Весной того же учебного года Джордж был выбран президентом Христианской ассоциации колледжа, должность на которой он работал старательно, но по- прежнему непостоянно и темпераментно. Но на следующий год его успехи возросли настолько, что он стал известен в Мужской лиге, и со временем его выбрали в студенческий совет как одного из лучших студентов- общественников колледжа.
В чем суть личностных проблем? Если бы Джорджа Б. отправили домой в состоянии нервного коллапса, люди бы списали его проблемы на «переутомление». Но мы, рассмотрев состояние личности Джорджа с точки зрения психологии, поняли, что настоящая причина его нервного срыва вовсе не чрезмерная работа, а, скорее, некое внутреннее напряжение. Старая практика объяснять нервные срывы словами: «На нем лежит столько ответственности» или «Он старается слишком многое успеть», после чего следует умозаключение, что человеку нужно хорошо отдохнуть, в большинстве случаев ошибочна. Более уместным было бы задать вопрос, почему он так много работает? Что это за напряжение у него в душе, которое не позволяет ему выполнять принятую им на себя работу? Давно известно, что люди часто уходят с головой в работу, чтобы убежать от нерешенных личностных проблем.
Источником личностных проблем является нескорректированность напряжений внутри личности. В случае с Джорджем мы наблюдали, с одной стороны, чрезмерно эгоцентричные амбиции (проявляемые через стремление доминировать), а с другой — очень слабый социальный интерес (выражаемый в нежелании сотрудничать с другими). Чем более разбалансированным становится напряжение в личности Джорджа, тем ближе он к нервному срыву; тем более ощущается отсутствие корректировки, иными словами, он становится более нервозным. Только после того, как напряжение было преобразовано в некое подобие функциональной гармонии, Джордж смог выразить себя эффективно и творчески во внешнем мире, после чего достиг настоящего уважения, о котором он так страстно мечтал.
Каждый из нас испытал на себе этот процесс преобразования внутреннего напряжения. Это нечто динамичное, творческое, происходящее в любое время. Например, человек идет по улице, обратившись к кому- либо из прохожих, он испытывает корректировку напряжения, вызванного желанием доминировать и интересом к другому человеку. Или человек приходит домой и читает книгу, и каждое событие, которое привлекло его внимание, также корректирует его личностное напряжение. Каждый раз, когда человек испытывает чувство, что он «должен» совершить тот или иной поступок, или чувство подчинения, отчаяния или триумфа, его личностное напряжение подвергается корректировке.
В связи с этим можно сказать, что личность никогда не бывает статичной. Она живет и изменяется; она — пластична, изменчива и многообразна. Поэтому нельзя говорить о «балансе» или «равновесии» личности, так как это означает, что личностное напряжение человека может быть заданным раз и навсегда. Состояние статичности в данном случае означает просто смерть. Жить — это не значит настроиться как радио на определенную волну и оставаться на ней; это, скорее, похоже на постоянную настройку радиоприемника на разные волны, т. е. на новый опыт, который мы приобретаем каждый день от беспрерывно текущей жизни и который всегда свеж и разнообразен.
Но в то же время это не означает, что личность отличается от той, какой она была вчера, или что она раскачивается и треплется, как пучок травы на ветру. Существует определенная последовательность, вызванная тенденциями в бессознательном личности, которые проникают глубоко в его прежний опыт. Каким он был месяц назад, год, пять или много лет назад, оказывает определенное психическое влияние на бессознательное человека, воздействуя таким образом на его напряжение сегодня. Но эти тенденции также мобильны и динамичны; в человеке заложено бесчисленное множество таких тенденций, доступных ему в каждом отдельном случае. Поэтому даже привычки не остаются статичными. Сомнительно, есть ли в здоровой жизни такое понятие, как истинная привычка, так как нет такой ситуации, которая не привносила бы элемент нового опыта, и, таким образом, не влияла бы на внутреннее напряжение личности. Жизнь намного богаче творчеством и возможностями и более вариативна, чем полагает большинство людей.
Мы намеренно используем термин «напряжение». Ибо в личности человека всегда присутствует определенная натуга, даже давление и нагрузка. Например, человек может разрываться между тем, где он находится сейчас и где должен быть через час, и это осознание обязанности быть в другом месте вызывает определенное напряжение в его мозгу. Или он может разрываться между вчерашней и завтрашней работой, и человек испытывает такое напряжение изо дня в день, будто взвалив к себе на спину бремя усилий. Мы часто упоминали, что самое сильное напряжение, безусловно, возникает между тем, что человек есть, и тем, чем, на его взгляд, он должен быть. Личность подобна паутине, если позволить себе такое сравнение, так как она состоит из нитей напряжения между бесконечно большим числом точек, причем эти нити напряжения и точки их крепления являются объектом постоянного изменения.
Поэтому было бы большой ошибкой говорить о личности без напряжений, подразумевая, например, что здоровое психическое состояние — это счастливое отсутствие напряжения. К слову, напряжения, которые неправильно отрегулированы, и вследствие этого растянуты до точки разрыва, приводят к психическому срыву. Тогда требуется не исключить напряжение, а отрегулировать его. Человек не может освободиться от личностного напряжения, даже если он этого захочет; невротик пытается это сделать, используя, например, такие приемы, как постоянное пребывание дома и отказ от встреч с другими людьми, но его ждет стагнация и в итоге — срыв. Нужно просто принять необходимость напряжений и затем вырабатывать наиболее эффективный способ их регулировки, чтобы личность смогла выразить себя наиболее творчески во внешнем мире.
Особо следует подчеркнуть, что решение личностных проблем — это регулировка напряжений внутри самого индивида. Безусловно, внешние факторы играют определенную роль, но их значение фактически состоит в том, что личность «впускает» их в себя и использует как точку опоры. Разговоры о необходимости «приспособления к окружающей среде», которые были очень популярны среди дилетантов от новой психологии несколько лет назад, предполагали, что основной задачей личности должно стать самосовершенствование для соответствия окружающей среде, что полностью фальсифицирует проблему и принижает человеческую личность. Как будто человек — это кусок резины, пригодный только потому, что его можно растянуть, чтобы он чему-нибудь соответствовал! Да, приспособление необходимо, но не только из-за чего- то вне индивида. Это креативный, динамичный, главным образом внутренний процесс.
Консультант должен бороться против стремления консультируемого переключить проблему на те или иные области вокруг себя, например осуждая кого-либо в своем окружении. Я помню, как мудро высказалась одна молодая дама, придя ко мне на прием: «Я не могу найти общий язык со своей семьей, скажите, что во мне неправильно». Очень важно для консультанта, даже принимая во внимание все факторы окружающей среды, продвигать проблему к напряжению внутри личности консультируемого.
Даже такой кажущийся объективным фактор, как сексуальная экспрессия, становится значимым для личности из-за внутреннего напряжения, которое вызывает данное чувство. Если бы это был просто вопрос выражения человеком сексуального возбуждения, при том, что его выражение соответствовало бы психическому здоровью, а не выражение — неврозу, то проще было бы некуда! Но секс вызывает личностные проблемы, как правильно заметил Фрейд, не в той степени, в какой эти проблемы находят объективное отражение в реальности, а в соответствии с тем, как человек воспринимает сексуальное выражение или его отсутствие. Один из моих клиентов обращался до этого к профессору, чтобы поделиться с ним своей проблемой, которая заключалась в его полном несчастье и меланхолии, и получил от профессора совет пойти и выразиться в сексуальном плане. Студент поэкспериментировал в данной области и пришел к выводу, что его проблемы только усугубились. Половая распущенность или другие попытки решить проблему всецело вне своего «я» может привести индивида к неврозу или к аскетическому подавлению чувств. Фрейд объясняет, что проблема секса — это один из способов корректировки внутриличностного напряжения, — напряжения сексуального возбуждения; социальные обстоятельства, в том виде, в котором они представляются индивиду, и влияние морального воспитания — все это формирует отнюдь не простую ситуацию. Самое необходимое здесь — прояснить установки, что Фрейд добивался с помощью психоанализа, это и приводит к правильному поведению.
Внешние условия, такие, как любовные истории, или серьезные экзамены, или смерть кого-либо из членов семьи, обычно трактуются как причина личностного срыва. Вот, к примеру, Джон Доу, который пытается покончить с собой каждый раз, когда его бросает девушка. Его знакомые говорят: «Если бы он никогда не встречался с женщинами, этого бы не происходило». Возможно, но скорее всего — нет. Потому что он потенциально носит в себе невротическое поведение, и оно рано или поздно проявит себя в той или иной форме. Значимое поле в отношении этого напряжения находится внутри личности, несмотря на то что индивид постоянно действует и реагирует в окружающей его среде, используя ее элементы в качестве ключевых единиц. Как нам известно, Джордж Б. был зол на своего соседа по комнате, но на самом деле сосед был просто наиболее подходящим объектом для его раздражительности; и мы можем быть уверены, что, если бы у Джорджа не было соседа по комнате, он использовал бы в качестве мишени для своей раздражительности подругу или еще кого-нибудь. Человек использует подробности своего окружения в качестве гвоздей, с помощью которых закрепляет кончики нитей своего напряжения. Следовательно, эти внешние элементы становятся очень важными, так как они связаны с внутренним напряжением личности. Можно сказать, что человек принимает эти элементы окружающей среды в себя и использует их в своей структуре.