перерыв, тем лучше, но не всегда так получается, к примеру, через полчаса после орехов захочется сочного, фруктов, например.
Зато вечером хорошо покушать – благое дело. Мало кто слышал про то, как люди борются с голодом по утрам, зато про борьбу с вечерним и поздним вечерним аппетитом слышали все. Гниющую трупную пищу есть на ночь – плохо, как и во всё остальное время суток, но к живой пище это не относится, сколько бы я живого на ночь не съел, я всё равно буду утром как огурец с чистой полостью рта. Как же мне было противно в прошлой блюдоманской своей жизни, плотно поев на ночь, утром я просыпался с «помойкой» во рту, с неприятным чувством в желудке и прочими признаками переедания вчерашней вечерней пищи. Сама суть живой еды состоит в том, что она сама варится при помощи нашего кишечника, и никакого блюдоманского токсикоза под утро не наблюдается. Во всех случаях блюдоманам, новичкам сыромоноедения и сыромоноедам со стажем такое утреннее оттягивание первого приёма пищи необходимо, и это не требует никаких волевых усилий. Поговорку «Завтрак съешь сам, обед подели с другом, а ужин отдай врагу» надо поставить с головы на ноги: «Завтрак отдай врагу, обед подели с другом, а ужин съешь сам». Я надеюсь, что читатель понял суть мною здесь написанного ответа, а время приёмов пищи он сам для себя определит.
«Привет, а сколько времени тебе потребовалось, чтобы арахис в больших количествах есть?» Сыроед полный я с осени 2004 года, резкого перехода не было, просто отказ от пищевого мусора достиг крайней точки. Хотя официально для себя лично я считаю дату 1 января 2005 года за дату перехода на чистое сыромоноедение. Потому что к тому моменту я уже точно был уверен в том, что есть живое, а что есть мёртвое, что такое хорошо, а что такое плохо – мёд, молоко сухофрукты и прочее, и что сыромоноедение это не какая-то экстремальная диета, а образ жизни на всю оставшуюся жизнь, которую мне осталось прожить.
В самом начале я ел немного орехов или бобов, может грамм до 150, потом я стал ощущать дискомфорт от их поедания, например, налет на зубах и языке по утрам и прочее. Поэтому я их ел очень редко, моей основной пищей были салатики и фрукты. Через год я вернулся к этим бобам и орехам и понял, что я их не могу уже больше есть, но всё равно они у меня занимали значительное место в рационе. Прошлым летом я их совсем не ел, а осенью я их опять начал есть и понял, что процесс их усвоения значительно улучшился, затем у меня был зимний криз, короткий и мощный, в тот период я вообще ничего подобного есть не мог. Затем у меня все нормализовалось. А вот после самого последнего криза, который-то и кризом назвать трудно, это была обычная «тошниловка», длящаяся несколько дней. Тогда-то я и почувствовал, что этот арахис можно есть вообще немерено, и никакого налёта на зубах и на языке у меня не появляется, никакого ощущения слабости и т.п. У меня этой зимой были такие моменты, когда любая пища вызывала у меня слабость. Параллельно с этим самым мощным всплеском работы кишечника за всё мое сыромоноедение, я заметил сильное тепло в нём в течение всего дня. Максимум тепла было с утра натощак, особенно во время утренней тренировки. Сегодня утром, когда я качался, у меня было такое ощущение, будто бы не мышцы сейчас вспотеют, что вообще довольно-таки нереально для меня в последние годы, а живот, потому что такое из него тепло исходило. И на днях почти такое же тепло было, когда я лёг спать.
Процесс перерождения идет волнами, откатывая и накрывая с новой силой, а каждая волна – это новый уровень перехода тела в новое неизвестное для тела состояние. Даже после десятилетий самоубийства пищевым мусором наш Создатель нам даёт возможность исправить всё, и даже программу в нас по самостоятельному исправлению заложил. Только чтобы включить эту программу, нужно много силы воли и решимости.
И если Ниссела через пару лет в ящик не сыграет, то это будет самым очевидным доказательством существования такой программы. Человек с ником Ниселла больше полувека убивался, как только возможно, сам того не подозревая, довёл сам себя до диабета, немыслимая на мой взгляд блюдоманская болячка, и прочим ужасам трупоедства, сейчас живет на живом и ещё даже что-то пишет, да ещё и арахис ест и радуется. Даже не верится. Так что здесь не за мной следить надо, а за ней.
Я вот поражаюсь, читая форумы, как все озабочены своим весом, такое ощущение, что многие готовят себя на мясоперерабатывающий завод. Сразу вспоминаются кадры из старой доброй кинокомедии «Добро пожаловать или посторонним вход воспрещён» – там, где у директора пионерлагеря основной показатель отдыха детей был вес тела самих детей. Люди-то на самом деле своё здоровье в килограммах меряют, медицинская сволочь в этом вопросе является законодателем с их «правильной массой здорового тела». Я буду судить только по собственному опыту, потому что так для меня надёжней. К примеру, когда я был жирный, в талии около 97 см, и на мне сало висело как на хряке, тогда я простужался очень часто, стоило мне простыть, или переохладиться, сразу начинались все признаки простуды: температура, кашель, заложенный нос, воспаленное горло с гноящимися гландами, – обеспечены. А уж переехав в Испанию, я начал болеть просто месяцами, и кашель у меня был такой, что наизнанку всего выворачивало. Было самому обидно: пальмы, солнце, лепота, а я с температурой и кашлем, с заложенным носом или ещё с чем-нибудь. Я даже не мог понять, где я мог переохладиться так, и во всём винил местные вирусы, думая, что просто у меня к ним «не тот» иммунитет.
