Резануло мне как-то руку на работе на фрезерном станке, не сильно, но кость и сухожилия были видны через образовавшуюся прорезь, и мой шеф настоятельно предложил мне обратиться в больницу, чтобы мне там наложили шов, ко всему прочему он меня запугал заражением, гангреной и ампутацией. Я испугался, но никуда не обратился, и антибиотиков не пил, я просто промыл рану и помазал какой-то гадостью медицинской для ран. Работу свою я не прекращал, а пару раз в день просто промывал рану и протирал её этой гадостью. Не помню точно, за какой срок, но рана поразительно быстро зажила, и от неё остался всего лишь тоненький шрам, как будто волшебник провёл на том месте своей палочкой.
Вернёмся теперь в спортзал. Видя, с какими громадными, по их, конечно же, меркам, весами я занимаюсь, местные качки спрашивали меня, чем я питаюсь? Когда они узнавали, что я никаких специальных белков и креатинов не употребляю, ещё и мяса не ем, да ещё и говорю о вреде всего выше перечисленного, они не верили и думали, что я хитрый русский, не желающий рассказывать им правду! А тренер вообще со мной здороваться перестал, ведь он меня видел в спортзале на утренней и вечерней тренировке 2 раза в день по 6 дней в неделю, и он больше всех не верил в моё питание. Однажды произошёл у нас с ним забавный эпизод: выходя из супермаркета неся в руках 2 здоровых пакета, я встретил его, а он, увидев меня с таким солидным грузом, обрадовался, подумав, что он наконец-таки выведет на чистую воду этого русского! Подошёл ко мне и заглянул в пакет в предвкушении увидеть мясо, у него это слово даже вырвалось с уст, и каково же было его разочарование, когда он увидел там одни апельсины. Его тоже можно понять: человек 20 лет занимается бодибилдингом, победитель каких-то местных соревнований, пожиратель всякой гадости белковой, верящий в то, что без мяса, риса, рыбы, протеиновых коктейлей, креатина и подобного пищевого мусора, качаться невозможно. Он в свои 40 с небольшим лет имеет проблемы с суставами, позвоночником и прочими делами, как следствие этой незаменимой белково-углеводной смерти, имея максимум, когда-то на пике силы и с использованием мощных стероидов 175 кг при жиме лёжа, то для него наблюдать, как человек жмет 185 кг и говорит при этом, что он вегетарианец, у него всё переворачивается в голове. После того, как он сам увидел мой жим, приседание и прочие упражнения, выслушал мой рассказ о себе, он надулся на меня. Я ещё приводил качков к себе домой показать мою кухню, содержимое своего холодильника и электропечь, которая уже ржавчиной покрылась без употребления. Я хотел показать народу из спортзала, что я не издеваюсь и говорю о вегетарианстве вполне серьёзно.
Но результаты качания для меня не были самоцелью, это служило лишь доказательством верности пути. Тогда уже я знал всю пагубность животного белка в нашем организме, его влияния на кости и суставы из-за повышающейся кислотности в организме от его потребления, и то, что гния в нашем желудке, этот белок убивает его флору и т.д. О вреде термически обработанной пищи я уже много знал, начиная с собственного опыта. Я заметил, что от изюма, инжира и прочих сухофруктов из магазина моментально набирается жир, в то время как можно бесконечно много съесть свежего винограда и груш, но ни на грамм не прибавить в жировой массе. Это только одна сторона пагубности термически обработанной пищи. Так что в рационе у меня из неживой пищи было растительное масло и пастеризованный зелёный горошек, который я добавлял в салат, а из животного было только цельное пастеризованное молоко.
Молоко было для меня наглядным примером пагубного влияния термически обработанной пищи, потому что в начале своего пути я не замечал разницы между живой и мёртвой пищей, как большинство людей. Я достал этот молочный гриб и использовал молоко, которое может храниться по полгода и не киснуть неделю после вскрытия. Кефир получался на таком молоке кислющий, потому что бактерия в нём не сильно-то и жила. Тогда я перешел на пастеризованное молоко, но которое может храниться несколько дней, да и то, в холодильнике. Вкус кефира стал совершенно другой, и моя бактерия молочная ожила.
П.С. Примечание редактора. Писатель книг о сыроедении Александр Чупрун умер в возрасте 40 лет в 2010 году от рака желудка.
10. 100%-ное сыромоноедение
2 года назад в один прекрасный день я решился на 100% сыромоноедение – я отказался есть то, что прошло хоть какую-то обработку, ни каких витаминов, из напитков у меня осталась одна вода. Такое чувство было, как будто я поплыл на маленькой лодке в бескрайний океан без карты и компаса. Потому, что примеров, подобных моему, я не знал. Я только знал одного книжного персонажа из Гоголевского «Портрета», такого как Маяк, и всё. Зато, благодаря ему, и ещё подсознательному чувству уверенности, я все эти годы питался очень часто монотрофно, сам того не подозревая. Я никогда не заботился о разнообразии или сбалансированности. Когда я работал, то брал с собой банку пастеризованного горошка и половинку луковицы, в обед смешивал всё это и ел, или мог просто взять с собой одних бананов и апельсинов, вообще у меня неделями и даже месяцами были 3-4 вида пищи и больше ничего.
