76).
Особенности: шаг и удар четко скоординированы, рука при ударе полностью не разгибается, сила-ли концентрируется в основании левой ладони, правая ладонь в конечной фазе смотрит вверх.
50. ВЫРВАТЬ ДЕРЕВО С КОРНЕМ
Вес тела переносится на левую ногу, корпус на 90 градусов разворачивается влево, принимается левосторонняя гунбу; одновременно левая ладонь формируется в «голову феникса» и проводит предплечьем шанфоншоу вверх, правая ладонь, формируясь в кулак, двигается по дуге назад вниз вперед вверх, проводя атаку чжуан цюань, смотреть вперед (рис. 77).
Особенности: действия рук строго скоординированы с поворотом корпуса и переносом центра тяжести вперед, сила-ли концентрируется в правом кулаке, спина прямая.
51. ПРОТКНУТЬ ВВЕРХ
Носок левой ноги слегка разворачивается наружу, центр тяжести поднимается, правая ступня отталкивается от земли и правая нога шагает к левой, принимается бинбу; одновременно правый кулак возвращается к корпусу и останавливается у правой стороны подбородка, дно кулака смотрит вверх, локоть поднят; левая рука ведет ладонь вниз, а затем вперед вверх, нанося бяо чжан, смотреть влево (рис. 78).
Особенности: шаг и удар четко скоординированы, ноги чуть согнуты, сила-ли концентрируется в кончиках пальцев левой руки, ладонь бьющей руки смотрит вверх.
52. КОНЬ БРЫКАЕТ НОГОЙ
Корпус наклоняется вперед, левая ладонь двигается влево, правая вправо; одновременно левая нога наносит хоу ляо туй назад, голова поворачивается влево смотреть назад (рис. 79).
Особенности: наклон корпуса и удар ногой скоординированы, опорная нога прямая, сила-ли достигает подошвы левой ноги, пальцы рук направлены вверх.
53. ВЕТЕР СМЕТАЕТ ОПАВШИЕ ЛИСТЬЯ
Левая нога естественно после удара становится назад, корпус разворачивается влево на 180 градусов; одновременно с переносом веса тела на левую ногу, правая нога выпрямляется, левая ладонь делает мах влево вниз, правая ладонь следует за ней, смотреть прямо (рис. 80).
На этом движение не заканчивается, левая нога сгибается в колене, тело приседает на левой ноге, носок стопы развернут наружу, правая нога выпрямляется сзади, ладони рук ставятся на землю слева от левой стопы (рис. 81).
Правая нога проводит передний сметающий удар, одновременно тело вращается на носке левой ступни.
Особенности: при проведении данной подсечки необходимо использовать инерцию движения предыдущего приема и скручивание поясницы во время постановки левой ноги на землю. Мах ладонями быстрый, подсечка проворная, легкая, носок правой стопы повернут вовнутрь, подсечка проводится на 360 градусов.
54. КРАСНЫЙ ФЕНИКС СМОТРИТ НА СОЛНЦЕ
Не прекращая общего разворота корпуса влево, левая нога разгибается, тело поднимается, вес тела полностью переносится на левую ногу, правая совершает мах вверх-вперед (рис. 82–83).
Корпус продолжает раскручиваться влево в горизонтальном положении, левая нога также отталкивается от земли и делает мах по траектории вслед за правой, руки свободно вытянуты в стороны (рис. 84).
Первой приземляется правая нога, одновременно с этим левая пятка наносит удар в воздухе назад (рис. 85).
Корпус совершает еще разворот в 180 градусов влево, левая нога ставится на землю, тело выпрямляется. Одновременно левый кулак наносит бяньцюань влево, правая ладонь останавливается у левой стороны груди пальцами вверх (рис. 86).
Особенности: о деталях выполнения данного приема говорилось выше, приземление и хлещущий удар кулаком скоординированы, сила-ли концентрируется в левом кулаке.
55. ТОЛКНУТЬ ВПЕРЕД
Тело принимает правостороннюю сюйбу, правая нога ставится на носок, который слегка поворачивается вовнутрь, опорная левая нога сгибается, левое колено направлено вовнутрь; одновременно правая ладонь наносит пи чжан вправо на уровне плеча, левая ладонь располагается у правой стороны груди пальцами вверх, смотреть вправо (рис. 87).
Особенности: перенос веса тела на левую ногу строго скоординирован с ударом пи вправо, сила-ли концентрируется во внешнем ребре правой ладони.
56. ПОСТАВИТЬ ЧАШКУ НА СТОЛ
Вес тела полностью переносится на левую ногу, правое колено поднимается до уровня пояса, носок правой ноги оттянуть вниз; одновременно правая ладонь идет вниз назад, формируется в «голову феникса» и поднимаясь перед грудью вверх, наносит удар вправо вверх, левая ладонь формируется в пэнбэйцюань и направлена вправо, глаз кулака смотрит вниз, смотреть вправо (рас. 88).
Особенности: поднятие вверх колена и удар «головой феникса» строго скоординированы, опорная нога полностью выпрямлена, сила-ли концентрируется во второй фаланге указательного пальца правой руки.
57. СУМАСШЕДШИЙ РАЗМАХИВАЕТ РУКАМИ
Правая стопа ставится вправо, вес тела переносится на правую ногу, корпус разворачивается влево на 90 градусов; одновременно левая рука проводит цзя чжан вниз влево, а правая выносит локоть влево вверх, смотреть влево (рис. 89).
На это движение не прекращается, левая нога отрывается от пола, колено поднимается до уровня пояса, носок оттянут вниз, одновременно левая ладонь сначала достигает груди, а потом идет влево вверх, нанося туй чжан в верхний уровень, правая ладонь в это время наносит пи чжан вправо-верх, смотреть влево (рис. 90).
Движение продолжается. Левая нога опускается и зашагивает за правую назад, сгибаясь в колене, корпус слегка разворачивается вправо; одновременно правая ладонь идет сначала назад к груди, а затем вниз-вправо и вверх, нанося рубящий удар снизу вверх в нижний уровень, в этот момент левая ладонь идет к груди, а затем поднимается влево вверх нанося рубящий удар в средний уровень, смотреть вправо вверх (рис. 91).
Особенности: в первой фазе принимается левосторонняя сюйбу, правый локоть защищает от обводного удара права, во второй фазе поднятие центра тяжести даст дополнительный импульс в толкающие удары ладонями, в конечной фазе правая нога сгибается в колене когда левая стопа зашагивает за нее вправо, сила-ли концентрируется во внешних ребрах обеих ладоней, грудь касается правого колена, корпус наклонен.
58. МОНАХ ПОДНИМАЕТ КОРОМЫСЛО
Ноги выпрямляются, центр тяжести поднимается вверх, одновременно корпус разворачивается на 180 градусов влево, правый кулак наносит чунцюань вправо, поднимаясь влево-вверх, левый кулак наносит бянь цюань влево, смотреть вправо (рис. 92).
Особенности: вставание быстрое и стремительное, энергия поднимания вносится в удары кулаками.
59. КРАСАВИЦА САЖАЕТ ЦВЕТЫ
Правая нога зашагивает за левую, ноги сгибаются в коленях, принимается чабу, корпус наклоняется вправо вперед; одновременно левый кулак двигается по кругу вправо вниз влево вверх, нанося ляо цюань, правый кулак формируется в ладонь и помещается у левой стороны груди пальцами вверх, смотреть влево (рис. 93).
Особенности: шаг правой ногой и удар строго скоординированы, в конечной фазе дно левого кулака смотрит вверх влево, сила-ли концентрируется основании левом кулаке.
60. УРАГАН ОБРУШИВАЕТСЯ НА ВЕРШИНУ ГОРЫ
Поясница разворачивается вправо, корпус разворачивается вправо на 180 градусов, центр тяжести поднимается, ноги выпрямляются; одновременно правая ладонь двигается вправо вверх, а потом вниз, нанося рубящий удар; левый кулак также формируется в ладонь и следует за правой ладонью, смотреть вправо (рис. 94).
Движение продолжается, корпус продолжает разворачиваться вправо еще на 90 градусов, центр тяжести опускается, ноги сгибаются и скрещиваются, корпус слегка наклоняется вперед, одновременно правая ладонь, формируясь в крюк, уходит вниз назад и вверх, пальцы направлены вверх, левая ладонь наносит рубящий удар вперед сверху вниз, смотреть вперед (рис. 95).
Особенности: во время разворота тела предплечья и плечи рук расслабляются, в момент нанесения рубящих ударов сила-ли разворота концентрируется во внешних ребрах ладоней, дополнительный импульс в удары привносит опускание центра тяжести, пятка левой ноги в конечной фазе отрывается от земли.
61. ПРОТКНУТЬ ВПРАВО, СТОЯ НА ОДНОЙ НОГЕ
Корпус слегка разворачивается влево, правая нога выпрямляется, левая нога отрывается от земли и колено поднимается вверх, носок левой ноги оттянут вниз; одновременно левая ладонь возвращается к груди, левая ладонь смотрит вправо пальцами вверх, правая ладонь наносит бяо чжан вправо в верхний уровень, смотреть вправо (рис. 96).
Особенности: поднятие колена, поворот корпуса и протыкающий удар пальцами одновременны и скоординированы, корпус слегка наклонен вправо, сила-ли концентрируется в кончиках пальцев правой руки.
62. СКОРПИОН БЬЕТ ЖАЛОМ СНИЗУ
Левая ступня опускается позади правой, зашагивая за нее, скользит по земле, правая нога сгибается в колене и тело опускается на левое колено, ладони упираются в землю, смотреть вправо (рис. 97).
Движение продолжается, правая нога, разгибаясь, наносит удар ребром стопы вправо в нижний уровень, смотреть вправо (рис. 98).
Особенности: опускание на левое колено проворное и быстрое, удар правой стопой проводится снизу вверх, нога при ударе до конца не выпрямляется, сила-ли концентрируется в правой стопе.
63. КУВЫРОК ВПЕРЕД