И вот, спустя 6 лет, судя по тому, какое тело у меня сейчас, я благодарен своей судьбе и себе любимому. И последний пример. Сейчас у меня еще сильней упал вес, остались одни кости, мышцы и кожа, но я абсолютно не переживаю об этом потому, что именно сейчас во мне происходят как раз те самые глубинные изменения, которых я так давно ждал, и такой упадок массы моего тела тому только доказательство. Недели 3 назад у меня был мощнейший упадок сил, и продолжался он всего неделю-две. Такого у меня не было даже в начале сыромоноедения, но сейчас он был мощный и короткий, по сравнению с теми месяцами в начале. В один прекрасный день я вышел во двор, сел на кресло, а потом сил еле хватило с него подняться. Как раз в эти дни я пошёл в туалет по малой нужде, и остался в шоке от цвета мочи. Цвет её был нечеловеческий какой-то: ярко-розовый, такого я не мог себе представить, что это может исходить из человеческого тела, и это было всего раз. И если б не мой примитивный ассортимент питания, то я даже не знал бы, что думать. Но я осознавал, что это выходит нечто, что очень долго во мне сидело. Всё это идет параллельно с мощнейшим подъёмом иммунитета.
Месяц назад я ремонтировал одну машину, позабивал себе все руки в хлам, одну ладонь обжёг газовой горелкой, но всё это с моментальной быстротой зажило. Три дня назад я взялся с утра за ремонт машины, а к обеду пошел дождь, и температура воздуха упала ниже +10 градусов, но я не остановился и продолжал ремонт автомобиля, залезая под машину, ложился прямо на холодную землю в лужу воды. К вечеру дождь прошел, и поднялся ледяной ветер с гор, и я, закончив ремонт, снял с себя насквозь промокшую робу и решил на этом самом ветру высохнуть, попутно складывая инструменты по ящикам. Когда я высох, мне этого показалось мало, и я решил помыться до пояса под этим ветром на улице с колонки, вода из которой просто обжигала, и потом только пошел домой. Я начал ждать и думать, когда же простуда хоть как-нибудь о себе даст знать. А вот не и дождался, никак она не дала о себе знать. Вернее, дала – дыхание стало ещё чище и как-то шире в носоглотке, в общем, обратный эффект получился. И это произошло у меня, у бывшего тонизиллиточника и кашлялщика! Ведь я никогда никакими закаливаниями не занимался специально! Хотя и согревать-то меня не чему, одна кожа да кости с мышцами, вот она сила в нас заложенная-то, а! Это все благодаря какой-то паре лет «полунормального» и ещё пару лет действительно человеческого питания!
Разве эту силу тела, в нас заложенную можно выразить в килограммах? И я нисколько не переживаю, что сейчас вешу 74 кг, в талии 76 см. Всё равно, когда я занимаюсь на турнике, я вешаю на себя более 30 кг дисков от штанги и подтягиваюсь на турнике с широким хватом. А отжимаясь на брусьях, подвешиваемый мною вес доходит до 60 кг. Так что, судить о своём здоровье с позиции массы тела глупо, как и о еде судить по её калорийности, ведь здоровое тело килограммами не меряют, как и живую пищу калориями, так же, как ценность дензнаков не определяется по размеру купюр, да еще в квадратных сантиметрах. Хочу передать привет всем нытикам, болтунам и недосыроедам, а также просто трупоедам, строчащим всякую ахинею про сыромоноедение и про то, что сейчас пища не та на планете, про паразитов, про то, как им полезен разный пищевой мусор и прочую ахинею, и, конечно, про меня «любимого» в том числе.
«Привет, ответь, пожалуйста, бывают ли у тебя отклонения от сыромоноедения? И как ты борешься с возможными соблазнами? Позволяешь ли ты себе немного спиртного иногда? Как часто ты купаешься в море? Благодарю за ответ». Полное исключение выше перечисленного пищевого мусора делает 100%-ное сыромоноедение действительно эффективным и не требует таких затрат силы воли при различных отклонениях, поэтому мне забавно читать всяческих маловеров с их срывами.
Принятие настоящего сыромоноедения облегчает жизнь полностью в плане искушений, так как тело освобождается полностью от скверны мёртвой пищи. И кулинарные запахи перестают быть актуальными для вызывания аппетита. Порой это просто запахи памяти, связанные с какими-то моментами нашей жизни. Это можно сравнить с запахом кожаного салона машины – ведь не будем же мы грызть обшивку салона из-за её «аппетитного» запаха, который нам напоминает нашу первую машину, и что мы с кем-то, когда-то в ней «вытворяли». Так же возьмем крема и косметику – никто же их не ест из-за запаха или не кушают пластмассовые фрукты-муляжи, сделанные для украшения интерьера. Потому что даже законченные блюдоманы знают, что всё перечисленное выше – не человеческая пища, невзирая на её внешний вид и запах. Для меня уже давно в разряде несъедобного стоит все то, что не является живой растительной пищей. Порой, сильно проголодавшись, и проходя какую-нибудь ресторацию с её запахами, мне даже в голову не приходят какие-нибудь соблазны.