Тут начинается самая грустная часть моей истории, когда начала падать масса моего тела, уменьшаться моя сила, появилась слабость. Месяц за месяцем, не смотря на ежедневные тренировки, плавно падали мои результаты, которые были накоплены в качании за все эти годы. Мне было очень обидно, но я к этому был морально готов, и через полгода с начала 100% сыромоноедения я потерял 16 кг и дошёл до 77 кг, силовые результаты тоже упали, но немного меньше в пропорции к массе моего тела, ну хоть это меня успокаивало немного. За первые полгода иногда такая слабость на меня накатывала, что во время жима лёжа так кружилась голова, что темнело в глазах, и я боялся уронить на себя штангу, по этой причине я иногда совсем не делал приседаний, боясь рухнуть со штангой на пол. Практически к нулю скатилась моя половая жизнь, подруга постоянно поддевала меня насчет того, что импотентушка я стал со своими экспериментами. Я на это особо не обращал внимания, потому что я понимал, что всё это проблемы перерождения.
Питался я тогда одними фруктами: апельсины, киви, хурма и делал салат: капуста, морковка, помидоры, сырая картошка – всё это нарезал и вместо масла я использовал авокадо, из которого делал пюре и размешивал всё вместе. Но были и позитивные моменты: через полгода я заметил, что у меня начали болеть глаза в очках, тогда я носил очки при вождении машины и просмотре телевизора, лет 10 щурился, а вот очки одел только 4 года назад перед этим событием. Однажды я их снял и заметил, что я без них вижу почти так же, как в них. У меня улучшился в это время слух, и мне это доставило массу неудобств. Представьте, что у вас в голове резко выкрутят регулятор звука на полную катушку, и каждая звуковая мелочь у вас будет вызывать раздражение. Жили мы тогда в городе, нам приходилось спать с пробками в ушах, чтоб не просыпаться из-за каждого шума, с улицы доносящегося. Ещё у меня начали заново расти волосы на месте плеши, до этого я несколько лет брился из-за неё. Мое тело перестало издавать запах пота, так что, имея до двух тренировок в день, я мог не мыться неделями и не пользоваться дезодорантами, а мое тело было свежее и чистое само по себе. Я мог не менять маек, в которых ходил в спортзал неделями, и майки эти пахли просто порошком, в котором их стирали. Ещё прошли мелкие угри на лице, на теле стало очень мало угрей и прыщей, а раньше для меня это была целая проблема, пропало раздражение после бритья, хотя я не пользовался бальзамами и лосьонами. И вот после нескольких месяцев полного сыромоноедения я заметил, что кожа становится как у ребёнка, и после бритья кожа чистая и гладкая без лосьонов и прочих средств. Хотя периодически в эти первые полгода на шее начали выскакивать здоровые и болящие шишки, похожие на здоровые прыщи, потом они через полгода исчезли сами по себе.
Ремонтировал я одному врачу на пенсии машину и рассказал ему о своём питании и об образе жизни, он был в крайнем удивлении видеть вегетарианца, да еще сыромоноеда, занимающегося атлетикой и не похожим на дистрофика. Он как раз был возле своей машины, когда я ему менял одну деталь, и мощная пружина, сорвавшись, рванула мне палец. Мои руки были в мазуте, и этот пожилой человек засуетился, начал доставать аптечку, а я его остановил и продолжил работу. Когда он приехал ко мне через несколько дней, то он еще больше удивился, не обнаружив практически ни следа на том пальце, где была рана. Помню, как он мне сказал: «Ну, всё, теперь я Ваш ученик». Конечно, в его годы было бесполезно менять образ жизни – на что его хватило, так это не покушать пару раз жареного мяса, а сварить овощей.
11. Братья Карамазовы и Евангелие от Ессев
Примерно в этот же период времени я мне случайно попался роман Достоевского «Братья Карамазовы». Этот роман очень сильно повлиял на моё сознание, как ни одна книга на меня до этого, может быть, только сравнимо с Библией. Я поразился, как автор точно описывает сыромоноеда монаха Ферапонта, такого точного описания портрета сыромоноеда ни у одного популярного писателя-натуропата не встретишь.
Процитирую кое-что из этого романа. «Что всего более поразило бедного монашка, так это то, что отец Ферапонт, при несомненном великом постничестве его, и, будучи в преклонных летах, был ещё на вид старик сильный, высокий, державший себя прямо, с лицом свежим, хоть и худым, но здоровым. Сохранилась в нём ещё и значительная сила. Сложения же был он атлетического. Несмотря на столь великие лета его, был он даже и не вполне сед, с весьма еще густыми, прежде совсем чёрными волосами на голове и бороде. Глаза его были серые, большие, светящиеся, но чрезвычайно вылупившиеся, что даже поражало. Говорил он с сильным ударением на «о». Одет был в рыжеватый длинный армяк, грубого арестантского сукна и подпоясан толстою верёвкой. Шея и грудь его были обнажены. Толстейшего холста, почти совсем почерневшая рубаха, по месяцам не снимавшаяся, выглядывала из-под армяка. Говорили, что носит он на себе под армяком тридцатифунтовые вериги. Обут же он был в старые, почти развалившиеся башмаки на босу ногу.» – Этого придумать было невозможно! Достоевский просто описал человека, которого, наверное, видел сам! Уж шибко точно описан настоящий сыромоноед, потому что писатель, будучи сам блюдоманом, мог легко допустить ошибку, а тут безукоризненное описание сыромоноеда! С этого монаха такая мощь пёрла, что он даже себе груз на тело вешал! И он действительно был свободен, внешне и внутренне, и не скрывал своего пренебрежения к остальным монахам, как к слабым людям, потакающим своим низменным желаниям и проповедующих Христа. Вот ещё слова, которые просто такой сыромоноедческий смысл имеют: